Зміст

• етапи
• Частина 1 Знайте основи
• Частина 2 Черга на Зупинка автобуса
• Частина 3 Складіть Нью-Йоркська суєта

У цій статті: Знайте основиПеревод на автобусній зупинці Зробіть 30 посилань на Нью-Йоркського шуму

Дискотека - це танець і музичний стиль, який зробив свою появу в нічних клубах метро Нью-Йорк у 1970-х роках, але він не став міжнародною популярністю лише через десятиліття пізніше. Багато істориків танців пов’язують його пік популярності з виходом фільму «Суботня ніч» у 1977 р. Якщо мода на дискотеку закінчилася в 1980 році, багато людей все ще дуже цінують це, будь то форма вправ, розгойдуватися в нічному клубі або на тематичній вечірці.

етапи

Частина 1 Знайте основи

1. 
   

   
   Рухайтеся, не зупиняючись. Не переставайте рухатись, поки чуєте музику. Якщо ви перебуваєте між двома рухами або танцюєте повністю у фрістайлі, знайте, що дискотека - це швидкий танець, що передбачає багато руху. Коли ви набуваєте настрій або готуєте більш складні кроки, одночасно перемикайте наступні компоненти.
   • Зробіть кілька кроків вправо, вліво, вперед і назад, слідуючи ритму. Загалом, послідовність з трьох кроків буде найбільш підходящою, коли ви танцюєте дискотеку фрістайл.
   • Майте пряму і надійну позицію. Спробуйте уявити, що ви ритмуєтесь в ритмі.
   • Відкиньте стегна вбік, завжди в ритмі.
   • Введіть плечі в танець. Ви зможете шімміструшуючи плечима, послідовно, вперед і назад. Ви також могли чергувати плечі, раз праворуч, потім один раз ліворуч. Що б ви не робили, повторіть рух кілька разів.
   • Ви повинні тримати руки близько до плечей і включати їх у свій танець. Ви можете вирішити розмахувати ними у зворотному напрямку до плечей. Якщо ви робите шімміРуки тримайте відносно нерухомо, лікті спрямовані вниз. Точні рухи не мають великого значення, якщо ви запускаєте їх в ритмі і повторюєте їх кілька разів.
   • Переконайтесь, що все ваше тіло рухається. Якщо ви танцюєте лише ногами або верхньою частиною тіла, ваш танець не звільнить потужну енергію дискотеки.

2. 
   

   
   
   
   Порахуйте часи. Більшість диско-хореографій складаються з 3-х та 4-ступінкових циклів, які підтримують темп. "Удар" - це одиниця вимірювання музичної тривалості. Спробуйте торкнутися ногою або руками, під ритм музики. Кожен удар або плескіт рук - це час. Вам доведеться виконувати свої кроки в ритмі музики.

3. 
   

   
   Зробіть це Bump. Bump це, мабуть, найпростіший крок дискотеки, і це найуспішніший з партнером. Вам просто доведеться перекинутися з однієї сторони на іншу, під ритм музики.
   • Перемістіть стегна вбік, змінюючи положення кожного разу. Синхронізуйте свої рухи з рухами свого партнера, щоб він з вами м'яко вдарявся об стегна кожен раз.
   • Підніміть руки вгору і розмахуйте ними у зворотному напрямку до стегон.
   • На відміну від інших дискотек, для Bumpвам доведеться тримати ноги на землі.

4. 
   

   
   
   
   Винайдіть власні рухи. Якщо на початку дискотека танцювала з хореографіями, натхненими старими танцями, найпопулярніша популярна дискотека набагато вільніша. Виберіть собі кручені, вежі, провали і фігури, щоб персоналізувати ваш танець. Просто не забудьте дотримуватися послідовності регулярних кроків для кожного танцю та йти в ногу з музикою.
   • Сучасні диско-танці можуть включати в себе провали та інші акробатичні трюки, особливо на професійних змаганнях. Якщо ви вмієте їх виконувати, не завдаючи шкоди собі, намагайтеся розміщувати фігуру кожні кілька кроків.

Частина 2 Черга на Зупинка автобуса

1. 
   

   
   Синхронізуйте свої рухи з рухами великої групи танцюристів. Зупинка автобуса танцювати в черзі. Для цього цей танець є найбільш успішним, коли його виконує група танцюристів, розміщена в рядах і стовпцях. Синхронізуйте свої кроки, щоб вся група зробила кроки одночасно. Для початку всі танцюристи повинні бути повернені в одному напрямку.
   • Якщо ви танцюєте поодинці, ви зможете виконати Зупинка автобуса у соло. Зовсім не обов’язково мати партнерів для цього танцю.
   • Зупинка автобуса іноді називається примушувати, Знайте, що існує багато різних диско-танців, які можна назвати «суєтою». Якщо перші диско-танці імені танцювали на двох і більше, тоді сольні версії перейняли. Деякі "суєти", як Зупинка автобуса, це онлайн-танці, розроблені для виконання великими групами окремих танцюристів. Кожна з цих основних груп має кілька культурних чи регіональних варіантів. Термін примушувати не відповідає конкретній версії.
   • Зупинка автобуса або примушувати Описаний тут онлайн-танець у 3 кроки, популярний танцем, який ми бачимо у фільмі "Лихоманка суботи ввечері".

2. 
   

   
   Праву ногу виведіть вперед і плескайте в руки. Виконуйте обидва рухи одночасно. Цей перший рух доведеться синхронізувати з часом. Перший плескати допоможе групі синхронізуватися і стане початковим часом, з якого продовжувати танець. Якщо ви втрачаєте ритм, ви синхронізуєтесь на a плескати допоможе вам повернутися в танець.

3. 
   

   
   Зробіть три кроки назад, потім вперед. Зробіть три кроки назад, починаючи з правої ноги.Замість того, щоб робити четвертий крок, просто натисніть лівою ногою по землі назад, а не насправді натискайте на неї (що називається сенсорний). Потім зробіть три кроки вперед, починаючи з лівої ноги.

4. 
   

   
   Повторіть ці кроки в тому ж напрямку. Почніть з накидання ноги вперед і плескання. Зробіть три кроки назад. Знову підійдіть до землі лівою ногою, перш ніж зробити три кроки вперед, щоб повернутися у вихідне положення.

5. 
   

   
   Зробіть це виноградна лоза праворуч, потім ліворуч. Відступіть, ковзаючи ногою праворуч, трохи назад, правою ногою. Поставте ліву ногу перед правою ногою, ліву п'яту - на правий носок на крок. Зробіть ще один крок праворуч правою ногою. Потім підведіть ліву ногу поруч з правою ногою, для a сенсорний , Після цієї послідовності переверніть рухи, починаючи з кроку вліво і трохи назад, лівою ногою.

6. 
   

   
   Відступіть і торкніться ніг. Зробіть крок вправо правою ногою, потім поверніть ліву ногу назад, щоб торкнутися правої ноги. Зробіть крок вліво лівою ногою і поверніть праву ногу назад на ліву ногу. Потім двічі поспіль натискайте на підбори. Щоб виконати цю послідовність, виведіть праву ногу вперед, торкніться землі, потім перекиньте її назад і знову торкніться землі.

7. 
   

   
   Правою ногою торкніться землі спереду та ззаду. Наведіть правою ногою вперед і двічі постукуйте по землі. Поверніть його та двічі постукуйте по землі. Відведіть ногу назад і двічі ударіть об підлогу. Ще раз торкніться землі перед собою, а потім повторіть рух за собою. Закінчіть, поставивши ноги разом.

8. 
   

   
   Поверніть ліворуч і повторіть хореографію. Повторіть весь танець, стикаючись з цим новим напрямком. Почніть з накиду ногою вперед і плескаючи руками, а потім закінчіть, знову повернувши вліво. Продовжуйте, поки ви не виконали танець у всіх чотирьох напрямках або пісня не закінчиться.

Частина 3 Складіть Нью-Йоркська суєта

1. 
   

   
   Виберіть партнера. До вибуху своєї популярності в кінці 1970-х років дискотека майже завжди танцювала на двох. Якщо у вас немає вершника або ви хочете тренуватися наодинці, просто дотримуйтесь кроків улюбленої гри. Ви також зможете вивчити дві послідовності, щоб мати можливість танцювати як ведучий або як ведучий.

2. 
   

   
   Встаньте перед партнером. Тримайтеся відносно близько один до одного, щоб можна було зробити хоча б один крок назад, тримаючи за руки. Ось два класичні способи триматися за руки.
   • Класична позиція використовується для багатьох танців. Ведучий і ватажок тримають руки на одній стороні, як правило, праву руку для веденої, а ліву - для ватажка. Ведучий кладе праву руку на спину відведеної. Ліва рука веденого ведеться на праве плече ведучого або на верхню частину його руки.
   • Просто тримайте руки в обидві сторони, лікті зігнуті.

3. 
   

   
   Постукуйте ногами по тій же стороні. Якщо ви ведете танець, постукуйте лівою ногою по землі, не спираючись на неї. Якщо вас ведуть, робіть той же рух правою ногою, щоб дати ілюзію дзеркала.
   • Можна вибрати ногу на місці або трохи позаду.

4. 
   

   
   Наближте ноги один до одного. Якщо ви їдете, підведіть ліву ногу до правої ноги, спираючись на неї. Якщо вас ведуть, зробіть той же рух правою ногою. Не забудьте синхронізувати зі своїм партнером та залишайтеся таким.

5. 
   

   
   Зробіть крок назад. Якщо ви ведете, відступіть правою ногою, а потім прикладіть ліву ногу до правої ноги. Якщо вас ведуть, почніть з відштовхування лівої ноги, а потім правої. Виконайте обидва етапи цього кроку дуже швидко, одночасно.

6. 
   

   
   Зробіть три кроки. Наступні три кроки можуть відрізнятися, залежно від волі керівника.
   • Якщо ви ведете, ступіть правою ногою. Загалом цей крок вперед, щоб наблизитися до свого партнера. Однак ви можете зробити крок на місці або навіть назад. Потім ступіть лівою ногою, потім знову правою ногою. Ці кроки можна також зробити на місці, назад або вперед.
   • Якщо вас ведуть, робіть ті ж кроки, що і ваші партнери, але протилежною ногою.

7. 
   

   
   Повторіть цю послідовність. Поверніться у вихідне положення і повторіть послідовність. Ведучий міг вибрати, щоб направляти танець у певному напрямку на танцполі. Повторіть цю послідовність протягом тривалості пісні.

8. 
   

   
   Пунктируйте послідовності фігури. Ви можете вибирати з сотні встановлених фігур або навіть створити свою фігуру. Можна навіть зав'язати кілька. Ось кілька відомих фігур.
   • ганчірка для миття посуду : тримаючись за руки зі своїм партнером, схрестивши руки чи ні, ведучий піднімає руки і повертає свого партнера внизу.
   • Всередині спина : Ведучий піднімає одну руку і залишається на місці, а ведучий повертає поворот у протилежному напрямку, ніж за годинниковою стрілкою.
   • метелик : Танцюристи обходять один одного, обертаючись в ту чи іншу сторону.