Зміст

• Кроки

Миття рук занадто часто залишає їх сухими і тріщинами, що може викликати біль, особливо в холодну погоду. Щоб вирішити цю проблему, існує низка варіантів, починаючи від природних засобів до комерційних продуктів, але ідеалом все ж є запобігання стану.

Кроки

Метод 1 із 3: Використання природних засобів

1. 

   Використовуйте оливкову або кокосову олію. Обидва - чудові природні зволожуючі засоби, які допомагають відновити шкіру. Нанесіть на руки щедру кількість оливкової або кокосової олії, добре натріть і дайте висохнути. Повторіть процедуру в міру необхідності.
   • Для кращого вбирання олії після нанесення засобу надягайте на руки невеликі пластикові пакетики, вовняні шкарпетки або тканинні рукавички і залишайте їх на 30 хвилин або на ніч.

2. 

   
   
   Використовуйте масло ши. Це також чудовий природний засіб з зволожуючими властивостями, який ви можете використовувати протягом дня і повторно застосовувати стільки разів, скільки вам подобається. Просто передайте його в руки і нехай продукт проникає через шкіру.
   • Можна купити масло ши на веб-сайтах або в магазинах здорової їжі.

3. 

   
   
   Занурте руки в вівсяне молоко. Молочна кислота в молоці діє як природний скраб, тоді як амінокислоти та вівсяний кремній відмінно підходять для зволоження шкіри. Поєднайте порцію молока з порцією вівса в мисці, достатньо великій, щоб підходити до рук. Потім занурте руки в ємність і дайте їм настоятися протягом 10 - 15 хвилин.
   • Після закінчення рекомендованого часу мийте руки теплою водою, і ви помітите, що вони будуть м’якими і зволоженими.

Метод 2 із 3: Використання комерційних продуктів

1. 

   
   
   Використовуйте вазелін. Він також має відмінні зволожуючі властивості, які покращують сухість шкіри. Потирайте руки щедрою кількістю вазеліну і дайте йому висохнути, повторно застосовуючи продукт за потребою.
   • Якщо ваша шкіра дуже тріскається і суха, пропустіть вазелін і покладіть в руки поліетиленові пакетики або тканинні рукавички, залишивши їх на ніч.

2. 

   Купіть крем для рук з натуральними інгредієнтами. Ці зволожуючі креми забезпечать більш товстий захисний бар'єр для ваших рук, ніж лосьйони для тіла. Шукайте крем, який не містить хімікатів, барвників, ароматів або консервантів, оскільки ці інгредієнти можуть ще більше подразнювати суху шкіру. Виберіть продукт, який містить натуральні компоненти, такі як кокосове масло, масло ши та овес.
   • Ви можете знайти ці креми для рук в аптеках або на веб-сайтах.
3. Спробуйте антибіотикову мазь або крем. Такі продукти, як мазь Bacitracina і A + D (для пелюшок) мають зволожуючі властивості, які вирішать вашу шкірну проблему. Нанесіть мазь і надіньте бавовняні рукавички, залишивши їх на ніч. Тримайте рукавички в поліетиленовому пакеті, оскільки ви будете користуватися ними, коли ваші руки сухі, розтріскані і роздратовані.

4. 

   Поговоріть з лікарем про будь-які кремові препарати. Якщо сухість рук не поліпшується з іншими продуктами та ліками, що продаються без рецепта, зверніться до дерматолога, який призначить щось сильніше.
   • Іноді ваша проблема виходить за межі сухої шкіри, і відсутність гідратації може сигналізувати про стан здоров'я, який називається екзема, що вимагає більш конкретного дерматологічного лікування.

Метод 3 із 3: Догляд за руками

1. 

   Вимийте руки м’яким натуральним милом і теплою водою. Під час миття рук уникайте використання агресивних продуктів, що містять барвники, штучні компоненти або аромати. Віддавайте перевагу нейтральним милам, що містять натуральні компоненти, такі як оливкова олія, лимон або масло ши, а використовуйте теплу воду замість гарячої води, оскільки гаряча вода ще більше висушить вашу шкіру.
   • Якщо вам потрібно часто контактувати з гарячою водою, наприклад, мити посуд, наприклад, використовуйте гумові рукавички для захисту рук.

2. 

   Носіть рукавички з м’яким покриттям, коли погода холодна. Холодна погода погіршує сухість рук, розтріскуючи їх ще більше. Захистіть руки, використовуючи шкіряні або вовняні рукавички, покриті шовком або синтетичними матеріалами, щоб зберегти руки м'якими і захищеними.
   • Багато виробників рукавичок знають про чутливу шкіру і кілька брендів вже продають продукцію з хорошою внутрішньою підкладкою. Завжди приміряйте рукавички, перш ніж купувати їх, щоб переконатися, що вони добре підходять і мають м’яке покриття.
   • Уникайте рукавичок з вовняною підкладкою, оскільки цей матеріал може дратувати чутливу шкіру.

3. 

   Регулярно зволожуйте руки. Звичайте користуватися кремом для рук протягом дня, взявши продукт із собою в сумку, щоб знову застосувати його за потребою. Намагайтеся зволожувати шкіру хоча б двічі на день, вранці та вночі перед сном, але намагайтеся збільшувати цей догляд до шести разів на день.
   • Спробуйте різні креми і подивіться, який з вас найкраще підходить.