Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Попередження
• Речі, які вам знадобляться

Інші розділи СТАТТЯ ВІДЕО

Якщо ви пережили травму, через яку важко ходити, і вам доведеться користуватися інвалідним візком, щоб полегшити вам пересування, не лякайтесь. Це може зайняти трохи часу, щоб розслабитися у своєму візку, але незабаром ви зможете пересуватися як професіонал!

Кроки

Частина 1 з 5: Знайомство з інвалідним візком

1. Погляньте на свій візок, щоб побачити, який у вас тип. Інвалідні коляски бувають різних форм і розмірів. Типи інвалідних колясок включають складні ручні, жорсткі ручні та електричні інвалідні коляски. Перш ніж ви дійсно зможете рухатися на одному, подивіться, що у вас є. Різні типи інвалідних візків мають різні елементи управління та аксесуари, які допоможуть вам пересуватися.
   • Всі ручні інвалідні візки вимагають від вас рук поворотом коліс.
   • Складений інвалідний візок складеться. Жорсткий візок не руйнується.
   • Електричні інвалідні коляски включають двигуни та пульти дистанційного керування, які допомагають швидше керувати та рухатись.
   • Всі інвалідні коляски мають ручки на спинці, тому друзі та родина можуть штовхнути вас.
2. Прочитайте інструкцію з експлуатації вашого інвалідного візка, щоб знайти його гальма. Найважливішими деталями інвалідного візка є гальма. Гальма дозволять вам зупинитися, коли ви дійдете до пункту призначення, і зберегти інвалідний візок нерухомим, коли ви входите в нього та виходите з нього. Зазвичай є гальмівні важелі та паркувальні перерви.
   • Зазвичай гальмівні важелі розташовані з боків обох коліс, і ви натискаєте їх, щоб зупинити колесо.
   • Перерва на паркування активована педаллю; натискання на педаль вмикає його.
3. Дослідіть своє сидіння та спинку на інвалідному візку. Перш ніж користуватися інвалідним візком, ви хочете переконатися, що він буде для вас найзручнішим. Інвалідні коляски зазвичай мають подушки на сидінні та спинці, але, можливо, вам доведеться змінити деякі налаштування, щоб вам було зручніше, як, наприклад, додавання подушок, щоб підштовхнути вас, або ковдру, щоб покрити холодне сидіння.
   • Матеріали, що використовуються для виготовлення сидіння для інвалідного візка, можуть бути гнучка тканина або масив дерева.
   • Якщо у вас виникають проблеми з сидінням у вертикальному положенні, знайдіть більше подушок, які можна додати до сидіння або спинки, щоб ви могли сидіти в такому положенні, яке дозволить вам досягти потрібних вам елементів управління.

Частина 2 з 5: Сидіння в інвалідному візку

1. 

   
   
   Увімкніть гальмо. Перш ніж почати пересуватися, вам захочеться сісти на стілець. По-перше, переконайтеся, що гальма увімкнено, перевіривши боки коліс або натиснувши педальне гальмо. Це забезпечить, щоб ваш стілець залишався нерухомим, поки ви сідаєте в нього.
2. Складіть або похитайте ніжки в сторони. Підніжки знаходяться внизу інвалідного візка. Вони знаходяться там, де ви відпочиваєте ногами, сидячи. Перш ніж сісти на стілець, вам потрібно буде скласти їх або розмахнути.
   • Ніжки будуть складатися або гойдатися залежно від вашого візка. Жоден тип інвалідного візка не має особливої ​​конструкції підніжки.
3. Покладіть руки на підлокітники, щоб плавно опуститися. Ви збираєтеся опуститися в сидячому положенні на інвалідному візку, тому вам захочеться, щоб ваша спина була звернена до стільця. Щоб почати опускатися, покладіть праву та ліву руки на правий та лівий підлокітники. Потім, як можете, опустіться на сидіння.
4. Складіть або відкиньте стопи назад. Коли ви опуститесь на сидіння і вам буде зручно, вам захочеться скласти або розвернути підніжки назад, щоб ви могли спирати ноги на них.
   • Сидячи, ви можете виявити, що стопи не на правильній висоті для вас. Щоб змінити висоту, використовуйте гайковий ключ (один із них, як правило, постачається зі стільцем), щоб послабити передні болти. Потім обертайте стопи, щоб регулювати висоту до потрібного рівня. Закінчивши регулювання, затягніть болти за допомогою ключа.

Частина 3 з 5: Рух вперед і назад

1. Візьміться за поручні інвалідного візка та натисніть на обличчя, щоб рухатися вперед. Зручно розташувавшись, будьте готові почати рух! Щоб рухатися вперед, візьміться обома руками за поручні інвалідного візка вгорі. Потім, стискаючи, відведіть руки від тіла до обличчя. Відпустіть, потім поверніть руки назад і повторіть крок.
   • Електричні інвалідні коляски мають різні типи елементів управління, щоб рухати вас вперед. Ці елементи керування можуть бути міні-джойстиком, який ви натискаєте вперед; тачпад, на який ви кладете пальці, а потім перетягуєте їх вперед, подалі від себе; або перемикач, який ви натискаєте, щоб рухатися вперед.
   • Не забувайте втягувати лікті, коли рухаєтесь через дверні отвори.

2. 

   
   
   Візьміться за поручні інвалідного візка та натисніть на спину, щоб повернутися назад. Щоб повернутися назад, обхопіть обома руками верх перил для інвалідного візка. Потім, стискаючи, відведіть руки від тіла до спини. Відпустіть, потім поверніть руки назад і повторіть крок.
3. Займатися вдома. Після того, як ви спробували один раз рухатися вперед і назад, спробуйте зробити це ще кілька разів в комфорті свого будинку. Звикання до дій підготує вас до того, коли вам доведеться користуватися своїм візком на вулиці.
   • Коли ви використовуєте інвалідне крісло на вулиці, якщо ви перебуваєте на схилі, завжди майте доглядача, який допоможе вам пересуватися. Якщо ви перебуваєте на схилі, інвалідний візок може не кататися, і важко підняти інвалідний візок на схилі.

Частина 4 з 5: Повороти вправо та вліво

1. 

   
   
   Тримайте праве колесо нерухомо і рухайте ліве колесо вперед, щоб повернути праворуч. Щоб повернути праворуч, зафіксуйте праве колесо нерухомим за допомогою правого поручня, а ліве колесо пересуньте вперед, захопивши поручень лівою рукою та відсунувши руку від тіла до обличчя.
   • На електричному кріслі поверніть джойстик вправо, перетягніть пальці вправо на сенсорній панелі або ввімкніть правий перемикач.

2. 

   Тримайте ліве колесо нерухомо і рухайте праве колесо вперед, щоб повернути ліворуч. Щоб повернути ліворуч, утримуйте ліве колесо нерухомим лівим поручнем і рухайте праве колесо вперед, захопивши поручень правою рукою і відводячи руку від тіла до обличчя.
   • На електричному кріслі поверніть джойстик вліво, перетягніть пальці вліво на сенсорній панелі або ввімкніть лівий перемикач.

3. 

   Утримуйте праве колесо і рухайте ліве колесо назад, щоб повертати назад і вправо. Тримайте праве колесо нерухомим правим поручнем і рухайте ліве колесо назад, захопивши поручень лівою рукою і відводячи руку від тіла до спини.

4. 

   Утримуйте ліве колесо і рухайте праве колесо назад, щоб повернути назад і вліво. Тримайте ліве колесо нерухомим лівим поручнем, а праве колесо рухайте назад, захопивши поручень правою рукою і відводячи руку від тіла до спини.

Частина 5 з 5: Вихід з інвалідного крісла

1. Підійдіть близько до стільця або ліжка. Після того, як ви закінчите практикувати пересування, відпочиньте на візку. Щоб вийти, спершу розташуйтеся біля свого наступного місця, стільця або ліжка.
2. Увімкніть гальмо. Як коли ви сідаєте в інвалідний візок, коли ви виходите, то хочете, щоб воно було нерухоме. Тож поверніть свої гальмівні важелі назад у своє положення, щоб зупинити рух ваших коліс.
3. Складіть або розхитайте стопи з місця. Таблички будуть на заваді, коли ви захочете покинути стілець, тому розгойдуйте або складайте їх убік і спирайтеся ногами на підлогу.
4. Покладіть руки на обидва підлокітники і нахиліться вперед. Щоб піднятися з інвалідного візка, покладіть праву і ліву руки на правий і лівий підлокітники і нахиліться вперед, щоб відштовхнутися.
   • Залежно від того, наскільки ви поранені, вам може знадобитися хтось, хто допоможе вам безпечно встати зі стільця та перейти на інше місце відпочинку.

Питання та відповіді спільноти

Я інвалід і відчуваю, що наявність інвалідного візка допомогло б. Однак моя мама, яка має таку ж інвалідність, постійно каже, що я не можу. Як я можу передумати її думку? Мені 19, але я все ще живу з батьками.

Якщо ваш лікар або говорить, що ви можете або повинні користуватися інвалідним візком, поясніть це своїй мамі. Якщо спроба ходити болісна або ваш діапазон дуже обмежений, тоді просто поясніть їй, що ви не можете займатися звичайною діяльністю. Якщо ваш лікар не скаже вам, що ви повинні користуватися інвалідним візком, ви точно не повинні триматися поза ним якомога довше.

Як мені крутитися в інвалідному візку?

З практикою. Почніть з низьких швидкостей, поверніть одне колесо вперед, раптово риваючи іншим назад. Однак вам знадобляться чудові навички балансування. На гладкій поверхні виконайте цей хід і, потрапивши в обертання, спробуйте заблокувати колесо, найближче до осі обертання, для подальшого обертання.

У мене вивих коліна, і лікар хоче посадити мене в інвалідному візку, щоб обмежити рух, але в моїй школі немає ліфта, що мені робити?

Поговоріть з адміністраторами та менеджером закладу, щоб побачити, як вони можуть вас розмістити.

Чи можу я зайти на продуктову лінію на візку? Чи можна носити піднос з їжею?

Якщо у вашому інвалідному візку немає підносу або тримача піддону, подумайте про те, щоб придбати новий стілець або придбати деякі розширення для вашого поточного стільця, щоб ви поставили піднос вище колін.

У мене є клієнт, який хоче використовувати свій інвалідний візок як ходунок і штовхати його, а не сидіти в ньому. Мені потрібна допомога, щоб пояснити їй, що це неправильний спосіб використання інвалідного візка.

Попросіть її заплатити за товар самостійно. Оскільки ходунки набагато дешевші за інвалідне крісло, це допоможе дуже швидко зрозуміти, що є яке. Тоді скажіть їй просто купити ходунок.

Людина, що не може стояти, як встає і встає з ліжка на своє крісло? Крім того, як користуватися ванною його стільцем, я вважаю, що не підходить для нього, це транспортне крісло?

Йому потрібна дошка для слайдів. Один кінець надягають на інвалідне крісло (без підлокітника), а другий кінець рухається туди, куди він хоче перейти або вимкнути. Він буде використовувати руки, щоб підняти стегна на дошку, а потім "пройтися" своїм тілом до іншого кінця дошки. Він гойдався, щоб підняти тіло вбік, щоб зняти дошку. Дошку потрібно було б повернути назад, щоб він міг повернутися до інвалідного візка для транспортування (до ліжка, стільця, комода). Більшість людей навчаються робити це самі.

Як я можу підняти підлокітник на інвалідному візку, щоб перейти на ліжко?

Зазвичай вони не "піднімаються", але підлокітник можна зняти. Подивіться, чи можете ви підтягнути прямо вгору. Якщо ні, подивіться, чи є важіль, на який можна натиснути, а потім підніміть руку.

Попередження

• Не робіть колеса! (Якщо у вас немає наконечників або ви не знаєте, що робите. Якщо з будь-якої причини трапляється давати чайові назад, прикладіть ніс до колін, щоб не вдарити головою об землю. Якщо у вас є наконечники, і ви намагаєтесь зробити колесо, то переконайтеся, що ваша верхня частина тіла залишається перпендикулярною землі, це допоможе вам збалансувати.)

Речі, які вам знадобляться

• Інвалідний візок