Зміст

• Кроки

Набряк неминучий після будь-якої операції, і ринопластика нічим не відрізняється. Ринопластика викликає різні реакції у кожної людини. Для досягнення очікуваного результату іноді в процесі процедури необхідно переломити кістку носа. Якщо задіяна маніпуляція з кістками, результатом є набряк, який може тривати кілька тижнів. Дотримуйтесь інструкцій пластичного хірурга та вживайте заходів для зменшення набряку.

Кроки

Частина 1 з 3: Дотримуйтесь дохірургічних вказівок для запобігання набряку

1. 

   Дотримуйтесь вказівок лікаря. Хірург видасть конкретні інструкції, які слід почати дотримуватися за два тижні до операції. Деякі з них стосуються заходів безпеки, щоб уникнути небажаних медичних подій під час та після операції. Інші інструкції допомагають підготувати організм до операції та відновлення, включаючи заходи щодо зменшення набряклості.
   • У кожній операції кожен бере участь різний (пацієнт та хірург). Набряк, який може статися, залежить від декількох варіантів.
   • Зверніть увагу на вказівки хірурга, щоб зменшити проблему.

2. 

   
   
   Почніть вносити зміни до свого розпорядку за два тижні до цього. Будьте зрозумілі, задовго до операції, щодо змін у ліках, які вам потрібно буде внести. Це питання передбачає скоординовані зусилля між вашим звичайним лікарем, будь-яким фахівцем, якого ви часто відвідуєте, та хірургом. Препарати можуть викликати зміни в організмі, що спричиняють проблеми під час операції та труднощі після процедури, такі як більш інтенсивна і триваліша набряклість.
   • Замініть ліки та натуральні добавки за два тижні до ринопластики.
   • Потрібен час, щоб речовини, що входять до ліків, були виведені з організму і щоб він знову нормально функціонував.

3. 

   
   
   Співпрацюйте з лікарями. Дайте хірургу перелік усіх медикаментів, включаючи натуральні добавки та знеболюючі засоби без рецепта, принаймні за місяць до планування операції. Лікарям знадобиться час, щоб зв’язатися один з одним і з’ясувати, які ліки ви можете і які не можете припинити приймати заздалегідь.
   • Ніколи не зупиняйте та не вносьте коригування у свої ліки, попередньо не звернувшись до лікаря.
   • Плануйте заздалегідь свого лікаря або фахівця. Багато ліків доводиться відміняти поступово.
   • Деякі препарати не слід відміняти або коригувати. Повідомте всі ліки, необхідні для продовження прийому хірурга, включаючи день операції.

4. 

   
   
   Припиніть приймати ліки самостійно. Хірург повинен повідомити вас, чи можете ви продовжувати приймати деякі з них, наприклад, парацетамол. Вам потрібно припинити приймати кілька, але не всіх. Хто може сказати, що той лікар.
   • Проблеми протизапальних засобів, такі як ібупрофен, напроксен натрій та аспірин, потрібно припинити за два тижні до операції.
   • Ця група препаратів може викликати надмірну кровотечу, що спричиняє ще більше набряків.

5. 

   Плануйте припинити прийом натуральних добавок. Ви повинні припинити прийом усіх гомеопатичних засобів за два-три тижні до ринопластики. Найкраще зробити це - припинити вживати будь-який натуральний продукт або добавку. Хірург підкаже вам, як саме діяти.
   • Деякі рослинні продукти можуть заважати наркозу, а інші можуть посилити кровотечу та набряк після процедури.
   • Плануйте припинити використання продуктів, що містять омега-3 та омега-6, які існують у риб’ячому жирі, лляній олії, ефедрі, танацетум партеніум, гідрастис канадський, часнику, женьшеню, імбирі, солодці, валеріані та каві. Це не повний перелік. Поговоріть з хірургом про будь-які природні добавки, які ви використовуєте.

6. 

   Здоровий раціон харчування. Здорове харчування сприяє загоєнню і зменшує набряки. Тобто потрібно якомога швидше почати виконувати цей Крок і дотримуватися правильної дієти, поки ви повністю не відновитеся в післяопераційному періоді.
   • Включіть фрукти та овочі з високим вмістом клітковини. Як приклад продуктів з високим вмістом клітковини, ми маємо горох, сочевицю, артишок, брюссельську капусту, каріоку та чорну квасолю.
   • Продукти, багаті клітковиною, запобігають запорам. Препарати, призначені для боротьби з післяопераційними болями, зазвичай викликають таку проблему. Належне зусилля через запор може призвести до крововиливу в місці операції та подальшого набряку.
   • Зниження споживання натрію може допомогти запобігти здуття живота після операції.
   • Залишайтеся дуже добре зволоженою за тиждень до операції. Вживання великої кількості води також допомагає прискорити загоєння і зменшити набряк.

7. 

   Відмовтеся від куріння і уникайте алкоголю. Якщо ви курите, потрібно кинути палити за кілька тижнів до операції.
   • Процес одужання у курців повільний.
   • Куріння також збільшує ризик зараження.
   • Уникайте вживання алкогольних напоїв. Оскільки алкоголь розріджує кров, припиніть вживати алкогольні напої як мінімум за п’ять днів до операції.

Частина 2 з 3: Зменшення набряку після операції

1. 

   Ви не можете уникнути синців та набряків, тому просто чекайте роздратування. Ніс піддасться великій операції, тому набряки та синці є нормальними. Процедура для кожної людини різна, тому час, необхідний для зникнення проблем, є різним.
   • Набряк видно не менше двох тижнів. Це найкращий час, щоб вжити правильних заходів для запобігання, оскільки тканини гояться.
   • Можуть зайняти роки, коли набряк всередині вашого носа повністю зникне, але через два-три тижні ваші знайомі навіть не дізнаються, що вам зробили якусь операцію на обличчі.
   • Синяки частіше зустрічаються під очима, а також тривають тижнями.

2. 

   Прикладайте холодні компреси. Почніть, як тільки ви приїдете додому в день операції, застосовуючи його в регіоні. Покладіть компрес на очі і навколо, на лоб і щоки. Не укладайте лід прямо на ніс. Цей захід важливий для зменшення набряклості.
   • Прикладайте холодний компрес по можливості протягом перших кількох днів після операції. Уникайте попадання льоду безпосередньо в контакт зі шкірою.
   • Набряки зазвичай частіше виникають після третього дня після процедури. При застосуванні багатьох холодних компресів у перші два дні зменшення набряклості буде суттєвим на третій день.
   • Не кладіть холодний компрес прямо на ніс. Крижаний пакет може чинити на нього небажаний тиск.
   • Хірурги мають деякі переваги щодо типів холодних компресів, які слід використовувати. Деякі рекомендують використовувати пакетики з замороженими овочами, подрібненим льодом у мішечку або пакетом з льодом. Використовуйте тканину або рушник, щоб обернути вибраний компрес, перш ніж покласти його в область.
   • Продовжуйте застосовувати його для поліпшення дискомфорту після початкових 48 годин, щоб зменшити набряк.

3. 

   Підніміть голову високо. Важливо, щоб ви постійно тримали голову вгору, навіть лежачи відпочивати чи спати. Також уникайте перегинання. Цей захід важливий для зменшення набряку, який може виникнути.
   • Знайти зручне положення для сну може бути важко, так як потрібно тримати голову високо.
   • Спробуйте покласти три подушки під голову, щоб спати вночі. Голова повинна бути добре підтримана, щоб уникнути вислизання з подушки.
   • Спати в перекладині не менше двох тижнів після операції.
   • Піднімати голову також означає не згинати перші два тижні після операції.
   • Крім того, щоб не перегинатися, не піднімайте вагу. Важка атлетика може посилити набряк, а зусилля можуть збільшити артеріальний тиск, викликаючи повторне кровотеча.

4. 

   Не чіпайте пов'язку. Пов'язка, шина і пов'язка для носа, ймовірно, зроблять вам незручність. Їх поставили в потрібне місце хірург, щоб сприяти загоєнню та зменшенню набряклості. Навіть якщо їм незручно, найкращий спосіб уникнути набряклості - тримати їх на місці.
   • Лікар знімає пов’язку і шину приблизно через тиждень. Він може покласти ще одну, щоб продовжувати стримувати запалення.
   • Змініть перев'язку точно за вказівками. Залиште осколок на місці, щоб не перешкоджати одужанню.
   • Лікар може також накласти додаткову пов’язку на ніздрі, щоб містити рідину і кров, що стікають з рани. Виділений секрет допомагає зменшити набряк.
   • Змініть пов'язку, щоб збирати рідину точно за вказівками. Не знімайте його раніше і не чиніть на нього занадто сильного тиску при зміні.

5. 

   Прогулянка. Можливо, ви не бажаєте ходити, але ходити трохи повільно, може допомогти вам відновитись.
   • Чим швидше ви знову почнете ходити, тим краще. Ходьба запобігає утворенню тромбів і зменшує набряк.
   • Не займайтеся фізичними вправами і не тренуйтеся знову, поки лікар не звільнить вас.

6. 

   Візьміть призначені ліки правильно. Дотримуйтесь медичних рекомендацій з усіма лікарськими засобами, що відпускаються за рецептом, щоб допомогти при болях і запаленнях. Не приймайте будь-які ліки без рекомендації лікаря.
   • Прийміть свої звичайні ліки знову, як рекомендує хірург або фахівець.
   • Щоб відновити деякі старі засоби, важливо поступово збільшувати дозу, поки ви не досягнете рекомендованого на початку.
   • Повторно прийміть натуральні або безрецептурні засоби, лише якщо хірург звільнить. Деякі компоненти можуть сприяти набряку або кровотечі. Можливо, доведеться почекати від двох до чотирьох тижнів, перш ніж приймати їх знову згідно медичних рекомендацій.

7. 

   Внесіть зміни до звичних гігієнічних звичок. Замість того, щоб приймати душ, прийміть ванну, використовуючи пов’язку. Пар і надлишок вологи з-під душу можуть послабити пов'язку або носову шину і змінити спосіб загоєння тканин.
   • Запитайте хірурга, коли ви зможете знову прийняти душ.
   • Будьте обережні при митті обличчя, щоб не зміщувати пов’язки і не вдарятись носом.
   • Чистити зуби акуратно. Намагайтеся уникати занадто сильно рухати верхню губу під час чищення.

8. 

   Уникайте застосування будь-якої непропорційної сили на носі. Раптовий тиск, удар носа або прикладення сили до травмованої ділянки можуть спричинити подальше набряк і заважати процесу загоєння.
   • Не дме носом. Ви можете відчути додатковий тиск в носових ходах, але сила, яка робиться на місці при ударі, може розірвати деякі плями, пошкодити тканини і викликати набряк, продовжуючи процес одужання.
   • Уникайте нюхати сильно, як коли ніс працює. Дія створює тиск, який може призвести до більшого набряку, зміни положення перев'язок і заважає одужанню.
   • Намагайтеся не чхати. Якщо ви відчуваєте, як чхаєте, нехай чхання виходить з рота, як ви кашляєте.
   • Навіть сміх або занадто багато посміхається може змінити положення м’язів і зв’язок, які підтримують ніс і чинять тиск на місце операції.

Частина 3 з 3: Догляд за носом після ринопластики

1. 

   Будьте терплячі. Набряк і тиск світла можуть зберігатися більше року після процедури. Видимий набряк зникне через кілька тижнів, але може пройти кілька місяців, поки не залишиться жодного.
   • Більшість носорогів пов'язані з невеликими змінами, зазвичай такими невеликими, що вимірюються в міліметрах.
   • Цілком можливо, що ви не усвідомлюєте очікуваного результату і думаєте про ще одну операцію.
   • Деяким внутрішнім тканинам потрібно до 18 місяців, щоб повністю виснажитися. Інші частини носа можуть продовжувати змінюватися і коригуватися протягом року або більше після процедури.
   • З цих причин більшість хірургів не задумуються про те, щоб провести другу ринопластику, поки перший не закінчить хоча б один рік.

2. 

   Використовуйте сонцезахисний крем. Завжди захищайте шкіру від небезпечних сонячних променів, використовуючи відповідний захисний засіб та захисний одяг.
   • Застосовуйте фільтр, який захищає від УФА та УФВ променів і має фактор захисту (SPF) вище 30.
   • Одягніть шапку або козирок широкого польоту, щоб захистити своє обличчя.

3. 

   Уникайте натискання на ніс. Вживайте заходів, щоб не застосовувати силу до місця принаймні чотири тижні після ринопластики. Лікар може вказати більш тривалий період залежно від ступеня операції.
   • Не носити окуляри чи сонцезахисні окуляри протягом цього часу, оскільки вони тиснуть на містку носа.
   • Вживайте заходів, щоб уникнути тиску, якщо вам справді доведеться носити окуляри. Один із варіантів - закріпити їх на лобі за допомогою скотча.

4. 

   Зверніть увагу на одяг. Уникайте частин, які повинні бути покладені на голову принаймні чотири тижні або більше, якщо лікар рекомендує.
   • Вибирайте сорочки та блузи з передніми ґудзиками або одягайте сукні, які можна розмістити під ними.
   • Уникайте светрів або сорочок на стільки ж часу.

5. 

   Вправляйтесь уважно. Продовжуйте рутину вправ, але внесіть деякі корективи, якщо це стосується важких заходів, які можуть тиснути на ваш ніс. Незважаючи на те, що вони можуть здатися неактуальними, деякі вправи вимагають рухів вгору і вниз, які можуть призвести до пошкодження тканин носа і не заживати як слід.
   • Уникайте бігу. Крім того, не займайтеся будь-якою діяльністю чи спортом, у якому може бути удар в обличчя, наприклад футбол, волейбол чи баскетбол.
   • Робіть лише вправи з низьким впливом і уникайте інтенсивних занять, таких як аеробіка.
   • Йога або розтягнення - хороший вибір, але уникайте всіх положень, які вимагають відхилити або опустити голову. Рух може чинити більший тиск на ділянку і перешкоджати одужанню.
   • Поцікавтесь у лікаря, коли ви можете повернутися до звичного режиму фізичних вправ.

6. 

   Здоровий раціон харчування. Дотримуйтесь дієти, яку ви розпочали за кілька тижнів до операції, або прийміть звичайну дієту, яка включає баланс між рекомендованими групами їжі.
   • Продовжуйте споживати багату клітковиною їжу, наприклад фрукти та овочі, і вживайте мало натрію, поки лікар не звільнить її.
   • Не повертайтеся до куріння, якщо ви були курцем до операції. Також намагайтеся уникати пасивного курця. Дим може бути дратівливим елементом.