Зміст

• етапи

- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брали участь 17 осіб, анонімні.

Ви намагалися позбутися неприємного запаху з рота, без успіху? З тих чи інших причин ви застрягли з неприємним запахом. Найкраще, що ви можете зробити, це принаймні контролювати це, щоб не нашкодити іншим. Ось кілька ідей, які можна спробувати.

етапи

1. Покрийте запах. Скористайтеся звичкою постійно жувати жувальну гумку або приємно ароматизовану цукерку, щоб замаскувати неприємний запах з рота. Переконайтесь, що жувальна гумка чи цукерки не містять цукру, або зіпсуйте зуби (і можуть погіршити ваш неприємний запах!).
   • Жуйте листя м’яти. Листя м’яти можуть вилікувати неприємний запах з рота. Жуйте їх просто від 3 до 5 хвилин, потім виплюньте їх. Не забудьте помити листя, перш ніж покласти їх у рот.

     
     

     
     
   • Відсмоктують таблетки з м’ятою. Вони дуже смачні і пахнуть так добре. А найкраще, що вам навіть не потрібно їх виплювати і можете їх проковтнути.

     
     

     
     
   • Жуйте імбир. Якщо ви сміливі, виріжте невеликий шматочок імбиру і жуйте його протягом хвилини. Попередження: імбир дуже міцний. Пийте воду після промивання. Інакше можна їсти імбирні цукерки: вони не такі сильні і дуже смачні.

     
     

     
     
     
     
   • Жуйте жувальні гумки без цукру. Жувальна гумка може допомогти позбутися неприємного запаху з рота. Жувальна гумка з корицею, м'ятою або цитрусовими буде найбільш ефективною.

     
     

     
     
     • Уникайте цукрової жувальної гумки, яка не допоможе вашій ситуації.
   • Використовуйте спрей для лялеїну. Ці спреї коштують дешево і часто мають дуже смачний смак. Вони освіжать ваше дихання в найкоротші терміни.

2. 
   

   
   Візьміть за звичку проводити промивання ротової порожнини кожного разу, коли йдете до ванної кімнати. Якщо ви п'єте достатню кількість води, це повинно бути кожні годину-дві. Це освіжить дихання хоча б на деякий час.

3. 
   

   
   Тримайте відстань. Коли ви розмовляєте з ким-небудь, він не повинен мати змоги запахнути вашим диханням, якщо це не дуже погано. Якщо людина може запахнути вашим диханням, це тому, що ви стоїте занадто близько до нього.

4. 
   

   
   
   
   Ретельно чистіть мову та зуби. А поки ви там, також почистіть щоки. Більше 50% бактерій неприємного запаху з рота присутні не на ваших зубах, а на інших поверхнях рота.

5. 
   

   
   Використовуйте зубну нитку перед миттям зубів. Використовуючи зубну нитку перед чищенням зубів, ви зможете побачити, як поганий дихання, і ваша щітка краще очистить зуби.

6. 
   

   
   Їжте петрушку. Всім не подобається смак петрушки, але ця трава дуже добре пахне і позбудеться смаку цього соусу, який ви тільки що з'їли ...

7. 
   

   
   Тримайте рот вологим. Напевно, ви чули це мільйон разів: сухість у роті, як правило, розвиватиме неприємний запах з рота. За це багато пийте.
   • Пийте воду, лимонад або будь-який інший напій, крім кави та соди, які, як правило, сприяють неприємному запаху з рота.
   • Жувальна гумка сприяє виробленню слини, що допоможе зберегти рот вологим.
   • Пийте постійно, особливо вночі, оскільки менше слини виробляється під час сну.

• Зубна нитка
• Зубна паста
• Зубна щітка
• Петрушка