Зміст

• Кроки
• Поради

Може бути важко змусити партнера визнати, що він зраджує вам. Зверніть пильну увагу на те, що він говорить, і шукайте невідповідностей у його виправданнях. Якщо він використовує занадто спрощену мову або уникає робити посилання на себе при поясненні прогулів, ймовірність того, що він бреше, більша. Задавайте випадкові, відкриті питання і чекайте, поки ваш партнер скаже вам правду, коли ви будете готові вислухати зізнання. Проявіть співпереживання і дайте своєму партнерові відчути, що це нормально визнати зраду. Коли він зізнається, його мета буде досягнута, але до того часу важливо зберігати спокій і не стати агресивним чи жорстоким.

Кроки

Частина 1 з 3: Слухайте свого партнера

1. 

   
   
   Дотримуйтесь типу мови, якою користується ваш партнер. Люди, які обманюють, зазвичай використовують різні слова, брешучи про те, що робили. Будучи більш конкретними, вони, як правило, використовують менш складні слова, роблять менше посилань на себе та вносять більше негативних емоцій у виступ.
   • Складніша мова включає складніші слова та складносурядні речення. Якщо ваш партнер зраджує вам, він або вона, ймовірно, уникатимуть фраз із великою кількістю інформації, вигадуючи привід.
   • Прикладами слів, що посилаються на себе, є "я" та "моє".Вони демонструють особисту власність та відповідальність за розповідь. Люди, які обманюють, матимуть тенденцію уникати подібних слів, брешучи про те, де і з ким вони були.
   • Прикладами слів, що виражають негатив, є "ненависть", "смуток", "марний" та "ворог". Цей тип слів, як правило, частіше з’являється у фальшивих історіях, оскільки людина, яка бреше, буде почуватись винною та незручною, коли розповідає фальшиву історію (якщо він не є соціопатом).

2. 

   
   
   Кивайте головою, коли ваш партнер розмовляє. Це є ознакою заохочення та згоди, завдяки чому ваш партнер може почувати себе комфортніше продовжувати розмову. З невеликою удачею він може в підсумку визнати брехню.
   • Принаймні, ви отримаєте більше підказок, які допоможуть вам з’ясувати, де він нещодавно був.

3. 

   
   
   Не поспішайте говорити. Багато людей вважають, що найкращий спосіб отримати визнання в невірності - це засипати партнера кількома питаннями, але це погано, оскільки це не дозволяє йому визнати, що він зробив. Вирішуючи це питання, завжди дозволяйте своєму партнеру також говорити. Отже, намагайтеся не відповідати на кожну річ, яку він говорить, негайно, будь-яким іншим запитанням, звинуваченням або будь-якою іншою відповіддю.

Частина 2 з 3: Задавання питань

1. 

   Використовуйте прийоми грунтування на вашому партнері. THE грунтування це техніка психології, яка дозволяє оголити думки чи поведінку людини за допомогою певних слів чи фраз. Ваш партнер буде більше співпрацювати і буде готовий допомогти вам, якщо ви використовуєте цю техніку, щоб він усвідомив, що ви щира людина. Для цього недбало поставте це просте запитання: "Наскільки ти чесний, на твою думку?"
   • Ваш партнер повинен відповісти, сказавши, що він дуже чесний (особливо з вами).
   • Більшість людей хочуть уявити себе чесними людьми, тому, якщо ваш партнер пам’ятає, що він чесна людина (або допомагає вам бачити себе таким), він може змусити його зізнатися в шахрайстві.

2. 

   Попросіть свого партнера говорити про це по-іншому. Якщо він намагається щось приховати від вас, він, мабуть, буде брехати про те, де він був, про те, що вони робили, і про людей, які були з ним. Щоб змусити партнера зізнатися (або принаймні отримати докази зради), попросіть пояснити це по-іншому.
   • Брехуни часто не можуть розповісти історію в зворотному порядку (спочатку говорять про те, що сталося останнім, і повертаються до першого), а також мають труднощі з продовженням розповіді з будь-якої точки посередині.
   • Попросіть свого супутника розповісти, що сталося в якийсь момент під час розповіді. Потім запитайте: "Що ви сказали, що трапилося безпосередньо перед цим?" Якщо він не може згадати або в кінцевому підсумку впорядковує факти по-іншому, вкажіть на його помилку і запитайте щось на кшталт "Ви впевнені, що були там насправді?" або "Що насправді сталося?"

3. 

   Скажіть неправильну версію пояснення партнера. Якщо він розповідає історію, пояснюючи, де він був і що робив, спробуйте розповісти це ще раз, додавши деталі, щоб викрити його. Наприклад, уявіть, що у нього роман з колегою. Коли ви запитаєте, де він був, він, мабуть, скаже, що вийшов пити з друзями. У своїй відповіді скажіть щось на кшталт "О, ти ходив у боулінг з друзями та колегою?" Можливо, він відповість "Я не ходив з друзями на боулінг".
   • Зрозумійте, що в цьому випадку він частково заперечив своє запитання, що свідчить про те, що частина його, що стосується його колеги, є правдою.
   • Ймовірно, він помітить цю помилку і спробує швидко її виправити.
   • Цей прийом спрацює ще краще, якщо ви прикинетесь зацікавленим в іншому занятті, наприклад, читанні книги чи перегляді фільму.

4. 

   Задавайте відкриті питання. Питання відкритого типу - це ті, на які потрібна відповідь, крім просто «так» чи «ні». Вони змушують вашого партнера говорити, і чим більше інформації він надає, тим більше доказів вам доведеться продемонструвати після того, як ви дізнаєтесь, що відбувається.
   • Відкриті запитання також роблять іншу людину більш комфортною, що може вплинути на неї, прямо чи опосередковано виявити, що він зраджував вам.
   • Поспостерігайте за дрібними деталями історії, яку він розповідає, і перевірте їх пізніше. Наприклад, ви можете поговорити з людьми, які, за його словами, супроводжували його, щоб з’ясувати, чи правдива ця історія.

5. 

   Не змушуйте партнера занадто сильно. Якщо ви ставите занадто багато прямих і звинувачуючих питань, ваш партнер може закритися і менше шансів зізнатися. Нормально задавати деякі питання щодо його дня, коли ви повертаєтесь додому з роботи, наприклад, "Що ти робив?" або "Чому ви приїхали так пізно?" Однак, якщо ви виявите підозру, перш ніж переконаєтесь, що він збирається зізнатися, він може закінчитися розчарованим і реагувати, даючи саркастичні або брехливі відповіді.
   • Віддавайте перевагу стилям розмови, які є природними для вас. Використовуйте як основу той спосіб, яким ви завжди говорили з будь-якою підозрою.
   • Загалом, ідея полягає в тому, щоб уникати питань на кшталт "Що ти робиш?", "З ким ти був?" і "Де ти був?"

6. 

   Уникайте прийняття холодного та звинувачуючого тону. Розмова пасивно-агресивно (або просто агресивно) зі своїм партнером не надихне їх відкритись вам. Натомість приймайте легший, допитливий і невинувачуючий тон, коли ставите запитання. Це не дозволить йому виявити, що у вас є підозри щодо зради. Якщо він дізнається, це будуть погані новини, тому що, можливо, він буде обережнішим і спробує приховати неправильні речі, які робить краще, щоб ви не виявили їх у майбутньому.
   • Зберігайте спокій і врівноваженість, коли задаєте питання партнеру.

Частина 3 з 3: Отримання сповіді

1. 

   Проявіть співчуття до того, що зробив ваш партнер. Він почуватиметься більш захищеним, якщо знатиме, що ви розумієте його ставлення, що зробить з більшою ймовірністю зізнатися.
   • Зніміть тиск з його спини. Скажіть щось, що показує, що ви розумієте, що він зробив. Можна сказати, наприклад, «Я знаю, що через роботу я завжди далеко від дому. Я б прекрасно зрозумів, якби ви бачилися з кимось іншим ».
   • Заохочуйте його фразами на кшталт: «Я завжди був щирим з вами» або «Будьте щирими, якщо ви мене обманюєте. Я хотів би знати, хто ти насправді ”. Інший варіант - сказати "Нічого страшного, я не засмучусь, якщо ти мене обдурив".

2. 

   Натискайте на свого партнера, зменшуючи його простір. Як правило, найкращим варіантом є більш добрий та симпатичний підхід, але деякі люди не зізнаються, якщо ти трохи не тиснеш на них і не покажеш, що ти контролюєш. Не потрібно бути агресивним чи домінуючим, просто змусьте його почуватись трохи некомфортно, зменшуючи свій простір.
   • Підійдіть до нього крісло ближче, ніж зазвичай.
   • Зробіть невеликий крок до нього, якщо ви стоїте.
   • Під час розмови нахиліться над столом.
   • Ця тонка поведінка може змінити динаміку розмови на вашу користь і змусити його визнати те, що він зробив.

3. 

   Не кажіть одразу все, що знаєте. Якщо ви знаєте, що ваш партнер не був у барі вчора ввечері, не конфронтуйте з ним, кажучи щось на кшталт "Я знаю, що ви не були в барі вчора ввечері". Це дозволяє йому встигнути щось подумати і в підсумку заперечувати зраду.
   • Натомість очікуйте, що його спокусить вигадати привід і порівняти розповідь із відомостями, які ви вже знаєте. Це дозволить вам підірвати його виправдання.

4. 

   Робіть вигляд, що точно знаєте, що відбувається. Якщо ви вважаєте, що маєте вагомі докази того, що він вас обманює, але ви не впевнені на 100%, спробуйте застосувати більш прямий підхід до того, щоб змусити його зізнатися. Коли ти залишаєшся вдома в спокійну хвилину, подзвони йому і скажи щось на кшталт «Я знаю, що відбувається» або «Я думаю, нам слід поговорити про це».
   • Ви можете розпочати розмову, давши йому можливість зізнатися, запитавши щось на кшталт "Чи є щось, що ви повинні мені сказати?"
   • Ця стратегія блефу може бути дуже ефективною для отримання зізнання, але якщо вона не переконлива, він не визнає зради. Крім того, після заходу він почуватиметься більш впевнено, знаючи, що у вас зовсім немає доказів.
   • Якщо ви блефуєте, але ваш партнер насправді не робить нічого поганого, ви будете виглядати безглуздо.

5. 

   Нехай він заповнить відсутні дані. Блефуючи, побудуйте розповідь на основі фактів, які ви вже впевнені, що мали місце, і попросіть його заповнити відсутні дані. Наприклад, ви можете сказати: «Щовечора того тижня ти приходив додому пізно. Ви сказали мені, що були з друзями, але це неправда. Де ви були?". Потім додайте факти, які, на вашу думку, (або впевнені) сталися. Ваш партнер повинен почати робити виправлення та повідомляти відсутні дані, щоб сказати, що насправді сталося.

6. 

   Реагуйте спокійно, коли він зізнається у зраді. Навіть якщо ви довгий час були підозрілими, нарешті отримання підтвердження зради може бути руйнівним. Незважаючи на це велике емоційне навантаження, намагайтеся не починати кричати або фізично нападати на партнера. Ця поведінка є незрілою та не підлягає оскарженню, крім того, що вона може виправдати юридичні дії.
   • Щоб реагувати спокійно, намагайтеся повільно дихати носом і зосередьтеся на своєму диханні. Вдихніть, а потім дуже повільно видихніть.
   • Якщо потрібно, залиште місце або вирушайте на прогулянку та остудіть голову.
   • Зателефонуйте другові або члену сім'ї та розкажіть їм, що сталося. Найкращий спосіб впоратися зі зрадою - це звернутися за підтримкою до людей, які піклуються про вас.

Поради

• Не намагайтеся звинувачувати свого партнера в обмані лише за мову його тіла. Очевидні методи, наприклад, сказати, що хтось бреше, тому що вони не підтримують зоровий контакт, не є точними. Мова тіла навряд чи допоможе вам у цих ситуаціях.
• Немає надійного способу змусити партнера визнати, що він вас зраджує або має будь-яку іншу неадекватну поведінку. Він може обманювати, навіть якщо не визнає цього.