Зміст

• Кроки
• Попередження

Ви заводили стосунки з людиною, яка має менше сексуального досвіду, ніж ви? Якщо ваш партнер - діва, а ви - ні, важливо відразу зрозуміти межі знайомств. Поважайте потреби та бажання один одного, працюючи над встановленням міцних меж та досліджуючи форми близькості, які не передбачають сексуальної активності. Давай?

Кроки

Метод 1 із 3: Поважати себе

1. 

   Виправдайте очікування інших. Якщо ви вступаєте у стосунки з людиною, яка ніколи не займалася сексом, з’ясуйте, чого вони очікують від відносин. Всі мають різні думки щодо сексу та сексуальності, і ви повинні точно знати, чого хоче ваш партнер від ваших побачень, включаючи очікування щодо фізичного контакту.
   • Вона може бути дівою, тому що вона практикує утримання, а це означає уникати сексуальних дій навмисно, тому що вона не почуває себе готовою, або з якоїсь релігійної причини.
   • Якщо інша людина практикує утримання, зрозумійте їхні очікування. Кожен визначає утримання по-різному. Деякі люди визначають це як уникнення контакту між геніталіями, але відкриті для інших форм сексуальної активності, а інші - більш суворі. Поговоріть зі своїм партнером і з’ясуйте, чого вона очікує в плані фізичного контакту у відносинах.
   • Людина також може бути безстатевою, а це означає, що не відчуває сексуального потягу чи бажання. На відміну від утримувачів, асексуальність - це не вибір, а невід'ємна частина сексуальної ідентичності та орієнтації індивіда. Люди, які є безстатевими, також можуть відчувати потяг, не відчуваючи необхідності втілювати свої почуття на практиці. Багато безстатевих людей мають романтичні стосунки, оскільки вони мають емоційну потребу в близькості, але уникають сексуальної частини романтики. Якщо ваш партнер є безстатевим, у нього можуть бути конкретні очікування щодо сексу, і вам потрібно обговорити все на початку стосунків.

2. 

   
   
   Слухайте свого партнера. Обговорюючи очікування сексу, дівоцтва та стосунків, дуже важливо вислухати іншого та зрозуміти його потреби та бажання. Тому практикуйте активне слухання під час розмови.
   • Активне слухання - це спосіб сприяння взаєморозумінню. Ідея полягає в тому, щоб приділити повну увагу іншим і використовувати невербальні підказки, такі як кивання, щоб показати, що ви слухаєте. Зосередьтеся на тому, що говорить ваш партнер, а не думати про наступну відповідь у голові.
   • Перефразуйте те, що сказав інший, коли він закінчив говорити. Важливо повністю зрозуміти сказане, тому повторюючи розмову, ви дозволяєте людині прояснити будь-які непорозуміння.
   • Якщо ви не діва, а ваш партнер є, важливо прислухатися до нього, оскільки його може залякати його сексуальна історія. Дайте зрозуміти, що ви поважаєте той факт, що він незайманий, і покажіть, що ви хочете зробити йому комфортно у відносинах.

3. 

   
   
   Поважайте потреби конфіденційності вашого партнера. Говорити про сексуальну історію може бути складно. Навіть якщо вам цікаво минуле іншого, він, можливо, не в настрої ділитися всім з вами. Межі у відносинах суб'єктивні та особистісні.
   • Можливо, людині не комфортно відповідати на питання про її дівоцтво. Так само вона навряд чи захоче почути про вашу сексуальну історію. Спілкування важливо, але ще важливіше поважати комфорт один одного.
   • Не тисніть на людину, щоб передчасно обговорити цю тему. Нехай стосунки йдуть темпом, комфортним для вас обох.

4. 

   
   
   Не тисніть на людину із зони комфорту. Якщо ви зустрічаєтеся з дівою, фізична близькість може зайняти більше часу, ніж вам хотілося б, але це так головне поважати потреби та бажання іншого. Навіть якщо ви з нетерпінням чекаєте сексу, не тисніть свого партнера на те, щоб зробити що-небудь, перш ніж вона відчує себе готовою. Завжди запитайте, чи все добре, перш ніж починати будь-яку нову форму фізичної близькості. Поважайте свої бажання і, якщо почуєте "ні", зупиніться.

Метод 2 з 3: Встановлення меж

1. 

   Будьте відкриті щодо своїх очікувань фізичного контакту. Може бути трохи незручно обговорювати свої сексуальні потреби, але краще провести ранню розмову про це, ніж говорити чи робити щось, що робить іншу людину незручною. На початку відносин докладіть свідомих зусиль, щоб бути щирими та відкритими один до одного. Постарайтеся бути чесними щодо ваших очікувань щодо сексу та фізичного контакту.
   • Знайте, коли інший буде готовий займатися сексом. Можливо, людина не відчуває себе готовим до фізичних відносин у цей момент життя. Або, можливо, вона вважає за краще чекати весілля. Зустрічаючись з дівою, розумійте, що секс може не стати частиною ваших стосунків найближчим часом. Зрозумійте це відразу, щоб уникнути розчарування.
   • Зрозумійте, який фізичний контакт людина хотіла б підтримувати. Тим, хто утримається від сексу, можливо, хочеться поцілуватися, потриматись за руки та обійняти, наприклад. Людина також може бути готовою до більш інтимних форм контактів, таких як взаємна мастурбація або оральний секс.
   • Ви повинні чітко розуміти, що іншому не подобається і чого не хоче робити. Можливо, дивно зупинятися на час "побачимося", щоб обговорити межі. Якщо є будь-яка форма фізичного контакту, яку не слід застосовувати на практиці, попросіть свого партнера поговорити про це заздалегідь. Скажіть щось на кшталт "Я розумію, що ти діва, і я хотіла знати, де ми повинні зупинитися. Які форми фізичного контакту ти не хочеш переживати?" Слідкуйте за тим, щоб не зробити другій людині незручно протягом хвилини близькості.

2. 

   Спишіть списки. Це може здатися занадто формальним, але багато людей використовують списки як спосіб встановлення здорових кордонів. Шукайте в Інтернеті списки різних сексуальних дій та ігор. Разом зі своїм партнером позначте, що ви готові зробити. Якщо ви віддаєте перевагу, попросіть його записати, які види фізичного контакту ви почуваєте себе комфортно і які дії виходять за межі. Це може бути дуже ефективним способом уникнути плутанини у відносинах.

3. 

   Заспокойся. Якщо інша ще діва, можливо, вам доведеться поступово розширювати фізичний контакт. Будьте готові дотримуватися темпу іншого, адже фізична близькість не потребує швидкого задоволення його. Якщо інший має менше досвіду, краще дозволити йому контролювати темп вашого підходу.

4. 

   Тримайте канали зв'язку відкритими. У міру просування відносин наші очікування та фізичні межі змінюються. Ваш партнер може відчувати себе комфортно від близькості після певного моменту відносин, наприклад. Можливо також, що він перестає насолоджуватися певною формою фізичного контакту з часом. Отже, поговоріть коли-небудь про ці речі.
   • Час від часу переглядайте межі. Перечитайте складені списки і перевірте, чи все ще вам комфортно від запланованих заходів.
   • Завжди розмовляйте в моменти фізичної близькості. Здійснюючи сексуальний контакт, задайте питання на кшталт "Чи все гаразд?" і "Вам це подобається?" щоб дізнатись, чи відчуває себе інший у безпеці та комфорті.
   • Говоріть про необхідність спілкування час від часу. Скажіть щось на кшталт: "Якщо в якийсь момент я хочу зробити щось інше фізично, я хочу, щоб ти мені сказав". Як ми вже говорили, деякі люди просто не відчувають готовності до сексу, але це може змінитися з часом. Інший буде відчувати себе більш комфортно, якщо він знатиме, що ви можете заздалегідь обговорити такі питання, як безпечний секс, венеричні захворювання та контроль народжуваності.

Метод 3 із 3: Насолоджуйтесь інтимністю

1. 

   Вивчіть різні значення фізичної близькості, оскільки це дуже важливо для любовних відносин. Якщо ваш партнер все ще незайманий, вам може бути важко підійти до нього, але важливо, щоб ваші сексуальні бажання були задоволені. Отже, поговоріть про альтернативні форми проникаючого сексу.
   • Поцілунки можуть бути сексуально стимулюючим заходом, особливо коли це стосується чутливих ділянок з шиєю та вухами. Якщо інша людина не готова займатися сексом, ви можете отримати задоволення від поцілунків.
   • Спробуйте також торкнутися сексуально чутливих ділянок. Груди, пеніс і клітор - дуже чутливі та ерогенні частини тіла. Якщо ваш партнер бажає, він може насолоджуватися сексуальними дотиками замість самого сексу. Оральний секс також може бути дуже приємною діяльністю, але він працює лише тоді, коли утримання інших не обумовлено мораллю чи релігією.
   • Взаємна мастурбація також є життєздатною альтернативою сексу. Ідея полягає в тому, що ви мастурбуєте один одного або мастурбуєте в присутності один одного, залежно від рівня комфорту. Насолоджуйтесь цією діяльністю без участі у фізичному контакті!
   • Існує кілька форм сексуального контакту та прелюдії, які ви можете застосувати на практиці, не вдаючись до проникнення. Найкращий спосіб з’ясувати, що для вас працює - це спілкування в чаті та вивчення наявних варіантів.

2. 

   Поговоріть про порнографію та еротичний зміст. Багато пар насолоджуються досвідом перегляду порно або читання еротичної літератури разом. Це може допомогти вам дізнатися, що ваш партнер вважає захоплюючим; коли вони дістаються до сексу, цей попередній досвід може допомогти вам зрозуміти, що хвилює та задовольняє іншого! Поговоріть про те, що ви можете дивитися чи читати разом, завжди дотримуючись меж один одного, досліджуйте свої сексуальні бажання.
   • Зрозумійте, що не всім подобається еротичні матеріали. Поважайте свого партнера, якщо він не хоче в ньому брати участь.

3. 

   Встановіть емоційну близькість. Фізичний контакт - не єдиний шлях до близькості. Емоційна сторона також надзвичайно важлива для успішних відносин. Говорити, слухати, насолоджуватися компанією один одного та ділитися думками та почуттями - це речі, які можуть допомогти вам встановити емоційну близькість.
   • Поговоріть зі своїм партнером. Ідіть з ним на прогулянку, телефонуйте або сідайте разом, щоб поспілкуватися. Як щодо виходу на каву та розмови? Будьте готові відкритись та поділитися своїм життям.
   • Задовольнити емоційні потреби іншого. Якщо вашому партнеру потрібно поговорити після важкого робочого дня, приділіть йому всю його увагу. Запропонуйте комфорт при необхідності, навіть якщо важко оцінити, як найкраще це зробити, оскільки кожна людина реагує по-різному. Тож запитайте щось на кшталт: "Що я можу зробити, щоб ви почували себе краще?"
   • Емоційна близькість потребує часу, щоб заволодіти. Найкращий спосіб досягти цього - проводити більше часу разом, тому намагайтеся бачитись або говорити один з одним щодня.

Попередження

• Якщо ви зайнялися сексом, а ваш партнер цього не зробив, нормально, щоб динаміка відносин виявилася дещо незбалансованою. Секс важливий для здорових і щасливих відносин, тому якщо ви не знаєте, що здатні боротися з цією зміною, краще покласти край відносинам.