Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Успіх у житті, безумовно, можливий, але це не те, що просто падає вам на коліна. Вам потрібно буде докласти зусиль і наполегливо працювати, але визначення того, що для вас означає «успіх», а також визначення цілей і завдань, які вас приведуть до цього, може принести вам нагороду за почуття успіху у вашому житті та роботі.

Кроки

Частина 1 з 4: Розбудова основ успіху

1. 

   З’ясуйте свої пріоритети. Бути успішним означає не просто мати деякі неясні прагнення, які ви хотіли б здійснити. Сортуйте свої пріоритети та вирішіть, що для вас найважливіше. Знання ваших пріоритетів допоможе вам поставити цілі для досягнення того, що змусить вас почуватись щасливими та успішними. Дослідження показали, що ви, швидше за все, будете працювати над чимось, якщо це для вас дуже значуще.
   • Щоб з’ясувати, які цілі будуть для вас найбільш значущими, спробуйте поміркувати про свої життєві цінності. Подумайте, що для вас важливо, що викликає у вас почуття збудження і чим ви хочете, щоб вас запам’ятали. Потім ви можете встановити цілі, які допоможуть вашому життю узгодитися з цими цінностями.
   • Вам потрібно вирішити, які найважливіші справи ви хочете досягти: чи хочете ви мати сім’ю до певного часу? Ви хочете бути опублікованим автором? Ви хочете бути провідним експертом у медичній галузі?
   • Складіть список найважливіших справ, які ви хочете досягти, з найважливішими вгорі. Поки ви складаєте плани з метою досягнення цих цілей, ви будете продовжувати переглядати цей список, вносячи зміни, коли речі змінюються, і перекреслювати речі, коли ви досягаєте цілей.
   • Пам’ятайте, що те, що це ваші пріоритети зараз, не означає, що вони не зміняться. Нічого страшного. Життя часто веде вас дорогами, на які ви не очікуєте, але якщо ви хоча б уявляєте, для чого ви намагаєтесь працювати, ви зможете краще здійснити те, що хочете, і змінити це бажання, якщо вам потрібно.

2. 

   
   
   Знайдіть свій "елемент"."Це те, що рухає тобою, що ти любиш робити. Ти можеш використовувати цей елемент у своїй роботі, або тобі це подобається як хобі. Важливо те, що це має значення для того, як ти визначаєш" успіх ".
   • Це може бути що завгодно: письмо, малювання, танці, інформатика, кулінарія, археологія. Справа в тому, що культивування цього «елементу» у собі призведе до того, що ви почуватиметеся більш повноцінними та щасливішими.
   • Пам’ятайте, ви можете використовувати цю навичку несподівано, доки ви залишаєтесь відкритими для можливості її використання. Наприклад: ви можете навчитися класичному танцюристу, але замість того, щоб виступати на сцені, ви використовуєте цю навичку, щоб навчити дітей з низьким рівнем доходу, як танцювати. Ви використовуєте цей "елемент", але таким чином, якого ви ніколи не могли собі уявити. Це успіх.
   • Відпрацюйте цю майстерність. Навіть якщо ти добре вмієш писати, ти ніколи не станеш чудовим, якщо не будеш постійно читати та писати. Якщо ви не пишете для роботи, вирішіть деякий час до або після (до того, як правило, стає краще, тому що ви не такі виснажені), щоб писати. Те саме стосується будь-якої іншої навички.

3. 

   
   
   Уявіть свого “найкращого із себе.”Ця вправа може допомогти вам вирішити, як визначити успіх у власному житті, і допоможе вам, коли ви сформулюєте цілі, щоб досягти вас там. Визначення свого “найкращого можливого Я” - це двоетапний процес: спочатку ви уявляєте себе в майбутньому, а потім розглядаєте, які характеристики допоможуть вам дійти до цього візуалізованого Я.
   • Для початку уявіть час у вашому майбутньому, коли ви - ваша найкраща, найуспішніша версія себе. Це може виглядати як завгодно. Зосередьтеся на тому, що для вас є найважливішим і значущим, а не на визначенні успіху за чужими мірками.
   • Уявіть деталі свого найкращого майбутнього. Думайте і визначайте себе позитивно. Як виглядає ваше життя? Як ти почуваєшся і поводишся? Наприклад, якщо ваш найкращий із себе - музикант, уявіть, яким є ваше життя. Ви мегазірка? Успішний інді-виконавець? Ви завжди в дорозі або граєте переважно у своєму співтоваристві?
   • Запишіть деталі своєї візуалізації. Уявіть, які характеристики ви використовували для досягнення свого «найкращого Я». Наприклад, якщо ви успішний музикант, ви дуже добре володієте своїм інструментом. Ви, мабуть, також вмієте спілкуватися з людьми, рекламувати себе, наполегливо не зважати на виклики та творчо висловлюватися. Запишіть стільки навичок, рис та характеристик, скільки ви можете подумати.
   • А тепер подумайте, які з цих речей у вас вже є. Будьте чесними і співчутливими до себе. Що ви вже знаєте? Потім розгляньте, які характеристики ви можете дізнатись або розвинути. Що ви можете дізнатися і як?
   • Визначте способи побудови характеристик, які вам потрібні. Наприклад, якщо ви сором'язливі, ви можете подумати про соціальні навички або тренування напористості, щоб допомогти вам почувати себе комфортно, просуваючи себе до інших. Якщо ви хочете стати музикантом, але не володієте інструментом, можете взяти уроки.

4. 

   
   
   Просити про допомогу. Як би хтось не здавався саморобним, він завжди мав безліч різних видів допомоги: наприклад, можливо, їхні вчителі надавали їм доступ до знань, їхні родичі допомагали розвивати їхні інтереси, а їхні сім'ї допомагали їм вчитися в коледжі.
   • Зверніться до людей, особливо до тих, хто може допомогти досягти ваших цілей. Це не обов’язково повинно бути самообслуговуванням. Наприклад: якщо ви хочете стати археологом, ви можете безкоштовно допомогти у своєму місцевому музеї, який може дати вам хороші рекомендації та допомогти їм.
   • Будьте впевнені, що ви теж допомагаєте іншим, коли з’являється така можливість. Чим більше ви будете культивувати атмосферу дарування, тим більше допомоги вам прийде.

Частина 2 з 4: Постановка цілей

1. 

   Ставте чіткі цілі. Щоб досягти успіху, ви не можете просто сидіти склавши руки і чекати, поки життя передасть вам інструменти, необхідні для цього. Ви повинні скласти чіткі, доступні плани того, що вам потрібно зробити для досягнення успіху.
   • Дослідження показують, що встановлення цілей перед собою може змусити вас почуватися впевненіше та оптимістичніше, навіть коли ви їх ще не досягли.
   • Якщо у вас є великі цілі, спробуйте розбити їх на менші шматки, які легше досягти. Це може допомогти вам залишатися вмотивованим, і ви набудете впевненості, коли бачите, як прогресуєте.

2. 

   Перелічіть свої пріоритети. Вирішивши, якими будуть ваші пріоритети, вам потрібно буде скласти довгострокові та короткострокові плани їх досягнення, щоб вони стали більш ніж гарною мрією. Спробуйте зосередитись лише на одному-двох за раз. Спроба одночасно працювати над усіма напрямками може викликати почуття пригніченості.
   • Спробуйте розділити свої пріоритети на рівні. Наприклад, у вас можуть бути пріоритети першого, другого та третього рівня. Пріоритети першого рівня потрібно зробити якомога швидше. Вони є найбільш значущими або важливими для вас. Другий і третій рівні все ще важливі, але вони можуть бути менш важливими, ніж пріоритети першого рівня, або можуть бути більш конкретними.
   • Наприклад, вашим пріоритетом першого рівня може бути «бути щасливішим від роботи», тоді як пріоритетом другого рівня може бути «більше тренуватися». Пріоритетом третього рівня може бути «тримати в домі чистоту».

3. 

   Звужте ці пріоритети за цілями. Мета конкретна, вимірювана, досяжна та відстежувана. Зазвичай це конкретно, тоді як пріоритет є більш абстрактним. Почніть з того, що вирішите щось конкретне, для чого слід займатися.
   • Наприклад, якщо ви вирішили, що вашим пріоритетом є проявити себе більш креативно, ви можете вирішити, що хочете діяти.
   • Це все ще досить велике, тому корисно ще більше його звузити. Наприклад, ви хочете виступати в громадському театрі? Проводити кар’єру в театральній або кіноакторській грі?

4. 

   Визначте свої цілі. Цілі - це конкретні дії, які ви робите, щоб допомогти вам досягти своєї мети. Вони схожі на сходинки сходів, які ведуть вас на вершину. Зробіть їх максимально конкретними.
   • Наприклад, "стати єгиптологом" може бути метою. Цілі будуть складовими плану, щоб привести вас до цієї мети.
   • Отже, якщо ви хотіли вивчати єгиптологію, вам потрібно було б вчитися в коледжі та вивчати стародавній Єгипет. Вам потрібно було б навчитися читати ієрогліфи (а також грецьку та латинську мови, щоб побачити, що ті люди говорять про єгиптян; залежно від вашого періоду). Вам потрібно буде вказати свою зацікавленість (скажімо, практики поховання в Середньому Королівстві) і піти до аспірантури.

5. 

   Встановіть часову шкалу. Деякі цілі можна досягти досить швидко. На інші піде більше часу. Третіх потрібно буде досягти, виходячи з чужих термінів. Проведіть деякі дослідження, щоб визначити, який розумний, досяжний часовий план буде.
   • Наприклад, якщо ви хочете стати актором, деякі ваші цілі, такі як "діяти в театральних виставах громади" та "вивчення сценарію", можуть бути досягнуті досить швидко. З іншого боку, "отримання ролі у великому фільмі" може зайняти дуже багато часу.
   • В якості іншого прикладу, якщо ви хочете стати єгиптологом, вам також потрібно буде розглянути зовнішні терміни, такі як терміни вступу та навчальні програми коледжів.
   • Ви також повинні пам’ятати, що деякі ваші цілі повинні бути досягнуті раніше інших. Наприклад, у прикладі єгиптолога ви повинні вивчити єгипетську історію та мову, перш ніж подавати документи до аспірантури. Ви повинні піти в аспірантуру, перш ніж зможете стати працюючим єгиптологом. Переконайтеся, що ви розумієте процес досягнення своїх цілей, щоб не розчаруватися.

6. 

   Сформулюйте свої цілі з точки зору ваш продуктивність. Пам’ятайте, що ви можете контролювати лише свої дії, а не їх результати чи дії інших. Сформулюйте свої цілі з точки зору того, що ви можете досягти власною працею.
   • Наприклад, "Стати кінозіркою" - це мета, яка покладається на результат дій інших людей. Ви не можете керувати іншими, і, отже, ця мета - не найкращий спосіб сформулювати це. Однак "прослуховування великих фільмів" - це мета, яку ви можете контролювати.

7. 

   Залишайтеся гнучкими. Навчіться пристосовуватися до того, що вам підкидає життя. Пам’ятайте, ваші плани можуть змінитися, але ви завжди повинні працювати вперед. Дослідження показують, що люди, здатні адаптуватися та залишатися гнучкими, частіше досягають своїх цілей.
   • Не будьте занадто жорстким у досягненні своїх цілей. Можливо, початкові цілі, які ви ставите, не виходять або не можуть бути досягнутими. Навчання шукати альтернативні шляхи досягнення тієї самої мети збільшить вашу ймовірність успіху.

Частина 3 з 4: Працювати на шляху до успіху

1. 

   Продовжуйте вчитися. Ніколи не слід припиняти навчання. Навчання протягом усього життя може допомогти вам уникнути таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, але це також хороший спосіб тримати себе вкладеними та зацікавленими у житті навколо вас. Продовження навчання гарантує, що ви не дозволяєте собі застоюватися чи ставати занадто комфортним із наявним становищем.
   • Навчання може бути чим завгодно, починаючи з читання купи історичних книг про вашу конкретну область, тому ви можете знати і говорити про різні історичні місця у вашому районі, до навчання ковдру.
   • Не засмучуйтесь у навчанні. Кидаючи виклик собі, розум залишається гострим. Отже, якщо вас цікавить історія, розгалужтесь і вивчіть математику або вивчайте мову.
   • Вивчення складних завдань у соціальних умовах може допомогти вашому розуму залишатися гострішим. Подумайте про те, щоб спробувати кілька занять або пройти курс коледжу з тієї теми, яка вас цікавить.

2. 

   Покладіть важку роботу. Успіх неможливий без напруженої праці. Ви повинні відпрацьовувати навички, які ви вже повинні відточувати. Настільки велика робота, яку ви будете робити, не побачать інші люди, тому важливо, щоб ви виконували свої пріоритети. Інакше вас буде виснажувати постійний попит на вашу енергію на речі, які вам не подобаються.
   • Залишайтеся зосередженими на своїх пріоритетах. Навіть якщо ви працюєте на роботі, яка не обов'язково відповідає вашим пріоритетам, шукайте шляхи, щоб це змінити. Спробуйте внести іскру творчості або гарного гумору в такі речі, як обслуговування продуктів харчування, робота з клієнтами або нудна офісна робота. Наприклад, якщо ви художник, спробуйте покращити презентацію роботи за допомогою деяких своїх творів мистецтва, настільки, щоб зробити їх трохи цікавішими та приємнішими.
   • Хоча багато успіху, здається, приходить завдяки удачі, більшість людей, які отримали цю удачу, її отримали, тому що вони наполегливо працювали, щоб опинитися в потрібному місці в потрібний час. Ви не схильні бачити всю фонову роботу, яку люди робили, щоб кудись дістатися (якщо вони не мають зв’язків, але більшість людей цього не роблять).

3. 

   Перетворіть виклики на досвід навчання. Однією з ключових відмінностей між успішними людьми та людьми, які цього не роблять, є те, як вони реагують на перешкоди, речі, які не виходять. Скільки б ви не працювали і яким би ви не були талановитим, ви зазнаєте перешкод та невдач. Різниця полягає в тому, чи бачите ви перешкоди як невдачі чи як досвід навчання.
   • Замість того, щоб дивитися на перешкоди як на роздуми про вас, запитайте себе, що ви навчилися з цього. Що б ви зробили інакше наступного разу? Якби ви мали у своєму розпорядженні всі ресурси світу, як би ви підійшли до проблеми? Як інші люди підходили або вирішували такі проблеми, як ця?
   • Нагадуйте собі, що наступного разу, коли зіткнетеся з чимось подібним, ви будете краще підготовлені. Зупинившись на ньому і побившись над ним, вам буде важче зіткнутися з наступною проблемою, тому що ви вже будете в думках про те, що «зазнаєте невдачі».
   • Дослідження показують, що люди, які досягають успіху, як правило, не мають більше або менше перешкод, ніж ті, хто не досягає успіху. Те, як люди вибирають інтерпретацію та відповідь на ці перешкоди, визначає успіх більше, ніж будь-що інше.

4. 

   Ризикувати. Ви не зможете досягти успіху, не ризикуючи.Якщо ви залишаєтесь у своїй зоні комфорту, ви не можете насправді рости, змінюватися чи досягти успіху. Ви насправді будете працювати більше, якщо потрапите в незнайому або незручну ситуацію.
   • Наприклад: якщо розмова з людьми викликає у вас занепокоєння, спробуйте хоча б одну розмову на тиждень з кимось, кого ви не знаєте. Це може бути просто, як запитати час і обговорювати запізнення автобуса. Це може бути звернення до продавця за допомогою, щоб щось знайти. Чим більше ви це зробите, тим легше це стане. А розмова з людьми - надзвичайно важлива частина успіху (оскільки вам потрібно буде просити людей і спілкуватися з людьми).
   • Підштовхуйте себе робити те, чого ви, можливо, інакше не робите, але не відчуваєте, що потрібно виконувати все одразу. Навіть незначні зміни можуть мати велику різницю в довгостроковій перспективі. Наприклад, якщо ви хочете бути здоровішими, ви можете взяти безкоштовний курс йоги. Якщо ви хочете одного разу стати всесвітньо відомим кухарем, ви можете почати з того, що зареєструєтесь в одному кулінарному класі.
   • Чим більше ви вийдете туди, тим легше буде мати справу з життям, коли воно вам заважає, тому що у вас буде досвід вирішення проблем, коли ви знаходитесь поза зоною комфорту.

5. 

   Візуалізуйте позитивно. Воістину дивно, наскільки потужним є ваш мозок, щоб зробити вас успішними чи невдалими, просто виходячи з того, як ви думаєте про щось. Якщо ви зосередитесь на негативному, ваше життя буде відчувати себе невдалою незалежно від того, скільки ви досягли, і перешкоди вам стануть складнішими.
   • Поверніться до своїх пріоритетів і уявіть, як ви досягаєте успіху в усіх з них. Уявіть себе зі щасливою родиною, або уявіть себе зіркою місцевої театральної трупи або читайте шановні лекції з єгиптології.
   • Чим конкретніші та детальніші ці візуалізації, тим успішніші вони у створенні позитивного підкріплення. Уявіть собі звуки людей, які цікаво пересуваються на своєму місці, уявіть, як вони нахиляються вперед, відчувають жар від сценічних світильників, чують звуки сміху ваших потенційних дітей.

Частина 4 з 4: Успіх

1. 

   Допомагайте іншим. Філантропія та допомога іншим людям надзвичайно важливі для подальшого успіху, тому що ви створюєте ланцюжок спільнот і розвиваєте систему допомоги. Це допоможе вам і в довгостроковій перспективі. Благодійність не тільки робить великий внесок у ваше власне життя, зміцнюючи ваше здоров’я та вашу самооцінку, але і робить вашу громаду більш здоровою.
   • Навіть якщо ти бідний, ти можеш допомогти іншим. Ви можете дати 5 доларів місцевому проекту, який ви підтримуєте. Ви можете приділити свій час та свої навички місцевим підприємствам та некомерційним організаціям, які потребують допомоги.
   • Ви можете просто робити корисні та приємні речі для людей у ​​вашому власному житті. Ви можете купити каву того, хто за вами стоїть у черзі. Ви можете запропонувати няню дітей своєї сестри безкоштовно. Ви могли б допомагати батькам прибирати будинок щотижня. Наслідки вашої щедрості поширяться на вашу громаду.

2. 

   Встановіть зв’язки. Налагодження зв’язків неймовірно важливо для досягнення успіху в житті. Це означає не лише спілкування з людьми, які можуть допомогти досягти ваших цілей. Це також означає спілкування з такими людьми, як друзі та сім'я, які допомагають зробити наше життя більш стерпним і полегшити потенційне самотність.
   • Звичайно, вам слід спробувати спілкуватися з людьми, які можуть допомогти вам досягти ваших цілей. У цьому немає нічого поганого. Це може бути щось настільки просте, як прохання порадити людину у вашій галузі, якою ви захоплюєтесь, або це може бути запит на рекомендаційний лист або навіть роботу.
   • Мережа означає спілкування з людьми. Тож робіть такі речі, як зайти до лектора після лекції, і скажіть їм, як вам сподобалось, і ввічливо представіть себе та свої інтереси.
   • Будуйте спільноту, коли тільки можете. Беріть участь у власній спільноті. Ходіть на заходи, допомагайте у благодійних проектах, розмовляйте з людьми, які вас оточують, і показуйте їм, що вони важливі (це може означати щось таке просте, як запитання про те, як хтось і справді слухає, коли вони говорять). Сильні громади допомагають людям досягти успіху, тому що вони підтримують їх і підбирають, коли падають.
   • Не паліть мости. Звичайно, вам слід позбутися токсичних людей зі свого життя, але кидати людей, а не тримати їх, навіть на відстані витягнутої руки, може мати для вас негативні наслідки. Люди розмовляють між собою, і світ набагато менший, ніж ти уявляєш. Ви можете сказати комусь, коли вони нанесли вам біль, таким чином, що не означає, що немає можливості для майбутнього діалогу. Це також означає усунення власних помилок.

3. 

   Бувай здоров. Ви не зможете досягти успіху в житті, якщо ви настільки зосереджені на своїх цілях, що забудете мати своє життя і піклуватися про себе. Ваше здоров’я постраждає, а якість життя постраждає. Люди часто настільки зосереджені на тому, щоб залишитися в живих і «досягти успіху», що забувають насправді жити. Успіх - це коли ти відчуваєш себе щасливим, задоволеним і радієш життю. Справа не в грошах чи славі чи залученні «правильного» партнера.
   • Фізичні вправи - це чудовий спосіб допомогти регулювати свою систему та зберегти здоров’я. Він виділяє такі хімічні речовини, як ендорфіни, які допомагають вашому психічному здоров’ю, а перекачування крові допомагає вашому серцю та решті тіла. Спробуйте протягом 30 хвилин фізичних вправ щодня, наприклад, йога, швидка ходьба, біг, танці.
   • Харчуйтесь правильно. Це не означає, що ви відмовляєтесь від усіх своїх улюблених страв. Це просто означає, що ви робите все можливе, щоб отримати багато фруктів та овочів, що ви намагаєтесь отримати корисні вуглеводи (наприклад, коричневий рис, лобода, цільна пшениця, овес) і що ви їсте більше білків, таких як лосось, горіхи та квасоля, які допомагають підтримувати імунну систему та краще регулювати рівень цукру в крові.
   • Висипайтеся. Сон є особливо проблематичним у західному світі. Сон допомагає регулювати рівень стресу, допомагає покращити проблеми зі здоров’ям і дозволяє нам бути пильними та енергійними. Намагайтеся спати щонайменше 8 годин щоночі. За 30 хвилин до сну вимкніть всю електроніку та спробуйте спати до півночі.
   • Пийте багато води. Ваше тіло складається з величезного відсотка води. Коли ви зневоднюєтесь, ви не так добре функціонуєте, ви відчуваєте себе туманними та втомленими, і це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Випивайте щонайменше 8 склянок води на день і намагайтеся уникати зневоднювачів, таких як кава.

4. 

   Уникайте вигорання. Врешті-решт, з’ясування ваших пріоритетів та встановлення цілей, а також складання графіків та мереж не призведе до успіху у вашому житті, якщо ви не будете щасливі. Для цього вам потрібно переконатися, що ви не надмірно зобов’язуєтесь.
   • Навчіться говорити "ні". Тільки ви можете встановити власні межі. Філантропія - це чудово, і приділяти час - це здорово, але лише якщо ви спочатку переконаєтесь, що приділяєте час і собі. Якщо ви не хочете йти на цю вечірку, якщо вам потрібен час для відновлення сил і ви не можете допомогти з цим збором коштів, тоді чемно скажіть "ні".
   • Зробіть щось цікаве. Робіть те, що балує вас. Прийміть довгу гарячу ванну з бульбашками і почитайте книгу. Поїдьте на вихідні на пляж самі і насолоджуйтесь тим, що нікому не потрібно піклуватися, крім власної. Ви знаєте, що вас радує. Не забувайте витрачати час, щоб мати ці моменти для себе.

Питання та відповіді спільноти

Як подолати страх перед ризиком?

Сідней Аксельрод
Сертифікований тренер з життєдіяльності Сідней Аксельрод - сертифікований тренер з питань життєдіяльності та власник ТОВ "Сідней Аксельрод", коучингового бізнесу, орієнтованого на професійний та особистий розвиток. За допомогою індивідуального коучингу, цифрових курсів та групових майстер-класів Сідней співпрацює з клієнтами, щоб виявити їх мету, здійснити життєвий перехід та встановити та досягти цілей. Сідней має понад 1000 годин відповідних тренерських сертифікатів та має ступінь бакалавра з маркетингу та фінансів в Університеті Еморі.

Сертифікований життєвий тренер Кожного разу, коли ви вийдете зі своєї зони комфорту, це буде важко, але це єдиний спосіб досягти значних змін, змін, зростання чи успіху у своєму житті. Щоб подолати це, ви дійсно повинні продовжувати наполягати на собі. Пам’ятайте, це необхідна частина створення справді змістовного життя.

Що є основною причиною прогресу та успіху?

Бажання. Люди не працюють на речі, яких вони не хочуть. Якщо у вас жахлива робота, і ви продовжуєте йти далі, це тому, що ви хочете гроші (або страховку, або товариські стосунки). Коли ми робимо щось за власною ініціативою, це тому, що ми маємо бажання це зробити. Коли ми зазнаємо невдачі, ми встаємо і намагаємось знову, не тому, що ми маємо це робити, а тому, що мета, заради якої ми працюємо, - це те, чого ми хочемо.

Поради

• Продовжуйте намагатися, особливо якщо ви не зовсім впевнені, які ваші навички та пріоритети. Чим більше ви намагаєтесь, тим швидше ви знайдете речі, які вам подобаються.
• Удача - це те, що стане в нагоді, але це не все. Найчастіше людям здаються найбільш щасливими ті, хто викладає себе на світ і змушує щось відбуватися.

Попередження

• Уникайте песимізму. Негативне мислення лише зірве вас і ускладнить успіх у житті. Коли ви виявите, що думаєте негативно, зауважте негативну думку і відпустіть її.