Зміст

• інгредієнти
• Тилапія запекла
• Тилапія готується на сковороді
• Тілапія на грилі
• Tilapia ceviche
• етапи
• Спосіб 1 із 4:
  Тилапія запекла
• рада
• попередження

- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Для створення цієї статті автори-добровольці брали участь у редагуванні та вдосконаленні.

Тилапія - риба, яка найбільше споживається у світі. Його назва походить від слова "тіапе" в Бечуані (одна з мов, якою розмовляє Банту), що означає риба! Ви, звичайно, знаєте, що риба з високим вмістом білка, і ви можете готувати здорові та смачні страви. Якщо ви не любите рибу з яскраво вираженим ароматом, тилапія вас порадує. Наші друзі, які говорять мовою Шекспіра, іноді називають її "рибою святого Петра". Риба з білою м’якоттю, урета її легка, і ви можете її приготувати багатьма способами. Гриль тилапію, пару, запікання або приготування соковитого мексиканського севіче! У цій статті ми пропонуємо вам чотири простих рецепти приготування тилапії.

інгредієнти

Тилапія запекла

• Чотири філе тилапії
• Ложка оливкової олії
• Столова ложка розтопленого вершкового масла
• Дві столові ложки фаршу петрушки
• Дві гвоздики нарізати фаршем
• Сік лимона
• Сіль
• Мелений чорний перець

Тилапія готується на сковороді

• Чотири філе тилапії по сто грам кожне
• Половина склянки борошна
• Дві столові ложки розтопленого масла
• Ложка оливкової олії
• Половина чайної ложки лимонного соку
• Сіль
• Мелений перець

Тілапія на грилі

• Дев'ятсот грам філе тилапії
• Чверть склянки м’якого вершкового масла
• Половина склянки пармезану
• Три столові ложки майонезу
• Дві столові ложки лимонного соку
• Чверть чайної ложки меленого перцю
• Чверть чайної ложки зневодненого базиліка
• Одна восьма частина чайної ложки солі селери
• Одна восьма частина чайної ложки порошку донон

Tilapia ceviche

• Вісім філе тилапії
• Великий помідор нарізати кубиками
• Дві невеликі кубики огірків
• Чверть кубика червоного кубку
• Половина пучки коріандру
• Сік п’ятнадцяти лаймів
• Сіль
• Перець

етапи

Спосіб 1 із 4:
Тилапія запекла

1. 6 Подавайте свою соковиту севичку. Смакуйте приготування, і якщо хочете, додайте трохи солі та перцю. Перекладіть свою севичку в гарний прозорий салатник, перш ніж покласти його на стіл або подати в окремих прозорих чашках. Насолоджуйтесь холодно! реклама

рада

• Тилапія - риба, яка має особливо стриманий смак, деякі люди вважають її навіть несмачною. Якщо ваші тилапії обсмажують чи обсмажують, маринуйте 30 хвилин в заготовці з імбиром або часником, щоб надати йому більше смаку.

реклама

попередження

• Не залишайте такої риби світлого кольору, як тилапія, маринуватися більше півгодини, інакше м'ясо її значно пом’якне, і ваша тилапія розвалиться.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=cooking-of-tilapia&oldid=105178"