Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти

Інші розділи

Після довгого дня катання на лижах на схилах або пробіжок у морозну погоду, ви можете помітити, що у вас розвинулася суха, червона, набрякла шкіра, також відома як опік вітром. Опік вітром викликаний холодним вітром та низькою вологістю, що призводить до тріщин, подразненої шкіри, яка горить. Цей хворобливий стан шкіри можна вилікувати, застосовуючи зволожуючий крем, гель або мазь, щоб заспокоїти шкіру. Ви також можете подбати про опік вітру, щоб він належним чином зажив. Обов’язково вживайте такі дії, як носіння маски для обличчя або іншого захисного спорядження, щоб запобігти опіку вітром, щоб ви могли насолоджуватися прекрасним природою, не турбуючись про суху роздратовану шкіру.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Застосування зволожуючого крему, гелю або мазі

1. 

   Нанесіть зволожуючий крем. Шукайте крем, який містить зволожуючі інгредієнти, такі як масло ши, овес та ланолін. Переконайтесь, що крем не містить парабенів та не містить запахів, щоб він не дратував вашу шкіру.
   • Уникайте кремів з різкими хімічними речовинами або барвниками, оскільки вони можуть дратувати шкіру.

2. 

   
   
   Використовуйте зволожуючу мазь. Мазь, як правило, густіша за крем і може бути хорошим варіантом, якщо ваша шкіра дійсно дратується або печеться.
   • Особливо корисно буде застосовувати ці мазі на ніч. Однак подбайте про те, щоб ви не потрапили в очі.
   • Не шукайте потрійної антибіотичної мазі, яка містить гідрокортизон, якщо ваша шкіра не зламана, інфікована і, здається, не загоюється. Застосування гідрокортизону добре допомагає при екземі та лікуванні свербіння, але, якщо застосовувати більше, ніж рекомендується, шкіра стоншується і послаблюється.
   • Такі бренди, як Beauty Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe та Vanicream добре відомі як корисні для лікування шкіри.

3. 

   
   
   Нанесіть гель алое вера. Гель алое вера може допомогти заспокоїти суху або роздратовану шкіру, подібно до того, як це робить при сонячних опіках. Шукайте гель алое вера у своєму місцевому магазині здорової їжі або в Інтернеті.

4. 

   
   
   Використовуйте кокосове масло для природного варіанту. Кокосове масло чудово підходить для зволоження та заспокоєння роздратованої шкіри. Це також може допомогти вашій шкірі швидше зажити. Шукайте кокосове масло в місцевому магазині здорової їжі або в Інтернеті.

Метод 2 з 3: Догляд за опіком вітром

1. 

   Залишайтеся в приміщенні та уникайте сонця. Намагайтеся не виходити на вулицю і не піддавати шкіру сонячним променям або холодній погоді. Дайте шкірі час зажити, перш ніж виходити на вулицю при сильному вітрі або холодних температурах.

2. 

   Майте теплий душ або ванни. Дуже гарячі душі або ванни можуть ще більше висушити шкіру і уповільнити загоєння. Натомість вибирайте теплі душі або ванни, щоб шкіра могла відновитись.

3. 

   Не тріть і не дряпайте шкіру. Це може погіршити вітер. Намагайтеся взагалі не торкатися шкіри, окрім ніжного під душем або ванною, щоб вона могла зажити.
   • Носіть сорочки з довгими рукавами та одяг, який покриває будь-які ділянки опіком вітру, щоб ваша шкіра могла відновитись.

4. 

   Приймайте знеболюючі ліки, що продаються без рецепта. Якщо ви відчуваєте біль через опік вітром, прийміть безрецептурні знеболюючі препарати, такі як ібупрофен або ацетамінофен. Дотримуйтесь інструкцій із дозування на етикетці і ніколи не приймайте більше рекомендованої кількості.

Метод 3 з 3: Запобігання опіку вітром

1. 

   Нанесіть SPF 15 або вище, перш ніж виходити на вулицю. Захистіть шкіру від печіння, одягаючи сонцезахисний крем у будь-який час, коли ви виходите на вулицю, особливо якщо ви збираєтеся перебувати на відкритому повітрі протягом тривалого періоду часу.

2. 

   Нанесіть густий зволожуючий крем, щоб захистити шкіру. Покрийте будь-яку відкриту шкіру зволожуючим кремом, щоб зафіксувати природні олії у вашій шкірі та підтримувати її зволоженою. Нанесіть губу на губи, щоб захистити їх від опіку вітром.
   • Переконайтеся, що ви повторно наносите крем за необхідності, щоб ваша шкіра залишалася зволоженою та захищеною.

3. 

   Тримайте шкіру покритою, коли виходите на вулицю. Постарайтеся не піддавати шкіру стихіям, якщо можете допомогти. Одягайте довгі рукави та штани, а також рукавички, шарф та покривало для обличчя, якщо ви намагаєтеся потрапити під суворий вітер або холодну погоду.

Питання та відповіді спільноти

Як я можу лікувати опік вітру на обличчі?

Мохіба Тарін, доктор медицини
Сертифікований дерматолог FAAD Mohiba Tareen - це сертифікований дерматолог та засновник Tareen Dermatology, який знаходиться в Роусвіллі, Мейплвуд та Фарібо, штат Міннесота Доктор Тарін закінчила медичну школу в Університеті Мічигану в Ен-Арборі, де її прийняли до престижного товариства честі Alpha Omega Alpha. Будучи резидентом дерматології в Колумбійському університеті в Нью-Йорку, вона виграла нагороду Конрада Стріцлера Нью-Йоркського дерматологічного товариства і була опублікована в The New England Journal of Medicine. Потім доктор Тарін закінчив процедурну стипендію, яка була зосереджена на дерматологічній хірургії, лазерній та косметичній дерматології.

Сертифікований дерматолог FAAD Board, щоб полегшити відчуття печіння, втирайте в шкіру чистий гель алое. Якщо опік вітру все ще болить, спробуйте взяти знеболювальний засіб, що продається без рецепта.