Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Вивчіть самі основи
• Спосіб 2 Пройдіть заняття з психології

У цій статті: Вивчіть самі основиДокладні уроки психології8 Посилання

Психологія - це навчальна дисципліна, присвячена вивченню розуму та поведінки людини. Незалежно від того, що мотивує вас хотіти вчитися, існує вибір між основними методами навчання та практикою навчання, щоб полегшити роботу. Це може здатися важким, але поділ навчального процесу на невеликі кроки може полегшити його.

етапи

Спосіб 1 Вивчіть самі основи

1. 
   

   
   Вирішіть теми, які вас цікавлять. Психологія вивчає людський розум, але він має кілька підтемати, включаючи розвиток дитини, соціальну психологію, когнітивну психологію та клінічну психологію. Якщо ви хочете навчитися цій дисципліні, запитайте себе, чи є щось, що ви хотіли б відкрити.
   • Якщо після роздумів ви хочете дізнатися щось конкретне, проведіть попередній пошук в Інтернеті в цій області, щоб виявити підтеми, які найкраще відповідають вашим інтересам.
   • Веб-сайти психологічних факультетів університетів або асоціацій психологів можуть бути надійними джерелами попередніх досліджень.
   • Наприклад, якщо ви хочете з’ясувати, як психологи ставляться до пацієнтів, ви можете ознайомитись з клінічною психологією. В іншому випадку, якщо ви хочете дізнатися більше про людські взаємодії, вам краще дізнатися про соціальну психологію.

2. 
   

   
   
   
   Складіть список популярних книг. Вибравши теми, які вас цікавлять, шукайте книги, які їх висвітлюють. Ви можете зробити власне дослідження в Інтернеті або відвідати місцеву бібліотеку та звернутися за допомогою до свого бібліотекаря. Вибирайте книги, які звертаються до читачів, які хочуть ознайомитись з основами, а не досвідчених читачів.
   • Щоб визначити цільову аудиторію книги, ви можете звернути увагу на її назву та опис видавця. Якщо заголовок здається вам дуже специфічним або непривабливим, шанси на те, що це читачі експертів. Припустимо, книга має назву «Вивчення реакції на подразники у чоловіків у віці від 19 до 21 року». Він майже напевно звернеться до читачів, які добре володіють психологією.
   • Опис книги видавця зазвичай розповість про їх цільову аудиторію. Наприклад, якщо зворотна сторона каже щось на кшталт "ця книга ідеально підходить для допитливих студентів та читачів", це, швидше за все, буде для таких учнів, як ви, які не є експертами.
   • Ось кілька популярних книг для широкої аудиторії: Система 1 / Система 2: дві швидкості думки від Даніеля Канемана, Правда про те, що нас мотивує: все, що потрібно знати, щоб перетворити своє життя та випереджати! від Daniel Pink, Сила звичок: нічого не змінювати, щоб все змінити Чарльза Дугіга і Вплив та маніпуляції Роберта Сіалдіні.

3. 
   

   
   
   
   Прочитайте посібники для більш академічної перспективи галузі. Хоча підручники іноді менш приємні для читання, вони можуть дати краще уявлення про психологію, ніж популярні книги.
   • Ось декілька підручників, які стосуються тем вступу до психології: «Вступ до психології» Карен Хаффман, «Вступ до історії психології» Б. Р. Гергенхана та «Психологія» Девіда Г. Майєрса.

4. 
   

   
   Слухайте подкасти. Це допоможе вам дізнатися більше про теорії сучасної психології. Якщо вам здається, що ви краще навчаєтесь, слухаючи або не встигаючи прочитати книгу, можете спробувати подкасти. Ви можете знайти їх через такі додатки, як iTunes (для iPhone) та Podcast Republic (для Android).
   • Оскільки існують різноманітні подкасти, вам слід прочитати описи деяких з них, щоб переконатися, що наявні теми більше відповідають вашим інтересам.
   • Будь-хто може створити подкаст. Тому, щоб бути впевненим, що ви вибрали файл із точною інформацією, дослідіть його творця. Файли, створені спеціалістами з психології (випускниками університетів) або файлами, створеними авторитетними організаціями, такими як Французька федерація психологів та психології, повинні бути найбільш надійними.
   • Натисніть на наступні посилання, щоб прослухати подкасти на тему психології: Psychologies.com та Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Відкрийте для себе академічні підходи, слухаючи лекції. Також можна слухати курси, записані вчителями психології. Загалом вони більш академічні та методичні, ніж подкасти. Деякі університети реєструють широкий спектр курсів і роблять їх доступними для громадськості.
   • Наприклад, Universite Lumiere Lyon 2 пропонує кілька записаних лекцій, які можна завантажити з його веб-сайту.
   • Деякі програми, такі як iTunes U, збирають записані курси з різних університетів.

6. 
   

   
   Майте навчальну програму. Коли ви вирішите, що ви хочете слухати чи читати, встановіть графік та дотримуйтесь його.Навчаючись регулярно, ви могли б навчитися для себе ефективніше. Виберіть потрібні вам часи, щоб переконатися, що ви дотримуєтесь програми.
   • Якщо ви слухаєте конференції або подкасти, ви можете вирішити вчитися під час подорожей, домашніх завдань або тренувань вдома.

7. 
   

   
   Запишіть психологічні поняття, які ви вивчаєте. Щоб легше запам’ятати те, що читаєте чи слухаєте, щодня робіть нотатки. Це можуть бути поняття, які ви засвоїли, з вашої точки зору на цю тему та питання, які ви собі задаєте. Можна робити нотатки традиційним способом ручкою та папером або на електронному пристрої. Записки, які ви робите, зазвичай дозволяють вам запам'ятати поняття, які ви засвоїли краще.

8. 
   

   
   Вчіться з другом. Якщо у вас виникають труднощі мотивувати себе самостійно, знайдіть кохану людину, яка охоче вчиться разом з вами. Ви можете погодитись читати одні й ті самі книги та обговорювати їх разом, щоб порівняти отримані знання. Соціальне навчання часто мотивує людей дотримуватися розкладу.
   • Обговорюючи вміст з іншими людьми, ви часто допомагаєте їм зберігати інформацію та бачити тему з нового ракурсу.

Спосіб 2 Пройдіть заняття з психології

1. 
   

   
   Виберіть для традиційних занять або в Інтернеті. Якщо ви хочете пройти більш структуровані курси психології, подумайте про вступ до університету. Якщо ви не студент денної форми навчання, ви можете взяти курс онлайн або записатись у сусідню школу.
   • Завдяки онлайн-навчанню ви отримуєте більшу гнучкість, що може бути чудово, якщо у вас напружений графік.
   • Однак, завдяки більш жорсткій структурі традиційних курсів, ви можете залишатись вмотивованими та вчитися ефективніше.
   • Деякі центри часто пропонують курси за відносно низькою ціною і не вимагають присутності студентів денної форми навчання.
   • Багато університетів пропонують онлайн-курси, але ті, хто не потребує кредиту, можуть приймати ці курси на таких сайтах, як Coursera.
   • Якщо ви хочете пройти курс, але ви не хочете отримувати оцінку за цей предмет, просто запитайте свого вчителя, чи можете ви взяти участь. Іншими словами, ви можете відвідувати, не виконуючи домашніх завдань. Однак ви не отримаєте кредити за вашу присутність.

2. 
   

   
   Дізнайтеся про програми, пропоновані в університеті. Вирішивши пройти онлайн-навчання або традиційні курси, ви повинні дізнатися про програми, пропоновані університетами, щоб знайти галузь, яку ви вважаєте, що відповідає вашим інтересам. Дослідіть наявність курсів на сайтах університету, щоб мати короткий опис розглянутих тем.

3. 
   

   
   Пройдіть курс знайомства з психологією. Якщо ви віддаєте перевагу пройти курс із дуже загальним вступом до психології, виберіть цей курс. У більшості випадків він звертається до студентів, які не мають попередньої підготовки з цього предмету.
   • Якщо кафедра психології вашого університету не пропонує цей курс, ви можете зв’язатися з одним із його адміністраторів за телефоном чи електронною поштою та попросити їх рекомендувати вступні курси для студентів початкових класів.

4. 
   

   
   Пройдіть більш просунуті курси за певними темами. Якщо вступний курс психології здасться вам занадто загальним, ви можете обрати більш спеціалізовану підготовку, яка відповідає конкретним цікавинкам. Наприклад, ви можете обрати таку спеціалізацію, як соціальна психологія або нейропсихологія.
   • Однак часто потрібно пройти спеціальну попередню підготовку перед початковими курсами. Тому зверніться до свого викладача, щоб переконатися, що ви маєте право пройти курси підвищення кваліфікації, які вас цікавлять.
   • У деяких випадках необхідні курси можуть бути пропущені.

5. 
   

   
   Підпишіться на курс, щоб поглибити свої знання. Якщо ви успішно закінчили курс психології та хочете розширити свої знання, подумайте про наступні інші. Щоб дізнатися, який із вас найкращий, ви можете поспілкуватися з професором університету та запитати поради та рекомендації.
   • Ви також можете поговорити зі студентами, які провели кілька курсів психології, і попросити їх рекомендувати певний курс чи викладача.