Зміст

• Кроки
• Поради

Є кілька ситуацій, в яких вам може знадобитися читати вголос перед групою. Ви приєдналися до дитячого клубу читання? Потрібно представити роботу колегам? Вас запросили на весілля вашого найкращого друга? Якщо ви переживаєте, що вони не зрозуміють ваші слова чи повідомлення, ви прийшли в потрібне місце! Цей тип турбот є нормальним, але його можна обійти, повторивши читання, практикуючи молитву та навчившись контролювати нерви. Давай?

Кроки

Частина 1 з 4: Знання тексту краще

1. 

   Підкресліть важливі слова та фрази. Перш ніж прочитати вголос, перевірте текст і позначте речі, які виділяються. Важливо підкреслити ці важливі моменти, щоб громадськість змогла краще зрозуміти повідомлення тексту. Деякі із способів наголоси включають говоріння повільніше, швидше, голосніше або тихіше.
   • Наприклад, якщо ви збираєтесь читати слово «Бум!», Вам слід говорити голоснішим голосом. З іншого боку, слова "Сюй, добре послухай!" може знадобитися м’якший, нижчий голос.
   • Якщо текст має діалоги, перевірте їх також. Хороша ідея давати персонажам різні голоси та особистості.
   • Не покладайтеся на пам'ять, щоб змінити темп чи обсяг читання. Зробіть замітки, які розповідають, що вам робити, коли ми вирушаємо на перегляд. Краще мати письмовий путівник, а не їсти м'яч.

2. 

   
   
   Виберіть, де робити перерви для дихання. Дихання дуже важливо для безперервності читання, тому що не дихати в середині речень - це не круто, ні для вас, ні для аудиторії. Перш ніж почати читати людям, перегляньте текст і позначте всі точки перерви, щоб ви могли дихати і не відставати від презентації.
   • Дихаючи, робіть це глибоко, щоб продовжувати зручно читати до наступної перерви.

3. 

   
   
   Плануйте перерви, щоб підкреслити та створити драматичний ефект. Вони також допомагають слухачам перетравити те, що вони щойно почули, даючи слова насправді потрапити їм у вуха. Перевірте всі перерви і запишіть їх на аркуші, щоб не забути їх.
   • Укажіть, які марки є для дихання, а які - для чітких перерв. Паузи повинні бути довшими.
   • Паузи також дозволяють спостерігати за аудиторією та підтримувати їх зайнятістю. За необхідності адаптуйте гучність та акценти відповідно до реакцій аудиторії.

4. 

   
   
   Побачте інших людей, які читають вголос. Спостереження за іншими може бути прикладом того, що робити. Поспостерігайте за речами, які викликають ваш інтерес та полегшують розуміння тексту; візьміть блокнот, щоб записати речі під час молитви людини.
   • Подивіться відео з привабливих динаміків. Простий пошук в Інтернеті повинен надати хороші приклади, такі як Стів Джобс та Лютер Кінг. Вивчіть їхню промову та спробуйте імітувати її у читанні.

5. 

   Прочитайте текст самостійно. Після того як ви вирішили, як ви хочете прочитати текст, зробіть це вголос. Ідея полягає в тому, щоб бути більш комфортним з матеріалом і добре його ознайомити, щоб презентація була більш спокійною і ви більше зосереджувались на речах, які допоможуть вам зв’язатися з аудиторією і менше на словах.
   • Добре зайнятися читанням перед дзеркалом, спостерігаючи за мімікою та мовою тіла, яку ви хочете передати у презентації, щоб зв’язатися з текстом та аудиторією.
   • Не забудьте виділити позначені слова та фрази, дихати в потрібний час і робити необхідні драматичні перерви.
6. Знімайте читання. Поставте камеру, щоб записати та прочитати текст повністю, як це було б перед аудиторією. Пам’ятайте про паузи, акценти та вдихи! Закінчивши, дивіться і слухайте, як пройшло читання.
   • Поспостерігайте за сильними та слабкими сторонами відтворення, щоб ви могли тримати те, що працювало, та покращувати те, що не було добре.
   • Зверніть увагу на мову тіла та голос. Можливо, ви можете виявити деякі тики або звикання, які потрібно вдосконалити, наприклад, поставу або факт возитися з волоссям.
7. Практикуйте читати перед іншими. Перш ніж перейти безпосередньо до кінцевої аудиторії, прочитайте текст друзям або рідним. Крім додаткової репетиції, це полегшить нервозність, яку ви відчуєте в момент істини.
   • Попросіть відгук. Ваші друзі можуть допомогти вам говорити чіткіше чи кращим тоном. Запитайте, чи змогли вони визначити основні моменти тексту на основі наголосів, які ви дали.

Частина 2 з 4: Виступаючи чітко і чутно

1. 

   Контролюйте темп. Швидкість читання вголос сильно впливає на розуміння та увагу слухачів. Виберіть темп, який не є ні занадто швидким, ні занадто повільним. Читайте досить повільно, щоб усі зрозуміли, що ви говорите, і було достатньо часу для обробки інформації, яку ви чуєте. Але все ж слід подбати про те, щоб люди не надто повільні та не нудьгували.
   • Коли ми нервуємо, ми говоримо швидше, не усвідомлюючи цього. Читаючи, намагайтеся контролювати свій темп і говоріть повільніше, навіть якщо це не здається природним. Дуже ймовірно, що ви вже говорите швидше, ніж зазвичай.
   • Краще бути повільним, ніж швидким, оскільки аудиторія, напевно, зверне на вас увагу, навіть якщо ви читаєте трохи повільно. Будучи занадто швидким, ви можете закінчити відчуження людей.

2. 

   Практикуйте вимову. Бурмочування або вимовлення неправильних слів може ускладнити аудиторію зрозуміння. Для вдосконалення практикуйте артикуляцію деяких звуків, щоб вимовляти їх більш чітко за допомогою вправ.
   • Непогано виділити слова, які закінчуються приглушеними звуками, вимовляючи їх більш чітко.
   • Робіть вправи з твістером мови, щоб чіткіше сформулювати слова. «Молочниця, яка вміла свистіти», і «гніздо мафагафоса» - хороші варіанти твістера язика.
   • Якщо ви пропускаєте вимову якихось слів кожного разу, знайдіть час, щоб практикувати їх, поки ви не зрозумієте це.

3. 

   Робіть вокальну розминку перед виступом. У день виступу співайте чи гудайте, щоб голос був готовим під час читання. Таким чином, ви не будете хрипкими або безмовними. Це також гарна ідея зробити кілька твістерів язика, щоб ви виглядали добре.
   • Повторіть фразу «Мусс е Ноз», перебільшуючи, щоб подовжити щелепу та збільшити гнучкість язика.

4. 

   Пийте воду і уникайте кофеїну і жирної їжі. Наш раціон здатний впливати на голос, тому пийте багато води протягом дня. Ідеал - уникнути кави повністю, але ви можете випити чашку-дві на день, просто випийте склянку води раніше і після кави. М’ятні цукерки, каштани та жирна їжа можуть викликати печію і зробити ваш голос густішим, і цього слід уникати.
   • Якщо можливо, візьміть з собою воду для читання. Випивайте кожні, коли вам це потрібно.

Частина 3 із 4: Зв’язок із громадськістю

1. 

   Зробіть очний контакт. Дивлячись в очі присутніх людей може бути складно під час читання паперу, але вам важливо зв’язатися з аудиторією та зацікавити їх тим, що ви читаєте. Подивіться на сторінку, подивіться, що ви маєте сказати, і підніміть голову, щоб подивитися на людей, повторюючи текст. Тримайте палець на останньому прочитаному рядку, щоб знати, звідки звернутися, коли ви знову переглянете сторінку.
   • Це гарна ідея переглянути різні розділи аудиторії. Завжди перемикайтеся між рядками, щоб не зосередити увагу лише на одній людині чи групі. Якщо ви часто це забуваєте, зробіть примітку в кутку тексту, щоб пам'ятати про це.
   • По можливості дивіться в очі конкретним людям. Незалежно від того, в який бік ви дивитесь, дотримуйтесь когось цілого речення. Таким чином, ви створите більш глибокий зв’язок із аудиторією.

2. 

   Дайте анімаційну промову. Чути людину, яку читають монотонним голосом, нудно і ускладнює розуміння мови. Читаючи вголос, використовуйте інтонацію для підкріплення певних слів і фраз, змінюючи тон голосу за потребою.
   • Наприклад, читаючи оповідання, говоріть більш високим тоном голосу під час жвавішої частини, а нижчим тоном - у найсумніших чи найспокійніших частинах.
   • Якщо ви читаєте історію з різними персонажами, дайте різний голос кожному з них. Імпровізувати на місці може бути важко, але заздалегідь це можна зробити.

3. 

   Використовуйте відповідні вирази обличчя. Читаючи, пам’ятайте, що ваше обличчя може допомогти виділити текст. Показати страх, щастя, розчарування, тривогу, гнів, серед інших емоцій.
   • Наприклад, коли ви посміхаєтесь, ви даєте зрозуміти аудиторії, що ви вірите тому, що читаєте. Повірте, люди приділять більше уваги вашому читанню.
   • Якщо ви читаєте уривок із дивовижною подією, покажіть здивування, розширивши очі і відкривши рот.

4. 

   Каприз на мові тіла. Окрім того, щоб надавати впевненості у читанні, коли посміхаєтесь та встановлюєте очний контакт, використовуйте мову тіла, щоб передати повідомлення тексту, який ви читаєте. Рухайте головою, руками та тілом, щоб підкріпити ідею. Робіть обдумані та цілеспрямовані кроки.
   • Прикладом може бути кивання головою вгору і вниз, читаючи уривок, на який ви хотіли б, щоб аудиторія погодилася.
   • Уникайте рухів, які не доповнюють прочитане. Наприклад, мимовільні рухи рук можуть врешті-решт відволікати аудиторію.

Частина 4 з 4: Контроль нервовості

1. 

   Дихайте. Проста дихальна вправа перед читанням може допомогти заспокоїти нервозність. Контролюйте своє дихання, щоб знизити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, розслабляючи своє тіло. Коли ви нервуєте, спробуйте наступну техніку:
   • Сядьте прямо в зручному місці.
   • Закрийте очі і починайте дихати через ніс.
   • Вдихніть секунду, затримайте повітря секунду і видихніть до чотирьох. Через секунду почніть знову.
   • Встановіть сигнал тривоги протягом п’яти хвилин і практикуйте дихання, поки не пролунає сигнал тривоги. Ви повинні помітити різницю у своєму характері, коли закінчите.
2. Підтримуйте впевнену поставу. Відкрита і потужна поза може допомогти вам почуватися краще і впевнено. Розмістіть плечі та стегна, стоячи чи сидячи. Посадіть ноги на землю близько стопи в сторони. Ця поза важлива для зменшення нервозності до і після презентації, крім того, щоб наблизити вас до аудиторії.
   • Якщо ви можете розмістити текст на подіумі або столі, впертись руками в поверхню і трохи нахилитися вперед, читаючи, щоб здатися більш авторитетним. Повірте, ви також відчуєте себе більш сильним.

3. 

   Зосередьтеся на зосереджених людях. Незалежно від теми, ваша аудиторія буде відрізнятися між цілеспрямованими людьми та людьми, яким не байдуже чи нудно. Ігноруйте тих, хто не звертає уваги на читання і зосереджуйте увагу лише на тих, хто цікавиться, щоб відчувати себе більш спокійно і впевнено.
   • Шукайте людей, які сидять з прямим хребтом, дивляться в очі або кивають.

4. 

   Перетворіть нервозність в анімацію. Це нормально нервувати, коли щось роблять перед групою людей. Ви можете відчути ознаки нервозності, такі як пітливість на руках, тремор і почуття нудоти. Однак вони намагаються переконати себе в тому, що ви не нервуєте, а збуджуєтесь. Оскільки збудження може мати ті ж симптоми, що і нервозність, переконайте себе в цьому і розслабтеся.

5. 

   Не прагніть до вдосконалення. Хоча ми вважаємо, що "практика робить ідеальною", важливо визнати, що ви будете робити помилки, щоб навчитися нервувати. Скільки б ви не практикували, ви, швидше за все, прочитаєте кілька неправильних слів і заважаєте читати. Публічні виступи - це звичайний страх, і люди, які відвідують участь, зрозуміють свої помилки.
   • Якщо ви помилилися, продовжуйте. Наприклад, якщо ви сказали неправильне слово або пропустили рядок, є ймовірність, що люди навіть не помітять. Якщо помилка не перешкоджає розумінню тексту, продовжуйте так, ніби нічого не сталося.

Поради

• Пам’ятайте, ніхто не очікує, що ви будете ідеальними. Всі розуміють, що читати вголос - це стресово, і це нормально робити помилки.
• Прагніть розслабитися під час читання, оскільки нервозність може змусити вас помилитися. Якщо щось заспокоїть вас, спробуйте, перш ніж почати читати. Перевірте кілька різних стратегій, поки не знайдете ту, яка працює для вас.
• Залишайтеся зволоженою. Пиття великої кількості води може запобігти втраті голосу, особливо якщо ви читаєте вголос часто або вам доводиться читати великий текст.