Зміст

• Кроки
• Попередження

Цитрат магнію - це ліки, що продаються без рецепта, виготовлене з солі магнію та лимонної кислоти. Оскільки він містить один з найпоширеніших мінеральних речовин в організмі людини і швидко засвоюється організмом, його часто використовують як швидкодіючу дієтичну добавку або проносне, допомагаючи при запорах, розладі травлення, регулюючи серцебиття і навіть напади мігрені.

Кроки

Спосіб 1 з 2: Прийом як проносного

1. 

   Придбайте пероральне проносне (без рецепта) в аптеці. Шукайте цитрат магнію у вигляді сольового розчину для полегшення запору.

2. 

   
   
   Прочитайте інструкцію з експлуатації та прийміть лише рекомендовану кількість ліків. Кілька марок проносних препаратів матимуть дещо інші вказівки, тому уважно прочитайте етикетку перед тим, як приймати будь-який вид ліків. Зверніть особливу увагу на рекомендовану добову дозу та на те, як часто ви повинні приймати її відповідно до вашого віку.
   • Перед тим, як приймати проносне, прочитайте повну вкладиш, щоб бути в курсі можливих побічних ефектів та попереджень про продукт. Якщо є сумніви, перед прийомом ліків проконсультуйтеся з лікарем.

3. 

   
   
   Візьміть кожну порцію великою склянкою води. Проносні розчини потребують значної кількості рідини для функціонування, а це означає, що вони можуть спричинити зневоднення при неправильному використанні. Щоб уникнути цього, розведіть цитрат магнію в 240 мл води і залишайте зволоженим протягом дня.

4. 

   Використовуйте проносні засоби в помірних кількостях, щоб уникнути пошкодження кишкової флори. Ці препарати слід застосовувати для усунення випадкових порушень, а не довготривалих проблем з кишечником, тому не використовуйте проносні засоби більше семи днів поспіль. Якщо ви страждаєте запором або якщо ваш кишечник не функціонує регулярно, припиніть прийом цитрату магнію та зверніться до лікаря-шлунково-кишкового тракту, щоб правильно лікувати ваш стан.

Метод 2 з 2: Використання як дієтичної добавки

1. 

   
   
   Купуйте від 200 до 500 міліграм капсул або таблеток для схуднення. Щоб виправити проблеми, не пов’язані із запорами, такі як дефіцит магнію та кальцію, шукайте «дієтичну добавку» цитрату магнію в капсулах від 200 до 500 міліграмів на одиницю, оскільки щоденна рекомендація щодо цієї речовини становить близько 400 міліграмів.

2. 

   Візьміть кожну дозу, як зазначено на упаковці. Прочитайте вкладиш до упаковки, щоб дізнатись, скільки ліків приймати і як часто, оскільки кожна торгова марка вказує рецепт.
   • Прочитайте попередження про добавку перед тим, як приймати її, і у разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем.
   • Уникайте прийому дієтичних добавок (якщо це не призначено лікарем), якщо ви вагітні або годуєте груддю.

3. 

   Випивайте 240 мл води з кожною дозою. Ваше тіло може швидко засвоїти цитрат магнію, що чудово насолоджується перевагами кожної капсули. Однак рекомендується приймати кожну дозу зі склянкою води 240 мл, щоб не зневоднюватися, оскільки сіль ліків поглинає достатню кількість рідини з організму.

4. 

   Приймайте добову дозу цитрату під час їжі, щоб уникнути розладу шлунку та діареї. Хоча дієтичні добавки з цитратом магнію не продаються як проносні засоби, вони можуть посилити перистальтичні рухи, викликаючи здуття живота, нудоту, біль у шлунку та діарею. Щоб мінімізувати ймовірність цього, приймайте капсулу під час їжі.

Попередження

• Якщо спеціально не призначено разом, уникайте поєднання застосування цитрату магнію з дигоксином, ельтромбопагом, ельвітегравіром, гефітинібом, кетоконазолом, ледіпасвіром, левацетилметадолом, солодкою, мефенаміновою кислотою, мофетилмікофенолатом, мікофеноловою кислотою, хінопірином, хінопіринові, хінопіриновим, хінопіриновим, фінопіновим феніламін, хінопірин, хінін, феніламін, хінін, хінін, хінін. рилпівірин або вісмодегіб.
• Цей препарат протипоказаний людям із захворюваннями серця або нирок.
• Якщо цитрат магнію викликає незвичні алергічні реакції, припиніть використання препарату та негайно зверніться до лікаря.