Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження
• Необхідні матеріали

Хто ти? Що робить вас особливим? Для деяких людей це може бути великим джерелом тривоги та стресу. Але бути особливим не означає просто бути винятковим або бути «кращим» за інших у якомусь завданні, здібності чи вмінні. Бути особливим означає поважати. Будь коханою. Якщо ви хочете виділитися з натовпу і бути визнаним особливою людиною, ви можете навчитися розвивати своє внутрішнє Я, віддаючи йому належну повагу. Ви можете навчитися виділятися і зробити собі незабутню та особливу людину, яка заслуговує на захоплення оточуючих та себе.

Кроки

Частина 1 з 3: Бути унікальною людиною

1. 

   Знайти себе. Ніхто не може сказати вам, як бути особливим. Бути особливим - це знайти єдину точку, яка випромінює вашу індивідуальність, і присвятити себе роботі зі створення цього ядра. Як би ви не хотіли це називати - ваша душа, суть, чі, моджо, стиль - ви повинні прийняти себе, визначити себе та побудувати себе. Потрібна велика робота. Що означає бути ти? Хто ти? І як ти можеш бути найкращою версією себе? Це питання та боротьба, які займають все життя. Майте на увазі наступні розумові експерименти, щоб повернути свої думки до внутрішньої сутності:
   • Коли ти почуваєшся повністю спокійно? Що вам найбільше подобається?
   • Опишіть свій ідеальний день. Що це включає?
   • Що хвалять інші люди за вашу роботу чи поведінку? Що ти робиш добре?
   • Опишіть нещодавню незгоду, яку ви мали з кимось чи чимось. Чим ви відрізняєтесь?
   • Що б ви змінили на собі, якби могли? Тому що?
2. Складіть список своїх цінностей. Знання ваших цінностей може допомогти вам стати кимось більш унікальним і жити так, щоб зробити вас щасливими. Подумайте трохи про свої цінності і покладіть їх на папір. Потім переставте список так, щоб основні значення були вгорі. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб створити свій список. Подумайте про часи, коли:
   • Ви дуже раді. Наприклад, якщо ви почуваєтесь дуже щасливими, коли поруч є хороші друзі та сім’я, здорові стосунки будуть однією з ваших цінностей.
   • Ти пишався. Наприклад, якщо ви пишалися після закінчення середньої школи, освіта - це те, що ви справді цінуєте.
   • Ви відчували себе щасливими та задоволеними. Ви можете почуватися так після продуктивного робочого дня. Отже, ви цінуєте важку працю.

3. 

   
   
   Визначте особливі характеристики інших людей. Що означає бути особливим? Подивіться на людей, яких ви вважаєте зразковими, вартими уваги чи якимось чином, і визначте основні характеристики, які роблять їх такими у ваших очах. Вам може здатися, що люди, які стоять самі по собі, виділяються у вашій свідомості як особливі, або цілковито віддані своїй роботі, або люди, які стримані та стоїчні перед лихом. Для всіх нас це інше, тому вам слід зосередитись на з’ясуванні того, що ви поважаєте у своєму дідусі, своєму близькому другові чи коханій людині, а не на тому, що говорять інші люди.
   • Намагайтеся триматися подалі від знаменитостей і дивитись на людей, яких ви знаєте в реальному житті. Легко визначити поверхневі речі, наприклад, сказати, що Бред Пітт особливий, оскільки він такий багатий і добре виглядає, але важко визначити чи навіть пізнати справжнє ядро ​​своєї особистості. Ми можемо побачити лише публічну персону, яка випромінює винятковість штучної кінозірки, а не реальної людини.
   • Влада не робить когось особливішим. Якщо хтось має владу над вами, є більш успішним або відомим і поважаним, це не означає, що вам потрібно наслідувати його.

4. 

   
   
   Зніміть маски. Ми всі їх використовуємо. Коли ви йдете на роботу, ви можете мати професійну маску, а коли ви їдете на побачення після роботи, ви можете перейти на свою маску для побачень. Коли ти з друзями, ти можеш носити маску, а коли ти з родиною - іншу. Як тільки ви зробите все можливе, щоб визначити речі, які насправді роблять вас таким, який ви є, ці маски стають менш корисними. Якщо ви хочете бути особливим, давайте подивимось, що за маскою.
   • Щоб виявити ваші стосунки з вашими масками, спробуйте подумати про час, коли ви відчували себе фальшивим або неправдивим. Якими були обставини? Як ви відчуваєте?
   • Перевірте свої Facebook та Twitter на хороший приклад використання цифрових масок. Люди хочуть спроектувати образи себе, щоб інші переварили, розробляючи свій образ певним чином. У більшості випадків це неправдиво. Ви не отримуєте "справжню" версію від когось.

5. 

   
   
   Слідкуйте за своїм его. Бажання бути особливим - це часто бажання бути підтвердженим іншими. Ми хочемо, щоб нас поважали, щоб нас вважали успішними, щасливими людьми, яким заздрили. Але бути особливим зовсім не означає бути винятковим. Це не означає бути найкращим тенісистом, автором найбільшої кількості публікацій або найбагатшим юристом юридичної фірми. Це означає бути вірним своїй справжній ідентичності та залишатися вірним власній цілісності. Задовольте себе і не використовуйте задоволення інших, щоб надути своє его.
   • Психологи часто звертаються до внутрішнього та зовнішнього локусу контролю. Хтось із внутрішнім локусом контролю знаходить задоволення зсередини, прагнучи бути задоволеним своєю роботою та діями. Люди із зовнішнім локусом контролю шукають інших для задоволення. Хто з них ти?

6. 

   Здивуйте себе. Люди, які є справді особливими, завжди змінюються і дивуються своїй здатності рости людьми та розвивати своє справжнє внутрішнє "Я". Якщо ви хочете бути особливим, визначте рутину, якої ви можете слідувати, і спробуйте отримати нову точку зору на неї.
   • Вивчайте нові навички, читайте нові книги та кидайте виклик собі. Ви ніколи не занадто старі, занадто розумні або занадто досвідчені, щоб ваші упередження були зруйновані. Ви ніколи не надто особливі, щоб помилятися.

Частина 2 з 3: Вжиття заходів

1. 

   Присвятіть себе. Багато людей є чимось талановитим або від природи привілейованим, але це насправді не робить когось особливим. Розвиток природного потягу до тієї чи іншої речі може допомогти, але вам потрібно попрацювати, щоб переробити талант у щось справді особливе. Покладайте зусилля на формування своїх природних талантів та навичок, працюючи над ними, поки не станете експертом.
   • Письменник Малкольм Гладуелл багато писав про правило десяти тисяч годин у своїй книзі "Outliers: The Story of Success", де йдеться про те, що люди, які досягли успіху та досягли успіху, демонструють справжню спеціальність, вони наполегливо працювали заради цього. Потрібно близько 10 000 годин прихильності до професії, таланту, майстерності чи іншим чином, перш ніж проявити якийсь унікальний талант чи рису.
   • Зосередьтеся на розвитку себе та своєї роботи, а не на тому, щоб за ніч стати особливим. Перший проект першого роману, який ви намагаєтеся написати, навряд чи буде блискучим, але це не проблема. Продовжувати працювати. Спробуйте вдосконалитись.

2. 

   Будь то лев чи левиця. Особливі люди не очікують, що відбудуться хороші речі, але вони стежать за тим, що хочуть, і тому вони це отримують. Особливі люди мають волю. Визначте речі, які змушують вас почуватись найбільш задоволеними, що може покращити ваш стан, та визначте кроки, які для цього знадобляться. Будьте невблаганні у досягненні цих цілей, речей і етапів. Візьми те, що хочеш.
   • Менше орієнтуйтеся на виправдання. Люди, які не є особливими, проводять багато часу, говорячи про "дні, що минули", і дуже прив'язані до "якщо". Не давайте собі шансів отримати ці моменти.

3. 

   Не дорікайте собі. Нехай вас показують. Будьте своїм справжнім я, вільним, без цензури та природним, коли ви на самоті, а також на публіці. Якщо є одна частина вас, яка не дозволяє іншим людям бачити, подумайте про те, щоб відкрити себе більше і бути більш вразливим. Якщо ви схильні мовчати, навчіться починати говорити про свою думку, коли це необхідно.
   • Не будь людиною, яка просто каже «так». Якщо ви з кимось не згодні, висловіть свою незгоду. Люди поважають інших, хто висловлює свою думку і не боїться шукати правди. Якщо ви поруч із людьми, яким їхнє его потрібно роздути підлабузниками, то вони не особливі. Геть від.
   • Не мати цензури не означає випускати з душі швидко кожну думку, яка проходить через вашу голову. Бути особливим не означає бути цілеспрямовано дивним, жорстоким чи грубим. Це просто означає, що ви повинні перестати бути нерухомими, коли вам слід говорити, діяти чи думати. Якщо вам потрібно це сказати, скажіть це. Якщо вам потрібно подумати, подумайте.

4. 

   Оточіть себе новими людьми. Добре знайти свій клас, згуртовану групу друзів та коханих, з якими ти почуваєшся комфортно. Але особливі люди намагаються посилити свої очікування та забобони, пізнати та спробувати зрозуміти всіляких людей. Будьте готові це зробити.
   • Якщо ви молода людина, влаштування на роботу може бути чудовим досвідом навчання та способом допомогти розвинути свої навички емпатії. Спробуйте влаштуватися на роботу після уроків на кілька годин щотижня і сприймайте це серйозно.
   • Виходьте з людьми, з якими ви активно не погоджуєтесь з релігійних, політичних чи моральних причин. Не намагайтеся переконати їх, що вони в чомусь помиляються, спробуйте зрозуміти їх. Відкрий свій розум.

5. 

   Розвивайте свій власний стиль. Дайте собі шанс почуватися впевнено і особливо, піклуючись про себе і серйозно ставлячись до своєї зовнішності. Купуйте одяг, який підходить для вашої форми і який ви любите носити.Підготуйся так, щоб ти почував себе впевнено. Якщо це означає чоловічий крій і ковбойські черевики, чудово. Якщо це дрейфи та босоніжки до талії, чудово. Для того, щоб виглядати особливим, вам не потрібно бути моделлю Gucci або брати участь у якійсь хіпстерській Олімпіаді. Особливого стилю не існує. Ідіть з тим, що добре вам виглядає, що змушує вас почуватися впевнено.

Частина 3 з 3: Будьте пам’ятною людиною

1. 

   Будьте позитивно налаштовані або прийміть свій внутрішній поганий настрій. Не існує особливого ставлення чи способу існування. Особливій людині не завжди потрібно позитивно посміхатися, як ідіот, або завжди смертельно серйозним і без почуття гумору, як монах. Якщо у вас є тенденція до того чи іншого, не турбуйтеся про те, що «неправильно» чи ні. Просто будь собою. Якщо ви людина, яка любить обійми, обіймайте людей. Якщо ви не еколог, скажіть людям, що не є. Особливі та виняткові люди мають різноманітні вдачі та настрої.

2. 

   Перестаньте говорити людям те, що, на вашу думку, вони хочуть почути. Ви нічого не можете сказати, що зробить вас особливим для інших. Приємність не робить вас особливим, це робить вас приємними. Це може навіть допомогти вам піднятися по деяких сходах, але чи це ті, на які ви справді хочете піднятися? Будьте справжніми із собою, і ви будете працювати над більш автентичним та корисним шляхом для себе. Скажіть, що у вас на думці. Скажи правду.

3. 

   Будьте готові зазнати невдачі. Частина уникати цензури та бути унікальною та особливою передбачає ризик, щоб отримати бажане. Не дозволяйте можливості невдачі зупинити вас від отримання бажаного. Будьте готові робити багато-багато помилок. Умійте розпізнавати неправильні відповіді, щоб ви могли бути на крок ближче до того, щоб отримати бажане в довгостроковій перспективі.
   • У Сполучених Штатах існує популярний конгрес під назвою Fail-Con, який святкує невдачі, дозволяючи людям контактувати та організовувати невдалі ідеї та компанії. Кожна помилка робить вас на крок ближче до успіху. Невдача нескінченно краща за бездіяльність.

4. 

   Формуйте емпатію і вбачайте винятковість в інших. Незважаючи на те, що докладати багато зусиль над собою, особливо важливо, щоб ви також зосереджувались на інших людях. Визнати особливості та виняткові якості інших. Не дозволяйте своєму его заважати поважати та святкувати особливих людей. Це зробить вас більш особливими.

Поради

• Завжди бути щасливим; це зігріває інші серця, коли ви докладаєте особливих зусиль, щоб бути добрими до них. Все, що вимагає зусиль, завжди особливе.
• Кожен з них унікальний, і коли ви це зрозумієте, ви зможете бути собою.
• Посміхніться більше! Посмішка показує, що вам комфортно з собою.
• Не обов’язково бути ангелом, але намагайтеся не потрапляти в занадто великі неприємності!
• Хваліть людей.
• Не чекайте результатів у перший день. Щоб стати особливою, унікальною людиною, яка пишається собою, потрібен час.
• Коли ви з іншими людьми, будьте щасливі і намагайтеся зробити їх щасливими (але не дозволяйте їм скористатися вами). Вони будуть хорошими людьми, якщо будуть щасливі!
• Коли ти комусь посміхаєшся, а він не посміхається, піди і запитай, що не так. Люди часто добре приховують, що їм сумно, але розмови про це допомагають!

Попередження

• Якщо ви пропонуєте допомогу та відмовляєтесь, відступайте, поки вони не прийдуть до вас. Це заощадить вам трохи часу та клопоту, і завжди є інші, готові дозволити вам допомогти.
• Остерігайтеся примхливих людей і тих, хто завжди скаржиться! Вони змусять вас почуватися погано з приводу речей і не повірити, що ви справді особлива людина.
• Подумайте, перш ніж говорити чи діяти. Іноді вам може знадобитися допомогти, але інша людина хоче мати можливість зробити це самостійно. Наполягаючи робити щось одне для одного, ви можете завдати шкоди своїй гордості або власному почуттю винятковості та завдати шкоди своїм стосункам.

Необхідні матеріали

• Хороший гардероб (можна і весело провести ніч та вихідні)!