Автор:
Monica Porter
Дата Створення:
16 Березень 2021
Дата Оновлення:
17 Травень 2024
Зміст
Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.У цій статті наведено 17 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Що смішно критикам, це те, що якщо вам не подобається їх отримувати, вони все одно дозволяють нам вдосконалюватися в певній галузі. Прийняти критику і зробити щось по-справжньому конструктивне - справжня майстерність. Якщо у вас виникнуть проблеми з прийняттям критики, вам доведеться попрацювати над цим. Це не тільки допоможе вам у взаємодії з іншими, але й допоможе вам покращити та подолати ваші проблеми.
етапи
Частина 1 з 3:
Керуйте почуттями
- 5 Завжди намагайтеся вдосконалити себе. Намагаючись вчитися на критиці, будьте послідовними. Критика часто веде вас у напрямку, прямо протилежному тому, який ви зазвичай брали б. Для вдосконалення вам доведеться докласти зусиль. Намагаючись змінити свою поведінку, сподівайтеся, що ви зіткнетесь із перешкодами.
- Також пам’ятайте, що ви можете погодитися з тим, що вам сказали, але у вас виникли проблеми із зміною поведінки. Не думайте, що вам неможливо змінитися і не принижуйте себе через невдачу. Ти вчишся, і з рішучістю та наполегливістю ти досягнеш успіху.
рада
- Уникайте будь-якої ціни ставити себе в оборону, коли отримуєте критику. Ви могли погіршити ситуацію. Також важливо уникати плачу, заперечення проблеми чи звинувачення когось іншого, коли критикуєте вас.
попередження
- Не піддавайся цькуванню. Якщо хтось постійно критикує вас і постійно вас опускає, поговоріть з тим, хто може вам допомогти.
