Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Змініть свій стан душі
• рада

Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.

У цій статті наведено 11 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Помилки - частина життя: ми всі їх робимо час від часу. Якщо ви хочете залишити минуле позаду, передумайте і визнайте, що ви можете вчитися на своїх помилках і більше не вважати їх принципово негативними. Якщо у вас є необхідність виправляти минулі помилки, знайдіть спосіб це зробити. Щоб закінчити, прийміть себе. Прийняти себе - секрет перегортання сторінки.

етапи

Частина 1 з 3:
Змініть свій стан душі

1. 3 Визнайте свої сильні сторони Важливо визнати свої сильні сторони, а також слабкі сторони. Якщо ви постійно думаєте про помилки минулого, негайно зупиніться і запам’ятайте все, що ви робите добре.
   • Коли у вас є негативні почуття до себе, перелічіть свої сильні сторони. Візьміть ручку і папір і напишіть про себе все, що любите.
   • Почніть з чогось простого, як-от так: «Мені приємно до людей. Почніть з перерахування якостей, які характеризують вас.
   реклама

рада

• Навчіться відпускати. Ми всі схильні до перебільшення. Життя занадто коротке: не витрачайте часу на занепокоєння незначних речей. Не всі помилки є настільки важливими.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=accepting-pass-errors&oldid=261285"