Зміст

• етапи
• Частина 1 Створіть навчальний ритуал
• Частина 2 Вивчіть хороші звички
• Частина 3 Вивчайте розумніші
• Частина 4 Користування часом занять

У цій статті: Створіть навчальний ритуалВикористовуйте добрі звички до навчання. Навчіться більш розумно, скористайтеся моментом класу31 Посилання

Якщо ви переживаєте за свої оцінки та успіх у навчанні, ви можете докласти зусиль для вдосконалення своїх навичок. Вивчаючи більше, ви покращите свої оцінки та результати. Створіть навчальну програму, використовуйте хороші стратегії навчання та зосередьтеся на роботі в класі. Якщо ви навчаєтесь ефективно, ви витратите менше часу на навчання, домагаючись успіху в школі.

етапи

Частина 1 Створіть навчальний ритуал

1. 
   

   
   Налаштувати добро вивчити простір. Перший крок для вивчення більше - це створення особистого простору навчання. Ефективніше кожен день вчитися в одному і тому ж місці, тому що ваш розум навчиться асоціювати саме це місце з навчанням. Вам буде простіше працювати, коли ви заходите в це місце.
   • Студенти, які мають проблеми з пошуком хорошого місця для навчання, витрачають багато часу. Буде корисніше поїхати в те саме місце на навчання.
   • Виберіть місце навчання, де немає відволікань. Знайдіть місце без телебачення і без шумів. Не потрібно вчитися в ліжку або на дивані. Виберіть місце з письмовим столом, щоб сидіти вертикально під час роботи.
   • Переконайтесь, що в просторі є все необхідне. Якщо вам потрібно підготувати проект для школи з невеликими кімнатами, які потрібно привести в порядок, краще було б мати великий стіл без безладу. Якщо вам просто доведеться прочитати підручник, зручне крісло та чашка чаю зроблять роботу.

2. 
   

   
   
   
   Дотримуйтесь свого розкладу. Як тільки ви знайшли хороше місце для навчання, складіть графік. Створюючи регулярні навчальні заняття, ви уникнете відкладати те, що вам потрібно робити протягом ночі, і ви зможете слідувати своїм навчальним завданням. Потрібно почати планувати свій графік, коли отримаєте план уроку, тому ви не здивуєтесь.
   • Ви повинні зробити все можливе, щоб визначити пріоритетність навчання. Ви повинні вчитися спочатку, перш ніж займатись іншими позакласними заходами. Спробуйте вчитися незабаром після заняття, щодня.
   • Створюйте ці навчальні заняття щодня в один і той же час. Регулярний графік може допомогти вам дотримуватися його краще, щодня. Включіть ці заняття у свій календар, як і будь-яке інше призначення зубного лікаря або тренування з футболу.
   • Почніть повільно. На початку переконайтесь, що навчальні заняття тривають від 30 до 50 хвилин. Як тільки ви звикнете до цього, змусьте довше вчитися. Однак зупиняйтесь час від часу, щоб зробити перерви. Ви можете відчувати себе більш напруженим, навчаючись годинами. Зробіть десятихвилинну перерву під час навчання. Не витрачайте більше двох годин без пауз.

3. 
   

   
   
   
   Поставте конкретні цілі для кожного сеансу. Ви не зможете ефективно вивчати та запам’ятовувати інформацію, якщо навчаєтесь без напряму. Почніть кожен сеанс, маючи на увазі конкретні цілі та намагайтеся максимально використовувати сесію.
   • Не забудьте своє загальношкільне призначення. Щоб не відхилятися від своєї мети, розділіть її на більш керовані частини та зосередьтеся на одній із цих частин за сеанс.
   • Наприклад, припустимо, що для запам’ятовування з іспанської мови потрібно запам'ятати 100 слів словника. Спробуйте запам'ятати 20 слів за сеанс протягом п’яти сесій. Обов’язково перегляньте слова, які ви вже навчилися, щоб переконатися, що інформація залишається свіжою в голові на початку кожного сеансу.

Частина 2 Вивчіть хороші звички

1. 
   

   
   Контролюйте свої знання. Репетиції - важлива частина занять. Перевірте на кожному навчальному занятті. Підготуйте картки зі словами словника, щоб дізнатися, дати та інші факти. Використовуйте його для перевірки своїх знань. Якщо вам потрібно скласти іспит з математики, зробіть кілька практичних вправ у вашому зошиті. Якщо ваш вчитель дає вам вправи для виконання, робіть стільки, скільки можете.
   • Спробуйте робити власні вправи. Перегляньте тип запитань, які задає ваш вчитель на контрольних елементах, і спробуйте відтворити їх своїми словами. Підготуйте контрольний засіб, який містить від десяти до двадцяти питань, а потім передайте його.
   • Якщо ваш вчитель дає вам вправи, які допоможуть вам вчитися, візьміть їх додому і робіть це у вільний час.
   • Почніть рано і прийміть свої вправи, щоб показати їх своєму вчителеві. Наприклад, запитайте його: "Я переглянув свої замітки і зробив цю вправу, щоб допомогти мені переглянути перевірку наступного тижня. Чи можете ви сказати мені, чи я на правильному шляху? Ваш вчитель, мабуть, не скаже вам, чи буде та чи інша робота, але він, мабуть, з радістю скаже вам, якщо ви вивчаєте потрібні області. Він точно буде вражений вашою роботою та вашою підготовкою!

2. 
   

   
   Почніть з найскладніших тем. Найскладніші суб'єкти часто вимагають найбільш розумової енергії. Почніть з цього завдання спочатку. Як тільки ви закінчите складні речі, вивчати легші теми буде менш напружено.

3. 
   

   
   Ефективно використовувати навчальні групи. Навчальні групи - це чудовий спосіб максимізувати ваш досвід навчання. Однак пам’ятайте, що ви повинні використовувати їх ефективно, щоб отримати найкращі результати.
   • Ви повинні структурувати свої навчальні групи так, як ви хотіли б для окремого сеансу. Вибирайте матеріали, на яких слід зосередитися та встановіть час навчання та перерви. Легко відволікатися під час роботи в групі. Графік допоможе вам зупинитися на завданні.
   • Працюйте з людьми, яких ви впевнені, що хочуть працювати. Навіть найкраще підготовлені студентські групи можуть бути неефективними, якщо ви вирішите працювати з людьми, які будуть вас відволікати і відкладати роботу.

4. 
   

   
   Попросіть допомоги, коли вам це потрібно. Пам’ятайте, не соромно просити про допомогу, якщо вона вам потрібна. Якщо ви постійно боретесь з певним предметом, незважаючи на ваші щирі зусилля, зверніться за допомогою до іншого учня, опікуна, вчителя чи батька. Якщо ви перебуваєте в університеті, на території університету, напевно, є репетиторські центри, які надають допомогу студентам з певного предмета, наприклад, писемності, мов чи математики.

5. 
   

   
   Зробіть перерву і нагородіть себе. Оскільки навчання вважається справою, можливо, ви зможете мотивувати себе вчитися інтенсивніше, якщо ви перервитесь і запропонуєте винагороду. Робіть перерви щогодини, щоб розтягнути ноги, дивитись телевізор, користуватися Інтернетом чи займатися читанням. В кінці кожного сеансу даруйте собі нагороди, щоб спонукати вас до ефективнішої роботи. Наприклад, якщо ви навчаєтесь три дні за один раз, ви можете винагородити себе, замовивши щось поїсти.

Частина 3 Вивчайте розумніші

1. 
   

   
   Підготуйте своє тіло та розум до вивчення. Якщо ви повернетесь зі школи, щоб поставити себе безпосередньо до своїх ревізій, ви відчуєте себе виснаженим і у вас будуть проблеми з концентрацією. Потрібно півгодини, щоб підготувати своє тіло і розум до навчального сеансу, щоб ефективніше навчатися.
   • Вийдіть на прогулянку перед навчанням. Розтягуючи м’язи невеликою прогулянкою, ви допоможете своєму тілу розслабитися, а розуму - очиститись, перш ніж переглядати вас.
   • Якщо ви голодні, їжте перед навчанням, але прийміть легку закуску або невелику їжу. Ви можете відчути втому, якщо їсти занадто багато перед навчанням. Вам буде важко зосередитись.

2. 
   

   
   Навчайтеся з правильним душевним станом. Стан душі, з яким ви збираєтеся працювати, може вплинути на вашу ефективність. Працюйте, дбаючи про те, щоб мати позитивний стан душі кожен раз, коли ви починаєте свої зміни.
   • Мисліть позитивно кожен раз, коли навчаєтесь. Пам’ятайте, що ви засвоюєте нові вміння та навички. Не відволікайтеся, якщо у вас є проблеми. Пам'ятайте, що ви навчаєтесь, тому що вам доводиться вдосконалюватися, тому нормально не розуміти все.
   • Не дозволяйте собі катастрофізму чи чорно-білого мислення. Катастрофія включає такі речі, як "Якщо я цього не зрозумію зараз, я ніколи цього не зрозумію. Думки чорно-білі виглядають приблизно так: "Я ніколи не вдається досягти свого контролю. Намагайтеся бути реалістичними замість цього. Подумайте про наступне: "Я зараз борюся з цією інформацією, але якщо я наполягаю, я впевнений, що я її розумію. "
   • Не порівнюйте себе з іншими. Ви орієнтуєтесь на хороший результат для себе. Успіх чи невдача інших не слід розраховувати.

3. 
   

   
   Використовуйте мнемічні засоби. Мнемонічні методи - це способи запам'ятовування інформації шляхом створення асоціацій. Це може бути надзвичайно корисно, коли ви хочете вчитися розумно.
   • Багато людей запам'ятовують теми, складаючи слова, складаючи речення, і надають цим словам значення, яке стосується інформації, яку їм потрібно запам’ятати. Наприклад, речення: «Що я можу зробити, щоб навчити корисного числа мудрим! Безсмертний Архімед, художник, інженер, хто, на ваш погляд, може прийняти цінність? Для мене ваша проблема мала серйозні переваги! Можна згадати перші тридцять десяткових знаків π, порахувавши кількість букв у кожному слові (тобто 3,14159265358979323846264338379).
   • Обов’язково використовуйте мнемонічні пристрої, які ви легко запам’ятаєте.Якщо ви створюєте його, вибирайте слова чи фрази з особистим значенням, які ви можете легко запам'ятати згодом.

4. 
   

   
   Перепишіть свої нотатки. Якщо ви робили нотатки, перепишіть їх. Переписуючи свої замітки, трохи змінюючи слова, ви будете залучатися до матеріалу. Ви не просто повторюєте інформацію, але намагаєтесь пояснити її собі. Це допоможе вам обробити інформацію та запам'ятати її пізніше.
   • Не просто копіюйте інформацію. Спробуйте ущільнити їх, щоб дістатися до найпростішої точки. Потім спробуйте переконденсувати їх, поки не отримаєте найважливіші бали.

Частина 4 Користування часом занять

1. 
   

   
   Робіть кращі замітки створення хороших ресурсів, які допоможуть вам навчатися. Коли ви на уроці, спробуйте робити конспекти. Це цінні ресурси, які допоможуть вам вивчити пізніше.
   • Впорядковуйте свої замітки за датою та темою. Напишіть дату вгорі кута сторінки на початку заняття. Потім напишіть заголовки та субтитри з цього приводу. Якщо ви шукаєте нотатки з певної теми, вам буде легше їх знайти.
   • Використовуйте найкраще письмо. Ви повинні переконатися, що зможете згодом прочитати те, що написали.
   • Порівняйте свої замітки з записками однокласників. Якщо ви пропускаєте клас чи слова під час запису, інший учень може допомогти вам знайти частину, яку ви пропустили.

2. 
   

   
   Читай активно. Коли ви читаєте те, що написали на уроці, обов’язково читайте активно. Те, як ви читаєте, може вплинути на спосіб збереження інформації пізніше.
   • Зверніть увагу на заголовки та субтитри глав. Часто вони містять підказки про головний предмет е. Це говорить вам, на що слідкувати, читаючи.
   • Ви також повинні перечитати перше речення кожного абзацу. У цьому реченні часто подається короткий виклад потрібної вам інформації. Зверніть увагу на висновки, оскільки вони також узагальнюють найважливішу інформацію.
   • Якщо можливо, виділіть уривки та напишіть нотатки на полях, щоб узагальнити деякі моменти. Це допоможе вам знайти важливу інформацію пізніше під час навчання.

3. 
   

   
   Задайте питання. Якщо ви щось не розумієте на уроці, задайте питання. Взагалі вчителі дадуть вам час задавати питання після заняття. Ви також можете попросити інших учнів пояснити щось, чого ви не зрозуміли.
   • Зробіть собі прихильність і скористайтеся звичкою ходити до кабінету свого вчителя на початку кожного семестру. Якщо ви зачекаєте до дня до іспиту, щоб задати питання, ви створите на нього враження, що він не підготовлений. Приймаючи звичку ходити до нього раз на тиждень, ви заохочуєте його бачити вас студентом, який працює і належним чином готується, тому він буде більше схильний захотіти вам допомогти.