Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження
• Речі, які вам знадобляться

Інші розділи

Потрібно, щоб метушлива дитина почувалася затишно і безпечно? Сповивання - це вікова традиція, яка імітує умови утроби матері, і все, що вам потрібно, - це ковдра та розумні складки. Ваша дитина обов’язково буде щасливою, теплою і задоволеною. Дотримуйтесь правил безпечного сповивання, щоб мінімізувати можливі ризики для вашої дитини.

Кроки

Спосіб 1 з 2: Виконання основного сповивання

1. 

   Розкладіть ковдру на рівній поверхні. Розстеліть ковдру на надійній, рівній поверхні, наприклад, на вашому ліжку або м’якій підлозі. Розкладіть його у формі ромба.
   • Ковдра повинна бути не менше 40 на 40 дюймів (100 см × 100 см). Якщо ви можете придбати ковдру спеціально для сповивання, це найкраще.
   • В ідеалі ковдра повинна бути виготовлена ​​з легкого дихаючого матеріалу, такого як муслінова бавовна. Це допоможе запобігти перегріванню вашої дитини, особливо якщо ви живете в теплій місцевості.
   • Для зручного сповивання ви можете придбати спеціально розроблений сповивальник із застібками на липучках, які утримують стулки на місці. Обов’язково виберіть той, який відповідає розміру та віку вашої дитини.

2. 

   
   
   Складіть верхній кут ковдри. Розстеливши ковдру, складіть верхній кут. Складений куточок повинен бути зверху ковдри, а не під нею.
   • Складений куточок допоможе вам розташувати дитину.
   • Тепер ваша ковдра повинна нагадувати контур мультиплікаційного малюнка самоцвіту або символу Супермена, з 3 кутами з боків та знизу та рівною зоною зверху.

3. 

   
   
   Покладіть дитину обличчям догори на ковдру. Покладіть дитину на ковдру на спину так, щоб голова була вище складеного верхнього краю ковдри. Намагайтеся, щоб дитина була зосереджена на ковдрі. Якщо ваша дитина дуже молода, переконайтесь, що її голова та тіло належним чином підтримуються під час цього.
   • Дуже важливо тримати дитину обличчям догори і переконайтеся, що вона розташована так, щоб її обличчя не було покрите ковдрою після того, як ви їх сповивають.

4. 

   
   
   Покладіть ліву руку дитини на бік. Візьміть ліву руку дитини і обережно випряміть її. Помістіть його поруч з лівою стороною їх тіла і обережно утримуйте на місці.
   • Крім того, ви можете скласти руку на грудях, ніби вони знаходяться в утробі матері. Однак ваша дитина може вільно викручуватися, якщо руки зігнуті.

5. 

   Потягніть обгортання навколо тіла дитини в правий бік. Потягніть кут ковдри з лівого боку дитини (ваш правий) через тіло і підкладіть його під спину з правого боку, трохи нижче правої пахви.
   • Ковдра повинна бути заправлена ​​настільки щільно, щоб утримувати ліву руку дитини на боці.

6. 

   Переведіть праву руку дитини у положення. Акуратно покладіть праву руку дитини на бік і тримайте її на місці, як і з лівою рукою. Кут ковдри, який ви склали, тепер опиниться в пастці між правою стороною тіла дитини та правою рукою.
   • Ви також можете скласти їх праву руку на грудях, якщо хочете, але пам’ятайте, що це полегшить дитині звільнення від сповивання.

7. 

   Засуньте інший бік ковдри під лівий бік дитини. Візьміть кут ковдри праворуч від дитини (ваш лівий) і потягніть його по тілу. Заправте його під тіло дитини з лівого боку.
   • Тепер верхню частину тіла вашої дитини слід акуратно, але міцно обернути, надійно тримаючи обидві руки.
   • Переконайтеся, що ви можете помістити 2 або 3 пальці між грудьми дитини та ковдрою. Якщо ні, то вам доведеться зняти сповивання і загорнути його трохи вільніше.

8. 

   Закрийте нижню частину сповивання. Вільно складіть або скрутіть низ ковдри, щоб закрити ніжки дитини. Візьміть вільний кінець і засуньте його під ніжки дитини з одного чи іншого боку.
   • Крім того, ви можете скласти нижній кут ковдри на стопи дитини, перш ніж тягнути інший бік ковдри по тілу дитини.
   • Важливо: Залиште достатньо місця для того, щоб ніжки та ступні дитини могли рухатися в пеленах. Це запобіжить перегріванню та, в довгостроковій перспективі, дисплазії кульшового суглоба.

Спосіб 2 з 2: Безпечне сповивання

1. 

   Завжди кладіть дитину на спину спати. Немовлята, які сплять на боках або на животі, мають більший ризик розвитку СІДС або синдрому раптової дитячої смерті. Особливо важливо тримати сповитих немовлят на спині, оскільки вони менш рухливі, ніж не сповиті, і у них більший ризик задухи, якщо їх покласти обличчям вниз.
   • Немає доказів того, що сповивання може запобігти або зменшити ризик розвитку СІДС. Однак, якщо все зробити правильно, ця практика може бути безпечною та корисною для вашої дитини.

2. 

   Припиніть сповивати дитину до 2-місячного віку. Коли ваша дитина досягне достатнього віку, щоб самостійно перевернутися, пора припинити її сповивати. Для вашої дитини може бути дуже небезпечно, якщо їй вдасться перевернутися на живіт під час сповивання.
   • Навіть до того, як немовлята можуть навмисно перевертатися, вони іноді можуть випадково перевернутися, вигнувши спину або махаючи, коли вони засмучені або збуджені. Ніколи не залишайте дитину без нагляду на підвищеній поверхні, наприклад, на пеленальному столику, навіть якщо ви не думаєте, що вона ще може перекинутися.
   • Не всі немовлята можуть перевернутися до досягнення ними 2 місяців, але найбезпечніше зупинити сповивання, перш ніж вони розвинуть цю здатність.
   • Якщо ви помітили, що ваша дитина може перевернутися до 2-місячного віку, негайно припиніть їх сповивати.
   • Як тільки ваша дитина стане занадто старою для сповивання, спробуйте спробувати альтернативу, наприклад, мішок для сну (який вільно закриває ноги, але залишає руки вільними) або піжаму.

3. 

   Уникайте сповивання занадто щільно. Якщо ви занадто щільно сповиваєте дитину, особливо якщо дитина дуже маленька, у них можуть виникнути проблеми із наповненням легенів повітрям. Пеленання повинно бути досить щільним, щоб утримувати їхні руки на місці, але ви все одно повинні вмістити 2-3 пальці між їх грудьми та ковдрою. Крім того, тримайте обгортання навколо їх ніг настільки вільно, щоб ноги могли згинатися і виходити назовні.
   • Якщо сповивання занадто щільно обернути ноги дитини, це може перешкодити правильному розвитку його стегон.
   • З іншого боку, якщо сповивання буде завито занадто вільно, існує небезпека того, що воно може розімкнутися і закрити обличчя дитини, створюючи ризик задухи.

4. 

   Одягніть дитину злегка і виберіть легку ковдру, щоб запобігти перегріванню. Перегрів також може поставити вашу дитину під загрозу розвитку СІДС. Завжди вибирайте легку повітропроникну ковдру або обгортання під час сповивання дитини. Якщо погода тепла, одягніть дитину в легкий одяг або просто під памперс під пеленання. Розгорніть дитину, якщо ви побачите ознаки перегріву, наприклад:
   • Прискорене дихання
   • Вологе волосся або піт
   • Почервоніння шкіри
   • Висип від спеки

5. 

   Використовуйте твердий матрац у дитячому ліжечку, щоб запобігти задиханню. Занадто м’який матрац може задихнути дитину, якщо їм все ж вдасться опинитися в ліжечку обличчям вниз. Твердий матрац дозволить вашій дитині спати і захистить його.
   • Накрийте матрац прикріпленим простирадлом, призначеним для розміщення матраца.
   • Переконайтеся, що матрац також добре лягає в ліжечко або люльку вашої дитини. Перевірте наявність зазорів між матрацом та бортами ліжечка, оскільки ваша дитина може потенційно скотитися в одну з них і застрягти.

6. 

   Тримайте вільні ковдри, подушки та опудала тварин поза ліжечком. Багато вільних предметів у ліжечку загрожує загрозі задухи у вашої дитини. Не давайте дитині ні подушки, ні вільного простирадла чи ковдри. Зберігайте їх у теплі, використовуючи пелену, мішок для сну або відповідний одяг.
   • Більшість немовлят можуть безпечно починати користуватися подушкою до досягнення ними 1½ року.
   • Можливо, ваша дитина може почати користуватися вільними ковдрами до того, як їм виповниться 1 рік. Зверніться до свого педіатра, якщо ви не впевнені, чи готова ваша дитина.

Питання та відповіді спільноти

Як я доглядаю за дитиною?

Про це у нас є стаття! Перегляньте наші інструкції з догляду за дитиною.

Чи можу я зробити це з іграшковою дитиною?

Звичайно, ви можете сповити дитячу іграшку для тренувань або вдавати гру, якщо хочете.

Чи можу я розбудити сплячу дитину?

Можна, але це не рекомендується. Їм потрібен їхній сон, і занепокоєння змусить їх сварливо і зіпсувати їх графік.

Чи представляє розмір якісь проблеми при сповиванні?

Поки у вас достатньо велика ковдра, розмір дитини не повинен представляти виклику при сповиванні.

Чи слід сповивати, поки я няню?

Звичайно, ви можете спробувати це заспокоїти метушливого немовляти, якщо інші засоби не спрацювали.

Коли я закінчую сповивати, чи кладу я дитину обличчям догори чи вниз?

Як зазначалося раніше в статті, завжди кладіть сповиту дитину обличчям вгору. Це було висвітлено в Методі 2, Крок 1.

Чи подобаються немовлятам це?

Так, як пояснюється в статті, це робить дитину дуже комфортно.

У якому віці не слід більше сповивати дитину?

Припиніть сповивати дитину у 2-3 місяці.

Поради

• Якщо ви не впевнені, як правильно сповивати дитину, попросіть лікаря, акушерку або медсестру, щоб вони показали вам, як це робити.
• Сповивання може допомогти втішити колікальних дітей.
• Зверніться до лікаря вашої дитини, чи пеленки дозволено вашій дитині.

Попередження

• Сповивання слід робити лише немовлятам, і це може завдати шкоди рухомим малюкам.
• Не сповивайте свою дитину, якщо у нього дисплазія кульшового суглоба.

Речі, які вам знадобляться

• Пеленання