Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Шизофренія - це складний клінічний діагноз з дуже суперечливим анамнезом. Ви не можете поставити собі діагноз шизофренії. Вам слід проконсультуватися з кваліфікованим клініцистом, таким як психіатр або клінічний психолог. Тільки кваліфікований фахівець з психічного здоров’я може поставити точний діагноз шизофренії. Однак, якщо ви стурбовані тим, що у вас може бути шизофренія, ви можете вивчити деякі критерії, які допоможуть вам зрозуміти, як виглядає шизофренія та чи є ви в зоні ризику.

Кроки

Частина 1 з 5: Визначення характерних симптомів

1. 

   
   
   Розпізнати характерні симптоми (критерій А). Для того, щоб діагностувати шизофренію, лікар з психічного здоров’я спочатку шукатиме симптоми у п’яти «доменах»: марення, галюцинації, дезорганізованість мови та мислення, сильно дезорганізована або аномальна рухова поведінка (включаючи кататонію) та негативні симптоми (симптоми, що відображають зменшення у поведінці).
   • Ви повинні мати принаймні 2 (або більше) цих симптомів. Кожен повинен бути присутнім протягом значної частини часу протягом місяця (менше, якщо симптоми лікували). Принаймні 1 із мінімальних 2 симптомів повинен бути маренням, галюцинаціями або дезорганізованою мовою.

2. 

   
   
   Подумайте, чи не маєте ви марення.Марення - це ірраціональні переконання, які часто виникають як реакція на сприйняту загрозу, яка в основному або повністю не підтверджена іншими людьми. Марення зберігається, незважаючи на докази того, що вони не відповідають дійсності.
   • Існує різниця між маренням та підозрами. У багатьох людей іноді виникають ірраціональні підозри, наприклад, думка, що колега "хоче їх отримати" або що у них "нещасна смуга". Різниця полягає в тому, чи викликають ці переконання у вас страждання чи ускладнюють функціонування.
   • Наприклад, якщо ви настільки впевнені, що уряд шпигує за вами, що ви відмовляєтеся виходити з дому, щоб піти на роботу чи в школу, це ознака того, що ваша віра спричиняє дисфункцію у вашому житті.
   • Ілюзія іноді може бути химерною, наприклад, повірити, що ти тварина чи надприродна істота. Якщо ви переконаєтесь у чомусь, що перевищує звичні сфери можливостей, це міг бути ознакою марення (але це, звичайно, не єдина можливість).

3. 

   
   
   Подумайте, чи не виникають у вас галюцинації.Галюцинації - це чуттєві переживання, які здаються реальними, але створюються у вашій свідомості. Поширені галюцинації можуть бути слуховими (те, що ви чуєте), зоровими (те, що ви бачите), нюховими (те, що ви відчуваєте запах) або тактильними (те, що ви відчуваєте, наприклад, моторошне повзання на шкірі). Галюцинації можуть вплинути на будь-яке з ваших почуттів.
   • Наприклад, подумайте, чи часто ви відчуваєте відчуття речей, що повзають по вашому тілу.Ви чуєте голоси, коли поруч нікого немає? Ви бачите речі, яких “не повинно бути”, або яких ніхто інший не бачить?

4. 

   Подумайте про свої релігійні вірування та культурні норми. Переконання, що інші можуть бачити «дивним», не означає, що у вас є марення. Подібно, бачити речі, яких інші можуть не мати, не завжди є небезпечною галюцинацією. Переконання можна оцінювати лише як «маячні» або небезпечні відповідно до місцевих культурних та релігійних норм. Переконання та бачення зазвичай вважаються ознаками психозу або шизофренії, лише якщо вони створюють небажані або дисфункціональні перешкоди у вашому повсякденному житті.
   • Наприклад, переконання, що нечестиві вчинки будуть покарані «долею» або «кармою», може здаватися оманливим для одних культур, але не для інших.
   • Те, що вважається галюцинацією, також пов'язане з культурними нормами. Наприклад, діти в багатьох культурах можуть відчувати слухові або зорові галюцинації - наприклад, чути голос померлого родича - без того, щоб їх вважали психотичними, і не розвиваючи психозу в подальшому житті.
   • Високорелігійні люди можуть частіше бачити або чути деякі речі, наприклад, чути голос свого божества або бачити ангела. Багато систем вірувань сприймають цей досвід як справжній і продуктивний, навіть те, що слід шукати. Якщо досвід не засмучує та не загрожує людині чи іншим, ці бачення, як правило, не викликають занепокоєння.

5. 

   Подумайте, чи не впорядковано ваше мовлення та мислення.Неорганізованість мовлення та мислення в основному те, що вони звучать. Вам може бути важко відповісти на питання ефективно або повно. Відповіді можуть бути дотичними, фрагментованими або неповними. У багатьох випадках дезорганізоване мовлення супроводжується нездатністю або небажанням підтримувати зоровий контакт або використовувати невербальне спілкування, таке як жести або інша мова тіла. Можливо, вам знадобиться допомога інших, щоб знати, чи це відбувається.
   • У найважчих випадках мова може бути «салатом із слів», набором слів чи ідей, які не пов’язані між собою та не мають сенсу для слухачів.
   • Як і у випадку з іншими симптомами в цьому розділі, ви повинні враховувати „неорганізовану” промову, а мислення повинно враховуватися у вашому соціальному та культурному контексті. Наприклад, деякі релігійні вірування вважають, що люди спілкуватимуться дивною чи незрозумілою мовою при контакті з релігійним діячем. Крім того, розповіді структуровані по-різному в різних культурах, тому історії, розказані людьми в одній культурі, можуть виглядати «дивними» або «неорганізованими» для сторонніх людей, які не знайомі з цими культурними нормами та традиціями.
   • Ваша мова, можливо, буде «дезорганізована» лише в тому випадку, якщо інші, хто знайомий з вашими релігійними та культурними нормами, не можуть її зрозуміти чи інтерпретувати (або це трапляється в ситуаціях, коли ваша мова «повинна» бути зрозумілою).

6. 

   Визначте дезорганізовану або кататонічну поведінку.Грубо неорганізована або кататонічна поведінка може проявлятися різними способами. Ви можете почуватись розсеяними, що ускладнює виконання навіть простих завдань, таких як миття рук. Ви можете почуватись збудженими, безглуздими або збудженими непередбачуваними способами. “Аномальна” рухова поведінка може бути невідповідною, нецілеспрямованою, надмірною або безцільною. Наприклад, ви можете несамовито розмахувати руками або прийняти дивну позу.
   • Кататонія - ще одна ознака ненормальної рухової поведінки. У важких випадках шизофренії ви можете залишатися нерухомими і мовчати цілі дні. Кататоніки не реагуватимуть на зовнішні подразники, такі як розмова або навіть фізичні спонукання, такі як торкання або тикання.

7. 

   Подумайте, чи не сталося вам втрати функції.Негативні симптоми - це симптоми, які демонструють «зменшення» або зменшення «нормальної» поведінки. Наприклад, зменшення емоційного діапазону або вираження буде "негативним симптомом". Так само як і втрата інтересу до речей, якими ти раніше насолоджувався, або відсутність мотивації робити щось.
   • Негативні симптоми також можуть бути когнітивними, наприклад, труднощі з концентрацією уваги. Ці когнітивні симптоми, як правило, є більш саморуйнівними та більш очевидними для оточуючих, ніж проблема неуважності чи концентрації, яка зазвичай спостерігається у людей з діагнозом СДУГ.
   • На відміну від ADD або ADHD, ці когнітивні труднощі виникають у більшості типів ситуацій, з якими ви стикаєтесь, і вони створюють для вас значні проблеми у багатьох сферах вашого життя.

Частина 2 з 5: Розглядаючи своє життя з іншими

1. 

   Подумайте, чи функціонує ваше заняття чи соціальне життя (критерій В). Другим критерієм діагнозу шизофренії є "соціальна / професійна дисфункція". Ця дисфункція повинна бути присутньою протягом значної частини часу з моменту появи симптомів. Багато станів можуть спричинити дисфункцію у вашому робочому та соціальному житті, тому навіть якщо у вас виникають проблеми в одній або кількох із цих сфер, це не обов’язково означає, що у вас шизофренія. Повинна бути порушена одна або кілька сфер “основного” функціонування:
   • Робота / Академіки
   • Міжособистісні відносини
   • Самодопомога

2. 

   Подумайте, як ви справляєтеся з роботою. Одним із критеріїв «дисфункції» є те, чи здатні ви виконати вимоги вашої роботи. Якщо ви є студентом денної форми навчання, можна розглянути можливість вашого навчання у школі. Розглянемо наступне:
   • Ви відчуваєте психологічну здатність вийти з дому, щоб піти на роботу чи в школу?
   • Вам важко було зайти вчасно або регулярно з’являтися?
   • Чи є частини вашої роботи, які ви тепер боїтесь робити?
   • Якщо ви студент, чи страждає ваша успішність?

3. 

   Подумайте про свої стосунки з іншими людьми. Це слід враховувати з урахуванням того, що для вас є нормальним. Якщо ви завжди були стриманою людиною, бажання спілкуватися не обов’язково є ознакою дисфункції. Однак якщо ви помітили, що ваша поведінка та мотивація змінюються на речі, які не є для вас «нормальними», це може бути те, про що поговорити з фахівцем у галузі психічного здоров’я.
   • Вам подобаються ті самі стосунки, що були раніше?
   • Вам подобається спілкуватися так, як раніше?
   • Вам хочеться розмовляти з іншими значно менше, ніж раніше?
   • Чи відчуваєте ви страх чи сильний переживання через взаємодію з іншими?
   • Вам здається, що вас переслідують інші, або що інші мають приховані мотиви до вас?

4. 

   Подумайте про свою поведінку щодо догляду за собою. "Догляд за собою" означає вашу здатність доглядати за собою та залишатися здоровим та функціональним. Це також слід оцінювати в межах "нормального для вас". Так, наприклад, якщо ви зазвичай тренуєтеся 2-3 рази на тиждень, але протягом 3 місяців не хотіли їхати, це може бути ознакою занепокоєння. Наступні способи поведінки також є ознаками втрати самообслуговування:
   • Ви почали або збільшили зловживання такими речовинами, як алкоголь або наркотики
   • Ви погано спите або ваш цикл сну коливається в широких межах (наприклад, 2 години однієї ночі, 14 годин наступної тощо)
   • Ви не відчуваєте себе настільки сильно, або відчуваєте себе "плоским"
   • Ваша гігієна погіршилася
   • Ви не дбаєте про свій житловий простір

Частина 3 з 5: Роздуми про інші можливості

1. 

   Подумайте, як довго з’являються симптоми (критерій С). Щоб діагностувати шизофренію, працівник психічного здоров’я запитає вас, як довго тривають порушення та симптоми. Щоб отримати право на діагноз шизофренія, порушення повинно діяти щонайменше 6 місяців.
   • Цей період повинен включати принаймні 1 місяць симптомів «активної фази» з частини 1 (Критерій А), хоча 1-місячна потреба може бути меншою, якщо симптоми лікували.
   • Цей 6-місячний період може також включати періоди «продромальних» або залишкових симптомів. У ці періоди симптоми можуть бути менш екстремальними (тобто «послабленими»), або ви можете відчувати лише «негативні симптоми», такі як відчуття менших емоцій або небажання щось робити.

2. 

   Виключіть інші можливі хвороби винуватців (критерій D). Шизоафективний розлад та депресивний або біполярний розлад з психотичними особливостями можуть викликати симптоми, дуже подібні до деяких із симптомів шизофренії. Інші хвороби або фізичні травми, такі як інсульти та пухлини, можуть викликати психотичні симптоми. Ось чому це так вирішальний звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря з питань психічного здоров’я. Ви не можете зробити ці відмінності самостійно.
   • Ваш клініцист запитає, чи були у вас серйозні депресивні або маніакальні епізоди одночасно з симптомами «активної фази».
   • Основний депресивний епізод включає принаймні одне з наступного протягом принаймні 2 тижнів: пригнічений настрій або втрата інтересу чи задоволення від речей, якими ти раніше насолоджувався. Він також включатиме інші регулярні або майже постійні симптоми в цей часовий проміжок, такі як значні зміни ваги, порушення режиму сну, втома, збудження або уповільнення, почуття провини або нікчемності, проблеми з концентрацією уваги та мислення або повторювані думки про смерть . Підготовлений фахівець з психічного здоров’я допоможе вам визначити, чи не переживали ви серйозний депресивний епізод.
   • Маніакальний епізод - це певний проміжок часу (зазвичай принаймні 1 тиждень), коли ви відчуваєте аномально підвищений, роздратований або експансивний настрій. Ви також матимете принаймні три інші симптоми, такі як зниження потреби у сні, завищені уявлення про себе, непомітні або розсіяні думки, відволікання уваги, посилена участь у цілеспрямованій діяльності або надмірна участь у приємних заходах, особливо тих, що мають високий рівень ризик або потенційні негативні наслідки. Підготовлений фахівець з питань психічного здоров’я допоможе вам визначити, чи переживали ви маніакальний епізод.
   • Вас також запитають, скільки тривали ці епізоди настрою під час симптомів "активної фази". Якщо ваші епізоди настрою були короткими порівняно з тим, як довго тривали активний та залишковий періоди, це може бути ознакою шизофренії.

3. 

   Виключити вживання речовин (критерій Е). Вживання таких речовин, як наркотики або алкоголь, може спричинити симптоми, подібні до симптомів шизофренії. Діагностуючи ваш діагноз, ваш лікар повинен переконатися, що порушення та симптоми, які ви відчуваєте, не пов’язані з «прямими фізіологічними ефектами» речовини, наприклад, незаконного наркотику чи ліків.
   • Навіть легальні, призначені ліки можуть викликати такі побічні ефекти, як галюцинації. Для кваліфікованого клініциста важливо діагностувати вас, щоб він міг розрізнити побічні ефекти від речовини та симптоми хвороби.
   • Порушення вживання речовин (широко відомі як "зловживання наркотичними речовинами") часто зустрічаються разом із шизофренією. Багато людей, які страждають на шизофренію, можуть намагатися «займатися самолікуванням» своїх симптомів за допомогою ліків, алкоголю та наркотиків. Ваш фахівець із психічного здоров’я допоможе вам визначити, чи є у вас розлад вживання наркотичних речовин.

4. 

   Поміркуйте про зв’язок із глобальною затримкою розвитку або розладом спектру аутизму. Це ще один елемент, яким повинен займатись кваліфікований лікар. Глобальна затримка розвитку або розлад спектру аутизму можуть спричинити деякі симптоми, подібні до симптомів шизофренії.
   • Якщо в анамнезі є розлад аутистичного спектра або інші розлади спілкування, які починаються в дитячому віці, діагноз шизофренії буде встановлений лише за наявності видатний присутні марення або галюцинації.

5. 

   Зрозумійте, що ці критерії не «гарантують», що у вас шизофренія. Критерії шизофренії та багатьох інших психіатричних діагнозів - це те, що називають політетичний. Це означає, що існує багато способів інтерпретації симптомів, і різні способи симптомів можуть поєднуватися і з’являтися для інших. Діагностувати шизофренію може бути складно навіть для кваліфікованих фахівців.
   • Також, як уже згадувалося раніше, ваші симптоми можуть бути наслідком іншої травми, хвороби або розладу. Ви повинні звернутися за професійною допомогою до медичного та психічного здоров’я, щоб правильно діагностувати будь-які розлади чи захворювання.
   • Культурні норми та місцеві та особисті особливості мислення та мовлення можуть впливати на те, чи здається ваша поведінка “нормальною” для інших.

Частина 4 з 5: Вжиття заходів

1. 

   Попросіть про допомогу своїх друзів та родичів. Бути важко в собі ідентифікувати деякі речі, такі як марення. Попросіть свою родину та друзів допомогти з’ясувати, чи проявляються у вас ці симптоми.

2. 

   Ведіть журнал. Запишіть, коли ви думаєте, що у вас можуть бути галюцинації або інші симптоми. Відстежуйте, що сталося безпосередньо перед цими епізодами або під час них. Це допоможе вам зрозуміти, як часто ці речі трапляються. Це також допоможе, коли ви звернетесь до фахівця для діагностики.

3. 

   Зверніть увагу на незвичну поведінку. Шизофренія, особливо у підлітків, може повільно повзати протягом 6-9 місяців. Якщо ви помітили, що поводитесь по-іншому і не знаєте, чому, поговоріть із працівником психічного здоров’я. Не просто «списуйте» різні способи поведінки як ніщо, особливо якщо вони дуже незвичні для вас або викликають у вас дистрес або дисфункцію. Ці зміни є ознаками того, що щось не так. Це може бути не шизофренія, але важливо врахувати.

4. 

   Пройдіть скринінговий тест. Інтернет-тест не може сказати, чи є у вас шизофренія. Тільки кваліфікований лікар може поставити точний діагноз після обстежень, обстежень та співбесід з вами. Однак достовірна скринінгова вікторина може допомогти вам з’ясувати, які симптоми у вас можуть бути і чи можуть вони наводити на думку про шизофренію.
   • Бібліотека психічного здоров’я, що надає консультативні послуги, має на своєму веб-сайті безкоштовну версію STEPI (тест на шизофренію та індикатор раннього психозу).
   • Psych Central також має онлайн-скринінговий тест.

5. 

   Поговоріть із професіоналом. Якщо ви переживаєте, що у вас може бути шизофренія, поговоріть зі своїм лікарем або терапевтом. Хоча у них, як правило, немає ресурсів для діагностики шизофренії, терапевт або терапевт може допомогти вам зрозуміти більше про те, що таке шизофренія та чи варто звертатися до психіатра.
   • Ваш лікар також може допомогти вам виключити інші причини симптомів, такі як травма або хвороба.

Частина 5 з 5: Знання, хто знаходиться в зоні ризику

1. 

   Зрозумійте, що причини шизофренії все ще досліджуються. Хоча дослідники виявили деякі кореляційні зв’язки між певними факторами та розвитком або запуском шизофренії, точна причина шизофренії досі невідома.
   • Обговоріть свою сімейну історію та медичний досвід з вашим лікарем або лікарем психічного здоров’я.

2. 

   Подумайте, чи є у вас родичі з шизофренією або подібними розладами. Шизофренія є принаймні частково генетичною. Ваш ризик розвитку шизофренії приблизно на 10% вищий, якщо у вас є принаймні один із членів сім'ї "першого ступеня" (наприклад, батько, брат або сестра) із розладом.
   • Якщо у вас ідентичний близнюк із шизофренією або якщо у обох ваших батьків діагностовано шизофренію, ваш ризик захворіти нею більше приблизно на 40-65%.
   • Однак близько 60% людей, у яких діагностовано шизофренію, не мають близьких родичів, хворих на шизофренію.
   • Якщо у іншого члена сім'ї - або у вас - є інший розлад, подібний до шизофренії, такий як маревний розлад, у вас може бути більший ризик розвитку шизофренії.

3. 

   Визначте, чи були ви піддані дії деяких речей, перебуваючи в утробі матері. Немовлята, які піддаються вірусам, токсинам або неправильному харчуванню, перебуваючи в утробі матері, можуть частіше розвивати шизофренію. Це особливо вірно, якщо опромінення відбулося в першому та другому триместрах.
   • Немовлята, які відчувають нестачу кисню під час пологів, також можуть частіше розвивати шизофренію.
   • Немовлята, які народилися під час голоду, мають більш ніж вдвічі більшу вірогідність розвитку шизофренії. Це може бути тому, що недоїдаючі матері не можуть отримувати достатньо поживних речовин під час вагітності.

4. 

   Подумайте про вік свого батька. Деякі дослідження показали кореляцію між віком батька та ризиком розвитку шизофренії. Одне дослідження показало, що діти, чиї батьки, яким було 50 років і старше, коли вони народилися, в 3 рази частіше хворіють на шизофренію, ніж ті, чиї батьки мали 25 років і молодше.
   • Існує думка, що це може бути тому, що чим старший батько, тим більша ймовірність у його сперми розвивати генетичні мутації.

Питання та відповіді спільноти

Я відчуваю, що відповідаю більшості цих симптомів, і хочу сказати про це своїй родині, але не думаю, що вони мені повірять. Що я роблю чи кажу?

Скажіть їм, що ви вважаєте, що щось не так, можливо, трохи опишіть свої симптоми, не кажучи їм, який конкретний діагноз вас турбує. Попросіть, щоб вас відвели до лікаря. Найкраще спочатку проконсультуватися з медичним працівником, і вони можуть порадити, як найкраще повідомити свою сім’ю після встановлення офіційного діагнозу.

Чи слід поговорити з батьками про марення уряду, що шпигує за мною, голоси, що мене ображають, про думку, що мені дивно пощастило, і про мої проблеми з думками та розмовами?

Ви абсолютно повинні. Чим швидше ви отримаєте допомогу з цих питань, тим краще.

Я відчуваю, що мені потрібна допомога, але я переживаю, що мої батьки не повірять, що у мене шизофренія. Що я повинен зробити?

Потрібно повідомити батькам, як ти почуваєшся і що турбуєш. Якщо ви по-справжньому переживаєте, що можете бути шизофреніком, вам потрібно звернутися до професіонала, і для цього потрібно поговорити з батьками. Навіть якщо ви не хочете конкретно згадувати про шизофренію, ви можете сказати батькам, що відчуваєте, що вам дійсно потрібен терапевт, який поговорить про деякі проблеми у вашому житті.

Як переконати батьків у тому, що я хворий на шизофренію?

Не потрібно переконувати їх, що у вас шизофренія. Вам потрібно переконати їх, що вам потрібна допомога. Дослідіть шизофренію та інші недостатньо визнані стани психічного здоров’я та обговоріть їх із тим, що ви переживаєте.

Я навіть не підозрював, що багатоголосся в голові та тактильні галюцинації - це симптоми шизофренії, я завжди бачив їх як нормальні. Чи варто звертатися до терапевта за додатковою інформацією?

Вам не потрібно нічого робити, але якщо ви хочете отримати пораду від фахівця, це завжди гарна ідея. Читаючи, ви можете навчитися лише стільки - спеціалісти можуть пояснити речі, слухаючи вас, щоб дати конкретну інформацію, корисну особисто вам. Тож звичайно, попросіть більше інформації, але пам’ятайте, що шизофренія має набагато більше симптомів, ніж те, що ви описуєте. Те, що ви показуєте двох із них, ще не означає, що у вас є.

Я сказав матері, що вважаю, що хворий на шизофренію, але вона мені не повірила. Через пару місяців мій терапевт сказав, що у мене це може бути. Як я можу перестати хвилюватися, що вона не прийме мене?

Існує багато помилкових уявлень про шизофренію. Деякі з них включають помилкові уявлення про людей із шизофренією з низьким коефіцієнтом інтелекту або про те, що вони живуть злочинним життям, коли зазвичай це зовсім протилежне тому, що ми могли б очікувати. Вам слід поговорити про це з нею та переконатися, що вона знає, що ви все ще та сама людина, якою були до того, як поставили діагноз шизофренії.

Якщо у мене в голові голоси, чи означає це, що я маю шизофренію?

Не обов'язково. Існує ряд захворювань, які можуть спричинити слухові галюцинації. Вам слід поговорити з лікарем про це.

Я чую голоси і галюциную. Я постійно відчуваю, що хтось спостерігає за мною, і я нікому не можу довіряти. Я не можу добре спати, і це заважає школі. Що робити, якщо я не можу піти до терапевта?

Чому ви не можете піти до терапевта? У вас точно стан психічного здоров’я, який потрібно негайно вирішити. Однак вам не обов’язково звертатися до терапевта. Запишіться на прийом до лікаря та повідомте їм, що відбувається. Якщо ви неповнолітні, повідомте про це своїм батькам і попросіть їх домовитись про зустріч. Якщо ви не можете цього зробити з якихось причин, поговоріть зі своїм шкільним радником.

Коли шизофренія зазвичай починає проявлятися у людини? Мені 16, і я мав кілька із цих симптомів протягом тривалого періоду часу.

Ви можете захворіти шизофренією практично в будь-якому віці, але середній вік початку захворювання для чоловіків становить 18 років, а середній вік жінок - 25 років. Діти у віці до трьох років можуть захворіти на шизофренію.

Чи постійне вдивляння є ознакою шизофренії?

Ви точно не можете поставити діагноз людині з шизофренією, виходячи з цієї, відносно образливої ​​характеристики. Постійне вдивляння може бути ознакою різного роду психічних станів або навіть просто свідченням того, що людина груба!

Поради

• Будьте чесними зі своїм лікарем щодо ваших симптомів. Важливо поділитися усіма своїми симптомами та досвідом. Вашого лікаря або спеціаліста з психічного здоров’я немає для того, щоб судити вас, він / вона допоможуть вам.
• Запишіть усі свої симптоми. Запитайте друзів чи родичів, чи не спостерігали вони змін у поведінці.
• Пам’ятайте, що існує багато соціальних та культурних факторів, які сприяють тому, як люди сприймають та визначають шизофренію. Перш ніж самостійно зустрітися з психіатром, було б корисно провести більше досліджень з історії психіатричної діагностики та лікування шизофренії.
• Якщо ви вірите, що ви сильніші за інших, це також ознака шизофренії.

Попередження

• Це лише медична інформація, а не діагноз чи лікування. Ви не можете самостійно діагностувати шизофренію. Шизофренія є серйозною медичною та психологічною проблемою, тому її повинен діагностувати та лікувати фахівець.
• Роби ні займатися самолікуванням своїх симптомів, використовуючи ліки, алкоголь або наркотики. Це погіршить їх і може потенційно завдати шкоди або вбити вас.
• Як і будь-яка інша хвороба, чим швидше ви поставите діагноз і звернетесь за лікуванням, тим більше шансів вижити та жити добре.
• Не існує універсального «ліки» від шизофренії. Будьте обережні щодо процедур або людей, які намагаються сказати вам, що можуть вас «вилікувати», особливо якщо вони обіцяють, що це буде швидко і легко.