Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Приймайте ліки та добавки
• Спосіб 2 Дотримуйтесь дуже суворої дієти
• Спосіб 3 Зміна способу життя

У цій статті: Прийом ліків та добавокВідтримання дуже суворої дієти. Зміна способу життя22 Посилання

Нирки в основному відповідають за фільтрацію сечовини, мінералів і токсинів у вашому організмі, а також за утримання води, електролітів і солі. Вони також врівноважують споживання рідини та мінералів, регулюють артеріальний тиск і метаболізують відходи, які потім виводяться у вигляді сечі. Ниркова недостатність виникає, коли одна або обидві ваші нирки вже не здатні виконувати ці життєво важливі функції. Найкращим лікуванням часто є діаліз, але деякі пацієнти не хочуть проходити цей вид процедури. Читайте далі, щоб дізнатися більше про інші методи.

етапи

Спосіб 1 Приймайте ліки та добавки

1. 
   

   
   Приймайте діуретики. Діуретики можуть зменшити набряки - особливо на руках і ногах - через високу затримку води в організмі. Для лікування ниркової недостатності лікар повинен призначити такі речовини, як гідрохлортіазид або фуросемід у кількостях. Фуросемід вводять у вигляді таблеток або внутрішньовенно і його слід приймати один раз на добу до досягнення бажаного ефекту.

2. 
   

   
   Підтримуйте хороший артеріальний тиск за допомогою ліків. Існують різні ліки, призначені для правильного артеріального тиску. Ці речовини одночасно розширять вени чи артерії та зменшать роботу серця, зменшивши кількість крові, що надходить.

3. 
   

   
   
   
   Візьміть хелатори фосфатів. Ці препарати карбонату кальцію або кальцитріолу, які приймаються перед їжею, підхоплять фосфати в шлунку і не дадуть їм засвоїтися. Концентрація фосфатів у крові може призвести до таких проблем:
   • Ослаблення кісток, яке закінчується, спричиняє необоротну шкоду
   • Сверблячий свербіж шкіри
   • М'язові спазми через порушення електроліту

4. 
   

   
   Приймайте добавки з вітаміном D Ці добавки можуть активізувати прийом вітамінів з їжі або сонця. Активована форма вітаміну D дозволяє регулювати як рівень кальцію, так і фосфору в крові, врівноважуючи їх всмоктування. Він також контролює викид гормонів щитовидної залози, що заважає вашому організму підвищувати рівень кальцію, потрапляючи в запаси кісткового мозку, що в кінцевому підсумку для вас дуже погано.

5. 
   

   
   
   
   Приймайте препарати заліза для лікування анемії. Анемія розвивається через повільне вироблення еритроцитів. Еритропоетин активізує вироблення еритроцитів, стимулюючи кістковий мозок. Коли синтезованих еритроцитів недостатньо, у ваших життєвих органах також зменшується запас кисню, викликаючи ривкове дихання, виснаження, болі в грудях, сплутаність свідомості або сплутаність свідомості. недоумство.

6. 
   

   
   Не приймайте протизапальні препарати. Такі речовини, як ібупрофен та подібні продукти, можуть нашкодити вашим ниркам. Попросіть лікаря призначити безпечніші знеболюючі препарати для вас.

Спосіб 2 Дотримуйтесь дуже суворої дієти

1. 
   

   
   Уникайте солі та цукру. Ці речовини сприяють затримці води і можуть підвищувати артеріальний тиск. Приховані джерела солі та цукру включають консерви, соуси, смажену картоплю, кондитерські вироби, безалкогольні напої та заправки для салатів.

2. 
   

   
   Збільште споживання вітаміну D, вживаючи морепродукти. Хорошими джерелами вітаміну D є лосось, тунець, скумбрія та сардини.Олія з печінки тріски, яйця та молочні продукти, такі як сир та йогурт, є іншими джерелами. Вітамін D врівноважує поглинання потенційно шкідливого фосфору.

3. 
   

   
   Споживайте більше заліза. Збільшити споживання заліза за допомогою яловичої печінки, курячої печінки, білої квасолі та деяких круп. Залізо потрібне для вашого кісткового мозку для вироблення більше еритроцитів. Це в свою чергу дозволяє виробляти більше гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові.

4. 
   

   
   Зменшіть споживання калію та фосфору. Спробуйте обмежити споживання бананів, апельсинів, солодкої картоплі, помідорів, абрикосів і молюсків. Їжте натомість персики, яблука, виноград та диню. Можна їсти овочі, такі як брокколі, огірки та капусту. Також намагайтеся уникати таких продуктів, як сухі боби, цукристі та газовані напої, сухофрукти та арахісове масло, оскільки всі вони містять високий вміст фосфору, який послаблює кістки.

5. 
   

   
   Додайте в свій раціон перець і червону капусту. Червоний перець містить вітаміни С, А і В6. Вони також містять лікопен, який захищає організм від усіх видів раку та вільних радикалів. Цибуля також є антиоксидантами, які сприяють метаболізму білків і ліпідів. Червона капуста містить фітохімічні речовини, вітамін С, а також є хорошим джерелом клітковини. Це рослинний антиоксидант з низьким вмістом калію, який також є сечогінним і вбирає сіль.

6. 
   

   
   Використовуйте оливкову олію для салатів і своєї кухні, щоб замінити соняшникову олію. Оливкова олія містить олеїнові кислоти, які діють як протизапальні жирні кислоти. Мононасичений жир оливкової олії захищає від окислення, а також містить поліфеноли та антиоксидантні компоненти, які борються з окисленням та запаленнями.

7. 
   

   
   Пийте сік петрушки. Він діє як сечогінний засіб, видаляючи зайву воду та електроліти та зменшуючи скупчення токсинів. Петрушка складається з флавоноїдів, які мають захисну дію. Він також є антиоксидантом і допомагає тримати рівень креатиніну в організмі.

8. 
   

   
   Спробуйте рослинні засоби після консультації з фахівцем. Дослідження показують, що певні лікарські рослини можуть зменшити кількість токсинів в організмі, а також збалансувати елементи, такі як вода та електроліти.
   • Boerhaavia diffusa підвищує роботу нирок і допомагає виводити токсини з організму і крові.
   • Наземна трибуна, також відома як Мальтійський хрест, складається з флавоноїдів, глікозидів, сапонінів та алкалоїдів, які балансують рівень води та електролітів. # * Хебула терміналія (харітакі) використовується для її властивостей проти вільних радикалів.

Спосіб 3 Зміна способу життя

1. 
   

   
   Перестаньте палити і вживати алкоголь. Куріння вводить в організм вільні радикали, які пошкоджують клітини. Тютюн також напружує судини, що може поставити під загрозу здоров’я пацієнта. Алкоголь - ще одна форма токсину, яку ваші нирки повинні фільтрувати. Тому надмірне споживання алкоголю потребуватиме нирок без потреби.

2. 
   

   
   Займайтеся йогою. Деякі методи дихання можуть ефективно виводити токсини, тоді як всілякі пози йоги можуть зменшити тягар припливу крові до нирок.
   • Поза крана починається з пошуку рівноваги на руках, піднімаючи гомілки на рівні передпліч. Тримайте пальці ніг щільно до сідниць. Розгорніть груди і дивіться перед собою або на підлогу.
   • Розтягування стимулює хребет і розширює груди. Підтягуйте руки разом над головою, лежачи і максимально розтягнуті. Трохи підніміть живіт і груди, трохи згинаючи спину.
   • Маленька дошка схожа на класичну дошку, за винятком того, що руки плоскі на підлозі, лікті торкаються ребер, а руки перпендикулярні тілу. # * Сервант примушує ваші сили працювати. Ляжте на одну сторону з вирівняними стегнами і стопами. Покладіть руку ближче до землі під плече і підніміть вгору. Розгорніть іншу руку, щоб підняти її вертикально.
   • Поза бійця також розширить ваші груди. Знову витягніть, наскільки це можливо, однією ногою, підтягнутою трохи всередину, а коліном іншої ноги зігнутою. Підніміть руки так, щоб вони були паралельно землі і витягніть їх у зворотному напрямку. # Приєднуйтесь до групи підтримки Рекомендується підтримувати вашу родину та друзів. Ви поінформуєте своїх близьких, пояснивши їх хворобу. Тут вони можуть запропонувати вам як моральну, так і фізичну підтримку.