Автор:
Christy White
Дата Створення:
4 Травень 2021
Дата Оновлення:
13 Травень 2024
Зміст
Дружні люди люблять заводити нових друзів, здаються доступними для всіх і можуть спілкуватися з незнайомими людьми де завгодно, або в черзі на ринку, або на автобусній зупинці. Звучить вам важко? Знай, що це не надто складно. Щоб бути доброзичливим, просто змусьте інших відчувати себе комфортно навколо вас! Не знаєте, як? Продовжуйте читати!
Кроки
Частина 1 з 3: Доступність
Посміхайтеся більше. Не варто дарувати посмішку кожній людині, яка проходить повз вас на вулиці, але посмішка принаймні на 30% більше на день, будь то для знайомих чи незнайомих людей, зробить вас виглядати більш доступним і доброзичливим. Уявіть, що ви пройшли людину на вулиці, і вони дивилися в інший бік, роблячи вигляд, що вас не бачать. Як ви відчуваєте? Якщо ви хочете, щоб люди почували себе добре у вашій присутності, посміхайтеся більше!
- Прагніть більше посміхатися під час бесіди з іншими.
Тримайте відкриту мову тіла. Якщо ви хочете, щоб інші бачили вас людиною, доступною і доступною для спілкування, важливо продемонструвати це фізично. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб інші хотіли більше поговорити з вами:- Складіть ноги разом, не перехрещуючи їх.
- Підтримуйте хорошу поставу.
- Не схрещуйте руки.
- Під час розмови нахиляйтеся до людини.
Уникайте відволікань. Якщо ви хочете виглядати як доброзичлива людина, вам потрібно помітити все, що відбувається навколо вас; не залишайтеся у віртуальному світі свого мобільного телефону весь час. Вийдіть зі свого мобільного телефону, покладіть книгу в гаманець і не кидайте нігті, коли ви з кимось; дайте зрозуміти, що вам цікаво говорити. Подивіться на людину, посміхніться і приготуйтеся до всього, що приходить! Ви будете вражені швидкістю, з якою інші прийдуть до вас поговорити.- Торкатися свого мобільного телефону є неповажним, особливо коли ви знаходитесь в середині розмови.
Встановіть візуальний контакт. Око в очі важливо, чи ви спілкуєтесь з ким-небудь чи вітаєте знайомого. Вам не доведеться постійно стикатися з людиною, але працюйте над очним контактом, коли вони говорять, щоб зрозуміти, що ви вкладені у стосунки. Коли ваша черга говорити, трохи перервіть очний контакт.- Коли ви йдете коридором і переходите когось, чому б вам не подивитися в очі і сказати привіт, а не робити вигляд, що ви їх не бачили?
Сміятися легко. Здатність сміятися з речей досить поширена серед доброзичливих людей. Вам не доведеться сміятися над усім, або у вас складеться неправильне враження, але намагайтеся сміятися приблизно на 20% більше, ніж зараз смієтеся, особливо якщо інша людина намагається бути смішною або, здається, потребує трохи підтримки. Сміх створить більш невимушену атмосферу, а оточуючі будуть бачити вас більш доброзичливими.
- Завжди смійся і посміхайся! Нічого не перемагає таке поєднання.
Частина 2 з 3: Оволодіння мистецтвом розмови
Навчіться спілкуватися. Випадкові розмови важливі для передачі більш доброзичливого образу. У вас можуть виникнути проблеми в спілкуванні з різних причин - наприклад, завжди бути зайнятим або відволікатися, - але зробити це не так складно, як це звучить. Просто зробіть людину більш комфортною, знайдіть спільний інтерес і розкрийте трохи про себе. Коли вам трохи зручніше, починайте обговорювати більше особистих питань.
- Деякі люди вважають випадкові розмови як суворо поверхневі стосунки, але це не так. Хороші дружні стосунки можуть скластись із випадкового спілкування, адже ви не знайдете нову людину, яка обговорює сенс життя, правда? Все має початок.
- Ви навіть можете поспілкуватися з іншими, щоб бути добрими. Наприклад, на ринку, наприклад, поговоріть про погоду, коментуйте їжу, яку ви купуєте, або похваліть стиль іншої людини. Проста взаємодія допоможе вам перейти до більш позитивного дня.
Спитайте більше про інших. Якщо ви хочете виглядати доброзичливими, вам потрібно проявити інтерес до інших людей. Їм потрібно усвідомити, що ти дбаєш про те, що вони думають і роблять. Задайте кілька простих запитань, щоб показати, що вам байдуже, але уникайте занадто багато особистих справ, щоб не ускладнитися. Ідіть повільно, щоб краще пізнати людину. Деякі можливі проблеми:
- Домашні тварини;
- Футбольні команди;
- Хобі;
- Фільми, книги та музика;
- Улюблені страви та напої;
- Брати;
- Тури на вихідні;
- Школа або робота;
- Чого людина хоче досягти в житті;
- Бажані поїздки та місця, які людина хотіла б відвідати;
Хваліть інших. Щирі компліменти допоможуть вам набагато дружніше. Невеликий комплімент в потрібний час змусить усіх подумати: "Вау, як він крутий", і зробить вашу присутність набагато комфортнішою і щасливішою. Очевидно, що немає необхідності одразу глибоко вихваляти; просто зробіть позитивний коментар щодо одягу чи стрижки людини, щоб почати.
- Розмовляючи з кимось, запитайте себе: яку якість цієї людини я хотів би оцінити? Відповідь повинна бути дуже швидкою.
Телефонуйте інших по імені, коли розмовляєте Це простий і дуже ефективний трюк, щоб зробити його більш зручним для користувачів. Використовуючи імена інших людей, ви демонструєте, що ви дбаєте про них і вмієте розрізняти їх як особи. Не потрібно перебільшувати! Просто скажіть такі речі, як "Привіт Елен!" або "Вау, ти абсолютно прав, Карла!" під час розмови.
- Якщо ви щойно зустрічалися з кимось, спробуйте використовувати його ім’я кілька разів під час розмови, щоб запам'ятати його легше.
Спробуйте зрозуміти, коли ви когось ігноруєте. Іноді ми недружні, навіть не усвідомлюючи, що робимо. Якщо людина схвильовано вітає вас і зупиняє те, що ви робите, це знак того, що він хоче поговорити з вами; якщо ви відповісте простим «привіт» і дотримуєтесь свого курсу, ви виявитесь грубими. Вам може здатися, що ви просто справляєте нейтральне враження, але не всі побачать вас таким чином.
- Якщо ви не тримаєте дверей для інших, не повертаєте посмішок або не дивитесь в очі близьких вам людей під час розмови, цілком ймовірно, що ви створюєте ненавмисне враження.
Зосередьтеся на позитивних питаннях. Під час розмови намагайтеся зберегти настрій більш живим. Замість того, щоб скаржитися на роботу чи говорити про щось погане, що трапилося, докладайте зусиль, щоб згадати щось хороше, щось, що вас хвилює, або просто щось смішне, що ви бачили по телевізору. Обговорення більше позитивних тем змусить вас виглядати веселіше і приємніше. Отже, всі захочуть більше поговорити з вами.
- Вам не потрібно робити вигляд, що хтось інший, щоб уникнути обговорення неприємних питань.
- Очевидно, що трапляються погані речі, і ви не можете постійно тримати анімацію.Намагайтеся сказати три позитивні речі для кожної негативної речі, яку ви цитуєте в розмові, щоб зберегти розмову жвавіше.
Відкрийте трохи. Щоб передати дружній образ, важливо здаватися вразливим і ділитися інтимними речами з іншими. Не потрібно розкривати свої найтемніші таємниці; просто згадати щось злегка ганебне або смішне, щоб перемогти інших та дати зрозуміти, що ви не сприймаєте себе занадто серйозно. Деякі речі, про які можна відкрити:
- Домашні тварини;
- Веселий відпочинок;
- Пустощі він грав на інших;
- Смішні помилки, які ви допустили;
- Те, що я завжди хотів робити;
- Неприємний досвід у нього був;
- Сімейна історія.
Частина 3 з 3: Надання розмові стимулу
Прагніть розмовляти з різними людьми. Якщо ви занадто сором'язливі або просто думаєте, що нові люди не заслуговують на ваш час, пора змінитися! Наступного разу, коли ви будете в літаку чи на вечірці, докладіть зусиль, щоб поспілкуватися з незнайомцем. Будьте в курсі ситуації та обговорюйте лише речі з людьми, які здаються бажаючими говорити. Посміхайтеся і балакайте!
- Вам не доведеться розмовляти з усіма, кого зустрічаєте; чим більше ви будете розмовляти, проте, тим комфортніше ви будете себе почувати.
- Представляйте себе незнайомцям. Якщо ви перебуваєте в групі друзів і до розмови приєднується нова людина, проявіть ініціативу та поговоріть з ними.
Розгорніть більше запрошень. Щоб виглядати більш привітно, вам потрібно показати, що ви хочете провести свій час з іншими. Подібно до? Запропонуйте їм вийти з вами! Почніть з того, щоб попросити групу друзів сходити в кіно або попити морозиво. Через деякий час помітьте, наскільки дружніше ви почуваєтесь. Прагніть хоч раз на тиждень виходити з друзями, щоб вести більш товариське і доброзичливе життя.
- Набудьте сміливості! Запросіть знайомих вийти з вами та подружитися!
- Організувати вечірку. Запросіть декількох різних друзів та познайомте їх!
Прийміть запрошення. Щоразу, коли хтось закликає вас щось зробити, ідіть за цим! Ви можете боятися виходити з людьми, яких ви не дуже добре знаєте, або можете відмовитись від запрошень, оскільки ви занадто зайняті. У деяких випадках відмова виходить з простої ліні. Якщо ви хочете бути більш доброзичливими, подолайте своє небажання і починайте приймати запрошення, зроблені для вас.
- Не потрібно приймати жодне запрошення! Наступного разу, коли ви думаєте сказати "ні", подумайте про свої причини: чи не боїтесь ви чогось нового? Ти страждаєш від тривоги? Ти лінивий? Це не вагомі причини перестати насолоджуватися життям!
Дбайте про соціальне життя. Якщо ви хочете бути більш доброзичливими, вам потрібно більше часу проводити з друзями. Оточення себе крутими та веселими людьми зробить вас більш товариськими та чуйними. Наповніть свій календар вечірками, соціальними заходами та виїздами, якщо хочете бути дружнішою людиною.
- Щоб поштовх до соціального життя, вам потрібно зробити соціалізацію пріоритетом. Не дозволяйте роботі, навчанню та іншим зобов’язанням заважати.
- Як важливо соціальне життя, не нехтуйте собою. Вам також потрібно відпочити самостійно!
Прагніть бути більш доброзичливими до людей, які вам не подобаються. Це може бути важко, але вам не потрібно стати найкращим другом вашого ворога, щоб бути доброзичливішою людиною. Ви будете здивовані тим, наскільки добре почуватися бути добрим до інших. З часом інша людина може змінити свій погляд на вас.
- Складіть список із п’яти людей, до яких завжди ставились холодно, і намагайтеся ставитися до них краще - навіть якщо вони цього не заслуговують. Прощення - це завидною якістю! Тримаючи кривду, ви змусите вас нервувати і недоброзичливо.
Подолайте невпевненість. Цілком можливо, що відсутність впевненості змушує вас думати, що інші вас будуть судити, пошкоджуючи ваш доброзичливий фасад. Дізнайтеся, що мотивує вашу відсутність довіри до інших і з’ясуйте, чи проблема не в тому, як ви бачите себе. Якщо так, прагніть більше любити себе і виправляйте недоліки, які потрібно виправити.
- Подолати невпевненість не так просто; процес може зайняти роки, але визнання незахищеності однією з причин вашої недружньої поведінки може допомогти вам бути добрішими до інших. Пам'ятайте, що всі ми маємо невпевненість.
Дружи з людьми, схожими на тебе. Ідеал - шукати друзів, які перебувають у тій же фазі життя, як і ви. Якщо ви в коледжі, поговоріть з іншими студентами коледжу; якщо ви мама середнього віку, поговоріть з іншими мамами тощо. Зустрітися з людьми в одній віковій групі та з близьким до вас способом життя може полегшити розмови, адже у вас буде багато спільного.
- Наприклад, якщо ви молода мама, шукайте інших матерів у такому ж стані, щоб подружитися.
Проявляйте реальний інтерес до інших. Таким чином, ви не тільки будете виглядати доброзичливо, але й будете доброзичливішою людиною, яка дійсно піклується про інших і хоче зробити всіх комфортнішими. Ви дійсно повинні турбуватися, коли інші засмучуються і хвилюються, коли вони щасливі. Хороший друг не розмовляє з іншими лише для того, щоб бути крутим або збільшити список друзів у Facebook; якщо ви дійсно хочете бути дружніми, пам’ятайте ці поради, розмовляючи з іншими. Ми всі здатні бачити, коли про нас дбають інші.
- Очевидно, що цікавити усіх навколо не представляється можливим. Чим більше ви прагнете бути добрими, тим природніше будуть проявлятися ваші вчинки.
- Пам’ятайте, що вам не потрібно бути фальшивим, щоб бути доброзичливим. Будьте доступні, ставитесь до інших з повагою та мати позитивну енергію.
Оточіть себе привітними людьми.
- Коли ти будеш навколо щасливих людей, то почуватимешся краще, коли розмовлятимеш.
- Залучення з жорстокими та товстими людьми може змусити інших уникати вас. Пам'ятаєте приказку: "скажи мені, з ким ти є, і я скажу тобі, хто ти"? Так! Оточіть себе недружніми людьми, а оточуючі не захочуть бути поруч з вами.
Поради
- Не соромся. Вітайте людей, з якими ви не спілкувались деякий час, і залишайтеся на зв’язку!
- Подивіться в дзеркало і позитивно подумайте про себе. Коли ви любите себе, велика ймовірність, що і іншим це сподобається.
- Телефонуйте людям за їхніми іменами. Якщо у вас виникли проблеми із запам'ятовуванням імен, намагайтеся повторювати ім’я людини, з якою ви розмовляєте, кожного разу, коли його знайдете. Через деякий час назва з’явиться природно.
- Докладіть зусиль, щоб сподобатися людям, яких ви зустрічаєте. Підтримуйте позитивну мову та словесну мову, щоб залучити найкращих із усіх. Люди, як правило, дружніші, коли ти теж.
- Не будьте грубими і уникайте образи. Намагайтеся бути добрими і ввічливими в усі часи.
- Всі ми щось любимо, будь то хобі чи домашня тварина. Спробуйте знайти спільний інтерес з усіма, кого зустрічаєте.
- Завжди будь щирим і цікавим. Задавайте відкриті запитання, щоб краще познайомитися з іншими.
Попередження
- Намагаючись надто сильно виглядати дружньо, може мати небажаний ефект. Будьте уважні, щоб не виглядати як незнайомець і справляти погане перше враження.
- Подбайте про своє почуття гумору. Жарти, які вам здаються смішними, можуть бути не всім смішні, і дуже легко ненавмисно когось образити. Розповідання потенційно образливих жартів може створити для вас чимало проблем.
