Зміст
Ми всі знаємо, що завжди найкраще уникати жорстоких конфронтацій на вулиці, але якщо ви вступаєте у вуличну бійку з будь-якої причини або якщо вам загрожує серйозна загроза, можливо, вам доведеться реагувати, щоб зберегти себе. Боротися з брудним означає використовувати все, що в ваших силах і силах, щоб позбутися агресора, навіть якщо це означає серйозно поранити вас. Націльтесь на найбільш вразливі точки, щоб нейтралізувати це і полегшити вам втечу. Якщо він реагує, зробіть все можливе, щоб блокувати атаки і не отримувати ударів. Маючи певні знання та практику, ви зможете вийти з більшості вуличних бійок без серйозних травм.
Кроки
Метод 1 з 2: Напад на вразливі точки
Дані Зеліг
Крав Мага ІнструкторЯкнайшвидше усвідомити небезпечну ситуацію. Ідея полягає у передбаченні та запобіганні неприємностей. Якщо ви помітите, що існує загроза, втекти в безпечне місце. Якщо ви не можете цього зробити, спробуйте не погіршувати ситуацію, а якщо це не спрацьовує, фізично захистіть себе, щоб уникнути і залишатися в безпеці.
Тримайте тіло на боці, ускладнюючи удар. Залиште свою домінуючу сторону проти свого опонента, спрямувавши на нього плече. Грудна клітка і стегна повинні залишатися збоку, щоб ускладнити суперникові удар. Трохи опирайтесь на м’ячі ніг, щоб легше рухатися або уникати будь-якої агресії.
- Не залишайте тіло повністю обличчям до супротивника, оскільки живіт і грудна клітка є легкими мішенями.
- Залиште зігнуті коліна, а тіло трохи опущене, щоб стати меншою мішенню. Будьте обережні, щоб вас не вдарили ногами або ногами в голову.
Спостерігайте за рухами опонента, щоб передбачити його атаки. Зверніть увагу на те, куди він дивиться і куди він рухає руками, і ви зможете передбачити, що він буде робити. Уникайте відволікання поглядів або відволікання уваги під час бійки, інакше вас вдарять і навіть не встигнуть записати знак того, що вас вдарило. Однак, якщо вам з якихось причин дійсно потрібно подивитися в інший бік, зробіть це швидко і знову зверніть увагу на свого зловмисника.- Звичайно, ви повинні звертати увагу на навколишнє середовище, де ви також знаходитесь, щоб не опинитися в пастці чи гірше, не спотикатися.
Тримайте руки перед собою, щоб мати можливість блокувати удари. Якщо ви думаєте, що вас вдарить ваш опонент, залиште передпліччя піднятими перед обличчям, щоб захистити вас від удару. Ви також можете тримати лікті трохи більш відкритими для більшої охоплення та швидшої реакції. Тримайте руки відкритими, долоні вперед, щоб було легше розвести руки.- Коли ваш супротивник атакує, відступіть йому голову, щоб краще захистити вразливі місця, такі як ніс та очі.
Підштовхуйте суперника, щоб між вами було більше простору. Після удару або коли ваш опонент перебуває між атаками, штовхайте його по грудях якомога сильніше, щоб утримати його подалі від себе. Таким чином, у вас буде трохи більше часу, щоб повернутися в оборонну позицію і підготуватися до його наступної атаки. Якщо натиснути на нього досить сильно, можливо, ви зможете розбалансувати його і змусити його впасти, і ви зможете втекти в цей момент.
- Спробуйте нанести ще один удар, поки він знаходиться на низькому рівні, і зупиніть його від видужання.
Котіться після падіння, щоб не прив’язатися до землі. Уникайте падіння на спину або напруження тіла під час падіння, оскільки це сповільнить вас. Найкраще відпустити тіло і спробувати котитися, щоб ви могли якомога швидше встати на ноги. Під час катання покладіть підборіддя на груди, щоб не нашкодити собі при контакті з підлогою.
- Якщо ви впадете на спину, спробуйте відкотитись і негайно встати на ноги.
Втікай від боротьби, як тільки зможеш. Не залишайтеся довше, ніж абсолютно необхідно, щоб уникнути подальших неприємностей. Якщо ви можете нокаутувати або нокаутувати свого супротивника, тікайте і просіть про допомогу, якщо вважаєте, що ви ризикуєте.
Поради
- Будьте скандальним під час бійки, щоб залякати супротивника і привернути увагу людей поруч.
- Пройдіть уроки бойових мистецтв або самооборони, щоб вивчити більше технічних прийомів та покращити боротьбу.
Попередження
- Не починайте бій, якщо це не є суворо необхідним. Застосування ударів, які можуть спричинити серйозні та потенційно смертельні травми, може мати серйозні юридичні наслідки.
