Зміст

• Кроки

Страждає поріз на язиці - поширене явище; це може статися або кусати його випадково, або покласти гострий кубик льоду в рот або зламати зуб. Це незручно, але проблема зазвичай вирішується через кілька днів. Навіть при більш глибоких порізах загоєння відбувається після медикаментозного лікування та догляду за ним в домашніх умовах, чекаючи деякого часу. У більшості випадків ураження покращується, контролюючи кровотечу, заохочуючи загоєння та мінімізуючи біль і дискомфорт.

Кроки

Частина 1 з 3: Контроль кровотеч

1. 

   Вимийте руки. Використовуйте гарячу або холодну проточну воду, мийте їх не менше 20 секунд. Добре промити, щоб видалити мило і висушити руки чистим рушником; це запобігає інфекціям у роті.
   • Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, якщо проточна вода та мило недоступні.

2. 

   
   
   Одягніть рукавички з латексу, якщо у вас є. Їх можна придбати на будь-якому ринку, а також в аптечках, і вони корисні для запобігання передачі мікроорганізмів язиком руками.
   • Якщо у вас немає рукавичок, ретельно вимийте руки перед тим, як покласти їх у рот.

3. 

   Полоскати рот. Полоскайте горлом теплою водою протягом декількох секунд, зосереджуючи увагу на митті язика, щоб видалити кров і бруд, які можуть залишитися в цьому районі.
   • Не намагайтеся видалити все, що застрягло в розрізі, наприклад рибну кістку або склянку. Натомість негайно припиніть промивати язик, накрийте якоюсь марлею та йдіть до лікарні.

4. 

   
   
   Надайте легкий тиск чистою пов’язкою. Ви можете використовувати шматок марлі або рушник, щоб чинити легкий тиск на розріз; не знімайте, поки кровотеча не припиниться. Якщо ні, продовжуйте залишати марлю або рушник над розрізом, поки він не зупиниться або не зможе лікуватися лікарем.
   • Не викидайте використану марлю та пов’язки перед тим, як піти до лікаря. Залиште їх у поліетиленовому пакеті і віднесіть до офісу, щоб показати, скільки крові ви втратили.

5. 

   
   
   Покладіть кубик льоду на надріз, але спочатку загорніть його в тканину. Залиште на місці на кілька секунд, щоб стиснути судини і зупинити кровотечу, крім поліпшення болю і дискомфорту.
   • Вийміть кубик льоду, якщо він занадто холодний, оскільки ви можете обпалити язик.

6. 

   Негайно йдіть до лікарні, якщо необхідно. Якщо поліпшення не спостерігається, необхідно звернутися до лікаря, але особливо якщо надріз занадто глибокий або він підозрює, що в шоці. Найкращий варіант - в цьому випадку загорнути себе в теплі покриви; якщо з’являється якийсь із наступних симптомів, перейдіть до відділення невідкладної допомоги:
   • Безконтрольна кровотеча;
   • Розрізати по краю язика;
   • Відкрита рана;
   • Шоковий стан;
   • Бруд в розрізі;
   • Бліда, холодна або луската шкіра;
   • Дихання швидке або коротке.

Частина 2 з 3: Сприяння загоєнню ран

1. 

   Полоскати полосканням рот без алкоголю, таким як дитячий. Робіть це двічі на день, концентруючи полоскання рота на мові, щоб знищити бактерії, запобігти інфекціям та сприяти загоєнню.
   • Не вживайте алкогольні ополіскувачі, оскільки вони можуть викликати біль і дискомфорт на язиці.

2. 

   Полоскати горло солоною водою. Сіль - природний антисептик, який бореться з бактеріями; змішати 1 чайну ложку з сіллю в гарячій воді і полоскати горлом двічі на день. Це сприяє відновленню порізу і позбавляє від дискомфорту на язиці.
   • Використовуйте лікувальний сольовий розчин, якщо ви віддаєте перевагу над підсоленою водою.

3. 

   Нанесіть гель алое (aloe vera). Нанесіть тонкий шар гелю безпосередньо на поріз і навколишню шкіру, щоб швидко зменшити біль і дискомфорт. Алое віра також допомагає прискорити загоєння ураження на язиці.

4. 

   Включіть у свій раціон продукти, багаті вітаміном С. М’які продукти з високим вмістом поживних речовин можуть сприяти загоєнню надрізу, як і предмети нижче, не погіршуючи дискомфорт:
   • Манго;
   • Виноград;
   • Чорниця;

Частина 3 з 3: Мінімізація болю в язиці

1. 

   Прийміть дієту з м'якої їжі, принаймні під час загоєння розрізу. Біль буде менше, а одужання прискориться. Якщо хочете, вибирайте дитяче харчування (принаймні на деякий час), збивайте нормальні продукти в блендері або просто шукайте м'які продукти. Деякі з них:
   • Яйця;
   • М'яка яловича фарш;
   • Вершкове масло каштанового;
   • Консерви або варені фрукти;
   • Добре зварені або тушковані овочі;
   • Рис;
   • Макаронні вироби.

2. 

   Уникайте напоїв і продуктів, які можуть викликати роздратування. Солона, гостра і суха їжа може погіршити дискомфорт при різанні язика, а також алкогольні та кофеїнові напої. Якщо не приймати їх, можна зменшити біль і прискорити загоєння.

3. 

   Пийте багато води. Сухість у роті може погіршити біль у язиці; вживання багато рідини протягом дня також зменшує біль і полегшує одужання, крім запобігання неприємних вдихів у роті.
   • Пийте гарячу воду з кількома краплями лимона, якщо ви відчуваєте себе комфортніше.

4. 

   Візьміть знеболююче. У певних випадках може бути сильний біль і набряк на язиці. Протизапальний, такий як напроксен (Фланакс) або парацетамол (Тиленол) для зменшення набряклості та дискомфорту. Завжди дотримуйтесь інструкцій, наданих лікарем або написаних на упаковці щодо упаковки.