Зміст

• Кроки
• Поради

Ви хочете мати довге, гарне волосся, таке, яким люди зупиняються на вулиці, щоб помилуватися? Багато людей мріють мати довге шовковисте волосся, але вони не знають, як туди дістатися. Більшість з нас не усвідомлює, що все, що ми наносимо на тіло (їжа, хімікати тощо), може впливати на те, що відбувається з нашим волоссям. Процедура догляду також допомагає запобігти ламанню волосся до того, як воно відросте. Перегляньте наступну статтю, щоб дізнатися, як зробити волосся швидше рости. Наступні методи допоможуть вашому волоссю стати здоровішими і густішими.

Кроки

Метод 1 з 4: Ретельний догляд за волоссям

1. 

   Змініть спосіб миття волосся. Частота миття і температура води можуть впливати на довжину волосся. Це пов’язано з тим, що миючи його щодня дуже гарячою водою, волосся висихає, роблячи їх ламкими. Намагайтеся не мити волосся більше 3 разів на тиждень і використовуйте теплу та холодну воду, якщо можете.
   • На початку миття волосся рідше робить його трохи жирним. Носіть капелюх або шапку кілька днів, поки ваша шкіра голови не адаптується і не почне виробляти менше олії. Потрібно трохи терпіння, але воно того варте!
   • Якщо холодна ванна вам не підходить, спробуйте мити волосся окремо в раковині або в баку. При вході в душ використовуйте шапочку для душу.

2. 

   
   
   Ретельно висушіть волосся. Чи висушуєте ви нитки, сильно натираючи їх рушником, а потім використовуєте щітку і висушуєте феном? Погана новина: ви ламаєте волосся! У нього навіть не буде шансу стати сильним і красивим, поки ти таким чином атакуєш його волосся. Уявіть, що волосся - це ніжна і дорога тканина; йому потрібно, коли це можливо, висихати природним шляхом і з нею ставитися обережно. Після прання злегка притисніть нитки рушником і дайте йому висохнути природним шляхом.
   • Не чистіть вологе волосся, оскільки вони мають тенденцію розтягуватися і ламатися легше, ніж сухе волосся. Якщо вам потрібно розплутати його, скористайтеся пальцями або гребінцем з довгими зубами. Будьте обережні, щоб не розірвати дроти при розплутуванні.
   • Спробуйте зарезервувати щітку з сушаркою для особливих випадків. Роблячи пензлик, ви пошкоджуєте пасма, роблячи їх більш ламкими, мурашки і посічені кінчики. Скасувати цю шкоду непросто.

3. 

   
   
   Уникайте сильних хімічних речовин у вашому волоссі. Може бути так, що винуватцями затримки росту є шампунь і кондиціонер. Більшість із них містять сульфати - речовини, що виводять природну олію з волосся, роблячи їх вразливими. У багатьох кондиціонерах є хімічні силікони, які впливають на здоров’я волосся і які можна видалити лише спеціальними засобами. Цей порочний цикл занадто пошкоджує волосся! Ось що ви можете зробити, щоб змінити це:
   • Мийте волосся в останній раз сильнішим шампунем, щоб позбавити пасма від забруднень. Не застосовувати кондиціонер; просто обережно від’єднайте і дайте йому висохнути природним шляхом.
   • Дайте волоссю кілька вихідних. Не робіть із цим абсолютно нічого - не мийте, не чистіть щіткою та не використовуйте будь-який засіб.
   • Під час наступного вмивання використовуйте натуральний шампунь, що містить лише натуральні олії та інші м’які, нехімічні чистячі засоби. Ви навіть можете спробувати піти, не використовуючи шампунь!
   • Замініть кондиціонер на яблучний оцет. Цей трюк справді працює, і після висихання волосся зовсім не пахне оцтом. Для більш потужного лікування спробуйте кокосове масло. Ви ніколи не захочете повернутися до використання продуктів, наповнених хімічними речовинами.

4. 

   
   
   Спробуйте зачіски та засоби, менш агресивні для волосся. Залиште праску, щітку та сушарку для особливих випадків. Спробуйте використовувати натуральні варіанти гелю та фіксуючого спрею, зазвичай завантажені хімією. Це дає шанс вашому волоссю рости міцним, здоровим, красивим і досягати належної довжини.
   • Можна зробити гель для волосся в домашніх умовах з м’яких інгредієнтів.
   • Щоб зменшити мурашку, використовуйте трохи арганової олії або іншої олії замість готового продукту.
   • Експериментуйте з природними методами для випрямлення або завивання волосся.

5. 

   Використовуйте лікувальний крем кожні два тижні. Це допоможе відновити пошкодження і відновити природну вологу волосся. Результат - м’які, шовковисті та здорові пасма, які залишатимуться здоровими, поки не стануть довгими.
   • Спробуйте гаряче лікування кокосовим і мигдальним маслом. Кокосова олія глибоко проникає в пасма, а мигдальне масло додає блиск сухим і ослабленим волоссям. Помасажуйте волосся, щоб олії добре проникли, і надіньте шапочку для душу. Пропустіть сушарку в середовищі над кришкою на десять хвилин. Потім просто зніміть шапку і мийте волосся нормально.
   • Також можна використовувати теплу оливкову олію, корицю та мед - вони одночасно освітлюють ваше волосся та стан.

6. 

   Захистіть волосся від зовнішніх пошкоджень. Захищайте дроти від сонця, води у басейні або забруднених місць. Ваше волосся може бути пошкоджене частим впливом цих факторів, тому варто використовувати шарф, шапку або шапку (для басейну), крім того, щоб ретельно мити і сушити, щоб забезпечити здоров’я пасом.

Метод 2 з 4: Гарне харчування для сприяння росту волосся

1. 

   Їжте більше білка. Це основа конституції ниток. Тому вам потрібно достатньо білка, щоб ваше волосся росло здоровим і блискучим. Це не означає набивання м’яса - просто включайте білок у кожен прийом їжі.
   • Якщо ви любитель м’яса, насолоджуйтесь! Побалуйте себе м’ясом, куркою, свининою, рибою тощо. Пам’ятайте, що сир і яйця також багаті білком.
   • Якщо ви вегетаріанець, робіть ставку на квасоля, насіння та листові овочі, такі як шпинат.

2. 

   Вживайте їжу, яка містить омега-3 жирні кислоти. Вони є хорошим жиром, який допомагає надати блиск і здоров’я волоссю та шкірі. Їх серед інших продуктів можна знайти в авокадо, горіхах, лососі та лляному насінні. Можна також споживати добавки омега-3, щоб надати волоссю додаткову силу.

3. 

   Пийте багато води. Ваше волосся також страждає від зневоднення! Сухе волосся ламке і легко посікає кінчики, що ускладнює їх ріст. Зволожте себе, і ви швидко побачите різницю!
   • Носіть з собою пляшку води і випивайте не менше двох літрів на день.
   • Якщо ви не любитель чистої води, зробіть ставку на трав’яні чаї або ароматизовану воду.
   • Уникайте кофеїну та алкоголю, крім безалкогольних напоїв. Спробуйте замінити їх водою.

4. 

   Приймайте добавки, які допомагають волоссю відростати. Результати з’являються не за одну ніч, але якщо ви почнете зараз, то за кілька тижнів чи місяців ви побачите зростання. Спробуй це:
   • Біотин. Вагітні жінки зазвичай вживають цей вітамін, щоб забезпечити повноцінне харчування своїх дітей, але ніщо не заважає приймати цю добавку.
   • Масло кедрового дерева - це добавка, яка наноситься безпосередньо на шкіру голови, щоб стимулювати ріст. Арганову олію можна використовувати так само.
   • Бета-ситостерин - це рослина, насіння якої допомагає волоссю рости швидше.
   • Ви також можете спробувати препарати заліза та цинку. Вітаміни А, С і Е також дуже важливі для росту волосся.

Метод 3 з 4: Використання шиньйонів та інших методів як швидкого виправлення

1. 

   Робіть аплікації. Це, мабуть, найшвидший спосіб отримати довге волосся! Купуйте зачіски в спеціалізованому магазині, обережно вибираючи ту, яка має такий самий колір і текстуру, як ваше волосся. Використовуйте їх під верхніми шарами волосся, щоб добре поєднуватися з природними пасмами.
   • Придбайте достатньо аплікацій, щоб покрити задню частину волосся. В іншому випадку одна сторона буде більш волохатою, ніж інша.
   • Шиньйони можуть бути виготовлені з пластику, людського волосся або інших речовин. Чим дорожче, тим природніше вони виглядають.

2. 

   Робіть мегаволосся з професіоналом у надійному салоні. Цей спосіб більш стійкий і дорогий, ніж шиньйони. Мегашерст виготовляється із справжнього волосся, яке клеїться, пришивається або прив’язується до його природних ниток або шкіри голови. Це рішення широко використовується знаменитостями.
   • Надзвичайно важливо робити мегаволосся з кваліфікованим та досвідченим фахівцем. В іншому випадку може виникнути роздратування, біль і навіть випадання волосся.
   • Спробуйте робити мегашерсть самостійно, лише якщо ви надзвичайно кваліфіковані. В іншому випадку ви можете втратити волосся під час процесу.

3. 

   Чому не перуку? Хочете вчасно довге волосся? Ви можете спробувати всі кольори та текстури волосся. Найкраще, ви можете вибрати довжину, яку хочете. Зверніться до спеціалізованого магазину та поговоріть із супроводжуючим, щоб допомогти вам вибрати той, який відповідає вашій шкірі та рисам обличчя. Ви навіть можете взяти перуку в салон для перукаря на стрижку або укладку.

Метод 4 з 4: Зміна звичок, щоб зберегти волосся здоровими

1. 

   Обрізайте кінці кожні три місяці. Досить зберегти волосся здоровими і, водночас, дати їм час відростати. Якщо пошкоджені кінчики не видалити, волосся стане слабким і сухим.

2. 

   Масажуйте шкіру голови пальцями приблизно протягом п’яти-десяти хвилин, щоб стимулювати кровотік. Посилений приплив крові означає збільшення кількості поживних речовин, що транспортуються до місця, що збільшить ріст волосся. Масло лаванди (чиста ефірна олія) можна масажувати над шкірою голови через день, оскільки воно, як відомо, допомагає відростати волосся.
   • Вправи в цілому також збільшать приплив крові до голови, оскільки вони збільшують приплив крові до всього вашого тіла.
   • Масаж тіла - ще один спосіб поліпшити кровообіг.

3. 

   Зменшити стрес. Стрес може призвести до випадіння волосся, а також до зменшення швидкості росту волосся. Якщо ви страждаєте від стресу, спробуйте займатися йогою або іншими видами вправ, які допоможуть вам розслабитися.

4. 

   Вісім годин сну дуже важливі. Сон - це головний момент, коли ваше тіло вкладає енергію в ріст і відновлення після повсякденного зношування. Якщо ви недостатньо спите, ваше тіло не встигне зосередитися на зростанні волосся.

Поради

• Не використовуйте щітку, коли волосся мокре. Завжди використовуйте широку зубчасту гребінець, щоб уникнути розриву пасом.
• Не робіть зачіски, при яких пасма залишаються занадто тугими. Це може їх зламати і перешкодити їх зростанню.
• Завжди намагайтеся використовувати дерев’яну гребінець з широкими зубцями, щоб не зламати пасма.
• Середня швидкість росту волосся становить 15 см щороку. Роблячи все вищезазначене, ви можете зменшити ризик розбиття та падіння волосся і тим самим уникаючи шансів втратити зайві 15 см у салоні.
• Уникайте фарбування, використання сильних хімічних речовин, завивки, чищення щіткою або використання плоского праски та формувальної пластини (обладнання, яке використовує тепло на проводах, пошкоджуючи їх).
• Використовуйте арганове масло для волосся. Це допомагає у зростанні.
• Намагайтеся не різко чистити волосся.
• При екстремальних температурах захистіть нитки шапкою, ковпачком або ковпачком.
• Намагайтеся митися через день, щоб волосся було блискучим і шовковистим.
• Один фокус, який допомагає зменшити обрив дроту - це спати з шовковою наволочкою.