Зміст

• Поради
• Попередження
• Необхідні матеріали

• Якщо ви віддаєте перевагу, використовуйте для цього гострі ножиці, а потім змийте липкий залишок з лез.

Спосіб 2 з 2: Приготування соку алое

1. 

   Приготуйте апельсиновий сік з алое вера. Збийте в блендері на великій швидкості 2 столові ложки гелю алое вера та 3 цілі апельсини (очищені від шкірки) протягом 30 секунд до 1 хвилини. Якщо ви хочете, ви також можете змішати гель із 470 мл апельсинового соку (з м’якоттю або без), якщо вдома немає свіжих фруктів.
   • Гель алое вера має гіркий і кислий смак і може надавати проносний ефект, тому важливо розбавити його в іншій рідині.

2. 

   
   
   Приготуйте кавуновий сік з алое. Збийте в блендері близько 950 мл кавунового соку або приблизно половину невеликого кавуна без кісточок (нарізаного на шматочки) з гелем 1 листа алое до повного стану рідини. Тоді просто смакуй!
   • Додайте трохи лимона, якщо хочете отримати більш цитрусове відчуття.
   • Зберігайте сік у герметичній ємності або пляшці в холодильнику до п’яти днів, якщо ви не збираєтеся пити все це відразу.

3. 

   
   
   Помістіть гель алое у вітаміни. Для цього просто збийте ½ склянки полуниці або чорниці, 1 банан, 1 ½ склянки молока (будь-якого виду), 4 столові ложки гелю алое вера та ¼ склянки льоду у блендері на високій швидкості протягом хвилини-двох ( залежно від потужності блендера) або до тих пір, поки суміш не отримає гладку і кремову текстуру.
   • Ви навіть можете зберігати цей вітамін у холодильнику (у герметичній тарі) до доби, але найкраще скуштувати його свіжим!
   • Використовуйте молоко зі смаком ванілі або шоколаду, якщо хочете отримати ще солодший дотик.
   • Додайте 1 або 2 столові ложки арахісового масла або мигдалю для отримання більш густої консистенції та солодкого смаку пачоки.

4. 

   Зробіть одне зелений вітамін детоксикація алое. Для цього змішайте 240 мл несолодкого зеленого чаю (свіжого) з 1 столовою ложкою гелю алое вера, 1 склянкою свіжого шпинату, 1 замороженим бананом, ½ склянки шматочків ананаса та 1 фінікою сухої кісточки без кісточок, поки суміш не стане сумішшю є однорідним, що займе приблизно одну-дві хвилини, залежно від потужності блендера.
   • Додайте 1 столову ложку насіння чіа для здорової дози омега-3.

5. 

   Зробіть смачний тропічний сік з ананас і папайя. Збийте в блендері на великій швидкості 4 столові ложки гелю алое вера, ¾ склянки кубиків ананаса і ¾ склянки нарізаної кубиками папайї, поки суміш не стане однорідною і кремовою. Тоді просто покладіть напій у склянки з кількома кубиками льоду, трохи лимона і насолоджуйтесь!
   • Додайте 1 столову ложку меду, якщо хочете підсолодити сік.
   • Змішайте 45 мл текіли, горілки або джину, щоб перетворити сік у смачний тропічний коктейль.

Поради

• Будьте обережні, маніпулюючи алое, витягуючи з нього гель, оскільки при зрізанні листа перед самим гелем вийде жовтуватий сік, і ви повинні його викинути, оскільки він проносний і порушує користь рослини для здоров’я.
• Приготування соку алое в домашніх умовах зі свіжим листям із рослини, вирощеної у вашому саду, гарантує його 100% натуральність та відсутність будь-яких добавок та консервантів.

Попередження

• Видаліть весь жовтуватий шар під корою рослини, щоб не ризикувати неприємними відчуттями в шлунку або діареєю.
• Не пийте сік алое, якщо у вас алергія на інші рослини родини Лілійні (лілії та тюльпани).
• Використовуйте гель, як тільки ви його добудете, для більшої користі для здоров’я, оскільки він почне окислюватися вже через кілька хвилин, втрачаючи частину поживних речовин.

Необхідні матеріали

• Гострий ніж;
• Блендер;
• Листя алое;
• Різні продукти (для виготовлення соків і вітамінів).