Зміст

• етапи
• Частина 1 Підготовка до відшкодування її
• Частина 2 Зв'язок зі своєю колишньою дівчиною

У цій статті: Підготовка до перемоги в спині. Налагодьте контакт зі старою дівчиною11

Важко відокремити, але це чудово, щоб ваш колишній захотів повернутися до вас. Процес відновлення починається відразу після перерви. Будь-які дії, які ви вживаєте, можуть допомогти вам досягти успіху або вигідно. Виділивши час на аналіз своїх відносин, працюйте над собою та спілкуйтеся з нею стратегічно, ви зможете повернути його назад.

етапи

Частина 1 Підготовка до відшкодування її

1. 
   

   
   Застосуйте правило відстані. Встановіть часовий проміжок, протягом якого у вас не буде контакту зі своїм колишнім. Сюди входять s, телефонні дзвінки, зустрічі віч-на-віч або соціальні мережі. Ви не повинні зв’язатися з нею або відповісти на нього. Це дозволить вам обом оговтатися від ситуації та проаналізувати свої почуття.
   • Період відстані триває від 21 до 45 днів. Незалежно від встановленої тривалості, залишайтеся там.
   • Період відстані дозволить вам обом мати достатньо часу, щоб оговтатися після розлуки, і колишній час для вас прагнути.
   • Якщо ви зламалися погано, цей період дозволить вам обом заспокоїтися і позбутися від будь-яких негативних почуттів.

2. 
   

   
   
   
   Перестаньте слідкувати за нею в соціальних мережах. Хоча ви більше не розмовляєте зі своїм колишнім, бачите його фотографії чи знаєте, який факт змусить вас з нею зв’язатися. Завжди знаючи про своє життя через соціальні мережі, ви лише ускладните свою роботу. Ви також можете знайти інформацію, яка завдасть вам шкоди, включаючи навчання, що робити з кимось іншим.
   • Якщо вам доведеться перестати слідкувати або заблокувати свого колишнього в соціальних мережах, тоді зробіть це. Вона не зобов'язана знати, що ти це робиш.
   • Не публікуйте жодного статусу, щоб показати, наскільки ви розстріляні чи депресивні щодо стосунків.

3. 
   

   
   Оцініть відносини. Оскільки ви більше не контактуєте зі своїм колишнім, у вас є час подумати про стосунки. Враховуйте недоліки, а також переваги відносин. Подумайте, що ви зробили добре, і що ви теж зробили неправильно. Також подумайте, що ви зробите по-іншому, якщо б у вас був ще один шанс з нею.
   • Це може допомогти вам записати плюси і мінуси на аркуші. Це також дозволить подумати про відносини.

4. 
   

   
   
   
   Подбайте про себе. Ви повинні бути в своїх силах. Ви будете виглядати привабливішими для очей своєї колишньої, коли знову звернетесь до неї. Харчуйтеся здорово і займайтеся спортом. Проведіть час зі своїми друзями та коханими, які піклуються про вас. Робіть те, чого ви не мали часу, коли ви були парою, включаючи читання, відеоігри, волонтерство тощо.
   • Немає проблем, якщо ви також не хочете виходити або бачити людей. Зробіть те, що потрібно, щоб вилікувати стосунки. Ви можете переглядати фільми вдома, вести журнал або медитувати.
   • Якщо під час відносин ви піддалися гніву та приступам ревнощів і виникли проблеми, такі як невпевненість, сприйнявши це як належне чи контролюючи все, починайте працювати що. Попросіть професіонала про допомогу, якщо вона вам потрібна.
   • Запишіть, яким чоловіком ви хочете стати, і почніть працювати над цими речами.

5. 
   

   
   Уникайте говорити про це погано. Цілком можливо, що після розірвання з нею ти хочеш погано поговорити про це, і ти зможеш сказати речі, про які ти насправді не думаєш. Сказати погані речі своїм коханим, друзям чи вашим зовсім не допоможе. Якщо вона дізнається, що ви говорите про неї, ваші шанси повернути її скоротяться до нуля.
   • Зробіть все можливе, щоб не розголошувати подробиці ваших стосунків.
   • Також уникайте розміщення в соціальних мережах статутів, які стосуються ваших відносин. Сюди входять будь-які підсвідомі, такі як цитати, відеоролики чи пісні.

Частина 2 Зв'язок зі своєю колишньою дівчиною

1. 
   

   
   Зверніться до колишнього. Як тільки період відстані закінчується, зв’яжіться зі своїм колишнім. Ви можете надіслати йому електронний лист, лист або телефонний дзвінок. Якщо ви надіслали йому лист чи електронний лист, скажіть йому, що ви зробили прорив. Потім попросіть пробачення за все, що ви зробили не так, і, нарешті, скажіть йому щось цікаве про вас з моменту розпаду.
   • Якщо ви вибрали такий варіант, напишіть щось, що почне дискусію. Спробуйте сказати щось жарт, що не є негативним.
   • Спробуйте щось подібне Привіт, я дивився фільм, і це змушує мене думати про тебе Ви також маєте можливість поговорити з ним у добру пам’ять, яку ви мали тим часом. Скажіть, наприклад Я просто згадав день, коли ми зайшли до цього чудового ресторану ...
   • У першому не слід згадувати, що ти сумуєш за ним, що ти все ще любиш її чи хочеш її повернути.

2. 
   

   
   Визнайте свої помилки та вибачтесь. У вас було достатньо часу для роздумів про стосунки, тож саме час визнати свої помилки та вибачитися. Це покаже йому, що ви дозріли і витратили час на роздуми про все, що сталося між вами. Вона також побачить усе, що ви почали робити, щоб стати кращою людиною.
   • Це можна зробити віч-на-віч або по телефону. Однак найкраще уникати довгих і емоційно заряджених дискусій.

3. 
   

   
   Попросіть її побачити. Як тільки ваш колишній і ви знову почали розмовляти, запитайте її, чи погодиться вона вийти з вами одного з цих чотирьох. Докладіть зусиль, щоб бути ввічливим і нейтральним, задавши питання і залишайтеся максимально світлим. Спробуйте таке словосполучення Привіт, ти хотів днями піти на каву? або І якщо ми побачили один із цих днів, щоб обговорити і знову підключитися? Ви також можете використовувати вираз тягнути разом за рахунок виходимо разом .
   • Якщо вона почне вагатися, можна сказати Це просто кава, яку ви знаєте. Що не так?
   • Якщо вона не хоче бачити вас знову, не наполягайте і не дайте їй трохи місця. Скажіть йому щось подібне Я поважаю ваше рішення, але повідомте мене, якщо ви передумаєте. Було б чудово побачити вас ще раз.

4. 
   

   
   Знову її. Якщо ти хочеш відвоювати її назад, ти повинен зробити все, що ти зробив, щоб зачарувати її вперше. Якщо ви раніше відправляли квіти або гарні квіти, починайте це робити знову. Розгляньте можливість як нові відносини. Вам доведеться знову тріснути.
   • Хоча ви хочете справити враження, не грайте у карту хлопчика, який потребує прихильності, і не благайте, що повернути. Вам вдасться лише показати свою слабкість і нестабільність. Він повинен повернутися з вами тому, що ви краща людина, а не тому, що вас жаліє.
   • Не кажіть йому подібні речі Я не можу жити без тебе.

5. 
   

   
   Не минайте минулого. Ваш колишній і ви починаєте все заново. Зосередьтеся на позитивних речах, завдяки яким стосунки спрацювали вперше. Якщо вас вперше завоювали почуття гумору, продовжуйте бути смішними. Якщо вона була зачарована вашими навичками кулінарії, то дайте їй гарну їжу.
   • Концентруйтеся на тому, щоб описати з нею нову сторінку вашої історії. Яким способом все буде інакше цього разу?

6. 
   

   
   Ідіть повільно, щоб почати. Ви не можете відновити відносини, де ви припинилися, коли знову зібралися. Знайдіть час, щоб познайомитися один з одним і створити так, ніби це були абсолютно нові стосунки. Ви не повинні виходити з їхнього шляху чи чинити тиск на них, щоб повернутися разом. Зосередьтеся на побудові міцних, дружніх стосунків.
   • Не дзвоніть їй і не пишіть їй щодня.
   • Виходьте разом і деякі заходи. Відкрийте для себе те, що їй подобається, що їй не подобається та її звички.
   • Забудьте про фізичну сторону стосунків та знайдіть більше часу для спілкування.

7. 
   

   
   Знай, коли треба скидати. Якщо ваш екс повністю противиться всім вашим зусиллям, ви повинні поважати його рішення. Якщо вона попросить вас залишити її в спокої або вже пішла далі, ви повинні зробити те саме. Якщо ти занадто сильно тиснеш чи напружуєшся, ти станеш громіздким і втратиш навіть свої шанси на перемогу в майбутньому.
   • Якщо у неї є новий хлопець, поважайте її нові стосунки. Не підштовхуйте її розлучитися зі своїм новим хлопцем, щоб повернутися з вами. Будьте терплячі і побачите, чи є його нові стосунки серйозними чи це лише зупинка.