Зміст

• Кроки
• Поради

Ви нова домогосподарка чи просто намагаєтесь покращити свою давню роботу? Незалежно від причини, ви приїхали сюди, щоб дізнатись кілька порад, як створити ідеальний будинок та підтримувати здорові стосунки зі своєю родиною, чи не так? Давай!

Кроки

Частина 1 з 4: Запуск будинку

1. 

   Готуйте здорову їжу. Важливо зробити так, щоб уся ваша сім'я відчувала себе добре і сильною, щоб кожен міг вирішувати щоденні проблеми. Якщо ви не знаєте, як готувати, спробуйте навчитися.
   • Плануйте заздалегідь, якщо можливо, залишайте стіл в порядку, коли інші приїдуть додому. Багато людей вважають, що чоловічі серця в животі, і це правда у багатьох випадках. Шукайте гарну кулінарну книгу для приготування гарних страв.
   • Приготування їжі заздалегідь допоможе вам дати вашій родині усвідомити, що ви їх дбаєте. Гарний обід - це вираз любові та привітання для всіх.

2. 

   
   
   Подбайте про прибирання будинку. Чистий будинок зменшує стрес для всіх і робить навколишнє середовище набагато продуктивнішим, тому докладайте зусиль, щоб часто прибирати будинок і організовуйте безлад.

3. 

   Прати одяг. Догляд за одягом - втомлюючий і трудомісткий, але це важливо. Якщо ви хочете зберегти домашній стрес вільним, почніть з чистого одягу вашої родини. Трохи плануючи, ви можете зайнятись трохи на день і полегшити навантаження. Попросіть допомоги чоловіка та дітей, коли це можливо!

4. 

   
   
   Складіть графік. У вашому домі ви генерал, а ваша родина - армія. Ваша роль організувати все, щоб будинок працював. Створіть графіки щоденного життя кожного, щоб все вийшло, і ви краще насолоджувались вільним часом.

5. 

   Намагайтеся не прокидатися занадто пізно. Коли ви вдома, увімкнути будильник і пізно дрімати, але це лише втомить вас. Спробуйте почати день рано, щоб зробити все необхідне, не напружуючи пакування дітей та приготування закусок на ходу.

6. 

   
   
   Створіть здорове середовище. Кожен в сім'ї повинен мати здоровий, розширений і живий будинок. Прагніть допомогти задовольнити емоційні потреби кожного вдома, включаючи власні.

Частина 2 з 4: Підтримання відносин

1. 

   Поговоріть зі своїм партнером про свої очікування. Будьте реалістичними і намагайтеся визначити можливі цілі та завдання. Не вважайте, що у вас однакові ідеї, оскільки це може бути не так. Дуже важливо сидіти і говорити, завжди.
   • Визначення доброї справи залежить від дому, який ви підтримуєте, та культури, в яку ви введені.
   • Яких речей очікує ваш чоловік? Які його обов'язки в будинку? Якщо він очікує, що ви будете тримати будинок в чистоті, він може взяти на себе відповідальність принаймні дбати про власні речі, робити посуд після їжі або, наприклад, складати одяг у машинку.
   • Якщо ви також піклуєтесь про маленьких дітей або тих, хто має особливі потреби, буде дуже важко не відставати від справ по дому. У такому випадку вашому партнеру обов’язково знадобиться допомогти з їжею та прибиранням.

2. 

   Добре подбайте про свій зовнішній вигляд. Дуже легко відпустити та перестати доглядати за своїм здоров’ям та зовнішнім виглядом, коли ти занадто зайнятий домашніми справами. Наскільки важливо дбати під час фази побачень, необхідно підтримувати зовнішність і під час весілля. Приймайте часті душі та вдягайте чистий одяг, щоб показати, що ви поважаєте та дбаєте про себе. Очевидно, те саме стосується і вашого чоловіка! Обидва повинні прагнути, щоб полум’я пристрасті палало.
   • Якщо ваш партнер дає вам натяк, що він хотів би, щоб ви носили спеціальну деталь, зробіть це, щоб догодити йому.

3. 

   Ставтесь до свого партнера як до дорослої людини, а не до дитини. Інша людина повинна мати контроль над особистим життям і обирати хобі, їжу, одяг тощо. Домогосподарки дуже часто намагаються взяти під контроль все, що роблять інші члени сім’ї, але це не їхня роль. Добре давати пропозиції та відповідати, коли ви ставите запитання, але звільніть місце та подбайте про власний простір. Пам’ятайте, що ви дві окремі особи.

4. 

   слухати. Щоб підтримувати добрі стосунки, важливо слухати, що має сказати інша людина, не перебиваючи вас. Проявіть співпереживання та навчіться добре спілкуватися. Слухайте більше і менше говоріть, відповідаючи людині і розмовляючи про її інтереси. Таким чином, ви будете покірними, шанобливими та щедрими.
   • Наведіть приклад для свого партнера, щоб спробувати вас ще більше слухати!

5. 

   Під час дискусій знайдіть рівновагу, але уникайте їх, коли це можливо. Боротьба ніколи не спрацьовує і лише принесе розбрат у стосунки. Все-таки сказати, що нічого теж не дуже погано. Знайдіть час, щоб говорити під час дискусій та поважайте один одного, щоб все покращилося.
   • Сперечатися нормально, не хвилюйтеся. Всі люди різні, і розбіжності виникають у той чи інший час. Важливо - боротися з бійками здоровим та продуктивним способом.

6. 

   Любов інша людина, для кого вона є. Не критикуйте це середньо або неконструктивно. Незалежно від того, який у вас образ ідеального партнера, він ідеалізований, і ви повинні бачити людину такою, якою вони є. Перш ніж намагатися когось «вдосконалити», вдосконаліть себе. Коли щось вас турбує, говоріть чуйно і з любов’ю, щоб досягти успіху і врятувати непотрібні бійки.

Частина 3 з 4: Вихід за межі

1. 

   Поставте пріоритетність близькості. Здорові сексуальні стосунки дуже важливі для життя пари. Очевидно, це не означає мати багато сексу, але те, що обидва задоволені якістю та кількістю. Обговоріть свої очікування та станьте кращими любителями, щоб зміцнити свою зв’язок.

2. 

   Подумайте про потреби іншої людини. Нам усім час від часу потрібен простір і час наодинці. Стільки, скільки у вас є часу на себе, поки діти і гомоні не є, ваш партнер може не мати часу наодинці, коли повернеться додому. Будьте доступні, щоб бути з ним, але поважайте його, якщо час від часу хочете бути один або з друзями.
   • Допоможіть йому зняти стрес, влаштувавши його вдома з посмішкою на обличчі. Час від часу, у найнапруженіші часи, намагайтеся приготувати його улюблену страву, щоб догодити.

3. 

   Допоможіть дітям. Підготуйте розважальні та навчальні заходи для всієї родини. Проведіть кілька досліджень і будьте готові відвезти дітей у музей, на прогулянку чи щось таке.

4. 

   Будь доброю господинею. Повідомте всіх про роботу, яку ви маєте під час канікул та сімейних зустрічей чи друзів. Приготуйте смачні страви, прикрасьте будинок та влаштуйте веселі заходи.

5. 

   Створіть ідеальну атмосферу. Якщо ви дійсно хочете піти далі у своїй ролі домогосподарки, підніміть свої навички декорування та подаруйте будинку макіяж. Таким чином, вам буде чим пишатися, і ваші діти матимуть першу десятку додому!

6. 

   Виведіть чоловіка з дому. Допоможіть своєму партнеру зробити деякі справи самостійно зі своїми друзями. Щасливий чоловік, безумовно, робить свою дружину менш напруженою. Він повинен вибрати, що робити, але сказати, що він вважає здоровим трохи піти з дому, бо життя не може обертатися навколо роботи.

Частина 4 з 4: Продовження речей

1. 

   Виходьте з дому часто. Домогосподаркам дуже часто доводиться жити, щоб підтримувати дім і не піклуватися про власне життя. Знайдіть цікаві заняття, щоб хоча б раз на день виходити з дому. Коли ви приїдете в другій половині дня і зрозумієте, що ще не пішли, спробуйте прогулятися або завітайте на деякий час у книжковий магазин, що завгодно.

2. 

   Майте друзів. Як це очевидно, багато господинь зосереджуються на роботі так сильно, що вони не докладають зусиль для підтримки соціальних відносин. Створення середовища, в якому ваш чоловік є вашим єдиним другом, буде погано для вас обох! Проведіть час із власними дружбами і будьте щасливі для всіх.

3. 

   Знайдіть хобі, яке робить вас щасливими. Майте щось унікальне, що дозволяє бути продуктивним чи креативним, не залучаючи додому. Таким чином, ви можете мати емоційний вихід! Шиття та приготування їжі - це хороші варіанти, наприклад.

4. 

   Спробуйте вчитися ще раз. Те, що вам не потрібна підготовка для своєї роботи, не означає, що ви не можете бути краще освіченими. Навчання є цікавим і змусить вас відчувати себе більш продуктивно і впевнено. Не потрібно ходити до школи, просто почитайте книжки або пройдіть безкоштовні курси в Інтернеті.

5. 

   Спробуйте другу роботу. Є багато завдань, які можна виконати вдома, якщо у вас є додатковий час. Таким чином, ви також зробите внесок у прибуток будинку і будете чим пишатися. Піклуйтеся про дітей чи тварин, або відкрийте віртуальне мікропідприємство, ви його назвете!

6. 

   Нехай ваша родина піклується і про вас. Ви багато працюєте навколо будинку і заслуговуєте на перерву час від часу. Ваш партнер та діти, ймовірно, захочуть це зробити самостійно, але ви також можете встановити кілька вихідних днів для себе. Повірте, вони також нададуть більше значення тому, що ви робите.

Поради

• Живіть із радістю. Важливо створити для вас рутину і роль, яка принесе радість вашій родині. Бути домогосподаркою має відношення до добробуту всього будинку. Ваша робота повинна працювати для вас, вашого чоловіка та всіх членів будинку.
• Не пліткуйте. Це погана поведінка змусить вас не виглядати довірливою людиною. Якщо ваш чоловік зрозуміє, що ви погано говорите про інших, він може подумати, що ви погано говорите про нього за спиною. Обговорити свої проблеми з надійним другом - це одне, а розповісти іншим про своє життя - це інше. Завжди поважайте і вас поважатимуть.
• Заохочуйте свого чоловіка брати час тільки для себе, але пам’ятайте, що потрібно взяти час і для себе. Багатьом господиням властиво не заперечувати проти власного бізнесу. Не падай на це!
• Відпочиньте добре. Щоб бути хорошою домогосподаркою, вам не доведеться піклуватися про дім та дітей 24 години на день. У вашого чоловіка, напевно, є якийсь вільний час, і ви цього заслуговуєте. Можливо, він може піклуватися про брудний одяг чи дітей протягом вільного дня, поки ви заряджаєте акумулятори як завгодно. Окрім виховання почуття індивідуальності, ваш чоловік зрозуміє, що таке ваша робота, і поважатиме вас більше. Очевидно, не лінуйтеся і не дозволяйте дому літати. Також насолоджуйтесь вільним часом разом, як пара.
• Створіть вдома спокійну атмосферу. Навчіть дітей не битися занадто сильно, оскільки їх обговорення підкреслять всіх вдома. Надіньте розслаблюючі мелодії, щоб час від часу грати, створюючи приємний атмосферний звук. Шуми неминучі, але ви можете трохи контролювати їх. Повірте, це зробить кожному добро.
• Не забудьте поговорити зі своїм чоловіком або терапевтом, коли ви сумні, депресивні або піддані стресу. Ваш партнер повинен вам допомогти, адже шлюб - це для вас обох! Ви гідні любові та розуміння.
• Якщо у вас виникають проблеми з доглядом за дітьми самостійно, попросіть допомоги у чоловіка, родини чи друзів. Не варто недооцінювати роботу по догляду за дитиною.
• Подбайте про свою їжу. Навіть якщо ви не чудовий кухар, важливо, щоб ваша сім'я харчувалася добре. Продовжуйте практикуватися і їжте прості страви, орієнтовані на здорові компоненти. Навіть у найзайнятіші дні важливо добре харчуватися в потрібний час. Виганяйте шкідливу їжу зі свого будинку, оточуючи дітей фруктами та іншими здоровими закусками.
• Незалежно від того, що ти робиш, не здавайся, хто ти всередині. Багато людей намагаються маніпулювати вами, але ви повинні захищатись. Ваш чоловік закохався в те, ким ви є, і не повинен намагатися вас змінити.
• Допоможіть збалансувати сімейний бюджет. Контролюйте свої витрати, заощаджуйте гроші та розумно інвестуйте.