Зміст

• Кроки

Набряк обличчя може виникати з різних причин, включаючи алергічні реакції, стоматологічні роботи та такі захворювання, як набряк. Багато шишок не є серйозними і їх можна лікувати за допомогою льоду та підняття. Якщо у вас спостерігається сильний набряк, негайно зверніться до лікаря.

Кроки

Метод 1 з 3: Лікування набряклості обличчя

1. 

   Використовуйте пакет з льодом. Прикладення льоду до набряку може допомогти зменшити запалення та біль. Можна покласти лід на рушник або використовувати пакет з льодом і притиснути до набряклих ділянок обличчя. Я тримаю пакет льоду на обличчі десять-20 хвилин.
   • Можна використовувати пакет з льодом кілька разів на день до 72 годин.

2. 

   
   
   Підніміть голову. Підвищення набряклої ділянки підвищеним може допомогти зменшити набряк, тому підняття голови може допомогти. Протягом дня сидіти з піднятою головою. Коли ви готуєтесь до сну, розташуйте себе так, щоб голова піднялася під час сну.
   • Ви можете розмістити подушки за спиною і головою, щоб нахилити верхню частину тулуба до узголів’я.

3. 

   
   
   Уникайте гарячих речей. Коли ваше обличчя набрякає, уникайте гарячих речей принаймні 48 годин. Гарячі речі можуть посилити набряк на обличчі і посилити запалення. Це означає, що вам слід уникати гарячого душу, гарячих ванн або гарячих компресів.

4. 

   Спробуйте шафран-пасту. Шафран - природний засіб, який приписують допомогти зменшити запалення. Можна приготувати пасту, додавши у воду шафрановий порошок або свіжий шафран. Можна також змішати куркуму з сандалом, який також повинен допомогти при запаленні. Нанесіть пасту на набряклу область обличчя, не допускаючи потрапляння її на очі.
   • Залиште пасту приблизно на 10 хвилин. Мити. Потім натисніть на обличчя тканину, покриту холодною водою.

5. 

   
   
   Зачекайте, коли набряк пройде. Деякі випинання на обличчі зникнуть самостійно, особливо якщо вони пов’язані з незначними травмами або алергією. Вам просто потрібно набратися терпіння і боротися з цим, поки це не пройде. Однак якщо вона не зміниться або покращиться через кілька днів, зверніться до лікаря.

6. 

   Уникайте прийому певних знеболюючих препаратів. Якщо у вас набряк обличчя, не приймайте аспірин або інші НПЗП, щоб допомогти з будь-якими пов'язаними болями. Ці типи знеболюючих засобів без рецепта можуть запобігти належному згортанню крові. Ця нездатність до згортання може призвести до кровотечі, а також до збільшення або тривалої набряклості.

Метод 2 з 3: Шукаю лікаря

1. 

   Зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми посилюються. Якщо набряк не зникає протягом двох-трьох днів або симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Може виникнути інфекція або більш серйозна проблема, яка викликає запалення.
   • Якщо ви відчуваєте оніміння або поколювання в обличчі, відчуваєте якісь проблеми із зором або бачите гній або інші ознаки зараження, зверніться до лікаря.

2. 

   Використовуйте антигістамінний засіб. Набряк обличчя може виникати через алергічну реакцію. Ви можете спробувати взяти антибістамін без рецепта, щоб побачити, чи допомагає він. Якщо це не допомагає, зверніться до лікаря. Він може діагностувати основну причину і призначити більш сильні антигістамінні препарати.
   • Він може призначити пероральні або місцеві антигістамінні препарати.

3. 

   Прийміть сечогінний засіб. Деякі набряки обличчя, в основному викликані набряком, можна лікувати препаратами, які допомагають вивести зайву рідину з вашого організму. Лікар може призначити сечогінний засіб, який допоможе вивести рідину організму через сечу.

4. 

   Змініть ліки. Іноді ліки, які ви приймаєте, можуть спровокувати набряк, який може виникнути на обличчі. Порадьтеся з лікарем про ліки, які ви приймаєте. Якщо лікар підозрює, що це причина, він змінить вам ліки.

Метод 3 із 3: Внесення змін до способу життя

1. 

   Спати на більше подушках. Якщо подушка занадто плоска, а голова занадто сильно висить під час сну, обличчя може почати набрякати. Поставте одну або дві додаткові подушки або подушки, які є більш пухнастими, ніж ви звикли використовувати на своєму ліжку. Ця зміна подушок може допомогти тримати голову високо, що може допомогти зменшити запалення, коли ви прокидаєтесь вранці.

2. 

   Зменшіть споживання солі. Сіль може призвести до запалення, затримки води і здуття живота. Зниження кількості натрію в раціоні може допомогти зменшити набряк навколо обличчя. Американська асоціація серця припускає, що здорова кількість натрію для більшості дорослих становить близько 1500 міліграмів натрію на день.
   • Зниження натрію можна здійснити, обмеживши кількість розфасованих продуктів, фаст-фудів, консервів та перероблених продуктів. Вони містять велику кількість натрію.
   • Ви можете створити власну їжу з нуля, щоб допомогти контролювати натрій. Ви можете контролювати кількість натрію таким чином, що ви не можете під час розфасованої їжі.

3. 

   Пийте більше води. Зневоднення може призвести до запалення і погіршити проблеми, які призводять до набряку обличчя. Нестача води також робить шкіру сухою і роздратованою, що може призвести до запалення. Щоб ваше обличчя було блискучим і здоровим, пийте щодня щонайменше вісім склянок води на 250 мл.