Зміст

• Кроки
• Попередження
• Необхідні матеріали

Однією з проблем, яка найбільше впливає на ніс, є закладеність носа (закладеність носа), при якій в тканинах регіону залишається скупчення рідини. Це може супроводжуватися симптомами в придаткових пазухах носа і виділеннями (при нежиті з носа або при мокроті). На щастя, ви можете використовувати назальний спрей, виготовлений з водою та сіллю, щоб вирішити ситуацію під час алергічних нападів або застуди. Прочитайте кроки, щоб дізнатися, як зробити виріб, який ідеально підходить для людей будь-якого віку.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Приготування розчину солі та води

1. 

   Зберіть матеріали. Процес простий: вам просто потрібна вода і сіль! Можна навіть використовувати морську або кухонну сіль, але ідеальним є те, що в складі немає йоду (як кошер) для тих, хто страждає алергією. Також придбайте флакон з розпилювачем об’ємом 30 або 60 мл для нанесення.
   • Немовлята та маленькі діти не можуть добре видувати ніс. У такому випадку придбайте шприц-цибулину, щоб ретельно видалити носові виділення.

2. 

   
   
   Приготувати розчин. Процес простий, але він не передбачає просто змішування двох інгредієнтів. Вам потрібно підвищити температуру води, щоб розчинити всю сіль і знищити мікроби, які можуть бути в рідині. Закип'ятіть 240 мл води, а потім нехай все охолоне до тих пір, поки не стане дуже теплий. Потім додайте ¼ чайної ложки солі і перемішуйте, поки все не розчиниться. Цієї ложки достатньо для утворення кількості розчину, який ідеально підходить для вмісту натрію в організмі.
   • Спробуйте приготувати розчин з більшою концентрацією солі, ніж у вашому тілі (гіпертонічний), особливо коли ніс сильно біжить або якщо у вас проблеми з диханням або очищенням носових ходів.
   • Для цього додайте ½ чайної ложки солі замість ¼.
   • Не використовуйте гіпертонічний розчин для лікування немовлят та дітей віком до п’яти років.

3. 

   
   
   Додати харчову соду (за бажанням). ½ чайна ложка бікарбонату може регулювати рН розчину та зменшувати його вплив на ніс, навіть більше, якщо він гіпертонічний (з більшою концентрацією солі). Додайте продукт із ще теплою водою і добре перемішайте, щоб він розчинився.
   • Ви можете додати сіль і соду відразу, але змішувати простіше, якщо сіль стоїть на першому місці.

4. 

   
   
   Помістіть розчин у пульверизатор. Його легко наносити при кімнатній температурі. Перенесіть рідину у флакон з розпилювачем об’ємом 30–60 мл і покладіть те, що залишилось, у холодильник (але викиньте через два дні, якщо не використовуєте).

Спосіб 2 з 3: Використання назального спрею

1. 

   Використовуйте розчин щоразу, коли ніс закладається. Ви можете носити пляшку з пульверизатором у кишені, рюкзаку чи сумці, щоб використовувати розчин, коли вам потрібно пом’якшити носові виділення, що перекривають шляхи. Дмухніть носом після його використання для знезараження.
   • Нахиліть голову назад і покладіть кінчик пляшки з пульверизатором у ніздрю до вуха.
   • Розпилюйте розчин один-два рази в кожну ніздрю. Правою рукою прикладіть її до лівої ніздрі (і навпаки).
   • Злегка вдихніть, щоб розчин не капав з носа. Будьте обережні, щоб не вдихнути, інакше ви можете дратувати перегородку.

2. 

   Використовуйте шприц-цибулину для введення розчину немовлятам та маленьким дітям. Помістіть розчин наполовину через колбу. Нахиліть голову дитини назад і вставте аксесуар в ніздрю дитини. Потім нанесіть по три-чотири краплі в кожну ніздрю, не торкаючись внутрішньої сторони носа. Тримайте голову юнака нерухомо протягом двох-трьох хвилин - що важко, особливо з дітьми!

3. 

   Використовуйте шприц-цибулину для відсмоктування носових виділень немовлят та дітей. Процес той самий: введіть розчин і зачекайте дві-три хвилини. Потім за допомогою шприца-цибулини видаліть виділення з носа дитини та іншу тканину, щоб очистити залишки кожної ніздрі. Вимийте руки до і після лікування.
   • Злегка відхиліть голову дитини.
   • Видавіть колбу шприца, щоб витягнути з неї близько повітря; потім вставте кінчик в одну ніздрю і розслабте пальці, щоб смоктати.
   • Не вставляйте всю цибулину в ніздрю дитини; намагайтеся видалити лише залишки, які знаходяться перед ним.
   • Не торкайтесь внутрішньої сторони ніздрі, оскільки область може бути чутливою під час хвороби.

4. 

   Після використання ретельно очистіть шприц-колбу. Видаліть залишки секрету із зовнішньої сторони шприца серветкою і викиньте. Потім вимийте аксесуар всередині та зовні теплою мильною водою. Нарешті, повторіть процес з чистою водою і струсіть аксесуар, щоб видалити все, що залишилося від внутрішніх стінок.

5. 

   Повторюйте процес два-три рази на день. Не перестарайтеся, так як ніс у дитини вже забитий і роздратований, і якщо ви постійно торкаєтесь його, це лише спричинить біль. Зробіть це прибирання максимум чотири рази на день.
   • Найкращий час для лікування - перед їжею і перед сном, оскільки в цей час дитині потрібно добре дихати.
   • Якщо дитина занадто сильно корчиться, розслабтеся і спробуйте ще раз іншим разом. Будь обережний!

6. 

   Зволожте себе. Найпростіший спосіб уникнути закладеності носа - зволожити своє тіло. Таким чином, виділення стають м’якими і рідкими, що сприяє їх виведенню без пошкодження горла. Це ніколи не відчуває себе добре, але це нормально і навіть здорово. Візьміть, наприклад, гарячий чай або курячий суп.
   • Візьміть близько 2,5 л води на день і збільшуйте цю кількість, коли у вас температура або проблема, яка викликає блювоту або діарею.

7. 

   Не дуйте ніс занадто сильно. Використовуйте вазелін, гіпоалергенний лосьйон або крем для шкіри, щоб запобігти надмірному висиханню області. Нанесіть засіб на ватний тампон і злегка розподіліть його на ніздрі. Якщо ви віддаєте перевагу, використовуйте зволожувачі або розкладіть ємності з водою по всьому будинку.Вода буде випаровуватися і зволожувати повітря. Тоді просто розслабтеся та відпочиньте!

8. 

   Зверніться до педіатра, якщо у вас маленька дитина. Закладеність носа є серйозною проблемою для маленьких дітей, оскільки це може перешкодити їм нормально харчуватися і дихати. Зверніться до лікарні швидкої допомоги через 12-24 години, якщо розчин не має ефекту.
   • Негайно зверніться до травмпункту, якщо у вашої маленької дитини нежить і температура, кашель або утруднення дихання або їжі.

Метод 3 з 3: Розуміння причин закладеності носа

1. 

   Зрозумійте різні можливості. Кілька факторів можуть викликати закладеність носа. Серед найпоширеніших - інфекції, такі як застуда та грип, а також гайморит та алергія. Подразники навколишнього середовища, такі як хімічні речовини або дим, також небезпечні. Нарешті, коли проблема хронічна, це називається вазомоторним ринітом.

2. 

   Слідкуйте за ознаками вірусних інфекцій. Віруси важко піддаються лікуванню, оскільки вони вторгаються в клітини організму і прискорено розмножуються. На щастя, найпоширенішими вірусними інфекціями є застуда та грип, які завжди «виліковуються» самі. Лікування допомагає контролювати симптоми і зробити пацієнта комфортним. Щоб уникнути такого типу проблем, робіть правильні щеплення в потрібний час. Основними ознаками є:
   • Лихоманка.
   • Закладений або нежить.
   • Прозора, зелена або жовта мокрота.
   • Біль у горлі.
   • Кашель і чхання.
   • Втома.
   • Головні болі та м’язи.
   • Водянисті очі.
   • Грип також має інші симптоми: висока температура (понад 39,9 ° C), нудота, озноб / надмірна пітливість та втрата апетиту.

3. 

   Приймати антибіотики при бактеріальних інфекціях. Цей тип інфекції має кілька симптомів, включаючи лихоманку. Більшість з них діагностується клінічно або в лабораторіях, і загалом лікарі призначають антибіотики, які вбивають бактерії або перешкоджають їх розмноженню. Таким чином, імунна система може боротися з рештою проблеми.
   • Дотримуйтесь усіх методів лікування антибіотиками, навіть якщо ви покращуєте стан. В іншому випадку інфекція може повернутися.

4. 

   Зверніть увагу на симптоми гаймориту. Синусит трапляється, коли пазухи запалюються і набрякають, в результаті чого слиз накопичується. Це може бути викликано застудою, алергією або бактеріальними або грибковими інфекціями. Незважаючи на подразнення, цей стан можна лікувати вдома, без медичного втручання - і навіть із найсерйознішими випадками можна боротися за допомогою антибіотиків. Симптоми включають:
   • Густа жовта або зелена мокрота, також присутня в горлі.
   • Закладеність носа.
   • Чутливість і набряки в очах, щоках, носі та лобі.
   • Знижений запах і смак.
   • Кашель.

5. 

   Визначте, чи занадто яскраве середовище. Навіть це може спричинити закладеність носа. Очі та ніс працюють майже разом: все, що впливає на зір, також може вплинути на здоров’я носа. Зменште освітлення свого будинку або навколишнього середовища, щоб побачити, чи покращується воно.

6. 

   Пройдіть обстеження, щоб з’ясувати, чи немає у вас алергії. Закладеність носа може бути наслідком алергічної реакції, про яку ви навіть не підозрюєте. Зверніться до травмпункту або домовтесь про тести та з’ясуйте, чи проблема хронічна, особливо якщо у вас свербить ніс або кашляє. Лікар буде вводити деякі поширені алергени в шкіру і стежити за реакціями. Якщо частина дерми злегка набрякає, ніби її вкусив комар, це тому, що необхідно шукати лікування (перорально, з ін’єкціями тощо) або уникати цих алергенів. Найпоширенішими є:
   • Кліщ.
   • Їжа: молоко, клейковина, соя, спеції, морепродукти або консерванти.
   • Пилок (поліноз).
   • Латекс.
   • Цвіль.
   • Арахіс.
   • Шерсть тварин.

7. 

   Видаліть подразники з навколишнього середовища. Людина засвоює речовини та зовнішні організми кожного разу, коли вдихає та видихає носом. Якщо повітря навколо вас є джерелом вашого роздратування, ви можете внести деякі корективи. Найпоширенішими елементами є:
   • Сигаретний дим.
   • Вихлопи та вихлопи.
   • Парфуми.
   • Сухе повітря (придбати зволожувач повітря).
   • Різкі перепади температур.

8. 

   Скажіть лікарю, які ліки ви приймаєте. Можливо, ви приймаєте щось за проблему, яка не має нічого спільного з носом, але ви відчуваєте побічний ефект, що викликає закладеність носа. Надайте лікарю список безрецептурних засобів, щоб він запропонував альтернативні варіанти (за необхідності). Зверніть увагу на такі фактори:
   • Ліки від високого кров'яного тиску.
   • Надмірне використання протизастійних розчинів та спреїв.
   • Зловживання наркотиками.

9. 

   Визначте, чи не зазнавали ви гормональних змін. Гормони контролюють біологічні функції і можуть впливати на різні системи та органи. Зміни, що відбуваються в них, також впливають на здатність організму дренувати носові ходи. Вагітним жінкам, людям із проблемами щитовидної залози тощо їм слід проконсультуватися з лікарем, щоб зменшити вплив захворювання.

10. 

    Пройдіть тести, щоб визначити, чи є у вас анатомічні проблеми. Можливо, причина закладеності не має нічого спільного з інфекціями, ліками або гормональними змінами, а з анатомією носа. Попросіть свого терапевта направити фахівця до проблеми (оториноларинголога). Він зможе діагностувати, якщо щось ненормальне фізично заважає його диханню. Кілька прикладів:
    • Відхилена перегородка.
    • Поліпи носа.
    • Набряклі аденоїди.
    • Організми та інші сторонні тіла в носі.
      • Це ще частіше зустрічається серед дітей. Часто проблема викликає виділення з одного боку носа секрету з сильним запахом.

Попередження

• Зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас є симптоми закладеності носа більше 10-14 днів.
• Будьте обережні, якщо ви виділяєте зеленувату або кров’янисту мокроту або якщо у вас є проблеми з диханням, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) або астма.

Необхідні матеріали

• Вода.
• Сіль (відсутність йоду для алергіків).
• Харчова сода (за бажанням).
• Закритий контейнер або холодильник, щоб зберегти те, що залишилося від розчину.
• Спрей 30-60 мілілітрів.
• Дозатор.
• Гумовий шприц для немовлят та маленьких дітей.