Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження

Біполярний розлад - це поведінковий розлад, який вражає приблизно від 1 до 4% населення Бразилії. Цей розлад викликає зміни настрою, зазвичай чергуючи стан депресії та інший, відомий як манія. Часто біполярність з’являється рано. Дослідження показують, що у 1,8% дітей та підлітків можна діагностувати як біполярне, незважаючи на це, частіше цей розлад спостерігається у віці близько 30 років. Ця стаття допоможе вам дізнатися, чи страждаєте ви або хтось, кого ви знаєте, біполярним розладом.

Кроки

Метод 1 із 3: Виявлення симптомів

1. 

   Розпізнайте ознаки манії. Під час манії поширені почуття ейфорії, надмірної творчості та надмірного побоювання. Манія може тривати кілька годин або тривати днями, а то й тижнями. Американська клініка Майо описує такі ознаки манії:
   • У деяких випадках виникає відчуття настільки допінгового, але настільки допірованого, що людина відчуває себе непереможним. Вважаючи, що у вас є особливі або божественні сили, часто супроводжує цей стан.
   • Збільшений потік думок. Думки переходять з однієї теми на іншу, і це ускладнює зосередження уваги на чомусь конкретному.
   • Говоріть так швидко, що це не має сенсу, відчуваючи ейфорію та збудження.
   • Залишайтеся вночі або спите лише кілька годин на день, не відчуваючи втоми наступного ранку.
   • Непослідовна поведінка. Під час маніакального періоду людина може спати з кількома іншими, не використовуючи захист; ви можете робити ставки на великі гроші або робити ризиковані інвестиції; ви можете витратити великі суми на дорогі предмети, кинути без жодної причини чи щось подібне.
   • Бути надзвичайно злим і нетерплячим на інших. Індивід може досягти рівня початку дискусій або боротьби з тими, хто з ним не згоден.
   • У рідкісних випадках можуть виникати галюцинації або бачення (наприклад, почути голос Бога або ангела).

2. 

   
   
   Знайте симптоми біполярної депресії. Для осіб з біполярним розладом періоди депресії є більш постійними та частими, ніж періоди манії. Симптоми:
   • Неможливість відчути задоволення чи радість.
   • Відчуття відчаю і непристосованість. Також прийнято почувати себе винним чи нікчемним.
   • Спати більше, ніж зазвичай, і постійно відчувати себе лінивим і стомленим.
   • Варіації апетиту та збільшення ваги.
   • Думаючи про смерть та самогубства.
   • Біполярна депресія дуже схожа на основний депресивний розлад (MDD). Кваліфікований професіонал здатний розрізняти обох за ознакою сімейної історії та інтенсивності маніакальних криз.
   • Медіація, що використовується для лікування MDD, може бути неефективною проти біполярної депресії. Він також часто супроводжується дратівливою поведінкою та іншими змінами, які не спостерігаються тими, хто не страждає на МДЗ.

3. 

   
   
   Зрозумійте ознаки гіпоманічного кризу. Гіпоманічний криз - це ненормальний, стійкий ейфоричний криз, який може тривати цілими днями. Також може спостерігатися дратівливість та інші симптоми. Криза відрізняється від манії тим, що вона є менш важкою. Подбайте про:
   • Відчуття піднесення.
   • Дратівливість.
   • Висока самооцінка.
   • Менша потреба у сні.
   • Говорить швидко і інтенсивно.
   • Майте кілька ідей одночасно, не орієнтуючись на жодну.
   • Відволікання.
   • Психомоторне збудження, наприклад, розмахуючи ногами, розхитуючи пальці або не можете стояти на місці.
   • Під час гіпоманії людина може не мати проблем у своєму соціальному житті чи на роботі. Цей стан зазвичай не потребує госпіталізації. Людина може відчувати себе піднесеним і підвищити апетит або лібідо. Незважаючи на це, він зможе продовжувати виконувати свої щоденні завдання та працювати без подальших наслідків.
   • Люди, які перебувають у гіпоманічних кризах, здатні нормально працювати. Вони навіть можуть взаємодіяти з колегами, хоча, ймовірно, більш інтенсивно. Під час манії загальні завдання буде складніше виконувати, тоді як соціальна взаємодія може мати неприємні наслідки. Галюцинації не виникають під час гіпоманії.

4. 

   
   
   Зрозумійте змішані кризи. У деяких випадках людина може одночасно відчувати манію та депресію. У неї можуть спостерігатися депресія, тривога, безсоння, посилений потік думки та дратівливість одночасно.
   • Манія та гіпоманія можуть кваліфікуватися як змішані судоми, якщо вони мають принаймні три симптоми депресії одночасно.
   • Наприклад, уявіть, що хтось має невмілу поведінку. Ця людина також страждає від безсоння, гіперактивності та збільшує свій потік думок. Якщо у цієї людини також є щонайменше три симптоми депресії, то можна сказати, що у нього змішаний криз. Приклади симптомів депресії включають втрату інтересу до речей, почуття неповноцінності та часті думки про смерть.

Метод 2 з 3: Розуміння різних форм біполярного розладу

1. 

   Знати характеристики біполярного розладу 1. Ця форма захворювання більш відома як маніакально-депресивний стан. У людини з діагнозом «біполярний 1» повинен бути принаймні один маніакальний або змішаний припадки. Люди, які страждають від цієї проблеми, також можуть переживати депресивний криз.
   • Люди з цією формою біполярності частіше виявляють необачну поведінку.
   • Ця форма захворювання часто порушує суспільне життя та роботу індивіда.
   • Люди з біполярним розладом 1 більш схильні до самогубств, що мають місце від 10 до 15%.
   • Для тих, хто страждає від біполярного розладу 1, існує високий ризик розвитку наркоманії.
   • Існує також зв'язок між біполярністю 1 і гіпертиреозом. Це лише підкреслює важливість пошуку лікаря.

2. 

   Зрозумійте симптоми біполярного розладу 2. Ця варіація складається з меншої кількості маніакальних нападів та більшої кількості епізодів депресії. Іноді людина може страждати від іншої версії гіпоманії, але домінуючим станом є депресія.
   • Люди з біполярним розладом 2 можуть бути неправильно діагностовані депресією. Щоб знати різницю, треба дослідити чіткі особливості розладу.
   • Біполярна депресія відрізняється від ТДМ, оскільки вона зазвичай виникає в чергуванні з манією, а іноді може статися і одночасно. Тільки кваліфікований лікар може розрізняти два захворювання.
   • У людей, які страждають на біполярність 2, кризи проявляються як тривожність, дратівливість або посилений потік думки. Спалахи творчості та гіперактивності рідше зустрічаються.
   • Як і у випадку з номером 1, у людей, які страждають біполярним розладом 2, існує високий ризик суїциду, гіпертиреозу та наркоманії.
   • Біполярність 2 зустрічається частіше у жінок, ніж у чоловіків.

3. 

   Помітьте ознаки циклотімії. Це більш м'яка версія біполярності, з менш вираженими крайнощами манії та депресії. Перепади настрою, як правило, трапляються циклами, починаючи від манії до депресії. Відповідно до Американського статистичного та діагностичного посібника з психічних розладів:
   • Циклотімія проявляється рано, як правило, в підлітковому віці.
   • Циклотімія поширена як у чоловіків, так і у жінок.
   • Як і при біполярних розладах 1 і 2, також існує підвищений ризик розвитку наркоманії.
   • Розлади сну часто зустрічаються в поєднанні з циклотімією.

Метод 3 з 3: Дізнайтеся, як виявити біполярний розлад

1. 

   Поспостерігайте за циклічними перепадами настрою. Люди з біполярним розладом часто змінюють настрій у міру зміни сезону. У деяких випадках напади манії або депресії можуть тривати цілий сезон. В інших, наступ сезону може спричинити цикл, який включає як манію, так і депресію.
   • Влітку частіше зустрічається манія. Взимку, навесні та восени переважає депресія. Це правило не є абсолютним. Деякі люди можуть відчувати депресію влітку і навпаки.

2. 

   Страждання біполярним розладом не означає, що ви відчуєте падіння працездатності. Деякі біполярні люди мають труднощі на роботі чи навчанні, а інші - ні.
   • Люди, які страждають біполярним розладом 2 та циклотімією, зазвичай не впливають на роботу чи навчання. Люди з біполярністю 1 мають більші труднощі в цих областях.

3. 

   Будьте обережні при зловживанні наркотиками. Близько 50% людей, які страждають біполярним розладом, є жертвами наркоманії. Вони вживають алкоголь або інші транквілізатори під час маніакальних атак або можуть приймати наркотики для поліпшення настрою під час депресії.
   • Речовини, такі як алкоголь, по-своєму впливають на поведінку та настрій людини, ускладнюючи сприйняття біполярного розладу.
   • Споживачі алкоголю чи наркотиків більш схильні до самогубств, оскільки ці речовини посилюють як манію, так і депресію.
   • Зловживання речовинами може почати цикл манії та депресії.

4. 

   Зверніть увагу на денні креми. Люди з біполярним розладом часто втрачають зв’язок з реальним. Це може статися під час сильних нападів манії та депресії.
   • Може виникнути або завищене его, або переважне почуття провини, яке не відповідає дійсності. У деяких випадках трапляються також психози та галюцинації.
   • Ці втечі від реальності трапляються частіше під час манії у тих, хто страждає на біполярність 1. Це трапляється рідше у випадках біполярності 2 і майже ніколи не виникає при циклотімії.

5. 

   Завжди шукайте фахівця. Самодіагностика корисна лише в тому випадку, якщо вона змусить вас звернутися за допомогою. Багато людей живуть з біполярністю, не отримуючи лікування. Однак хворобу можна лікувати і полегшити за допомогою правильних ліків. Психотерапія спільно з психіатром або консультантом корисна.
   • Ліки, що застосовуються для лікування біполярного розладу, включають стабілізатори настрою, антидепресанти, антипсихотичні засоби та тривожні препарати. Ці препарати діють, регулюючи або блокуючи певні гормони. Вони регулюють дофамін, серотонін та ацетилхолін.
   • Регулятори настрою запобігають крайнощі біполярного розладу. Серед них літій, Депакот, Нейротин, Ламіктал і Топамакс.
   • Антипсихотичні засоби зменшують симптоми психозу, такі як галюцинації під час манії. Серед них - Zyprexa, Risperdal, Abilify і Saphris.
   • Антидепресантами, які застосовуються для лікування біполярної депресії, є Lexapro, Zoloft, Prozac, серед інших. Для лікування тривоги психіатр може призначити Ксанакс, Клонопіна або Лоразепам.
   • Ліки завжди повинен призначати психіатр або інший кваліфікований фахівець. Їх потрібно приймати, щоб уникнути великих проблем зі здоров’ям.
   • Якщо ви думаєте, що ви або хтось, кого ви знаєте, страждаєте від біполярного розладу, зверніться до терапевта або психіатра для постановки діагнозу.
   • Якщо ви чи хтось, кого ви знаєте, думаєте про самогубство, негайно зверніться до коханої людини чи друга.

Поради

• У алкоголіків або споживачів наркотиків може виявитися біполярне розлад, оскільки обидві речовини викликають зміни настрою, схожі на захворювання. Зупинення їх може допомогти.

Попередження

• Ця стаття призначена лише для того, щоб допомогти читачеві зрозуміти можливі симптоми біполярного розладу, а не встановити діагноз чи лікування. При підозрі зверніться до лікаря.