Зміст

• етапи

- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 77 осіб, анонімних.

Якщо ви це читаєте, вам, безумовно, нудно, і в цей момент вам більше ні з ким знайти. Незалежно від того, чи немає у вас маленького друга, або ви сумуєте за своєю родиною чи друзями, цей посібник допоможе вам жити на самоті. Майте на увазі, що люди справді є соціальними тваринами, але це не означає, що ми також не можемо бути абсолютно щасливими поза суспільством.

етапи

1. 
   

   
   Запис. Напишіть одну-дві оповідання. Це не тільки розвиває вашу уяву, але й зробить вас щасливими. Це значно підвищить ваш оптимізм. Ви також можете написати кілька віршів.

2. 
   

   
   Будь щасливим. Живіть життям, сповненим оптимізму. Щастя не залежить від вашої ситуації, тому не знаходите виправдань, як бути в самоті.

3. 
   

   
   Робіть усе, що зазвичай робите з партнером або другом. Часто ви не сумуєте за партнером чи другом, а за діяльністю та захопленнями, якими ви ділитесь. Запишіть зустріч із собою. Наприклад, якщо у вас була зустріч на вечерю або якщо вам довелося ходити в кіно, тоді виходьте з собою, щоб подивитися фільм або сходити в хороший ресторан. Не стримуйте.

4. 
   

   
   
   
   Дізнайтеся щось нове.
   • Навчання - найважливіший аспект, коли ти живеш один. Це також допомагає утримати шахрая подалі та надає теми розмов, коли ви знаходитесь у суспільстві.
   • Навчання також надзвичайно ефективне, коли у вас немає соціальних обов'язків, таких як догляд за сім'єю чи маленьким другом, щоб розважати.
   • Навчання - це не просто книги (навіть якщо вони є чудовим джерелом знань). Ви можете навчитися робити багато речей лише за допомогою практики.Приємно записуватися на заняття, а також розвивати соціальне життя - ви знайдете нових людей у ​​своїх класах. Якщо зустрічатися з людьми - це не ваша річ, Інтернет - це чудовий спосіб дізнатись про що завгодно (це і є мета цього сайту!).
   • Розглянемо навчання: заняття в приміщенні: іноземна мова, живопис, йога, математика, наука, мистецтво, такий музичний інструмент, як флейта чи фортепіано. Заходи на свіжому повітрі: садівництво, фехтування, теніс, гольф. Або поєднання обох - речей, які ви можете робити всередині і зовні: фотографія, малювання.

5. 
   

   
   
   
   Візьміть тварину.
   • Людям потрібна прихильність, без прихильності вони озлобляються і ненавидять навколишній світ. Тварини також є джерелом прихильності, і вони будуть вам постійно давати.
   • Тварини також дозволяють мати з ким поговорити. Ні, говорити зі своїм вихованцем не дивно, дивно навпаки. Просто пам’ятайте, що ваш вихованець не реагує на вас (якщо тільки вони не є однією з небагатьох порід птахів, які можуть). Якщо так, то зверніться до професіонала, який допоможе вам.
   • Якщо ви далеко і незалежні, тропічна риба, хом'яки, папуги або зяблики - хороший вибір. Якщо вам подобаються невеликі взаємодії, але не сильно обслуговуються, спробуйте кішку. Якщо ви хочете багато зобов'язань, витратите багато часу і багато спини, собака для вас.

6. 
   

   
   Читати.
   • Можливо, час наздогнати ваші читання. Це не тільки весело і приємно, але і спосіб дізнатися для себе.
   • Поміркуйте провести час з такими класиками, як «Мобі Дік», «Різдвяна колядка», «Ромео і Джульєтта», «Марсіанські хроніки», «Великі сподівання» або «Казки та легенди».
   • Або виберіть жанр для дослідження. Великі науково-фантастичні книги: «На чужині», «Фаренгейт 451» та цикл «Дюна». Жах: «Салем», «Чума» та «Дракула». Фентезі: "Володар ягнят", "Світ Нарнії" та "Гаррі Поттер". Або просто вигадка: «Східний Едем», «Не стріляй у глузуючу лисицю» або «Прощання зі зброєю».
   • Поезія теж крута, і ніщо не зробить тебе крутішою, ніж коли хтось скаже: "Боже мій, ти знаєш напам’ять?" Прекрасна поезія: «Заряд легкої бригади», «Уліс», «Як я тебе полюбив», і 29-й Шекспірівський сонник чудовий!
   • Ви також маєте можливість прочитати деякі драматурги на кшталт; Едвард Албі, Девід Мамет, Ніл Саймон та Теннессі Вільямс. Кожен драматург містить цікаві точки зору та персонажів, життя яких постійно перевертається догори дном.

7. 
   

   
   Приєднуйтесь до інтернет-спільноти.
   • Не обмежуйте свої онлайн-дії лише іграми. Також приєднуйтесь до форумів чи дискусійних місць, щоб познайомитися з новими людьми. Візьміть тему, яка вас цікавить, і знайдіть таких, як ви.

8. 
   

   
   Подумайте. Робіть самоаналіз. Спогляньте або подумайте.
   • Перш за все, споглядання - одна з найважливіших речей у самобудові. Подумайте, що змушує вас ви, У що ти віриш? Чому? Чи є речі, які здаються вам несправедливими? У що ти віриш сліпо (чи ти віриш)?
   • Філософія - це хороший спосіб вдосконалити свої навички мислення та міркувань. Це дасть вам цікаві теми, які розвиватимуть ваш мозок та допоможуть зрозуміти ваше бачення реальності. Майте на увазі, що те, що хтось вірить у щось, не означає, що ви мусите вірити, якщо цього не хочете.
   • Філософи: Сократ, Платон, Ніцше, Декарт, Арістотель, Кант, Ранд, Маркс.
   • Не витрачайте свій час на аналіз речей, незалежних від вас самих. Легко інтерпретувати переживання, почуття, думки та погляди інших людей та приймати судження, засновані на нічого, крім вашого власного наївного сприйняття. Це може швидко стати негативною діяльністю і пригнітити вас. Будьте в курсі, що у вас немає всіх елементів, і це буде добре.

9. 
   

   
   Вправа.
   • Тепер настав час мати те тіло, якого завжди хотіли. Замість того, щоб гризти нездорову їжу і сидіти перед телевізором цілу ніч, робіть кілька віджимань або посиденьок.
   • Відкрийте для себе задоволення від простих вправ. Їзда на велосипеді у вашому районі стає менш обмежувальною та веселою, коли ви це робите.
   • Будьте регулярними. Вправи вимагають готовності та старанності. Складіть графік і дотримуйтесь його. Спочатку легко, ви відкриєте свої межі. Ви також можете приєднатися до спортзалу та завести нових друзів.

10. 
    

    
    Слухайте багато музики. Якщо ви любитель музики, то вам сподобається бути самотнім, слухаючи улюблену музику або музику, яка буде нагадувати вам про певні події.

11. 
    

    
    Виходь. Світ зовні великий, і ви бачите лише невелику його частину. Забудьте людей, просто насолоджуйтеся тим, що може запропонувати життя. Коли ви це зробите, то люди захочуть вас пізнати і бути з вами. Чесно кажучи, у вас не буде іншого вибору, як мати друзів!
12. Співайте, або якщо не любите співати, можете танцювати. З моменту, коли ви щось займаєтесь, це справді допомагає. Участь у танцювальних шоу звільняє від людини негативні емоції. Крім того, якщо ви думаєте, що ви не хороший танцюрист чи хороший співак, ви помиляєтесь, оскільки не робите це ні для кого, це тільки для вас. Тож ідіть!

рада

• Відпустіть. Не думайте про самотність, прийміть це.
• Будьте уважні, кому ви довіряєте. Не поспішайте зустріти когось, кого ви тільки що познайомили в Інтернеті. Найкраще не спілкуватися з тим, чию особу ви не підтвердили, і якщо ви спілкуєтесь з незнайомцем в Інтернеті, ви повинні мати схвалення своїх батьків, і ви ніколи не повинні погоджуватися на зустріч з цією людиною. ніхто, якщо це не так.
• Не дозволяйте іншим (особливо вашим подружним друзям та колегам) впливати на вас, викликати почуття провини чи змушувати вас вірити, що у вашому самотньому житті чи бутті щось не так поодинці. Звичайно, самотнє життя не для всіх, але це одне і те ж саме для шлюбу чи співжиття. Для кожного є щось. З нетерпінням чекайте вашої незалежності та вибору, який ви зробили у своєму житті та в самоті.
• Бути самотнім і жити самотнім не означає, що у вас шкідливі звички, що ви нехтуєте своїм здоров’ям або що ви дезорганізовані і що ваш будинок в розладі. Докладайте зусиль, щоб бути струнким, регулярно харчуйтеся та дотримуйтесь охайного будинку та речей. Ми почуваємось краще, будучи самостійними та організованими.
• Тримайте розум якомога активніше. Це допоможе вам подолати самотність, а також допоможе вам покращитись.
• Розважайтеся, не нудьгуйте дрібницями.
• Будьте впевнені і завжди поважайте себе.
• Якщо ви збираєтесь вийти, переконайтесь, що околиці в безпеці. Якщо ні, перейдіть до іншого мікрорайону.
• Ніколи не забувайте тих казкових моментів, проведених із вашою родиною.
• Взяти тварину не означає відразу взяти собаку чи кішку. Часто, якщо ви не готові впоратися з таким видом відповідальності, досвід буде страшним для вас і тварини. Не сприймайте мене неправильно, думаючи, що така маленька тварина, як кролик або птах, не потребує великої уваги. Кролику потрібен щоденний контакт з людиною і йому потрібно бігати скрізь по кілька годин на день, не кажучи вже про необхідність його очищення. Зробіть багато досліджень на тварину, яку ви думаєте, що приймаєте, а потім вирушайте до притулку для дикої природи біля вас, на один будинок чекають сотні милих тварин! Деякі притулки для тварин дозволять на короткий час домашнього улюбленця, що дасть тварині заслужений відрив від своєї невеликої клітки для притулку, і це дозволить вам мати бажану компанію, не залучаючи вас в довгостроковій перспективі ,
• Життя по-справжньому прекрасне і таке коротке, тож треба цінувати кожну мить.

попередження

• Занадто багато філософської думки може призвести до депресії, але це не завжди так. Ви мені не вірите? Подивіться, що робив Арістотель.
• Будьте уважні, перш ніж закохатись; бути самотнім може бути веселіше, ніж мати плачевого хлопця. Тому будьте уважні, кого виберете; це може коштувати вам балансу і вашого життя свободи.
• Онлайн-спільноти, і особливо онлайн-ігри, такі як World of Warcraft, можуть викликати звикання у деяких людей. Дізнайтеся, як збалансувати своє нове хобі з іншими речами, які так само важливі та значущі у вашому житті. Якщо ви виявите, що участь у таких спільнотах чи іграх викликає звикання, негайно зупиніться та переоцініть ситуацію.
• Важливо не забувати інших у своєму житті. Підтримуйте зв’язок з іншими та продовжуйте розширювати вашу соціальну мережу. Для екстравертів задоволення від перебування на самоті може стати викликом.
• Якщо вам нудно, ви ризикуєте стати нудно. Вам може не сказати нічого на вечірці чи зборах, або ви можете почувати себе некомфортно в інших ситуаціях, а тому відчуваєте себе дуже самотньо. Зробивши себе цікавіше, ви також знайдете більше речей, які вас цікавлять. Будьте уважні, що ці зміни відповідають вашій особистості. Чесність до себе та власної індивідуальності - це найважливіше.
• Скажіть собі, що бути самотнім тимчасово, ви завжди знайдете нових людей.