Зміст

• Кроки
• Попередження

Шрами можуть викликати сором, оскільки вони занадто потворні та очевидні і навіть спричиняють більш серйозні проблеми, такі як обмеження руху. Але знайте, що, на щастя, існує кілька природних та призначених засобів, які обіцяють покращити вигляд рубців - від олії шипшини та екстракту цибулі до м’яких до рецептів або відпускаються за рецептом ліків для більш серйозних. Дізнайтеся тут деякі з цих методів лікування, а також побачите, як запобігти рубцям, правильно доглядаючи за ранами.

Кроки

Метод 1 з 3: Експерименти з природними засобами

1. 

   Щодня використовуйте масло шипшини. Деякі дослідження показують, що пропускання олії шипшини на рубець принаймні шість тижнів значно покращує його зовнішній вигляд. Розведіть це масло в маслі-носії, такому як кокосове або авокадове масло, і втирайте його в шрам двічі на день протягом декількох тижнів або до тих пір, поки не помітите значного поліпшення.
   • Ви можете знайти масло шипшини в магазинах здорового харчування, аптеках або в Інтернеті.
   • Не наносіть будь-яке ефірне масло безпосередньо на шкіру, оскільки це може спричинити подразнення. Розведіть його в олії-носії (також відомому як базове масло) або спочатку у зволожуючому кремі.
   • Використовуйте 15 крапель шипшинової олії на 30 мл вибраного вами носія (наприклад, кокосового масла або оливкової олії), якщо лікар не рекомендує іншу дозування.

2. 

   
   
   Пропустіть екстракт цибулі, щоб пом’якшити рубець. Дослідження показують, що пропускання цибулевого екстракту на шрам щонайменше протягом чотирьох тижнів пом’якшує рубцеву тканину, покращуючи її зовнішній вигляд. Шукайте безрецептурний крем від шрамів, що містить екстракт цибулі, і суворо дотримуйтесь інструкцій на вкладеній упаковці для лікування рубця.
   • Ви можете купити чистий (рідкий) екстракт цибулі або гель або мазь, що містить екстракт цибулі у своїй формулі, в аптеках або магазинах здорової їжі.

3. 

   
   
   Нанесіть мазь з вітаміном Е. Хоча деякі дослідження вказують на те, що він покращує появу рубців, інші припускають, що цей вітамін може викликати роздратування і принести більше шкоди, ніж користі. Тому найкращий варіант - проконсультуватися з лікарем щодо того, чи правильно і як правильно використовувати мазь з вітаміном Е.
   • Почніть із нанесення дуже тонкого шару мазі на рубець і поступово збільшуйте кількість, яку ви використовуєте, якщо у вас немає побічних реакцій. Використовуйте лише дозування, рекомендоване на етикетці продукту або лікарем.
   • Припиніть використання мазі, якщо ви відчуваєте такі побічні ефекти, як подразнення шкіри, свербіж, печіння, пухирі, почервоніння або висип.

   Попередження про безпеку: Якщо ви вирішили спробувати олію або мазь з вітаміном Е, спершу протестуйте її, поклавши невелику кількість мазі на непомітну ділянку шкіри, наприклад, на задню частину коліна або вуха, і почекайте від 24 до 48 годин, щоб побачити якщо у вас алергічна реакція на продукт.

   
   

Метод 2 з 3: Використання традиційних ліків

1. 

   Спробуйте силіконову гелеву пластинку або слайд. Силіконовий гель є одним з найефективніших домашніх методів лікування рубців, особливо нових, хоча він також може покращити зовнішній вигляд старих. Для досягнення найкращих результатів покривайте шрам гелевою пластиною або лезом протягом 8 - 24 годин на добу протягом декількох місяців.
   • Цей продукт можна знайти в аптеках або на веб-сайтах в Інтернеті.

2. 

   Використовуйте крем для зменшення рубців при невеликих або поверхневих ранах. Існує кілька кремів та мазей, що продаються поза рецептом, що допомагає поліпшити вигляд рубців. Просто дотримуйтесь інструкцій на упаковці та зверніться до лікаря, якщо у вас є які-небудь запитання або сумніви щодо дії будь-яких кремів, що містять будь-який з наступних інгредієнтів:
   • Ретинол: широко застосовується при лікуванні рубців від вугрів;
   • Гліколева кислота: вважається ще більш ефективною в поєднанні з ретиноевою кислотою;
   • Оксибензон (тип сонцезахисного крему), вазелін або парафін: усі захисні та зволожуючі агенти.

3. 

   Зробіть один хімічний пілінг для поверхневих рубців. Хімічний пілінг добре діє на шрами не дуже товстих або глибоких, таких як шрами від прищів або вітрянки. Зверніться до лікаря, щоб побачити, який для вас найкращий варіант: якщо це пілінг, зроблений в кабінеті лікаря, або саморобний.
   • Знайте, однак, що домашні пілінги не настільки ефективні, як ті, що роблять дерматологи в офісах, хоча і трохи покращують шкіру.
   • Пілінги, виготовлені з гліколевою кислотою, саліциловою кислотою або мигдальною кислотою, як правило, є найбільш ефективними.

4. 

   Подумайте про те, щоб зробити подушечку, якщо ваш шрам глибший. Якщо у вас глибокий або дуже великий рубець, рішенням може бути заповнення м’якої тканини на місці. Для цього дерматолог спочатку оцінить ваш випадок і, якщо це найкращий варіант для вас, він введе м’яку речовину, таку як жир або гіалуронова кислота, в тканину під рубцем, щоб заповнити її.
   • Однак це заповнення є лише тимчасовим рішенням, оскільки введена речовина руйнується через деякий час, і вам потрібно буде повторювати цю процедуру раз на півроку.

5. 

   Отримайте дермабразію від шрамів від прищів або слідів віспи. Як і хімічний пілінг, дермабразія зазвичай використовується для додання шкірі більш гладкої та рівномірної поверхні. Зазвичай ця процедура є швидкою і проводиться лікарем, який за допомогою електричної щітки безпечно зношує рубцеві тканини. Незважаючи на простоту, ви можете відчувати певний дискомфорт на шкірі.
   • Лікар може попросити вас припинити прийом деяких ліків, таких як аспірин, і припинити використання деяких засобів по догляду за шкірою перед процедурою.
   • Також припиніть палити якомога довше до і після процедури.
   • Під час виходу з процедури користуйтеся сонцезахисним кремом, регулярно очищайте область рубця та використовуйте мазі за рекомендацією лікаря.

6. 

   Отримайте лазерне лікування більших рубців. Хоча лазерне лікування не дозволяє повністю видалити рубець, воно значно покращує його зовнішній вигляд, а також інші ускладнення, пов’язані з рубцевою тканиною, такі як біль, свербіж і скутість. Зверніться до лікаря, щоб перевірити, чи підходить вам цей варіант.
   • Ефективність цього лікування залежить від кількох факторів, включаючи будь-які захворювання, які ви страждаєте, та будь-які ліки, які ви приймаєте зараз. Тому, перш ніж починати лазерну терапію, надайте своєму дерматологу детальну інформацію про своє здоров’я.
   • Дотримуйтесь суворих медичних рекомендацій, щоб максимізувати ефективність лікування. Однією з рекомендацій буде, наприклад, використовувати сонцезахисний крем на області рубця, що піддається впливу лазера, поки він повністю не заживе.

   Увага: Деякі ліки, добавки та рекреаційні препарати, такі як тютюн, вітамін Е, аспірин та місцеві ліки з гліколевою кислотою або ретиноїдами, можуть уповільнити процес загоєння та зробити лікування лазером менш ефективним.

7. 

   Розглянемо операцію з корекції рубців. Якщо вам дуже неприємно з рубцем, а інші методи лікування не дають результатів, поговоріть з лікарем про можливість хірургічного лікування, щоб зменшити, замаскувати і навіть приховати рану.
   • Однак важливо бути реалістом, оскільки операція може не повністю усунути рубець, і для досягнення кращих результатів вам може знадобитися зробити кілька процедур.
   • Шукайте дерматолога або пластичного хірурга, щоб з’ясувати, чи є це лікування хорошим варіантом для вас.
   • Ця операція найкраще працює на рубцях віком від 12 до 18 місяців.

8. 

   Трансплантат, якщо рубець дуже глибокий. Під час цієї процедури хірург бере невеликий шматочок нормальної здорової шкіри і використовує його для заміщення рубцевої тканини. Для цього він розрізає рубцеву тканину і прищеплює здорову шкіру на місце. Знову ж таки, подивіться, чи це для вас найбільш підходяще лікування.
   • Шкіру трансплантата зазвичай видаляють із задньої частини мочки вуха.
   • Можливо, вам доведеться зробити шліфування через кілька тижнів після операції, щоб виправити будь-які відмінності в кольорі та текстурі між щепленою шкірою та шкірою навколо неї.
   • Дотримуйтесь рекомендацій лікаря для лікування шкіри до та після операції для досягнення найкращих результатів.

9. 

   Виконайте кріохірургічну операцію при товстих або піднятих шрамах. Під час цієї процедури лікар вводить рідкий азот в рубець, щоб заморозити її тканини, що призводить до того, що тканина відмирає і з часом відпадає. У цьому випадку вам потрібно буде обережно обробити отриману рану, щоб переконатися, що вона правильно зажила.
   • Ослаблення рубцевої тканини може зайняти кілька тижнів, а після загоєння ділянки ще кілька тижнів.
   • Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб правильно очистити та покрити рану.
   • Також лікар, швидше за все, призначить ліки для боротьби з болем під час та після операції.

10. 

    Візьміть ін’єкції кортизону, щоб заспокоїти тверді рубці. Ці ін’єкції стероїдів допомагають зменшити і згладити жорсткіші рубці, що широко рекомендується у випадках гіпертрофічних рубців та келоїдів, які є результатом надмірно агресивного процесу загоєння. Знову ж таки, подивіться, чи цей вид втручання вам найбільше рекомендується.
    • Ін’єкції кортизону зазвичай найкраще працюють у поєднанні з іншими методами лікування, такими як кріохірургія.
    • Лікар може також поєднати ін’єкцію стероїдів з місцевим анестетиком для зменшення болю.

Метод 3 з 3: Запобігання та зменшення рубців

1. 

   Регулярно чистіть нові рани. Очистіть рану відразу після поранення і завжди саніруйте її, щоб запобігти інфекціям, подразненню та рубцюванню. Ідеально мити його щодня м’яким милом і теплою водою, щоб видалити всі мікроби, сміття та бруд.
   • Уникайте мила, що містить духи та барвники.
   • Якщо ви пішли до лікаря для обробки рани, дотримуйтесь його вказівок, щоб правильно її очистити.

   Порада: Необов’язково використовувати антибактеріальне мило, оскільки, згідно з деякими дослідженнями, воно є таким же ефективним, як і інші звичайні мила для запобігання інфекціям. Деякі дослідження навіть вказують на те, що антибактеріальні засоби насправді можуть нанести більше шкоди, ніж користі здоров’ю шкіри.

2. 

   Тримайте рани зволоженими вазеліном, поки вони заживають. Оскільки рани, на яких з’являються струпи, частіше залишають рубці, уникайте утворення цих струпів, зволожуючи (вже чисту) рану вазеліном і покриваючи її пов’язкою.
   • Змініть пов'язку, очистіть рану і повторно застосовуйте вазелін щодня, або коли він намокає або забруднюється.

3. 

   Лікувати опіки з гелем алое вера. Дослідники встановили, що алое вера допомагає загоювати опікові рани ефективніше, ніж вазелін. Тому щодня наносите на рану чистий гель алое вера, поки вона не заживе.
   • Якщо ви перенесли опік третього ступеня або опік другого ступеня більше 7,5 см, негайно зверніться до лікаря і не намагайтеся лікувати цей вид важкого опіку вдома.

4. 

   Захищайте шрам від сонця, поки він заживає. Навіть після того, як рана зажила, важливо продовжувати захищати ділянку, щоб уникнути можливих рубців. Якщо рана нова, після її загоєння щодня наносите сонцезахисний крем або покривайте захисним одягом (наприклад, довгими рукавами), поки вона не зникне або пом’якшить зовнішній вигляд.
   • Використовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором (SPF) не менше 30.
   • Якщо це шрам внаслідок операції, хірург, ймовірно, порекомендує зберігати його захищеним від сонця принаймні рік.

5. 

   Зніміть усі шви. Якщо рана потребує швів, уникайте рубцювання, видаляючи шви, як тільки рекомендує лікар, оскільки їх видалення занадто пізно або занадто рано може призвести до погіршення рубців.
   • Не намагайтеся самостійно знімати шви, оскільки це може бути небезпечним. Зайдіть до кабінету лікаря і попросіть його видалити їх вам.

Попередження

• Існує не так багато доказів, що підтверджують ефективність багатьох домашніх засобів, які зазвичай використовуються для лікування рубців, таких як мед та оливкова олія. Тим часом вже відомо, що інші природні методи лікування, такі як використання лимонного соку, можуть дратувати шкіру та погіршувати рубці. Отже, зверніться до дерматолога, перш ніж випробувати будь-які домашні засоби для лікування цієї проблеми.