Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Попередження

Інші розділи

Справитися з діагнозом аутизму можуть бути важкими для сімей, і їм може знадобитися час, щоб зрозуміти, що це означає. Як сімейний друг чи родич, ви можете багато чого зробити, щоб утримати сім’ю з дитиною-аутистом. Поводьтеся з дитиною та родиною з любов’ю та повагою, а також стежте за тим, що ви можете зробити, щоб допомогти і допомогти там, де це потрібно. Якщо у вас є запитання щодо своєї ролі або ви відчуваєте, що перевищуєте свої межі, попросіть батьків дозволу, перш ніж робити щось, що, на вашу думку, може бути корисним.

Кроки

Метод 1 з 3: Допомога батькам

1. 

   Виконуйте доручення та допомагайте, де це потрібно. Особливо, якщо ви проживаєте у відносно сільській місцевості, служби підтримки сім'ї можуть бути обмеженими або взагалі не існувати.Однак батьки можуть неохоче просити вас про допомогу, оскільки вони не хочуть бути тягарем або перевантажувати вас.
   • Майте це на увазі, якщо ви запитаєте батьків, чим ви можете допомогти, вони можуть сказати, що вам нічого не потрібно робити, або що вони роблять це чудово. Можливо, вони відмовляються від вашої допомоги з почуття ввічливості чи гордості.
   • Іноді, якщо ви хочете допомогти, вам потрібно бути готовим просто підскочити і допомогти. Наприклад, якщо ви зайдете до них додому і побачите посуд у раковині, просто починайте мити посуд - не чекайте, коли вас попросять.
   • Якщо батьки протестують або наполягають на тому, що їм не потрібна ваша допомога, скажіть їм, що вам подобається допомогти, і ви хочете це зробити. Однак не натискайте на це, оскільки це може здатися протекційним.
   • Батьки також можуть оцінити, якщо ви ходите на зустрічі до лікаря чи інші зустрічі і робите для них нотатки, щоб вони могли зосередитися на сказаному і задати запитання, якщо це необхідно.
   • Запропонуйте зробити роботу для батьків, досліджуючи різні організації, терапії або програми, до яких вони виявляють зацікавленість. Повідомте про те, чи вважаєте ви, чи виграє дитина.

2. 

   
   
   Допоможіть батькам виділити час на "ніч побачень"."Батьки рідко мають можливість витратити час лише на себе, робити те, що їм подобається, і підключатись як подружжя. Це може бути ще більш актуальним для батьків з дитиною-аутистом, особливо якщо послуги підтримки обмежені.
   • Згадайте батькам, що ви із задоволенням будете піклуватися про їхню дитину, поки вони вийдуть на вулицю та проведуть час один з одним.
   • Включіть дитину-аутиста в плани і переконайтеся, що вони розуміють, що батьки не залишають їх, і що те, що батьки хочуть проводити час наодинці, не означає, що дитина є проблемою або вона засмучена. Поясніть, що вони просто хочуть один на один (подібно до того, як дитина може хотіти часу на самоті чи іноді один на один).
   • Батьки можуть не довіряти нікому, щоб няня його дитини-аутиста. Якщо у вас є чуйність і розуміння, їм може бути комфортно залишати свою аутичну дитину з вами. Проведення часу на взаємодію з дитиною, коли присутній батько, дасть змогу всім залученим почуватися комфортніше.
   • Проведення часу на самоті дозволить батькам відновити зв’язок і поповнити зарядку. Це також дає можливість трохи пізнати дитину.

3. 

   
   
   Проведіть час з батьками. Витратьте час, щоб послухати батьків і зробіть себе доступним у якості звукової дошки, щоб вони могли обговорити свої проблеми та зрозуміти, що робити. Запропонуйте співчутливе вухо, щоб допомогти їм усвідомити, що це буде добре.

4. 

   
   
   Поділіться якісною інформацією з батьками. В Інтернеті є значна кількість недостовірної або навіть знелюднюючої інформації про аутизм. Ви можете зменшити стрес батьків, відфільтрувавши риторику катастрофи та знайшовши фактично корисні матеріали. Майте на увазі, що ділитися цією інформацією з батьками доречно лише в тому випадку, якщо вони сприйнятливі. Ви не повинні бути напористими або стикатися з тим, ніби знаєте більше або краще, ніж вони.
   • Розмістіть пріоритети на матеріалах організацій, в яких аутисти мають чіткий, сильний голос і є членами значної частини керівних ролей. Групи, які аутисти протестують і вважають шкідливими, такі як "Аутизм говорить", майже завжди є поганим джерелом.
   • Шукайте джерела, які зосереджуються на терапії, що базується на доказах. Уникайте експериментальної терапії, або терапії, яка попереджає аутистів, може спричинити ПТСР (наприклад, комплаєнс-терапія та Lovaas ABA). Терапія не повинна бути інтенсивною або екстремальною, щоб забезпечити щастя дитини - насправді, перестарання терапії може призвести до вигорання або агресії.
   • Нагадуйте батькам, що і вони, і їхня дитина збагатяться, дізнавшись, як боротися з цим діагнозом.

5. 

   Запропонуйте надію. Важливо підтримувати, пропонуючи надію через позитивне спілкування та пропонуючи позитивні ресурси батькам дитини-аутиста.
   • Заохочуйте їх перевіряти такі хештеги, як #AskAnAutistic та #RedInstead, щоб читати справжніх аутистів та взаємодіяти з ними. Багато аутистів із задоволенням пропонують емоційну підтримку та поради щодо допомоги дітям-аутистам.
   • Діліться статтями та історіями, написаними аутистами. Письменники-аутисти, такі як Емі Секенція, Джим Сінклер та Синтія Кім, можуть запропонувати погляд на аутизм і допомогти батькам уявити, якою буде дитина у дорослому віці.
   • Приведіть їх до кількох організацій, що керують аутизмом, таких як АСАН, Жіноча мережа аутизму та Виховання дітей-аутистів з любов’ю та прийняттям. Ці організації надають продуктивні рекомендації та підтримку з чутливістю.
   • Критично реагуйте на негативну риторику, підтримуючи при цьому страхи батьків. Наприклад, ви можете сказати: «Я розумію, чому вас турбує рівень розлучень у сім’ях дітей-аутистів. Я читав, що високий рівень розлучень був міфом, і, швидше за все, з вами все буде в порядку ". Або: "Насправді я чув, що багато дітей-аутистів є хорошими помічниками в сім'ї".
   • Запропонуйте духовне керівництво, таке як медитація та молитва, якщо батьки здаються відкритими для цього типу пропозицій.

Метод 2 з 3: Робота з братами та сестрами

1. 

   Нехай брати та сестри говорять відкрито. Брати та сестри дитини-аутиста можуть ревнувати час, проведений батьками з дитиною-аутистом, або відчувати, що вони вже не важливі. Ви можете допомогти сім’ї, слугуючи звуковою дошкою для розчарувань братів і сестер.
   • Брати та сестри часто почуваються винними за негативні почуття, які вони можуть мати до свого брата-аутиста, особливо якщо батьки або інші представники влади сказали їм, що вони повинні стежити за своїм братом або сестрою, які мають особливі потреби.
   • Підкресліть своїм братам і сестрам, що ці почуття є природними, і що це нормально мати їх. Попрацюйте з ними, щоб знайти позитивні способи боротьби з цими думками та почуттями.
   • Заохочуйте братів і сестер говорити про свої почуття, якщо вони мають такий рівень комфорту з вами, і підтверджуйте їх, слухаючи і даючи їм зрозуміти, що це природно і добре почуватися так, як вони.

2. 

   Заохочуйте братів і сестер до реалізації власних інтересів. Весілля з братами та сестрами та розваги з ними змушують їх почувати себе цінними та важливими. Підтримайте сім'ю, добровільно взявши з собою братів і сестер на виїзди або на спортивні заходи або заняття.
   • Наприклад, якщо хтось із братів і сестер аутичної дитини любить бейсбол, ви можете знайти спільну бейсбольну лігу, до якої вони можуть приєднатися. Запропонуйте допомогти батькам у реєстрації або взяти дитину на практику.
   • Запитайте братів та сестер про їхні інтереси та висловіть щирий ентузіазм щодо їх діяльності.
   • Відвідуючи сім’ю, подбайте про те, щоб не ігнорувати братів і сестер на користь дитини-аутиста. Знайдіть час, щоб привітати кожну дитину окремо і запитати її про їхнє життя.

3. 

   Няня дитини-аутиста. Батькам часто важливо проводити якісний час із кожною зі своїх дітей. Якщо одна дитина аутист, батькам може бути важко зосередитись на інших братах та сестрах, коли дитина-аутист поруч.
   • Це може породити обурення у братів та сестер дитини, тому що вони відчуватимуть, що незалежно від того, що трапиться, подія стає не дитиною-аутистом, а не ними.
   • Образа та негативні почуття також можуть змусити братів і сестер почуватися винними, оскільки вони люблять і піклуються про свого брата або сестру і вважають, що ці негативні думки є неправильними.
   • Ви можете підтримати сім’ю, піклуючись про дитину-аутиста, тоді як батьки проводять якісний тайм-аут із братами та сестрами, роблячи щось, що стосується їхніх інтересів.

4. 

   Допоможіть братам та сестрам зрозуміти, що вони можуть зробити. Брати і сестри зазвичай почуваються захищеними і хочуть допомогти дитині-аутисту досягти успіху. Повідомте їх, як вони можуть допомогти своїм батькам та їхнім братам чи сестрам-аутистам почуватись комфортно та улюблено. Не забудьте отримати схвалення батьків, перш ніж робити ці пропозиції братам і сестрам.
   • Заохочуйте братів і сестер налагодити тісніші стосунки з їхніми братами-аутистами, допомагаючи їм зрозуміти, як спілкуватися та взаємодіяти з дитиною-аутистом.
   • Поясніть сенсорну чутливість до них та допоможіть їм визначити способи зробити середовище більш комфортним та привабливим, щоб їх аутичні брати та сестри почувались у безпеці при взаємодії з ними.
   • Підкресліть братам і сестрам, що, хоча їх аутичні брати і сестри можуть зажадати більше часу та зусиль, їх усіх люблять однаково і вони так само важливі.

Метод 3 з 3: Допомога дитині-аутисту

1. 

   Слухай дитині. Діагноз аутизм може їх бентежити або лякати, особливо якщо батьки погано на нього реагують. Будьте доступні, щоб вислухати стурбованість дитини та запевнити її, що вона не зламана або дефектна, а просто інша.
   • Проявляйте справжній інтерес до потреб дитини та ставитесь до них як до природних та обґрунтованих.
   • Майте на увазі, що багатьох аутистів - як дітей, так і дорослих - знущають або кажуть, що їхні особливі потреби роблять їх тягарем. Це змушує їх думати, що вони поступаються або навіть що їх взагалі не повинно існувати.
   • Виявляючи повагу та гнучкість, ви демонструєте, що вони в принципі добре, і що не всі неаутисти будуть знущатися над ними.
   • Якщо вони здаються засмученими, запитайте: "Щось не так? Чи можу я щось зробити, щоб зробити це менш дискомфортним для вас?"

2. 

   Поважайте дитячі межі та обмеження. Дитина-аутист має право і здатність сказати "ні" і може мати законні причини відмовити у чомусь. Ви не дізнаєтесь, якщо не запитаєте. Зустріньте їх на їхньому рівні та спробуйте зрозуміти їхні проблеми.
   • Дитина може виявити щось надзвичайне або заплутане, і їй потрібен час, щоб підзарядитися. Після будь-якого стресового досвіду дайте їм стільки часу, скільки їм потрібно для відновлення.
   • Не підштовхуйте дитину до будь-чого, що їй здається болючим або неприємним. Аутизм спричиняє затримку розвитку, тому терпіння - це головне.
   • Якщо дитина достатньо доросла, ви можете прямо запитати, як ви можете задовольнити її потреби. Прислухайтеся до їхньої відповіді та постарайтеся пристосуватись якнайкраще. Це вчить дитину самозахисту, що є дуже важливою навичкою.

3. 

   Ставтеся до дитини як до особистості. Пам’ятайте вислів про те, що якщо ви познайомилися з однією дитиною-аутистом, то познайомилися з однією дитиною-аутистом. Спектр аутизму широкий, тому не слід припускати, що ця конкретна дитина матиме проблеми з чимось лише тому, що ви вже читали, що це важко для аутистів загалом.
   • Уникайте припущень на основі стереотипів. Багато стереотипів щодо аутистів є оманливими або відверто неправильними.
   • Єдине, що вам слід припустити, це те, що дитина розумна і здатна. Трохи терпіння та розуміння можуть значно допомогти дитині досягти успіху.

4. 

   Навчіть дитину навичкам самообслуговування. Багато основних справ, таких як прибирання та гігієна, можуть викликати незрозумілість або враження для дитини-аутиста. Діти-аутисти часто затримуються у розвитку дрібної моторики та мають погану виконавчу функцію. Якщо ви в змозі допомогти родині в домашніх справах, ви можете мати можливість допомогти дитині. Деякі речі, які ви можете запропонувати батькам дитини, включають:
   • Пам’ятайте, важливо дати дитині самостійно вирішувати деякі проблеми. Це допоможе їм навчитися орієнтуватися в різних ситуаціях, що може допомогти їм емоційно зростати.
   • Працюючи разом з дитиною, розбиваючи роботу на менші, прості кроки. Поставтеся до всього цього, як до гри, щоб залучити дитину.
   • Дозволити дитині робити менші завдання. Наприклад, якщо ви праєте білизну, дитина може сортувати вам одяг, коли ви її складаєте. Порушення таких домашніх справ дозволяє дитині ознайомитись із задіяними кроками, а завдання в цілому здається менш монументальним.
   • Займатися цими домашніми справами з дитиною-аутистом. Це може допомогти полегшити навантаження для його батьків.

5. 

   Підтримуйте самооцінку дитини. Діти-аутисти ризикують розвинути низьку самооцінку та розглядати себе обтяжливими, нікчемними або позбавленими якостей спокути.
   • Помічайте та переробляйте будь-які негативні саморозмови. Наприклад, якщо дитина каже: "Мама була б щасливішою, якби їй не довелося мати зі мною справу", ви могли б сказати: "Ваша мама дуже вас любить, і я можу сказати, як вона пишається тим, що ви такий корисний людина і працьовитий працівник. Обидва твої брати іноді теж борються, але це не робить ні вас, ні них меншими. Ваша мама плакала б і була б дуже сумною, якщо втратила вас ".
   • Запропонуйте багато похвал. Дітям-аутистам часто нагадують про все, що вони не можуть робити, тому допомагає нагадувати їм про те, що вони добре роблять.
   • Моделюйте хорошу самооцінку. Наприклад, якщо дитина бачить, що ви називаєте себе товстим, дурним або марним, дитина може зробити те саме. Не кажіть нічого про себе, чого б ви не хотіли, щоб дитина почала говорити про себе.

6. 

   Допоможіть зробити речі більш доступними для дитини. Світ може почуватися дивно і вражаюче для дитини-аутиста, особливо якщо у них є значні сенсорні проблеми. Зробити речі більш дружніми для дитини значить багато, а батькам стане простіше.
   • Навчіть дитину говорити «Мені потрібен спокійний час» і негайно виконуйте це прохання.
   • Якщо дитина проводить час у вас вдома, запитайте батьків, які сенсорні подразники засмучують дитину, і не тримайте ці речі поза домом. Наприклад, у дитини може бути реакція на флуоресцентне світло або на сильні запахи кулінарії.
   • Заохочуйте батьків надавати матеріали для стимулювання, такі як м’ячі для вправ замість стільців, непосидючі іграшки, мішки з мішками, м’ячі для стресу або все, що подобається дитині.
   • Заохочуйте батьків дитини дозволяти дитині використовувати будь-які необхідні їм механізми подолання, незалежно від того, наскільки дивними чи "ненормальними" вони можуть здаватися іншим. Зробіть ваш будинок безпечною, вільною від суджень зоною, якщо дитина проводить час у вашому домі.
   • Навчіть дитину, що добре бути іншим - для початку не потрібно виправляти те, що не зламалося. Дитині буде комфортніше, якщо вона відчує, що може бути собою навколо вас.
   • Якщо їм подобається похитувати або махати руками, коли вони щось обмірковують, дайте їм зрозуміти, що поведінка є прийнятною. Заохочуйте до цього і батьків дитини.

7. 

   Виведіть дитину грати. Фізичні вправи важливі для всіх дітей. Для дітей-аутистів фізичні навантаження можуть зменшити стрес, поліпшити координацію та допомогти емоційному регулюванню. Якщо дитина схильна до метушні, яка заважає її здатності концентруватися, фізична активність може допомогти зменшити це.
   • Діти-аутисти насолоджуються тими ж заходами, що й інші діти. Ви можете вивести дитину на прогулянку, піти пограти в парк, пограти в улов на подвір’ї або потанцювати під музику.
   • Якщо у вас також є діти, можливо, ви захочете домовитись про ігрове побачення зі своїми дітьми та дитиною-аутистом. Попередньо поясніть аутизм своїм дітям і навчіть їх бути терплячими та поважними до дитини.
   • Заохочуйте батьків дитини тримати групові збори невеликими та стриманими, і дайте дитині багато можливостей зробити перерву, якщо вона їм потрібна.

8. 

   Відповідайте співчутливо на розпади. Розпад може бути вражаючим або навіть лякаючим для дитини-аутиста. Зменшіть подразники і усуньте дитину від будь-якої стресової ситуації. Деякі інші пропозиції, які ви можете зробити батькам чи вихователям дитини, включають:
   • Навчання дитини деяким елементарним навичкам самозаспокоєння, таким як глибоке дихання або рахування до десяти.
   • Маючи на увазі, що дітям-аутистам може знадобитися додаткова допомога, щоб навчитися висловлювати гнів чи розчарування відповідними способами. Навчання їх відповідним технікам може допомогти їм краще справлятись з кризами, а також виявляти ознаки того, що вони переоцінені та потребують перерви.
   • Виявляючи співчуття. Як правило, краще вмикати істерику, ніж відмовлятись від криху, викликаного страхом. Важливо, щоб дитина відчувала, що дорослі допоможуть їм, коли їм буде боляче.

9. 

   Моделюйте хорошу поведінку. Дитина-аутист не зрозуміє "роби як я кажу, а не як я". Батькам та вихователям важливо надати позитивну модель для наслідування, яку дитина може наслідувати в соціальних ситуаціях. Якщо дитина побачить, як ви терпляче слухаєте і з повагою ставитеся до інших, вона почне робити те саме.
   • Діти-аутисти можуть боротися особливо із самоконтролем, самозаспокоєнням та відповідною соціальною взаємодією. Один із способів допомогти батькам та вихователям - пояснити, що вони роблять вголос.
   • Наприклад, ви можете заохотити батьків та вихователів сказати: "Зараз я відчуваю розчарування, тому я збираюся вийти з ситуації. Я виходжу на вулицю, щоб зробити глибокий вдих. Потім я" повернусь прямо всередину. "
   • Пояснюючи поведінку, можна визнати, що багато дітей-аутистів не сприймають значення певних жестів або те, чому ви діяли певним чином. Ви повинні сказати їм.
   • Намагайтеся заохочувати батьків або вихователів дитини допомагати дитині створювати правила, що дозволяють зрозуміти соціальну ситуацію. Наприклад, ви можете заохотити батьків або опікунів сказати: "Коли я привітаюся, ви повинні простягнути руку і сказати:" Привіт, як справи? "Тоді я потисну вам руку і відповім на ваше запитання".
   • Заохочуйте батьків та вихователів читати поради авторів-аутистів. В Інтернеті є багато блогерів-аутистів. У своїх щоденниках вони діляться порадами щодо взаємодії з аутистами та допомагають дітям-аутистам досягти успіху.

10. 

    Заохочуйте особливі інтереси дитини. Особливі інтереси можуть виступати механізмом подолання стресу і можуть перерости в успішну кар’єру дорослого. Потратьте час на розмову з ними про їхні пристрасті, і якщо ви даруєте їм подарунки на день народження, спробуйте вибрати такі, що стосуються їх інтересів. Це може покращити їх самооцінку, а також стосунки з вами.
    • Особливі інтереси дитини-аутиста для них дуже важливі. Ви можете використовувати ці особливі інтереси, щоб навчити дитину спілкуванню та іншим соціальним навичкам.
    • Розмова про особливі інтереси дитини також вчить їх, як заводити друзів та взаємодіяти з іншими людьми.
    • Вираження інтересу до особливих інтересів дитини є важливим способом досягнення та зв’язку з ними.
    • Наприклад, якщо дитина особливо зацікавлена ​​у поїздах, запитайте її, якою новою інформацією про поїзди вона дізналася, що хотіла б поділитися з вами. Задавайте питання і залишайтеся зайнятими тим, що говорить дитина.

Питання та відповіді спільноти

Як я можу допомогти як батько дитини з аутизмом?

Ран Д. Анбар, доктор медицини, FAAP
Дитячий пульмонолог і медичний радник доктор Ран Д.Анбар є педіатричним медичним консультантом і має сертифікат ради як з педіатричної пульмонології, так і з загальної педіатрії, пропонуючи послуги клінічного гіпнозу та консультування в Center Point Medicine в Ла-Хойї, Каліфорнія та Сіракузах, Нью-Йорк. Маючи понад 30 років медичної підготовки та практики, доктор Анбар також працював професором педіатрії та медицини та директором дитячої пульмонології в SUNY Upstate Medical University. Доктор Анбар отримав ступінь бакалавра біології та психології в Університеті Каліфорнії в Сан-Дієго та доктор медичних наук в Чиказькому університеті медицини Притцкера. Доктор Анбар закінчив педіатричну підготовку та дитячу легеневу програму стипендій у Масачусетській лікарні загального користування та Гарвардській медичній школі, а також є минулим президентом, співробітником та затвердженим консультантом Американського товариства клінічного гіпнозу.

Дитячий пульмонолог та медичний консультант Навчіться вивчати діагноз вашої дитини та дізнайтесь у професіоналів про те, що ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині. Також може бути дуже корисно знайти групу підтримки для батьків дітей, які мають подібні проблеми.

Попередження

• Ніколи не намагайтеся проводити терапію на дитині без згоди як дитини, так і батьків. Можливо, у вас недостатньо інформації для належного проведення терапії, і ви можете ненароком суперечити роботі батьків.
• Не просто припускайте, що батьки засмучені діагнозом. Вони можуть з полегшенням дізнатися, що відбувається з їхньою дитиною!