Як водити м’яч для гольфу: 13 кроків (із зображеннями) - Знання

Зміст

Кроки
Питання та відповіді спільноти
Поради

Інші розділи

Незалежно від того, що ви новачок у гольфі, чи не грали ви якийсь час, чи просто хочете трохи виправити свою гру, вам потрібно зробити кілька кроків, щоб добре загнати м’яч для гольфу. Запуск трійника у гру - це поєднання знання обладнання, того, як стояти, оволодіння махами та збереження чистоти голови. Ця тактика допоможе вам навчитися правильно керувати м’ячем для гольфу та вдосконалити вашу гру. І, попрактикувавшись на трасі та дальності, ви можете перетворити ці візки на отвори в одному.

Кроки

Частина 1 з 3: Отримання належного обладнання

Виберіть водія з належним горищем. Оскільки наука про спорт і спорядження прогресувала, вибирайте водія з 9 або 10 градусами горища, а не старшого водія 7 або 8 градусів. Гравці-аматори можуть оптимізувати перенесення м'яча, вибравши водія з 1-3 градусами більше горищного простору, ніж тур-професіонали. Більш високий піднятий водій надасть вам більше перенесення, що допоможе вам залишатися більш послідовним у своїх пострілах.
- Кут запуску (визначається лофтом на ударі м’яча головою ключки), швидкість відходу м’яча від торця ключки (визначається швидкістю головки ключки при ударі м’ячем для гольфу) та обертання м'яч для гольфу (визначається попередніми 2 факторами, а також деякими іншими факторами, включаючи борозни на торці ключки, чи потрапила трава між торцем ключки та м'ячем при ударі тощо), дозволяє м'ячу залишатися в повітрі (нести).
Виберіть правильний клуб. Хоча ви в основному використовуєте драйвер з трійника для пар 4 або 5, у вас є варіанти іншого дерева або заліза. Ви не завжди будете використовувати водія, керуючи м’ячем для гольфу. Деякі отвори будуть встановлені так, що вам доведеться використовувати деревину 3, 5, або навіть 7, або один із ваших прасок, скажімо, якщо ви на рівні 3.
- Враховуйте дизайн лунки, у яку ви граєте, а також власну гру при виборі клубу. Наприклад, якщо ви вдарили свій 3-ліс далі, ніж ваш водій, і думаєте, що можете використати 8-залізо до зеленого після удару м’яча 3-деревом, ви можете вибрати 3-ліс, щоб зробити свій перший постріл якщо у вас добре виходить 8-залізо.
- Ви можете скористатися своєю швидкістю маху, щоб визначити, який клуб вам потрібен, щоб зробити трійник. Скажімо, ви потрапили на свої 7 залізних 150 ярдів, швидкість розмаху, швидше за все, становить близько 95-104 миль / год. 8 або 9 залізо буде близько 105-115 миль / год.
- У праски вищий горище, ніж у лісу, і у випадку парного отвору на 3, ви будете націлюватися прямо на зелений, а це означає, що ви хочете більше носити і менше рулону. Якщо від зеленого менше 183 м (200 ярдів), ви захочете скористатися праскою.
Знай, який м’яч ти використовуєш. Правильний вибір м’яча для гольфу для вашої гри може бути головним болем. Ви повинні врахувати спін, твердість, відстань, а головне, відчувати. На жаль, не існує жодної "золотої кулі", яка має всі відповіді на вас.
- Найкращий спосіб визначити правильний м’яч для себе - це відвідати місцевий магазин для гольфу та поговорити з професіоналом про те, що ви хочете зробити у своєму пострілі. Вони можуть спільно з вами визначити швидкість голови вашого клубу та допомогти вам вибрати м'ячі для гольфу з відповідною товщиною покриття та щільністю стрижня для вашого стилю гри в гольф. Вдарте кілька куль і покладайтесь на те, як вони почуваються. Гольф - одна з найбільш розумових ігор, і відчуття комфорту в тому, що ви б’єте, може сильно вплинути на ваш удар.
- Зверніть увагу, що професійні правила забороняють використовувати різні види м’ячів під час одного раунду. Однак, якщо ви граєте з друзями, візьміть з собою кілька видів м’ячів і експериментуйте, щоб знайти, який із вас найкраще підходить.
Підберіть правильний трійник. На сьогоднішній день у гольфі є все, що можна вибрати, включаючи трійник, яким ви користуєтесь. У багатьох сучасних водіїв з великими головами виникла потреба робити трійники вищих розмірів, в результаті чого з’явилися трійники різної довжини. Коли ви робите постріл, м’яч для гольфу повинен бути підрізаний настільки високо, щоб верхня частина обличчя водія розсікала «екватор» м’яча для гольфу.
- Щоб уникнути удару об землю перед ударом обв’язаного м’яча для гольфу, використовуйте вищий трійник. Подібним чином, якщо ви перебуваєте на довгій номіналі 4 або 5, і вам потрібно розчавити м'яч, щоб потрапити на зелене в межах номіналу, зазвичай вам потрібен більш високий трійник для вашого водія.
- Однак більш високий трійник не завжди є найкращим варіантом при використанні праски, оскільки ви можете підбити м’яч занадто високо і порізати його під кулею. Коли ви використовуєте праску, підніміть м’яч, щоб він опирався на траву. Тільки низ ⁄₄ до ⁄₁₀ дюйм (0,64-0,25 см) кулі повинен знаходитися над землею.

Частина 2 з 3: Вхід у положення

Вирівняйте своє тіло вертикальним маркером на відстані. Виберіть вертикальний маркер, як дерево або людина, що стоїть безпосередньо повз горизонтальну точку, де ви хочете, щоб куля була землею. Краще використовувати вертикальний маркер, ніж горизонтальний. Як тільки ви знайдете свій маркер, вирівняйте своє тіло, щоб налаштуватися на цю мету. Ви можете провести невидиму лінію від маркера до місця в декількох ярдах перед м’ячем для гольфу, щоб допомогти вам вирівнятися.
- Якщо у вас є тенденція рано згинати ліву руку, це заважатиме відстані; тримайте своє "V" якомога довше, перш ніж воно згинеться на фініші ваших гойдалок, і ви виявите, що набагато більше відстані.
- Для багатьох гравців у гольф легко підібрати якийсь маркер, який відповідає тому, де ви хочете розмістити м’яч на фарватері. Ви приблизно знатимете, наскільки далеко ви збираєтеся вдарити по м'ячу, тому виберіть місце, а потім шукайте дерево або щось, що минає ціль, до якої можна прицілитися, оскільки об’єкт легше цілитись, ніж пляма на землі.
Поставте ноги у правильне положення. Оскільки гольф-гойдалки мають як горизонтальну, так і вертикальну особливість, центр ваших гойдалок буде на пару дюймів на цільовій стороні грудини. Розташуйте м'яч в одному ряду з п'ятою передньої ноги або там, де кишеня чи логотип на сорочці (якщо ви правда).
- Уникайте розташування м’яча в передній частині вашої стійки, оскільки це може ускладнити добрий контакт і удар м’яча перед землею. Розміщення м'яча в передній частині вашої пози також може посилити проблеми з нарізанням або вицвітанням.
- Розташуйте ноги на відстані приблизно 0,46 м, якщо ви використовуєте праску або 2,6 (0,61 м) для водія.
Налаштуйте руки. Ви хочете, щоб ваші руки були прямими і формували форму «V», коли ви встановлюєте свою позу. Для їзди думайте про своє тіло, як про те, що робить зворотне «К». Візьміться за палицю, щоб її передній край лежав рівно на землі. Покладіть руки на 2,5-3 ширини рук перед внутрішньою стороною переднього стегна. Поклавши руки на гойдалки, ви повинні стояти на відстані приблизно 20 см від прикладу вашої ручки за адресою.
Використовуйте належний тиск зчеплення. Незважаючи на те, що ви можете подумати, що стискання сильніше і сильніше розмахування дають кращі результати, це не так. Занадто важкий хват може перешкодити вашій здатності досягати стабільної дистанції. Настановляючи легенду, Філ Гальвано вперше представив ідею, згідно з якою ви виявите, що чудові гравці вказали, що тиск зчеплення повинен нагадувати утримання птиці, не роздавлюючи її, але також не відпускаючи. Чим міцніше ви тримаєте палицю, тим менше вона випускатиметься по всьому кулі. Ваші руки не повинні мати напруги.
- Спробуйте різні сили зчеплення на діапазоні та стежте за результатами. Зверніть увагу, коли ваш клуб погано з’єднується, тому що ви стискаєте занадто вільно, або ви черепаєте м’яч, тому що тримаєте занадто міцно.
- Якщо ви правда, ви хочете схопити палицю лівою рукою там, де пальці стикаються з долонею. Якщо ви лівша, зробіть те ж саме правою рукою.
- Скрутіть пальці навколо ключки, а потім, не рухаючи рукояткою, переверніть руку так, щоб великий палець знаходився на верхній частині хвату.
- Зробіть те саме з іншою рукою (правою рукою, якщо ви правша, та лівою, якщо ви лівша). Розмістіть палицю між пальцями та долонею, а метелик покладіть на суглоб між вказівним та середнім пальцями. Ви також можете заблокувати їх, якщо хочете.
- Перекиньте великий палець на великий палець іншої руки.

Частина 3 з 3: Виконання правильного розмаху

Знайте, якими гойдалками ви користуєтесь. У вас повинно бути два гойдалки, одне для потужності та одне для контролю. Не кожна дірка дозволить вам розчавити м’яч, наскільки зможете. Деякі отвори можуть мати небезпеку для води, перерізаючи їх або затягуючи вправо чи вліво, тому вам також потрібно мати можливість контролювати відстань вашого пострілу.
- Для силових гойдалок потрібно трохи розташувати голову та вал трохи назад за м’ячем, дещо ширше.
- Для контрольного пострілу трохи звужте свою стійку, розташуйте м’яч трохи назад у своїй стійці і трохи подавіться палицею.
Почніть зворотний хід.Ваша гойдалка водія може бути різницею між пташкою та пустунком.
- Коли ви йдете на зворотний хід, вам слід перенести вагу назад. Це додасть вашим гойдалкам більше сили.
- Багато разів ваш інстинкт може мати швидкий зворотний хід, думаючи, що це дасть вам більше сили розчавити м’яч. Це пастка, оскільки занадто швидке розмахування виведе вас з ладу.
- Залишайтеся рівною. Ваша деревина повинна залишатися вздовж землі або просто цілувати траву - ви не хочете забивати її в землю - принаймні перші 20-25 відсотків маху. Якщо ваш клуб піднімається, ви висунете м'яч і не отримаєте такий довгий, плавний привід, за яким ви бачите, що профі регулярно б'ють.
- Візьміть стійкий зворотний хід і зробіть паузу у верхній частині, щоб скинути налаштування, перш ніж починати спад. Це не означає зупинку, оскільки це відкине ваш імпульс. Подумайте про це як про те, що злегка парите перед тим, як спуститися вниз.
Продовжуйте свій спад спокійний і неквапливо. Це дозволяє нарощувати швидкість, щоб ключка для гольфу все ще прискорювалась, коли досягає м’яча.
- Даунсвінг повинен бути одним рухом, який одночасно використовує все ваше тіло. Але не поспішайте сюди, бо вийдете з літака, якщо хочете.
- Одним з дуже важливих факторів вашого даунсвінгу є утримання голови на місці. Все це відбувається дуже швидко, і ви можете бути раді бачити, як далеко ви вдарили м’яч. Але рух головою призведе до руху всього тіла і зіпсує твій постріл.
- У вас може виникнути спокуса спробувати допомогти м'ячу, піднявши руки. Але будьте незмінними і майте довіру, що ваш клуб зробить цю справу.
Тримайте кут на ведучій руці. Багато любителів, як правило, перекидають руки вперед, намагаючись підняти м'яч у повітря, що перешкоджає тому, щоб мати хороший інвентар та правильну настройку. Провідна рука (ліва рука для більшості гравців, права рука для лівих) повинна бути нахилена вниз до м'яча на даунсвінгу.
- Думайте про це, як про удар м’яча тильною стороною ведучої руки. Якщо ваша рука гортається вниз на даунсвінгу, ви можете вдаритися об землю до м'яча або вдарити лише у верхню частину м'яча. Дотримання кута починає м’яч низько і дозволяє йому підніматися самостійно завдяки вашій генерованій потужності.
Завершіть гольф-гойдалки, простежуючи. Палиця повинна махати через ваше ліве плече (для гравців з правою рукою) або праве плече (для гравців з лівою рукою). Знову ж таки, не поспішайте дивитись і дивитись, куди пішов м’яч. Якщо ви зробили це правильно, м'яч переміститься туди, куди ви хочете.

Питання та відповіді спільноти

Як я можу перестати зачіплювати м’яч для гольфу праворуч?

Якщо ви правда, ви насправді "нарізаєте" свій м'яч. Щоб уникнути нарізки м’яча, уникайте розмахувати ключкою рухом, що не рухається. Під час вашого зворотного розгортання ви тримаєте клуб занадто далеко, а на своєму даунсвінгу ви заносите свій клуб всередину. Це змусить вас розрізати м’яч.

Як я можу отримати більшу відстань від трійника?

Просто розслабтеся - це ОСНОВНА порада. Якщо ви фокусуєтесь лише на м’ячі, то вам буде більше удачі. Також переконайтеся, що достатньо потужності за своїми гойдалками, щоб забезпечити більшу відстань.

Коли я вдаряю м’яча водієм, він не піднімається в повітря, а котиться по землі. Що я можу зробити?

Підніміть трійник вище, і потрапіть трохи нижче м’яча із солодкою плямою водія. Тримайте голову вниз і оком дивіться на м’яч протягом усього розмаху. Шукайте м’яч лише після того, як ви його вдарили.

У своїх гольф-гойдалках я маю звичку опускати праве плече, тим самим вдаряючись об землю перед м’ячем. Як я можу вилікувати цю проблему?

Покладіть рушник за м’яч приблизно на 6 дюймів на ногу і спробуйте пропустити рушник. Також займайтеся більше на схилах вниз до шпильки.

Як покращити махи спиною під час гри в гольф?

Розмахуючи, вам не доведеться швидко повертати гойдалки. Повільно повертайтеся назад і б'єте потужно, оскільки це покращить вашу концентрацію.

Як я можу запобігти дрейфу м’яча вліво?

Вирівняйте м’яч далі від валів на голові булави. Попадання біля валу призводить до того, що куля рухається ліворуч.

Як утримати м’яч від дрейфу?

Закрийте обличчя вашого водія приблизно на 1/32 дюйма і не змінюйте маху.

Як зупинити дрейфуючий м’яч правильно, коли я користуюся своїм водієм?

Перевірте хватку. Праворукий гравець у гольф повинен бачити 3 суглоби лівої руки за адресою.

Я гідно б’ю по м’ячу своїм водієм, але я не отримую дистанції! Я досить низький і думаю, чи мій водій занадто довгий для мене. Крім того, як мені більше залучати стегна, користуючись своїм водієм?

Я досить коротконогий. Я стою 5 футів 9 дюймів, але маю 28-дюймовий шов, що робить мене ближчим до землі, ніж більшість чоловіків. Я виявив, що можу використовувати будь-який клуб, займаючись певною роботою. Але так, отримайте коротші вали. Я використовував водія Callaway Big Bertha і зміг його розчавити. Але тоді я скористався коротшим на замовлення водієм леді Кобра своєї дружини і ніколи в житті не їздив так просто. Щось звичне для вас дороге, але шлях.

Чи можу я зламати зап’ястя, керуючи м’ячем для гольфу?

Ви не повинні в звичайних обставинах, але якщо ви хоч якось закопаєте землю, це можливо.

Поради

Західні штати, такі як Нью-Мексико, Невада, Каліфорнія та Арізона, мають найкращу погоду протягом усього року для занять гольфом.