Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Вимийте та зволожте шкіру
• Спосіб 2 Зменшіть інші фактори, що викликають закладеність
• Спосіб 3 Отримайте допомогу в лікуванні хронічних вугрів

У цій статті: Мийте та зволожуйте шкіру, зменшуючи інші фактори, що спричиняють розрив, отримуючи допомогу у лікуванні хронічних вугрів23 Посилання

Тілесний тон може мати такий же вплив на ваше життя, як і випадання волосся на обличчі. Щоб уникнути розриву на тілі, можливо, вам доведеться змінити деякі аспекти свого способу життя і звернутися за допомогою до лікаря. Ви можете попередити слабкість тіла, вмиваючи та зволожуючи шкіру м’якими продуктами, одягаючи вільний бавовняний одяг і добре піклуючись про себе.

етапи

Спосіб 1 Вимийте та зволожте шкіру

1. 
   

   
   Мийте шкіру акуратно. Використовуйте м’яке мило під час душу чи купання. Виберіть продукт для чутливої ​​шкіри. Агресивні миючі засоби можуть дратувати та дратувати шкіру та погіршувати її. Уникайте енергійного втирання або використання відлущуючих або тонізуючих засобів на тих частинах тіла, де у вас є більшість часу.
   • Прийміть душ після потовиділення, щоб пори не закупорилися. Шнурівка швидше розвинеться, якщо у вас надлишок олії на шкірі тривалий час. Душ кожен раз, коли ви займаєтесь фізичними навантаженнями або сильно потієте.
   • Мийте тіло руками. Ви можете подумати, що це гарна ідея, щоб сильніше розтирати тіло, якщо ви сіли, але це може погіршити ваш стан. Квіти для душа і мочалки також можуть подразнювати ваші прищі, тому, якщо ви зазнаєте слабкості тіла, краще мити тіло лише руками.
   • Спробуйте скористатися гелем для душа без рецепта, спеціально розробленим для шкіри від прищів. Ви можете спробувати такий продукт, як Neutrogena, Oxy або Avène. Більшість продуктів такого роду містять головний інгредієнт, такий як пероксид бензоїлу або саліцилова кислота.

2. 
   

   
   
   
   Мийте волосся щодня. Якщо у вас жирне волосся, можливо, прищі з’являються на вашій голові, коли накопичується занадто багато олії. Якщо ваше волосся жирне, мийте його щодня. Використовуйте м’який шампунь, щоб щоденне вмивання не дратувало вашу шкіру голови.
   • Уникайте продуктів для волосся, що містять олію. Такі продукти, як мазі, гелі та муси, можуть спричинити забиття шкіри голови.

3. 
   

   
   Вибирайте не комедогенні продукти для тіла. Важливо гідратацію шкіри, але деякі зволожуючі продукти можуть посилити вашу шкіру. Шукайте зволожуючі лосьйони та інші продукти для тіла з маркуванням «некомедогенні». Також шукайте продукти, що не містять олії та не акнеогенні. Вони рідше дратують вашу шкіру і посилюють ваші прищі.

4. 
   

   
   Нанесіть сонцезахисний крем, що не містить олії, перед тим, як потрапити на сонце. Важливо захистити шкіру, коли ви проводите час на сонці, але деякі сонцезахисні креми на масляній основі можуть забивати ваші пори. Виберіть сонцезахисний крем без масла, щоб запобігти нападам прищів, захищаючи шкіру від сонця.
   • Не забудьте застосувати між 30 і 60 г сонячного екрану щонайменше за тридцять хвилин до впливу сонця та повторно застосовувати кожні дві години.

5. 
   

   
   
   
   Спробуйте масло чайного дерева. Деякі природні засоби можуть бути ефективними у боротьбі з тілесними ушкодженнями. Найбільш ефективною є ефірна олія чайного дерева, оскільки воно має антибактеріальні властивості. Ви можете застосовувати продукти, що містять олію чайного дерева безпосередньо на шкірі, як місцеві засоби лікування.

Спосіб 2 Зменшіть інші фактори, що викликають закладеність

1. 
   

   
   Носіть вільний одяг. Шкірна одяг і тісні шапки можуть збільшити ризик болю в тілі, особливо коли ви потієте. Одягніть одяг, який дозволяє вашій шкірі дихати і зніміть одяг, в якому ви швидко потіли після фізичних навантажень, щоб запобігти тілесних нападів.
   • Надягайте бавовняний одяг якомога більше. Здається, що бавовна - найменш подразнююча тканина для людей з тілесними прищами.

2. 
   

   
   Не чіпайте вже наявні кнопки. Хоча пробити або подряпати їх може бути заманливо, найкраще не чіпати їх. Якщо проколоти прищ, він може спалахнути, синфікувати або утворити шрам. Якщо у вас з’явився прищ, продовжуйте доглядати за своєю шкірою, як завжди, але уникайте доторкань або проколів прищика.
   • Якщо ви хочете спробувати активно лікувати прищ, не проколюйте його, а застосовуйте 1% крем для гідрокортизону без рецепта.

3. 
   

   
   Здоровий раціон. Дослідження показали, що деякі продукти можуть посилити напади прищів. Цукор і прості вуглеводи, здається, роблять людей більш схильними до втоми. Уникайте солодких газованих напоїв, чіпсів, солодощів та інших продуктів такого роду, які могли б сприяти вашим атакам прищів. Дотримуйтесь дієти, багатої фруктами, овочами, круповими крупами та пісним білком, щоб зменшити шанси нападу прищів.
   • Намагайтеся уникати молочних продуктів. У деяких людей шнурування пов'язане із споживанням молочних продуктів. Дієта, що не містить молочних продуктів (включаючи молочний білок), може допомогти вам протистояти зсередини.

4. 
   

   
   Висипайтеся. Нестача сну може погіршити сльозотечу, тому важливо спати досить довго щовечора. Дорослим потрібно сім-дев'ять годин сну на ніч, але підліткам доводиться спати від восьми до тридцяти до дев'яти тридцяти на ніч, щоб почувати себе добре. Однак всі різні і не виключено, що вам потрібно спати більше або менше, ніж те, що рекомендується для вашого вікового діапазону.

5. 
   

   
   Відпочивайте щодня. Ніколи не було доведено, що стрес є причиною прищів, але дослідження показали, що це може посилити вже існуючий стрес. Щоб запобігти тому, що ваш стрес погіршить прищі, знайдіть час, щоб розслабитися кожен день. Можна спробувати практикувати вправи з повільним диханням, йогу або медитацію.

Спосіб 3 Отримайте допомогу в лікуванні хронічних вугрів

1. 
   

   
   Порадьтеся з лікарем. Якщо прищі на вашому тілі погіршуються, не покращуються з часом або заважають вам бути щасливими, поговоріть з лікарем. Він може виявити причину ваших прищів і допомогти вам її лікувати. Якщо у вас сильні прищі, ваш лікар може направити вас до дерматолога, який допоможе вам лікувати ваші прищі і уникати майбутніх припадків.

2. 
   

   
   Дізнайтеся про побічні ефекти ліків, які ви приймаєте. Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть спричинити розриви, щоб ви могли поговорити про лікування з лікарем. Якщо ви приймаєте ліки, що викликають прищі на тілі, запитайте лікаря, які альтернативні продукти ви можете приймати. Якщо він не вважає, що є хороша альтернатива, запитайте його, чи можете ви взяти зайвий ліки, щоб спробувати боротися з нападами тілесних прищів.
   • Ніколи не припиняйте приймати ліки, що відпускаються за рецептом, не розмовляючи з лікарем.

3. 
   

   
   Дізнайтеся про ліки, які можуть допомогти запобігти розвитку прищів на тілі. Існує кілька видів лікарських препаратів для лікування та профілактики шнуру. Попросіть свого лікаря, чи можете ви взяти один, який допоможе вам уникнути інших прищів. Засоби проти вугрів можуть бути у формі гелю для душу, крему або перорального препарату. Серед тих, хто радиться, ми знаходимо наступне:
   • пероксид бензоїлу
   • саліцилова кислота
   • антибіотики (місцеві або перорально)
   • ретиноїдні креми
   • азелаїнова кислота
   • lisotrétinoïne
   • протизаплідні таблетки (для жінок)
   • антиандрогени

4. 
   

   
   Поговоріть про інші можливі причини виникнення прищів. Деякі умови можуть збільшувати ризик частих тілесних нападів. Якщо у вас є інші симптоми хвороби, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи можуть ваші прищі викликані основним станом. Деякі поширені проблеми, які спричиняють зашнурування, такі:
   • Синдром Кушинга
   • полікістоз яєчника
   • гормональні порушення