Як мати тривалі стосунки

Автор: Bobbie Johnson
Дата Створення: 3 Квітень 2021
Дата Оновлення: 26 Квітень 2024
Anonim
Поради психолога: Як побудувати міцні стосунки
Відеоролик: Поради психолога: Як побудувати міцні стосунки

Зміст

Іноді стабільність може здатися спокусливою. Ви втомилися від швидких стосунків чи хочете чогось більш відданого? У вас можуть виникнути запитання про те, як зробити так, щоб стосунки тривали довше. У такому випадку читайте далі, щоб з’ясувати, чи готові ви до тривалих стосунків, і дізнатися, як змусити стосунки працювати.

Кроки

Частина 1 з 3: Тестування стосунків

  1. Почніть із випадкових стосунків. Якщо ви все ще самотні, але хочете спокійного і стабільного життя, не слід поспішати. Ви можете витратити багато часу на зустрічі з людьми та пошук потрібної людини для серйозних стосунків, тож спокійно і нехай справи прогресують у вашому власному темпі.
    • Зазвичай не найкраще обговорювати такі питання, як шлюб та діти, відразу. Для деяких людей, особливо старших, це може спрацювати. Все-таки це не найкращий спосіб познайомитися з кимось.
    • Вашою метою в перші кілька місяців ваших стосунків має бути ретельне знайомство з людиною, щоб визначити, чи дійсно ви хочете підняти речі на новий рівень, чи вам потрібно продовжувати шукати. Якщо метою є встановлення тривалих стосунків одразу, ви можете в кінцевому підсумку взяти на себе зобов’язання, не знаючи людину добре, і змусити в кінцевому підсумку скомпрометувати цінності або не досягти свого справжнього потенціалу. Розмови про майбутнє краще залишити на потім.
    • Познайомте свого партнера з друзями та родиною через кілька місяців і почекайте трохи довше, щоб запитати, що вони думають про відповідну людину. Якщо всі говорять про те, як ви щасливі та ідеальні виглядаєте одне для одного, сприйміть це як добрий знак.

  2. Запитайте друзів та родичів про стосунки. Любов, як правило, сліпа і може змусити нас не помітити очевидні проблеми з потенційними партнерами. Найближчі можуть сприймати такі речі легше, тому поговоріть з ними.
    • Відносини за вами, і рішення вирішувати вам. Якщо ваші друзі не люблять вашу дівчину, це не означає, що ви не сумісні. Важливим є ваше щастя.

  3. Обговоріть свої побажання на майбутнє, коли стосунки вже міцні. Якщо ви розглядаєте прихильність до тієї чи іншої людини, важливо спочатку обговорити, чи зацікавлені вони у довгострокових стосунках. Існують різні типи стосунків, очікування щодо значення стосунків та уявлення про прихильність. Найкращий спосіб дізнатися, що думає ваш партнер - це запитати.
    • Задайте просте запитання, наприклад "Як далеко ви бачите наші стосунки?" Будьте готові до різного роду відповідей.
    • Що для вас означає "довгостроковий термін"? Кілька місяців? До першого бою? Весілля? Сини?
    • Подумайте про ситуації, які допоможуть вам подумати про прихильність. Що, якби ваша дівчина влаштувалася на роботу в інший бік країни? Ви хотіли б переїхати з нею? За яких обставин ви хотіли б припинити стосунки?

  4. Поділіться своїми життєвими цілями зі своїм партнером. Що ти хочеш від життя? Де ти хочеш бути через десять років? Якою кар’єрою ви хочете займатися? Такі речі можуть порушити довготривалі стосунки або просто перешкодити вашій сумісності.
    • Визнайте несумісність, коли вона виникає. Якщо ви хочете багато подорожувати у найближчі роки, але у вашого партнера цього ж бажання немає, вам потрібно обговорити це питання. Відносини, які маніпулюють тобою, щоб робити те, що ти не хочеш робити, не є здоровими.
    • Існує різниця між готовністю до тривалих стосунків та готовністю до тривалих стосунків з цією людиною. Здебільшого стабільність виглядає добре, безпечно і привабливо, але чи правильно це з цією людиною? Зараз? Подумайте над цим і поговоріть зі своїм партнером.
  5. Вирушайте у подорож разом. Хороший і швидкий спосіб з’ясувати, чи можуть стосунки мати успіх, - подорожувати разом. Подорож може викликати стрес і змусити проводити разом багато часу разом, що є гарним випробуванням на тривалість відносин. Ви, мабуть, побачите «найгіршу» сторону іншої людини. Вам вона все-таки сподобається згодом?
    • Вам не потрібно їхати в іншу країну, щоб це дізнатись. Іноді буває достатньо поїздки на вихідні в приємне місце.
  6. Намагайтеся жити разом у потрібний час. Якщо ви вважаєте свого партнера "правильним", спробуйте прожити деякий час разом, перш ніж одружитися або укласти будь-які довгострокові домовленості. Так само, як подорожі, спільне життя допомагає побачити, якою є ваша партнерка, коли вона втомлена, поганий настрій, похмілля тощо. Якщо ви все ще любите її навіть у таких ситуаціях, знак того, що у вас є щось особливе.
    • Однак для деяких пар окремий простір є секретом успіху. Кожному потрібен власний простір і ніде не написано, що спільне життя - це вимога гарних стосунків.
  7. Спробуйте вихованця перед дитиною. Деякі пари помиляються, думаючи, що дитина може допомогти відродити стосунки, які закінчуються. Той факт, що ви готові мати дитину, не означає, що ідеальним є мати дитину з цією людиною прямо зараз. Щоб дізнатись, яким би ти був батьком зі своїм партнером? Спробуйте домашнього улюбленця, який насамперед відповідає за вас.
    • Навіть тварина, яка вимагає меншої відповідальності, наприклад, птах або хом'як, може допомогти вам побачити рівень прихильності вашого партнера до іншого життя. Чи готова вона робити безкорисливі вчинки та любов?
    • Очевидно, завжди оцінюйте свій поточний стан. У деяких випадках, коли ви не живете в досить стабільному середовищі, усиновлення вихованця може бути безвідповідальним. Не усиновляйте домашнього вихованця, якщо у вас немає часу та ресурсів, щоб приділити йому.

Частина 2 з 3: Встановлення стосунків

  1. Зверніться до свого партнера. Якщо після перевірки стосунків ви вважаєте, що знайшли потрібну людину, можливо, настав час зробити щось більш серйозне. Коли будете готові, дайте зрозуміти, що хочете працювати над відносинами і рухатись вперед. Кожні стосунки будуть різними, тому обговорюйте питання.
    • Зобов'язання може бути простим, як "ексклюзивна" угода про моногамію або серйозним, як шлюб, залежно від ваших побажань.Однак, здійснюючи зобов’язання, важливо, щоб ви обидва прагнули зміцнити стосунки.
    • Зазвичай від вас очікують не виходити з іншими людьми, але це не реальність усіх стосунків. Нічого не припускайте! Чітко поговоріть зі своїм партнером.
  2. Будьте щирими. Однією з найважливіших частин довготривалих стосунків є щирість. Якщо ви збираєтеся зробити зобов’язання, ви зобов’язані чесності перед іншою людиною, принаймні що стосується ваших бажань щодо стосунків та вашого щастя. Якщо вас щось розчарує, поговоріть про ситуацію.
    • Окрім того, щоб говорити щиро, ви повинні бути хорошим слухачем. Будьте поруч, коли вашому партнерові потрібно поговорити, і будьте готові вислухати.
    • Термін "щирість" має різне значення для кожної пари. Чи потрібно цитувати партнеру інтимні подробиці свого минулого, якщо ви вважаєте, що це може зашкодити вашим стосункам? Тільки ви можете відповісти на це запитання. Якщо така ситуація заважає вам бути щасливою, скажіть так. В іншому випадку тримайте це в таємниці.
  3. Працюйте разом, щоб подолати труднощі. Однією з головних відмінностей між "рулонами" та довготривалими відносинами є спосіб ведення переговорів про бійки. Обговорення не обов’язково означає кінець стосунків, але те, що ви знайшли проблему, яку потрібно вирішити. Можливо, вам доведеться змиритися з тим, що ви знайшли можливий блок вашого щастя з цією людиною. І все-таки дискусії важливі для стосунків.
    • Поговоріть про проблеми в міру їх виникнення. Найгірше, що потрібно зробити - це ігнорувати попереджувальні знаки, коли вони, здається, намагаються підтримувати відносини збалансованими. Не дозволяйте проблемам нарощувати та руйнувати стосунки.
    • Навчіться відрізняти дрібні щоденні дискусії від серйозних проблем, які неможливо вирішити. Якщо ви зазвичай б’єтеся за посуд, це нормально. Якщо ваш партнер критикує вас або принижує вас після сварки через посуд, проблема в цьому більша.
  4. Знайдіть спільних друзів. Багато людей в кінцевому підсумку віддаляються від друзів, коли вступають у серйозні стосунки, оскільки важко працювати над стосунками і виділяти час для спілкування. Щоб полегшити ситуацію, спробуйте змішати ці дві ситуації: подружіться разом і поспілкуйтеся в парі.
    • Уникайте ситуацій, коли ви проводите час лише з друзями вашої подруги. Чудово, що у неї багато друзів, але вам потрібно подружитися як пара. Якщо вони розлучаються, жахливо відчувати, що ти втратив усіх своїх друзів.
    • Знайдіть інші пари, з якими ви ладите, та одиноких друзів, які люблять проводити з вами час.
  5. Ставте взаємні цілі. Якщо ви виявили, що ваші життєві цілі схожі на цілі вашого партнера, встановіть взаємні цілі для себе та стосунків. Який наступний крок? Де ти хочеш бути наступного року? Де ти хочеш бути в найближчі п’ять років? Дізнайтеся, що вам потрібно зробити зараз, щоб стосунки зросли.
    • Спочатку цілями можуть бути заощадження грошей, закінчення коледжу, хороша кар’єра та інші речі, щоб зробити життя комфортнішим.
    • Надалі цілями можуть бути одруження та народження дітей, вкладення грошей та інші речі, спрямовані на формування сім'ї.

Частина 3 з 3: Збереження любові

  1. Скажіть, що ви любите свого партнера. Як би очевидно це не здавалося, важливо нагадати їй про свою любов, кажучи це, коли це можливо. Міцні стосунки повинні будуватися на основі любові та довіри. Ваші дії та слова повинні це повідомляти!
  2. Робіть речі разом. Парам у тривалих стосунках потрібно висувати ці стосунки на перший план, виділяючи час на те, щоб щось робити зі своїм партнером, навіть якщо необхідно пожертвувати якимись вилазками з друзями та родиною. Чим довше триватимуть стосунки, тим складнішими вони стануть. Зусилля того варті.
    • Вам не потрібно робити дорогі речі або їздити в екзотичні місця, щоб зберегти стосунки. Вийти на вечерю та в кіно - чудовий варіант, але ви також можете погуляти, помасажувати один одного або зіграти в настільну гру. Будь-який час, проведений разом, чудовий.
    • Як би романтично це не звучало, іноді доводиться планувати справи і підтримувати близькість та емоційний зв’язок між вами. Здійснюйте зустрічі щотижня або на вихідних.
  3. Будьте хорошою людиною і будьте готові на все. Щоб бути хорошим партнером у тривалих стосунках, важливо бути добрим, працьовитим і готовим на все.
    • Бути добрим означає завжди діяти з найкращим розумом для іншої людини. Ніколи!
    • Бути працьовитим означає виходити за рамки основ, щоб зробити партнера щасливим. Пожертвуйте частиною себе, ділячись своїми інтересами та своїм життям з іншою людиною. Будьте безкорисливими.
    • Бути готовим на що-небудь означає займатися діяльністю, яка зазвичай не розвеселить вас. Це нормально не надто хвилюватися з приводу речей, які вас не цікавлять, але намагайтеся брати участь, якщо це робить вашого партнера щасливішим. Хто знає, у підсумку ви можете отримати задоволення?
  4. Зробіть стосунки спонтанними. Нормально, щоб тривалі стосунки стали передбачуваними. Ви їдете на роботу, в коледж, повертаєтесь додому, ділитесь тими ж друзями, ходите в ті самі місця, дивитесь ті самі телевізійні шоу. Нудьга і рутина можуть покласти край стосункам, тому намагайтеся зберігати безпосередність.
    • Навіть якщо вони вже добре знають одне одного, це не означає, що вони не повинні продовжувати зустрічатися. Намагайся встигнути вийти і повеселитися.
    • Здивуйте свого партнера раз у раз спеціальними планами сюрпризів. Навіть такі прості речі, як приготування спеціальної вечері, можуть заробити вам кілька балів. Різницю роблять дрібниці.
  5. Приділіть час своїм індивідуальним заняттям. Наскільки важливо підтримувати стосунки, вам потрібно проводити час нарізно, зі своїми друзями та своїми інтересами. Не все у вашому житті потребує залучення партнера.
    • Майте власний простір, особливо якщо ви живете разом, навіть якщо це стіл або тумбочка.
    • Майте своїх друзів і будуйте з ними самостійні плани. Якщо ваш партнер не любить, щоб ви виходили з ними на вулицю, це проблема, яку потрібно обговорити. Вам обом потрібно мати друзів, з якими можна поговорити і час від часу виходити на вулицю.

Поради

  • Подумайте добре, чи знаходитесь ви з людиною, яку ви справді любите. Не змушуйте себе бути з людиною назавжди лише тому, що вона красива і добра. Якщо єдине спільне у вас - смак сиру, ви можете продовжувати шукати.
  • Спілкування має важливе значення. Як би не було трохи нервозності спочатку, це частина. З часом ти повинен вміти бути відвертим з іншою людиною і чітко демонструвати свої почуття.
  • Не ображайтесь, якщо інша людина говорить щось, з чим ви не згодні. Якщо їй не сподобався ресторан, який ви запропонували, зверніться в інше місце.
  • Якщо ви вважаєте, що ваш партнер невірний, не робіть висновків. Шукайте такі ознаки, як хикі, затримка на роботі тощо. Протистояти цьому раціонально, запитуючи, що відбувається.
  • Не ображайтеся, якщо інша людина не так часто виявляє до вас любов. Ми всі проходимо важкі етапи, коли важко багато присвятити стосункам.
  • Відносини часто починаються з дружніх стосунків. Якщо ви закохані в подругу, і вона не хоче нічого занадто сильно з вами, ви можете опинитися застряглим у страшній "дружній зоні".
  • Навчіться слухати, використовуючи такі техніки, як ненасильницьке спілкування. Дослідіть трохи на цю тему!
  • Нехай ваша партнерка відчуває, що вона для вас важлива.
  • Ви дізнаєтесь, що знайшли потрібну людину, коли зрозумієте, що вам більше до них турбується, ніж до себе і що ви зробите все заради них.

Попередження

  • Спокійно, завжди. Довготривалі стосунки - це безперервна робота і не падає з неба. Поки вам або вашому партнерові незручно будь-який аспект відносин, ви будете успішними.

Якщо ви використовуєте вугільний гриль, ви можете покласти стейки з тунця прямо над вугіллям.Переверніть стейки з тунця і смажте їх на грилі ще 3 - 4 хвилини. Після того, як стейки з тунця приготуютьс...

Інші розділи У більшості людей є мрія у житті, бачення того, ким чи ким вони хотіли б стати в майбутньому. Як мінімум, у кожного є інтереси та цінності, які визначають, чого вони хочуть від свого житт...

Популярний На Порталі