Зміст

• Кроки
• Поради
• Пов’язаний WikiHow

Одне - бути хорошим гравцем, інше - бути хорошим капітаном. Мало хто має можливість виступити на цій керівній посаді. Якщо вам пощастило назвати капітана команди, вам потрібно буде виступати лідером для своїх товаришів по команді як на полі, так і поза ним.

Кроки

Частина 1 з 3: Ведучі під час гри

1. 

   Робіть все можливе весь час. Найважливіша частина бути капітаном - це вести приклад. Ви капітан, тому ваші товариші по команді будуть ґрунтуватися на ваших діях, чи ви цього очікуєте, чи ні. Незалежно від ситуації, ваші товариші по команді повинні бачити, що ви робите все можливе, щоб виграти гру.
   • Деякі способи проявити свої зусилля включають не ходьбу, коли слід бігати, і ніколи не відмовлятися від матчу. Якщо ви розслабитесь або спробуєте менше, вони зрозуміють, що вони також не повинні намагатися.
   • Це особливо важливо, якщо ви програєте гру. Не дозволяйте, щоб ситуація диктувала ваші зусилля. Покажіть товаришам по команді, що ви завжди робите все можливе, навіть коли ви не виграєте гру. Під час втрати духу може бути важко, але колегам потрібен приклад для наслідування.

2. 

   
   
   Проявіть гарний спортивний дух. На полі ви повинні з повагою ставитися до своїх опонентів. В кінці гри потисніть їм руки також. Якою б суперечливою не була гра, вітайте їх з виступом. Покажіть своїм товаришам по команді, що добре і важливо поважати всіх на полі.
   • Поважайте шанувальників. Заохочуйте своїх товаришів по команді визнати та аплодувати підтримку вболівальників після гри. Ігноруйте вибух і образи, щоб показати своїм колегам, що ці речі ніколи не повинні впливати на ефективність на місцях. Ніколи не реагуйте на правопорушення та не робіть нецензурних жестів перед громадськістю.
   • Поговоріть зі своїми товаришами по команді про спортивну майстерність. Попросіть їх описати, що для них це означає, і як це слід втілити на практиці в іграх. Таким чином, вони насправді зрозуміють, що ви робите, замість того, щоб чекати, коли поради з’являться в повітрі. Ніколи не шкода нагадувати комусь про те, як ставитись до товаришів по команді та опонентів.

3. 

   
   
   Ставтесь до влади з повагою. У багатьох видах спорту судді можуть говорити лише капітани. Не кричите на них, якщо ви думаєте, що вони помилилися. Пам’ятайте, що вони несуть відповідальність на місцях і що ви ніколи не повинні дозволяти їх рішенням впливати на вашу ефективність.
   • Не бійтеся обговорювати з ними рішення суддів. Просто робіть це з усією повагою. Запитувати, чи винна виникла чи ні, і пояснити, чому ви вважаєте, що інакше ви думаєте, набагато краще, ніж звинуватити вас у неправильності. Запитайте "Чому це було визнано виною?" і слухайте відповідь, а не звинувачувати на кшталт "Ви забили неправильно" або "Ви не пропустили іншу команду".
   • У деяких видах спорту судді передадуть капітанам деякі правила, але всі гравці повинні знати. Поділіться інформацією зі своєю командою та тренерами, щоб переконатися, що всі знають про планування гри.
   • У більшості видів спорту зловживання суддями - це чудовий спосіб скористатись фолом або вигнати його. Ви не тільки станете поганим прикладом, але й завдасте шкоди команді.

4. 

   
   
   Будьте відповідальні за свої помилки. Частина провідних прикладів - це показати товаришам по команді, що важливо нести відповідальність за власні дії. Не кажіть виправдання, коли справи йдуть не так. Якщо потрібно, вибачтесь. Встань і скажи: "Я помилився, пробач". Якщо ви не несете відповідальності, також не будуть брати участь ваші товариші по команді.
   • Це ще одна частина стосунків з владою. Якщо ваші товариші по команді побачать, що ви скаржилися на фоли, вони, ймовірно, зрозуміють, що ви програєте через вину судді, замість того, щоб просто прийняти той факт, що ви не граєте добре.
   • Пам'ятайте, що це стосується лише ваших помилок. Не обов'язок капітана брати відповідальність за помилки інших гравців команди. Якщо ви завжди намагаєтесь взяти на себе провину, ваші товариші по команді не несуть відповідальності за свої помилки.

Частина 2 з 3: Спілкування з командою

1. 

   Підтримуйте позитивність. Ніколи не дозволяйте своїм товаришам по команді думати, що вони не можуть перемогти або не можуть досягти успіху. Мотивуйте їх після своїх помилок і змусьте повірити, що все вийде.
   • Вам не доведеться говорити величезно, як у фільмі. Прості мотиваційні фрази, такі як "Давай!" або "Зробимо!" їх достатньо, щоб вони побачили, що ви вважаєте, що можна грати добре і перемагати.
   • Це може бути особливо важливим, якщо ваш товариш по команді був відхилений тренером за помилку. Наполягати на помилці не допоможе, тому допоможіть йому відновитися. Покажіть йому, що є місце для вдосконалення і що ви вірите, що наступного разу він почне добре. Простий погладжування по спині та фраза «Буде добре, ти переможеш її наступного разу.», Достатньо, щоб нагадати, що ти та команда там, щоб тебе підтримати.
   • Мова тіла важлива. Не стискайте плечима та не повертайте обличчя, коли товариш по команді пропускає. Навіть не кажучи нічого, ці жести здатні передавати негативні ідеї, надсилати погане повідомлення команді.

2. 

   Поговоріть із командою. Як керівник, ви повинні переконатися, що ваші товариші по команді знають, що вони можуть поговорити з вами про все, що потрібно, включаючи продуктивність чи ігри.
   • Заохочуйте їх також розмовляти між собою. Покажіть, що важливо цінувати зусилля, навіть якщо це за допомогою простого "Play here!" або "Гарна робота!".
   • Натрапивши на складну ситуацію, наприклад, гравець, який не знає, як отримати критику, або хтось, хто викликає проблеми, знайдіть способи розмови без присутності команди. Запитайте, що викликає дискомфорт, і дайте йому знати, що його поведінка шкодить команді та собі. Будьте твердими і послідовними, підкріплюючись, коли не будете терпіти дій, які шкодять команді.
   • Пам’ятайте, що на полі ви керуєте. Якщо ви вирішили, що щось потрібно зробити, повідомте команду швидко та впевнено. Скажіть "Це ми будемо робити" і не бійтеся пояснювати свої рішення. Чим ви послідовніші, тим більше вони будуть вам довіряти та підтримувати у ваших рішеннях.
   • Напевно, команді не сподобаються всі ваші рішення. Це одна з найскладніших частин бути капітаном.Якщо вони знають, що можуть вам довіряти, то буде легше дотримуватися своїх рішень, навіть якщо вони не згодні або не спрацюють.
   • Прослухайте і пропозиції вашої команди. Це продемонструє, що ви цінуєте їхню думку, і що можете і давати, і отримувати поради. Крім того, це можливість завжди шукати вдосконалення для команди.

3. 

   Працюйте разом з командою. Як капітан, ви повинні не тільки сказати їм, що їм робити, але ви повинні допомогти їм дістатися. Будьте готові давати поради до та під час тренінгу, щоб допомогти кожному покращити свою роботу.
   • Не дійте звинувачуючих, говорячи речі на кшталт "Ти робиш це неправильно!" Будьте більш сугестивними і скажіть: "Чому б ви не спробували так?" або "Пам'ятайте про це, роблячи цей крок."
   • Поговоріть і з іншими капітанами. У багатьох командах є більше одного капітана, тому ви повинні бути готові працювати з ними, щоб усі були на одній сторінці.

4. 

   Поставте цілі для команди. Як лідер, ви повинні мати бажання мати цілі для команди. Подумайте про індивідуальні та командні досягнення, яких кожен може досягти разом. Конкретні цілі можуть бути чудовими для того, щоб усі були зосереджені на одній речі.
   • Попрацюйте зі своїм фахівцем, щоб встановити ці цілі. Ви повинні забезпечити узгодженість бачення тренера щодо того, як слід керувати командою, та його ідеї про успіх.

Частина 3 з 3: Налаштування прикладів поза полем

1. 

   Ведуча у навчанні. Як капітан, ви знаєте, що тренування так само важливі, як і гра. Як і в іграх, ви повинні бути готові до того, щоб наполегливо працювати, щоб показати важливість цього гравцям. Пройдіть усі тренування, роблячи все можливе, і заохочуйте товаришів по команді подолати це.

2. 

   Ставтеся до своїх товаришів по команді з повагою. Якщо ви очікуєте, що вони наслідують ваш приклад, будьте типом людини, яку вони хочуть наслідувати. Зупиніть чутки та плітки та шукайте шляхи мотивації їх у будь-який час.
   • Вам потрібно бути знайомим з усіма ними, і ви повинні знати найкращий спосіб їх мотивації. Не всі реагують на мотивації однаково, тому ви повинні знати найкращі способи заохочення кожної людини.
   • Уникайте "кліків". Ви частина команди, яка складається з гравців, а не команда, що складається з команд. Можливо, зробити всіх друзями неможливо, але ви повинні розбити групи, які виключають інших гравців.
   • Якщо у вас є проблеми з певним гравцем, поговоріть з ними приватно. Уникайте привернення його уваги публічно, що може спричинити збентеження, крім того, щоб погіршити розбіжності.

3. 

   Візьміть лейці без вагона. Хоча тренер відповідає за команду, він не може бути скрізь одночасно, і, ймовірно, знадобиться ваша допомога. Якщо ви помітили, що комусь потрібна допомога, запропонуйте себе, перш ніж технік повинен попросити. Якщо тренування почнуться, а тренер займається чимось іншим, зберіть всіх, щоб зробити певну вправу або розтягнутись для підвищення продуктивності.
   • Якщо ви помітили, що проблеми виникають у звичках команди або рівень навичок виходить за рамки того, що тренер може вирішити, скликайте зустріч лише з гравцями, щоб обговорити проблеми та допомогти один одному, без того, щоб тренер втручався.

4. 

   Побудуйте командний дух. Команда працюватиме краще, якщо всі будуть раді. Відкрийте для себе спосіб побудувати командний дух, щоб кожен взаємодіяв не лише у навчанні та іграх, але і поза ними.
   • Деякі способи зробити це: вечеря або вечірка, вигукувати крик чи змінювати футболки, а також створювати кумедні пози чи традиції, які потрібно робити, коли є винятковий виступ. Навіть коротка розмова з командою після ігор та тренувань допоможе їм відчути себе об’єднаними.
   • У багатьох командах, природно, буде більше виїзних гравців, які зможуть організовувати вечірки та мотивувати інших. Немає жодних проблем бути офіційним чи ні тим, хто є «соціальним координатором», якщо ви надаєте необхідну підтримку та гарантуєте, що всі в колективі будуть включені.
   • Не всі в команді будуть найкращими друзями, але планування соціальних заходів допоможе вам краще познайомитися та нагадає гравцям про важливість збереження команди разом.

5. 

   Дійте правильно поза полем. Як капітан, ви не тільки лідер команди, але і ваш представник у решті громади. Діяти правильно, це добре для іміджу команди, а також надати хороший приклад і вашим колегам.
   • Якщо ви граєте за шкільну команду, це означає мати хороші оцінки та не потрапляти в проблеми. У більшості коледжів та коледжів ви не зможете грати, якщо ваші оцінки не високі, тож ваші товариші по команді та ви повинні мати можливість грати. Наведіть приклад і отримайте найкращі оцінки, мотивуючи їх досягти успіху на полі та поза ним.
   • Якщо ви професійний спортсмен, уникайте проблем із законом. Як капітан, ви є одним з найбільш публічно важливих людей у ​​команді, і якщо вас заарештовують чи призупиняють, не лише ваш імідж, але імідж команди буде порушений. Навіть без гри вже буде згубно для вашої команди.
   • Незалежно від рівня чи організації, на якій ви граєте, будьте уважні, що ви публікуєте в соціальних мережах. Опублікуйте позитивні коментарі як до вашої команди, так і до опонентів.

Поради

• Ви не народжені хорошим капітаном. Бути хорошим лідером, як і будь-який інший аспект спорту, вимагає часу та практики. Не турбуйтеся про помилки - просто зосередьтесь на тому, щоб робити те, що можете, і ви станете краще.
• Існують різні типи лідерства. Деякі люди комунікабельні і багато спілкуються з гравцями та тренером. Інші тихіші і вважають за краще вести приклад. Виберіть найкращий для вас стиль.
• Ви були обрані капітаном або тренером, або командою. У будь-якому випадку хтось вважає, що ти можеш бути хорошим лідером для команди. Пам'ятайте про це, коли ви нервуєте, коли розмовляєте з будь-яким із гравців. Кожна людина повинна мати ту саму мету, яка - вдосконалюватись як команда.
• Хороший капітан захоплюється спортом та перемогою. Ви берете участь у змаганнях, і ви повинні навести приклад іншим, що ви зробите все, що потрібно, щоб команда стала успішною. Найкращі капітани - це ті, хто вимагає успіху від себе та товаришів по команді.
• Бути капітаном не означає, що ви повинні бути найкращим гравцем команди. Хоча ви завжди повинні прагнути вдосконалювати свої навички, не переживайте за те, щоб бути найкращим гравцем чи найціннішим гравцем. Прагніть і робіть все можливе. Якщо у вас є більше талановитих гравців у команді, у них буде кому милуватися.

Пов’язаний WikiHow

• Тренування спортивної команди
• Бути лідером
• Управління конфліктом