Зміст

• Кроки
• Поради

Всім відомо, що шкіра немовлят м'яка і гладка. Коли ми виростаємо, наші шкури піддаються дії агресивних агентів, які позбавляють її природної свіжості. Ведення здорового способу життя та хороший розпорядок щоденного догляду допоможуть вашій шкірі відновитись та зміцнити її проти майбутніх пошкоджень.

Кроки

Метод 1 із 4: Збереження шкіри

1. 

   Захистіть шкіру від пошкоджень від сонця. Використовуйте сонцезахисний крем, зволожуючий крем або макіяж з SPF 15 або вище для запобігання передчасного старіння. На противагу тому, що багато хто вважає, темніші відтінки також вразливі до пошкодження сонця, навіть якщо вони не горять так швидко, як легші шкури. Незалежно від того, який у вас тон шкіри, завжди захищайте себе від сонця.

2. 

   
   
   Гідрат себе. Зволоження підтримує шкіру міцною і гладкою. Жінки повинні пити до дев'яти склянок води на день, а чоловіки - до 13. Уникайте вживання кофеїну та алкоголю, оскільки вони зневоднюють шкіру. Якщо ви вживаєте їх, випийте склянку води між кожною чашкою кави або випийте.

3. 

   
   
   Сбалансоване харчування. Шкіра є найбільшим органом в організмі і потребує адекватних поживних речовин, щоб бути м’якою і здоровою. Дієта, багата жирами, корисними для здоров'я, такими як жирна кислота омега 3, допомагає виробляти натуральні олії шкіри та запобігає запаленням. Їжа з найбільшою кількістю омега-3 - це риба, яйця, олійні культури та брюссельська капуста. У вас може бути легка харчова алергія, якщо ваша шкіра починає пересихати і тріскатися.

4. 

   
   
   Поліпшити повітря навколо себе. Це шкіра, яка завжди контактує із зовнішнім середовищем, такі речовини, як дим, шкідливі, оскільки вони пересихають; крім того, при диханні через ніс і рот ці ефекти посилюються. Уникайте роботи та життя в умовах, повних забруднень. Відмова від куріння є одним з найважливіших заходів, що сприяє майже миттєвому поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри та запобіганню передчасного старіння.
   • Хорошою ідеєю є використання кімнатного зволожувача повітря в приміщенні протягом зими, або якщо клімат у вашій місцевості дуже сухий. Сухе повітря позбавляє шкіру вологи і м’якості.

Метод 2 з 4: Чистка обличчя

1. 

   Знайдіть правильний продукт для очищення обличчя. Мила практичні, але багато з них пересушують шкіру. Шкіра на обличчі чутливіша, ніж у решти тіла, тому ідеально використовувати спеціальний продукт, щоб зберегти його м’яким і здоровим. Вибирайте зволожуючий засіб, якщо ваша шкіра суха, або специфічний для жирної шкіри, якщо це можливо, крім того, що завжди використовуйте засоби для зняття макіяжу.

2. 

   Вимийте руки перед початком роботи. Ваші пальці, ймовірно, брудніші, ніж ваше обличчя. Позбавтеся від бруду та бактерій, вимивши руки з милом і водою. Можна скористатися самим чистим засобом для обличчя, якщо ваша шкіра дійсно чутлива.

3. 

   Перемістіть виріб пальцями. Нанесіть трохи засобу на пальці і помасажуйте обличчя круговими рухами. Зосередьтеся на зоні Т, яка включає лоб, ніс і підборіддя. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, якщо вони різні.

4. 

   Промийте теплою водою. Вимийте обличчя кілька разів теплою водою, щоб видалити продукт. Холодна вода не настільки ефективна для очищення шкіри, і дуже гаряча вода може висушити її.

5. 

   Висушіть обличчя рушником. Злегка постукуйте рушником, оскільки втирання може роздратувати шкіру і навіть видалити омолоджуючі компоненти з продукту, які повинні залишатися на шкірі, щоб набути чинності.

6. 

   Помасажуйте трохи зволожуючим кремом. Зволожуючий засіб важливо для м’якості шкіри, особливо якщо вона суха. Нанесіть трохи на кінчики пальців і нанесіть на обличчя, при цьому більше акцентуйте увагу на критичних зонах.

7. 

   Мийте обличчя двічі на день. Мийте обличчя, як тільки ви прокинетесь і перед сном, і ніколи не спите з макіяжем.
   • Надмірне миття обличчя може роздратувати шкіру і видалити її натуральне масло.
   • Кожного разу, коли ви плаваєте або потієте надмірно, ви можете вмиватися ще одним.

Метод 3 з 4: Відлущування шкіри

1. 

   Знайдіть відповідний продукт для відлущування вашого типу шкіри. Крім засобів для чищення, на ринку є багато різних продуктів. Щоб знати, який з них найкраще підходить для вашої шкіри, вам доведеться спробувати, але загальне правило полягає в тому, що жирній шкірі потрібні продукти для глибокого очищення, а суха шкіра потребує більше зволожуючих продуктів.

2. 

   За допомогою пальців масажуйте продукт. Ідіть повільно і використовуйте кругові рухи, поки не покриєте все обличчя.
   • Альтернативою є використання рушника з мікроволокна. Багато парфумерії продають рукавички, виготовлені з цього матеріалу, щоб полегшити повсякденне життя.
   • Існують також відлущувальні прилади, які користуються все більшою популярністю. Більш дешеві версії можна знайти на великих ринках та в Інтернеті.

3. 

   Видаліть продукт водою і висушіть обличчя. Вживайте теплу воду і не натирайте рушник про обличчя, щоб уникнути роздратування. Шкіра може бути більш чутливою після відлущування.

4. 

   Зволожуйте обличчя. Гідратація особливо важлива після відлущування, оскільки в цьому процесі видаляється захисний шар шкіри (відмерла шкіра, навіть викликаючи сухий вигляд, виступає захисним бар’єром).

5. 

   Повторюйте цю процедуру двічі на тиждень, перед сном. Відлущування шкіри послідовно запобігає появі вад. Якщо вологість повітря збільшується або ваша шкіра починає лущитися, ви можете зменшити частоту; якщо ваша шкіра дуже чутлива, відлущування може бути дуже дратівливим і посилити сухість, важливо підтримувати рівновагу.

Метод 4 з 4: Гоління

1. 

   Ваше лезо повинно бути дуже гострим. Гоління тупим лезом роздратує шкіру, викликаючи алергію.
   • Жінки, які мають тонке волосся на обличчі, також можуть скористатися наслідками хорошого гоління. Не хвилюйтеся, оскільки ваше пухове покриття після цього не виросте, як волосся на лобку, це безпідставно. Наприклад, Dermaplaning - популярний метод відлущування, який видаляє весь шар мертвої шкіри за допомогою гострого леза.

2. 

   Нанесіть щедрий шар лосьйону для гоління. Добре масажуйте, щоб гоління було якомога ближче. Існує п'ять видів продуктів для гоління:
   • Крем для гоління слід наносити пальцями або за допомогою кисті, яка, до речі, є кращою серед перукарів.
   • Гелі для гоління схожі на крем, але їх легше наносити.
   • Більшість людей думає, що піна для гоління - це те саме, що крем для гоління, але це не так. Крем потрібно розкласти до піни, і це не так. Піна для гоління готова до нанесення!
   • Мило для гоління є твердим і його слід наносити пензлем пензлем.
   • Масло для гоління можна використовувати чисте або під кремом для гоління. Він найбільше підходить для чутливої ​​і сухої шкіри.

3. 

   Промивайте лезо після кожного проходу. Коли вона наповнюється волоссям, це те саме, що сліпа, яка заповнює її обличчя горошинками. Крім того, леза швидше осліплюються без належного догляду.

4. 

   Промийте обличчя холодною водою. Холодна вода запобігає роздратування, закриваючи і захищаючи пори від після гоління. Крім того, він також стискає шкіру, що запобігає вростання волосків.

5. 

   Нанесіть трохи гоління після алкоголю. За допомогою кінчиків пальців намажте після гоління на шкіру. Ці лосьйони та гелі зволожують та пом’якшують шкіру. Деякі лосьйони також містять інгредієнти, які зменшують подразнення.
   • Традиційні лосьйони, які містять спирт у складі формули, можуть зробити вашу шкіру шорсткою.

Поради

• Вимийте обличчя перед голінням. Не сушіть його, оскільки вода полегшить процес.
• Миття, відлущування та використання надлишків шкірних продуктів також шкідливі. Якщо ваша шкіра грубіша, ніж була до початку цих процедур, негайно припиніть її використовувати.
• Вилущувальні вироби можуть містити мікрогранули з пластикових матеріалів, які можуть завдати шкоди навколишньому середовищу. Оскільки вони крихітні, їх неможливо видалити, фільтруючи воду. Продукти, виготовлені з жожоба, безпечніші, оскільки містять біологічно розкладається рослинний віск.
• Завжди тестуйте продукти шкіри на невеликій ділянці день або два перед їх застосуванням. Виберіть частину, яку прикриває одяг. Почекайте і перевірте, чи виникають алергічні реакції - якщо на шкірі починає проявлятися почервоніння і свербіж, не використовуйте продукт, особливо якщо ваша шкіра чутлива.