Існують також інші побічні ефекти, які можуть виникнути при відмові від куріння, такі як збільшення ваги через підвищений апетит, тривожність, депресія, біль у горлі та виразки ротової порожнини. Зверніться до лікаря, якщо якийсь із цих факторів заважає вашому повсякденному життю.

Автор: Morris Wright
Дата Створення: 25 Квітень 2021
Дата Оновлення: 16 Травень 2024
Anonim
Існують також інші побічні ефекти, які можуть виникнути при відмові від куріння, такі як збільшення ваги через підвищений апетит, тривожність, депресія, біль у горлі та виразки ротової порожнини. Зверніться до лікаря, якщо якийсь із цих факторів заважає вашому повсякденному життю. - Чайові
Існують також інші побічні ефекти, які можуть виникнути при відмові від куріння, такі як збільшення ваги через підвищений апетит, тривожність, депресія, біль у горлі та виразки ротової порожнини. Зверніться до лікаря, якщо якийсь із цих факторів заважає вашому повсякденному життю. - Чайові

Зміст

Як користуватися індійською ванною. Багато мандрівників здивовані, коли заходять у традиційні ванні кімнати у східних країнах. Відсутність звичайного туалету - найскладніша частина, оскільки ви, мабуть, не знаєте, як діяти ...

Багато мандрівників здивовані, коли заходять у традиційні ванні кімнати у східних країнах. Відсутність звичайного туалету - найскладніша частина, тому що ви, мабуть, будете збиті з того, як продовжувати заклик природи. Ця складність підвищується до десятої сили, коли вона тісна і в останню хвилину заходить у ванну кімнату, без належної підготовки. Щоб не вигадати, коли зрозумієте, що у ванній кімнаті немає туалетного паперу чи мила, прочитайте цю статтю і приготуйтеся до поїздки!

Кроки

  1. Частина 1 з 3: Пошук потрібної ванної кімнатиЗнайте, що багато індійських санвузлів присідаються.
    • Якщо ви інваліди, літня або вагітна жінка, вам слід шукати відповідну ванну кімнату - недоліки недостатньо зрозумілі, і вони, на жаль, не отримують багато житла в Індії. Дослідження, проведене в 2015 році, показало, що країна не вміщує багато згаданих груп, тому сплануйте свій маршрут до прибуття, щоб дізнатися, де ви знайдете туалети західного типу.
    • Шукайте в Інтернеті західні туалети або з пандусами, поручнями та табличками шрифтом Брайля. Якщо ви сумніваєтесь, поговоріть із супровідниками готелю чи екскурсоводами.
    • Будьте поруч із громадськими місцями, такими як поїзди, оскільки до цих районів доступний більш інклюзивний доступ.
    • Будівництво доступних громадських туалетів у Нью-Делі було затверджено в 2016 році. Плануючи поїздку, подивіться, чи вони вже побудовані та де їх знайти.

  2. Діти можуть використовувати ті ж ванні кімнати, що і дорослі.Подивіться, чи є вода.
    • Тканинні ванні зазвичай не мають туалетного паперу. Натомість люди використовують воду для промивання ділянок, які контактують з відходами; зазвичай є в наявності шланг або відро з водою. Радо заповнити відро після використання, підготувавши ванну кімнату для наступного користувача.

  3. У ванній кімнаті повинен бути шланг або відро з мискою. За відсутності води шукайте в іншому місці свої потреби.Шукайте мило.
    • Оскільки гігієнічні норми різні, індіанці використовують ліву руку для очищення інтимної зони. Якщо ви збираєтеся це робити, добре перевірити, чи є у ванній кімнаті мило, щоб ви могли вимити руки, коли закінчите.

  4. Це гарна ідея носити дитячі серветки, мило та гелевий спирт у сумці. Отже, ви будете готові до будь-якої надзвичайної ситуації.Налийте трохи води в горщик.
    • Робити це необов’язково, але це може запобігти прилипанню взуття до підлоги, а також пізніше полегшить прибирання.
  5. Занурте миску у відро або скористайтеся шлангом. Ідея полягає в зволоженні підлоги, не роблячи її слизькою. Не забудьте зберегти трохи води для очищення пізніше.Шукайте місце для повішення штанів.

Початківці в індійській ванній повинні знімати штани та нижню білизну, щоб уникнути проблем. У деяких закладах є вішалки для одягу; якщо їх не вдасться, знайдіть десь повісити штани та цінні речі.

  1. Частина 2 з 3: Використання туалетуОпустіть штани.
    • Найбезпечніший спосіб евакуації, не забруднивши штани та нижню білизну - це повністю роздягнутись. У деяких ванних кімнатах є вішалки, на яких можна повісити одяг. Якщо ні, знайдіть креативне місце для зберігання всього. Можна присістибез
    • зняти одяг. У такому випадку підтягніть одяг до колін і не забудьте засунути штани.
  2. Якщо ви носите спідницю, оберніть її навколо правої руки і тримайте її.Правильно розташуйтеся на вазі "U" у формі.
  3. Правильне положення аналогічне тому, яке використовується у західних санвузлах, спиною до стіни. Вирівняйте приклад з отвором у підлозі.Зафіксуйте ноги.
  4. Іноді ви знайдете підніжки з боків вази. Покладіть одну ногу на кожну сторону отвору, спираючись на спинки. Якщо спинок немає, спробуйте розставити ноги на ширину плечей.Кріньте над отвором вази.
    • Це працює як західні туалети, але без місця. Знайдіть зручне положення, зігнувши коліна і опустившись так, ніби ви врівноважуєте ваги на плечах, поки майже не сидите.
  5. Деякі люди вважають за краще скласти стегна і підтримувати руки на колінах.Робіть те, що зробили.

Опустіться якомога далі, націлюючись на отвір, щоб уникнути бризок брудної води.

  1. Частина 3 з 3: ОздобленняВимийте інтимну зону поданою водою.
    • Для цього вам знадобиться близько літра води. Використовуйте шланг або каністра, наявну поруч із відром, правою рукою наливаючи воду на брудні ділянки.
  2. В Індії зазвичай прибирати приватні частини лівою рукою. Правою рукою опустіть воду, а лівою зберіть рідину та очистіть її.Викинь туалетний папір у смітник.
    • Якщо є папір, або ви принесли свій, не кидайте його у вазу. Сантехніка для цього не пристосована, і ви можете в кінцевому рахунку засмітити все. Киньте використаний папір у кошик для сміття.
  3. Візьміть з собою невелику сумку, про всяк випадок. Тож, якщо у ванній кімнаті немає кошика для сміття, зберігайте використані папери в сумці та утилізуйте її якомога швидше.Промийте.
  4. Якщо у ванній є ємність з водою, просто натисніть клапан або потягніть ланцюг. У деяких вазах немає заливки, і для зливу відходів потрібно залити воду шлангом або відром.Висушіть себе.
    • У ванній кімнаті, ймовірно, будуть рушники або одноразові тканини, щоб ви самостійно висушили. Коли закінчите, викиньте все на смітник.
  5. Візьміть з собою рушник або хустинку, а також мішок, щоб зберігати вживані та якнайшвидше утилізувати. Таким чином, вас не застануть охороняти, якщо у ванній кімнаті немає сміття.Вимийте руки з милом, добре розтираючи.

По можливості візьміть мило в мішечок; якщо ви це забудете, а у ванній кімнаті немає мила, робити не багато. При першій можливості, очистіть руки.

  • Поради
  • Носіть взуття або тапочки. Багато людей раніше використовували ванну, і краще не бути босоніж.
  • Наливайте трохи води в горщик перед його вживанням. Таким чином, ви готуєте поверхню, полегшуючи прибирання після її закінчення.
  • Ретельно очистіть оточення ванної кімнати, видаливши весь сміття.
  • Туалетний папір доступний не завжди. Якщо ви хочете використовувати його, добре взяти з собою рулон. Для зручності та розсуду краще взяти у мішок коробочку з паперовим папером).
  • Якщо ви новачок в індійських ванних кімнатах, краще повністю зняти штани та нижню білизну, принаймні, поки ви не звикнете до цього. Таким чином, ви не ризикуєте забруднити щось, і зможете легше потрапити у належне положення.
  • Не кидайте туалетний папір у туалет. Киньте його у смітник.

Ванна кімната сильно відрізняється від того, до чого ми звикли, але процес проходить гладко. Якщо ви відчуваєте себе незручно, зробіть глибокий вдих і спробуйте розслабитися.

  • Попередження

Як купити костюм

Lewis Jackson

Травень 2024

Деякі люди кажуть, що "одяг робить чоловіків" і саме час вибирати костюм, щоб ця фраза справді стала справжньою. Добре вирізаний, якісний костюм робить будь-якого чоловіка красивішим і додає...

Давно улюблений своїм смачним ароматом і красою, олія лаванди може бути використана для заспокоєння хворої або роздратованої шкіри, допомоги у сні або просто для допомоги дежурним масажистам. Олія лав...

Захоплюючі Повідомлення