Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради

Інші розділи

Як би дивно це не звучало, ноги - чудове місце для чуттєвого масажу вашому партнерові. Створіть чуттєву атмосферу, затемнюючи світло, запалюючи кілька свічок і відтворюючи заспокійливу музику. Потім націліться на ерогенну зону на ногах партнера біля їх щиколоток. Ви також можете масажувати підошви ніг і литки. Додавання цих зон до вашого масажу допоможе ще більше розслабити партнера.

Кроки

Метод 1 з 3: Створення атмосфери

1. 

   Підготуйте чисте, безлюдне приміщення. Ви можете зробити чуттєвий масаж де завгодно, насправді, але кімната повинна бути заспокійливою. Це означає видалення зайвого мотлоху з кімнати, щоб вона виглядала чистою. Вам також слід подумати про покладання чистого бавовняного простирадла скрізь, де ваш партнер буде лежати на масажі.
   • Простирадло буде добре почуватись на шкірі вашого партнера, і після цього його буде легко почистити, якщо на нього потрапить якийсь лосьйон для тіла або олія.

2. 

   
   
   Приглушити світло. Ви також можете повністю вимкнути світло, щоб створити чуттєву атмосферу для вашого масажу. Просто переконайтеся, що у вас вистачає світла, щоб побачити, що ви робите!

3. 

   
   
   Використовуйте ароматерапію. Отримайте кілька свічок в улюбленому ароматі вашого партнера. Ви також можете спробувати масляний дифузор із заспокійливими або чуттєвими запашними оліями. Спробуйте запахи ванілі, кориці, троянди або лаванди. Якщо ви використовуєте свічки, встановіть кілька кімнат по всій кімнаті, щоб використовувати їх як альтернативу верхньому освітленню.

4. 

   
   
   Слухайте заспокійливу музику. Якщо звуки природи для вас більш заспокійливі, це теж працює! Головне, щоб те, що ви граєте, було заспокійливим і тихим, що допомагає вашому партнерові розслабитися.

5. 

   Зігрійте руки. Немає гіршого почуття, ніж замерзання холодної руки на оголеній шкірі! Перед тим, як розпочати масаж, потріть руки разом протягом 10-15 секунд, щоб зігріти їх. Ви також можете дмухнути на руки або обмотати їх теплим рушником на хвилину або близько того. Ваш партнер це оцінить, і це допоможе їм розслабитися, а не виштовхувати їх із заспокійливої ​​атмосфери, яку ви створили.

6. 

   Використовуйте лосьйон або масло для тіла. Лосьйон та олія для тіла зменшують тертя між руками та шкірою партнера, що посилює відчуття. Існує маса варіантів лосьйону та олії, включаючи зігріваючу олію та ароматизовані або ароматизовані варіанти. Виберіть той, який, на вашу думку, сподобається вашому партнеру, і видавіть кілька крапель у руки перед тим, як розпочати масаж.
   • Якщо ви хочете підігріти олію або лосьйон перед використанням, потримайте пляшку в руках приблизно хвилину, щоб зігріти вміст. Також можна придбати підігрівач для лосьйонів у більшості магазинів косметики чи в Інтернеті. Інший варіант - помістити пляшку з маслом у теплу воду перед початком масажу. Не ставте масло або лосьйон в мікрохвильовку - воно може легко нагрітися і пригоріти.
   • Виберіть масло з розслаблюючим ароматом, яким сподобається ваш партнер, як масло лаванди.

Метод 2 з 3: Орієнтація на ерогенну зону в щиколотках

1. 

   Попросіть партнера лягти на спину. Вам буде найлегше робити їм масаж ніг, поки вони лежать. Також для вашого партнера буде зручніше. Переконайтеся, що їх голова лежить на тонкій подушці. Це забезпечує підтримку голови вашого партнера без зміни лінії хребта.

2. 

   Почніть з м’якого масажу ніг. Спочатку не застосовуйте занадто сильний тиск. Ви просто потираєте їм ноги, щоб зняти деяку напругу в м’язах. Втирайте великими колами, рухаючись від подушечок ніг до п’ят.

3. 

   Поволі рухайтеся до кісточки щиколотки. Великими пальцями масажуйте внутрішню частину стопи партнера, починаючи з пальців. Акуратно помасажуйте всі пальці ніг. Потім повільно рухайтеся до кісточки щиколотки на внутрішній стороні ноги партнера.

4. 

   Зробіть невеликі кола під гомілковостопною кісткою. Під гомілковостопною кісткою виступає м’яке порожнисте місце, яке виступає під гомілковостопну кістку. Акуратно розтирайте великі пальці невеликими колами по цій ділянці, поступово надаючи більше тиску.

5. 

   Рухайтеся до ахіллового сухожилля. Використовуючи ті самі маленькі кругові рухи, рухайтесь від западини нижче щиколотки назад до ахіллового сухожилля. Однак, натискайте тут дуже мало, щоб почати. Це може бути дуже чутливим, і ви не хочете нашкодити своєму партнеру. Додаючи більше тиску, не забудьте запитати, чи все ще добре.

6. 

   Повторіть весь процес для другої стопи. Після того, як ви приділите багато уваги одній щиколотці - 5-10 хвилин - перейдіть до іншої. Можливо, вам доведеться додати в руки більше лосьйону або олії для тіла, перш ніж почати робити масаж іншої стопи.

Метод 3 з 3: Масажування інших ділянок стопи

1. 

   Зверніть увагу на телят. Оскільки на ваших ногах є сухожилля, які кріпляться до ніг, їх масаж може стати чудовим способом підвищити чуттєвість масажу ніг. Використовуйте всі десять пальців і проведіть ними по боках ніг партнера до щиколоток. Збільшуйте тиск кожного разу, коли опускаєте руки вниз.
   • Трохи компліментів про те, як ти любиш ноги партнера, також не зашкодять.

2. 

   Зосередьтеся на великих пальцях ніг. Великий палець ноги також має багато нервових закінчень. Малим пальцем натирайте подушечку великого пальця ноги невеликими поворотними рухами. Ви також можете великими пальцями тиснути на великі пальці ніг.

3. 

   Займіть між пальців ніг. Навіть коли ви зосереджені на масажі ніг партнера, ви можете нехтувати певними областями. М'яка шкіра між пальцями ніг вашого партнера має тонну нервових закінчень. Акуратно масажуючи там кінчиками пальців, можна зняти напругу в решті тіла вашого партнера, чого не вдається зробити звичайним масажем стоп.

4. 

   Нанесіть щіткою руку на підошви ніг. Почніть з п’яти і пасіть суглоби пальців по центру підошви стопи до подушечки стопи під пальцями партнера. Потім помасажуйте подушечки ніг, застосовуючи достатній тиск, щоб не лоскотати партнера.

5. 

   Зосередьтеся на їх каблуках. П’ята насправді не є ерогенною зоною, але все одно може бути чудово, якщо її масажувати! За допомогою п’яти руки потріть нижню частину п'яти партнера та вгору по боках.

Питання та відповіді спільноти

це нормально, якщо нога мого партнера стає теплою після того, як я її помасажую?

Так. Це пов’язано з тим, що під час масажу до цієї області надходить більше крові, що робить її теплішою. Ось чому ви робите масаж людині з переохолодженням, внаслідок чого кров тече.

Поради

• У різних людей різні допуски на тиск під час масажу. Обов’язково запитуйте свого партнера під час поїздки, чи тиск відчувається нормально. Вони можуть захотіти більш-менш, що добре! Запорукою хорошого масажу є спілкування, тому продовжуйте запитувати.