Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Кропив'янка - це піднятий сверблячий шкірний висип, викликаний алергічною реакцією. Майже у всіх випадках вони нешкідливі і з часом зникають самі. Тим часом, однак, вони можуть доставляти багато дискомфорту. Хоча алерголог може провести деякі обстеження і визначити, що саме спричиняє ваш кропив’янку, ви можете лікувати більшість випадків самостійно вдома, використовуючи лише кілька інгредієнтів та зміни способу життя. Якщо кропив'янка хронічна або у вас виникають проблеми з диханням, негайно зверніться до лікаря.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Зменшення свербіння

1. 

   Для заспокоєння вуликів прикладіть холодний компрес. Прохолодна температура зазвичай полегшує свербіж у вуликах. Візьміть або пакет з льодом, або рушник, змочений холодною водою, і притисніть його до ураженої ділянки. Тримайте це протягом 15 хвилин, щоб заспокоїти вулики. Це хороший спосіб лікування вуликів, які не охоплюють широко поширену територію.
   • Якщо ви використовуєте лід або застуду, завжди намотуйте її рушником перед нанесенням. Холодні температури безпосередньо на шкірі можуть завдати шкоди.
   • Якщо ви використовуєте холодну воду, ви можете змочити рушник за потреби.

2. 

   
   
   Прийміть прохолодну ванну з колоїдною вівсяною кашею для поширення вуликів. Якщо вулики покривають значну частину вашого тіла, то лікувати їх компресами набагато складніше. Натомість спробуйте прохолодну або теплу ванну. Візьміть колоїдну вівсяну кашу, яка подрібнена у дрібний порошок, і киньте 1 або 2 жмені під кран, поки ванна наповнюється. Потім замочіть 20-30 хвилин, щоб заспокоїти шкіру.
   • Якщо ви витримаєте, прохолодна ванна найкраще заспокоїть вулики. Однак це може бути незручно, тому тепла ванна - хороший вибір для більшої комфортності, яка не погіршить вулики.
   • Ви можете придбати колоїдну вівсянку в більшості продовольчих магазинів та аптек. Ви також можете зробити свій власний, подрібнивши звичайний овес у кухонному комбайні.
   • Якщо ви не любите приймати ванни, також допоможе прохолодний душ.

3. 

   
   
   Втирайте каламіновий лосьйон у вулики після купання. Після того, як ви викупаєтеся, ваші пори стануть більш відкритими і будуть краще вбирати лосьйони. Нанесіть мазок каламінового лосьйону на палець або ватний диск і натріть його на будь-які сверблячі ділянки. Продовжуйте розтирання, поки лосьйон не стане прозорим.
   • Дотримуйтесь інструкцій із застосування на флаконі з продуктом. Зазвичай в інструкції сказано застосовувати крем не частіше 3 разів на день.
   • Не наносьте на обличчя каламіновий лосьйон.
   • Придбати каламіновий лосьйон можна в більшості аптек.

4. 

   
   
   Носіть вільний одяг, щоб уникнути захоплення тепла та вологи. Тиск, нагрівання та тертя можуть посилити свербіж та погіршити ваш вулик. Поки ваші симптоми не покращаться, дотримуйтесь зручного вільного одягу, щоб шкіра дихала. Хороший вибір - спортивні штани, вільні сорочки, піжамні штани та спортивні шорти.
   • Намагайтеся одягатися якомога прохолодніше, тому що спека може погіршити вулики. Одягайте легкі тканини та шорти, якщо дозволяє погода.
   • Також уникайте грубого або подряпинного одягу. Шерсть і денім, мабуть, будуть незручними. Найкраще підходять м’які тканини, такі як бавовна.
   • Якщо ви страждаєте на хронічну вулик, то зміна гардеробу назавжди може допомогти. Отримайте багато вільного, легкого, бавовняного одягу, щоб запобігти тертю та нагріванню.

5. 

   Тримайте себе прохолодно, поки вулики не вщухнуть. Спека посилює свербіж і кропив'янку, тому залишайтеся якомога прохолоднішим, поки вони не зникнуть. Окрім одягання у легкий одяг, намагайтеся уникати занять, де ви будете нагріватися та потіти. Візьміть вихідний у тренажерному залі чи спорті та замість цього розслабтесь. У більшості випадків вулики стихнуть приблизно через день, і ви зможете повернутися до звичної діяльності.
   • Сядьте перед вентилятором або увімкніть AC, щоб шкіра була прохолодною, якщо погода спекотна.
   • Також носіть легкий одяг, щоб не перегріватися.
   • Деякі продукти, такі як спеції та гарячі напої, також можуть підвищити температуру тіла. Дотримуйтесь заморожених напоїв та м'якої їжі, поки спалах не спаде.

6. 

   Залишайтеся в тіні, якщо вам потрібно вийти на вулицю. Пряме сонячне світло може нагріти вашу шкіру і посилити вулик. Якщо ви не можете залишитися всередині, тоді якомога більше уникайте сонячного світла. Залишайтеся в тіні та під деревами чи тентами, щоб уникнути погіршення стану вуликів.
   • Якщо у вас легкі штани та сорочки з довгим рукавом, надіньте їх, щоб у вуликах не було прямих сонячних променів.

7. 

   Використовуйте лосьйони та зволожувачі без запаху. Грубі засоби по догляду за шкірою є основною причиною кропив'янки. Переключіть всі свої зволожуючі креми та лосьйони на сорти, що не мають ароматів. Також зверніть увагу на засоби на водній основі, а не на масляні, які важкі і можуть закупорити пори.
   • Спробуйте використовувати гіпоалергенні лосьйони, призначені для чутливої ​​шкіри. Вони рідше викликають кропив'янку.

8. 

   Уникайте подряпин вуликів, щоб вони не погіршились. Це може бути важко, але подряпини дійсно роблять вулики сверблячими і болючішими. Якнайкраще втримайтеся від бажання подряпати. Натомість прикладіть холодний компрес або просто злегка натисніть пальцями вниз, щоб полегшити свербіж.
   • Якщо вам не вдається уникнути свербіння, спробуйте надіти м’які рукавички. Вони заважають вам зламати шкіру.

Метод 2 з 3: Запобігання подальшим спалам

1. 

   Відстежуйте свою діяльність, щоб побачити, чи щось конкретне спричиняє ваші вулики. У багатьох випадках у ваших вуликах є певний спусковий механізм, який викликає спалах. З’ясування ваших тригерів може допомогти вам лікувати вулики та уникнути подальших спалахів. Відстежуйте свої страви, вбрання та заходи, щоб побачити, що ви робили до спалаху вулика. Це дасть вам уявлення про те, що це спричинило.
   • Причиною кропив'янки може бути майже все, тому тригери дуже специфічні для вас. Поширеними причинами розвитку вуликів є певна їжа, ліки, лупа домашніх тварин, рослини, барвники та харчові барвники, спека, стрес та тиск.
   • Ведення журналу вуликів - це хороший спосіб відстежувати вашу діяльність. Запишіть, коли у вас почалися вулики і що ви робили за 1-2 години до цього, включаючи те, що ви носили і що їли. Якщо в якийсь момент ви звернетесь до лікаря або алерголога, візьміть журнал із собою.

2. 

   Уникайте тригерів, щоб запобігти подальшим спалахам. Склавши список дій, якими ви займалися до отримання вуликів, ви, мабуть, будете уявляти, що їх спричинило. Якщо ви можете звузити список до декількох конкретних інгредієнтів або видів діяльності, тоді уникайте їх, наскільки це можливо, щоб запобігти майбутнім спалахам вуликів.
   • Якщо ви не можете звузити тригери, спробуйте поступове усунення. Наприклад, якщо ви підозрюєте, що молюски або Адвіл спричинили ваші вулики, спершу усуньте Адвіл і подивіться, чи повернуться ваші вулики. Якщо вони це роблять, то натомість уникайте молюсків. Таким чином, ви можете поступово побачити, чим займаються, а не викликати появу у вас вуликів.
   • Пам’ятайте, що ви все одно можете ефективно лікувати свої вулики, навіть якщо не знаєте, що їх викликає. Багато людей з хронічною кропив'янкою ніколи не виявляють їх конкретних причин, але все одно прекрасно справляються зі своїми симптомами.

3. 

   Зменшіть свій стрес щоб уникнути спалахів. Стрес є ще однією основною причиною спалахів вуликів та ряду інших проблем. Якщо ви страждаєте хронічним кропив'янкою або регулярно спалахуєте, коли відчуваєте стрес, тоді вживайте заходів, щоб полегшити цей стрес. Виділіть трохи часу, щоб займатися такими приємними заходами, як прослуховування музики, перегляд фільму чи що-небудь ще, що вам подобається. Регулярні фізичні вправи також чудово зменшують стрес.
   • Спробуйте деякі заходи для зменшення стресу, такі як медитація, йога або глибокі дихальні вправи. Виділіть 10 хвилин вранці та ввечері, щоб зняти стрес під час цих занять.
   • Якщо у вас все-таки з’являються вулики, намагайтеся зберігати спокій, оскільки підвищений стрес може погіршити вулики. Нагадайте собі, що вулики доставляють незручності, але вони не небезпечні.
   • Спробуйте поговорити з професійним терапевтом, якщо у вас є проблеми зі зменшенням стресу.

4. 

   Змініть ліки, якщо кропив'янка є побічним ефектом. Багато ліків, як за рецептом, так і без рецепта, можуть викликати кропив'янку як побічний ефект. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які ліки, перевірте їх на потенційні побічні ефекти або попросіть свого лікаря або фармацевта, чи не можуть вони викликати кропив'янку. Уникайте ліків, які можуть спричинити спалахи, і попросіть свого лікаря перевести вас на інший рецепт, якщо вам доведеться це зробити.
   • Хоча майже будь-які ліки можуть спричинити кропив'янку, аспірин та ібупрофен є основними винуватцями.
   • Якщо ви уникаєте ліків, але все ж отримуєте кропив'янку, то ліки, ймовірно, не були причиною.

5. 

   Візьміть добавку вітаміну D для поліпшення вашої імунної відповіді. Існує кілька доказів того, що добавки з вітаміном D допомагають полегшити хронічну кропив'янку, підвищуючи імунну систему вашого організму. Спробуйте отримати добавку в аптеці та прийміть її так, як вам наказує продукт. З часом це може покращити ваш імунітет і допомогти вашому організму боротися із спалахами вуликів.
   • Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як починати приймати будь-які добавки, щоб переконатися, що вони не матимуть негативного впливу на ваше здоров’я.

Метод 3 з 3: Звернення за медичною допомогою

1. 

   Негайно зверніться до набряків у горлі. У рідкісних випадках кропив'янка може викликати набряк у горлі через анафілактичну реакцію, яка може бути різною і страшною. Однак намагайтеся не хвилюватися, бо адреналін може допомогти. Використовуйте свій EpiPen, якщо він у вас є. Крім того, попросіть когось відвезти вас до травмпункту або покличте допомогу. Лікар, швидше за все, введе адреналін для боротьби з вашою реакцією. Під час анафілактичної реакції у вас також можуть бути такі симптоми:
   • Висипання на шкірі, які можуть включати кропив'янку, свербіж та почервоніння або блідість шкіри.
   • Відчуття тепла.
   • Відчуття або відчуття кома в горлі.
   • Хрипи або інші труднощі з диханням.
   • Набряк язика або горла.
   • Прискорений пульс і серцебиття.
   • Нудота, блювота або діарея.
   • Запаморочення або непритомність.

2. 

   Зверніться до свого лікаря, якщо ваші симптоми тривають після 2-3 днів домашнього догляду. Ваші вулики повинні почати покращуватися через кілька днів. Однак лікування вдома може підійти не всім. Якщо ваші вулики не покращуються або починають погіршуватися, зверніться до свого лікаря, щоб дізнатись про інші варіанти лікування. Ваш лікар проведе фізичний огляд для діагностики кропив’янки.
   • Повідомте свого лікаря про початок кропив’янки, а також про те, які домашні процедури ви застосовували.
   • Якщо у вас часто є вулики або вони тривають довше 6 тижнів, можливо, вам доведеться звернутися до дерматолога. Вони можуть допомогти вам зрозуміти, що викликає ваші вулики, щоб ви могли знайти полегшення.

3. 

   Отримайте тест на алергію, щоб з’ясувати, що спричиняє повторювані кропив'янки. У більшості випадків вам не знадобиться тест на алергію. Однак лікар може порекомендувати його отримати, якщо у вас хронічна кропив'янка. Під час тесту на алергію медсестра наколоє або подряпає вашу шкіру 40 різними алергенами. Потім вони перевірять вашу шкіру через 15 хвилин, щоб побачити, чи не було у вас реакції на якийсь з алергенів. Нарешті, ваш лікар оцінить результати та визначить, чи є у вас алергія.
   • Тест на алергію не повинен зашкодити, але ви можете відчути певний дискомфорт.
   • Ваш лікар частіше рекомендує тест на алергію, якщо у вас хронічна кропив'янка.

4. 

   Візьміть антисонний антигістамінний засіб для лікування кропив'янки та зняти свербіж. Ці ліки зупиняють реакцію вашого організму на алерген. Вони зменшать запалення або набряк у вашому тілі, знімуть свербіж і зменшать почервоніння. З часом вони можуть допомогти вам оговтатися від вуликів.
   • Ви можете придбати деякі антигістамінні препарати без рецепта. Наприклад, цетиризин (Zyrtec, Zyrtec-D), клемастин (Tavist), фексофенадин (Allegra, Allegra D) та лоратадин (Claritin, Claritin D, Alavert) - це все не сонливі варіанти.
   • Ваш лікар може призначити більш сильний антигістамінний препарат, якщо він вважає, що він вам потрібен.

5. 

   Використовуйте протизапальний засіб, щоб зменшити набряк, свербіж і почервоніння. Ви можете використовувати НПЗЗ для зменшення запалення, але вам може знадобитися кортикостероїд. Використовуйте ці ліки протягом короткого періоду часу, наприклад, тиждень, або за вказівкою лікаря.
   • Небезпечно довгостроково використовувати НПЗЗ або кортикостероїди, якщо тільки ваш лікар не наказав вам це зробити.
   • Ви можете придбати НПЗЗ без рецепта. Наприклад, візьміть ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve), як зазначено на етикетці для зняття болю та запалення.
   • Для іншого безрецептурного варіанту можна спробувати кортикостероїдний назальний спрей, такий як Назакорт. Однак це буде не настільки ефективно, як прийом рецепту.
   • Лікар може призначити вам кортикостероїди, такі як преднізон, преднізолон або метилпреднізолон. Ці ліки можуть надати більше полегшення, ніж безрецептурні варіанти.

6. 

   Попросіть свого лікаря про інгібітор лейкотрієну, якщо у вас кропив'янка хронічна. Якщо у вас часто є кропив'янка, можливо, вам знадобиться тривале лікування. Ваш лікар може призначити препарат, який називається інгібітором лейкотрієну, такий як монтелукаст (Singulair). Ці ліки є нестероїдними протизапальними засобами, і вони зменшують біль і набряки у вашому тілі.
   • Хоча цей препарат зазвичай безпечно приймати протягом тривалого періоду часу, він підходить не всім. Ваш лікар допоможе підібрати правильне лікування для вас.

Питання та відповіді спільноти

Чи можу я замінити Флоназу на Назакорт?

Зора Деграндпре, штат Нью-Йорк
Лікар природного здоров’я доктор Деграндпре - ліцензований лікар-натуропат у Ванкувері, штат Вашингтон. Вона також є рецензентом Національних інститутів охорони здоров’я та Національного центру додаткової та альтернативної медицини. Вона отримала ступінь доктора медицини в Національному коледжі природної медицини в 2007 році.

Природний лікар для здоров’я І флоназа, і Назакорт відпускаються без рецепта. Ці ліки містять різні стероїди, але обидва призначені для лікування застійних явищ через алергію. Їх не слід застосовувати дітям без попередньої розмови з лікарем. Ви можете замінити Flonase Nasocort, але вам слід користуватися ним регулярно, але не слід застосовувати більше 1 спрею в кожну ніздрю двічі на день. Якщо у вас діабет, глаукома, катаракта або захворювання печінки, попросіть свого лікаря перед використанням.

Протягом останніх 16 місяців у мене свербіла червона, горбиста висипка по всьому тілу. Я був у спеціалістів, але вони не допомагали. Що я можу зробити?

Зора Деграндпре, штат Нью-Йорк
Лікар природного здоров’я доктор Деграндпре - ліцензований лікар-натуропат у Ванкувері, штат Вашингтон. Вона також є рецензентом Національних інститутів охорони здоров’я та Національного центру додаткової та альтернативної медицини. Вона отримала ступінь доктора медицини в Національному коледжі природної медицини в 2007 році.

Лікар з природного здоров’я Ви можете мати чутливість до миючих засобів, мила, одягу, парфумерії та / або продуктів харчування. Чи змінювали ви щоденну звичку за останні 16 місяців? Новий миючий засіб чи мило? Спробуйте використовувати деякий час лише натуральні миючі засоби та мило, щоб перевірити, чи допомагає це. Носіть лише бавовняний або лляний одяг. Ведіть щоденник дієт, записуючи всі продукти, які ви їсте - подивіться, чи не посилюється свербіж після вживання певної їжі.

Як довго я можу спокійно приймати 10 мг. Лоратадин для лікування кропив'янки?

Зора Деграндпре, штат Нью-Йорк
Лікар природного здоров’я доктор Деграндпре - ліцензований лікар-натуропат у Ванкувері, штат Вашингтон. Вона також є рецензентом Національних інститутів охорони здоров’я та Національного центру додаткової та альтернативної медицини. Вона отримала ступінь доктора медицини в Національному коледжі природної медицини в 2007 році.

Доктор природного здоров’я Лоратадин зазвичай використовується для лікування як гострої (раптової), так і хронічної (тривалої) кропив’янки (кропив’янки). Вважається безпечним застосовувати довгостроково, але поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ви повинні продовжувати приблизно через півроку.

Чи є флутиказон хорошим засобом для лікування вуликів?

Так, це допомагає вуликам слабшати і зникати.

Що я можу зробити, якщо на шкірі з’являється багато червоних слідів набряку?

Стресовий вулик, як правило, знаходиться навколо шиї, попереку, ніг, рук. і т. д. Наведені вище поради повинні допомогти.

Я отримував вулики кожні три-чотири дні. Чому це?

Напевно, ви живете навколо своїх алергенів, таких як дерева, пилок, пилові кліщі, пил або все, що у вас є алергічним.

Чи можу я отримати вулики на голову?

Так, ти можеш. Вони, як правило, залишаються навколо волосся, таких як шкіра голови та брів, але вони можуть подорожувати до районів, що оточують ваші очі та рот. Загалом, кропив'янка може виникати де завгодно на шкірі.

Скільки тривають вулики?

Кропив'янка, як правило, триває від декількох годин до декількох днів. Вони можуть стати серйозними, якщо залишатимуться довше, ніж цей період часу.

Як лікувати хронічний фізичний вулик?

Лосьйон Сарна з ментолом і камфорою вгамує свербіж. Протріть шкіру вологою ганчіркою і висушіть її перед нанесенням. Перейдіть на Cetaphil Cleansing Bar з поточного мила для душу. Якщо ваша шкіра, як правило, суха, нанесіть зволожуючий крем Cetaphil після душу. Тримайте Sarna у своєму автомобілі, щоб ви завжди були поруч. Якщо нічого не вдається, використовуйте мішок із льодом приблизно 20 хвилин. Поговоріть з лікарем, чи немає у вас харчової алергії, якщо у вас її ще немає.

Що я можу зробити, якщо, здається, я отримую вулики лише тоді, коли наполегливо працюю і починаю нову роботу, яку не хочу втрачати?

Я виявив, що іноді піт може спричинити кропив’янку через вологу, що потрапила у ваш одяг. Крім того, стрес може спричинити кропив'янку. Я б порекомендував носити легший одяг і намагатися залишатися максимально розслабленим. Також працює холодна волога тканина. Вправи для медитації та глибокого дихання чудово знімають стрес.

• 
  
  Як позбутися вуликів, якщо ліки не допомагають? Відповідь
• 
  
  Як я знаю, чи небезпечні мої вулики? Скільки вони тривають? Відповідь

Поради

• Як запобіжний захід, застосовуйте спочатку місцеві засоби на невеликій ділянці, щоб переконатися, що у вас немає реакції на них. Якщо через п’ять-10 хвилин реакції не буде, прикладіть до вуликів за необхідності.

Попередження

• Є деякі засоби, які або не були оцінені лікарями, або виявились неефективними. Гамамеліс може посилити вулики, а алое погано діє на них. Дотримуйтесь засобів, які довели свою ефективність.

Щодня на wikiHow ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам доступ до інструкцій та інформації, які допоможуть вам жити краще, незалежно від того, чи буде це безпечним, здоровим чи покращуватиме ваше самопочуття. В умовах нинішньої кризи в галузі охорони здоров’я та економіки, коли світ різко змінюється, і ми всі вчимося та адаптуємось до змін у повсякденному житті, людям потрібна wikiHow як ніколи. Ваша підтримка допомагає wikiHow створювати більш поглиблені ілюстровані статті та відео та ділитися нашою надійною маркою навчального вмісту з мільйонами людей у ​​всьому світі. Будь ласка, розгляньте можливість зробити внесок у wikiHow сьогодні.