Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 4:
  Удосконалюйте свій внутрішній голос
• рада

Співавтором цієї статті є Труді Гріффін, LPC. Труді Гріффін - ліцензований професійний радник у Вісконсині. У 2011 році вона отримала ступінь магістра клінічної консультації в галузі психічного здоров'я в університеті Маркетт.

У цій статті наведено 28 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Більшість із нас розуміють, що означає любити когось іншого. Відчуття інтенсивного бажання, захоплення чи емоційної прихильності до іншої людини досить звичні. Ми робимо багато, щоб дбати про любов, яку маємо до інших. Але любити себе? Для багатьох людей це може здатися іноземною концепцією. Любов до себе - це суміш самоприйняття, впевненості в собі (не плутати з нав’язливістю), самоусвідомлення, доброти та самоповаги. Любов до себе - це і концептуальна, тобто ідея, що ти заслуговуєш поважати себе і бути лагідним до себе і однією дією, тобто треба ставитися до себе співчуттям і затишком. Простіше кажучи, любов до себе - це усвідомлення позитивного погляду на себе.

етапи

Спосіб 1 із 4:
Удосконалюйте свій внутрішній голос

1. 4 Зрозумійте, які наслідки зовнішніх коментарів до самолюбства. Ви зіткнетеся з негативом у своєму житті. Любов до себе не можна практикувати в бульбашці, не отримуючи впливу зовнішніх коментарів і потенційного негативу. Ось чому ви повинні навчитися поводитися зі своїм негативом у партнера, начальника, батьків чи навіть незнайомих людей на вулиці.
   • Ви можете дати собі засоби відпустити цей негатив, не даючи йому змінити вашу самооцінку.
   реклама

рада

• Пам’ятайте, що життя заслуговує на проживання. Багато людей схильні не відчувати себе в безпеці, коли ми всі люди. Завжди вірите в себе і завжди будьте впевнені в собі і оптимістично.
• Не забувайте, що ніхто не має жодних недоліків, досконалість не відповідає конкретній моделі, це факт бути унікальним і пишатися нею.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=learn-to-s%27love&oldid=244185"