Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Біль у горлі - жахливе почуття, але, на щастя, воно не повинно тривати! Враховуючи те, що ви вже пройшли процедуру профілактики, ви можете швидко позбутися від ангіни домашніми засобами та деякими продуктами харчування. Однак, якщо біль у горлі триває більше 3 днів, зверніться до лікаря, оскільки у вас може бути серйозніший стан захворювання.

Кроки

Частина 1 з 4: Використання домашніх засобів для полегшення болю в горлі

1. 

   Підтримка wikiHow by розблокування цієї відповіді експерта.

   Поширений сухий кашель і біль у горлі одночасно, і кашляти, якщо потрібно, добре. Кашель - це спосіб очищення горла та дихальних шляхів.
2. 
   
   Чи можу я просто полоскати горло солоною водою, або я повинен покласти в неї щось інше?

   

   
   
   Сара Герке, Р.Н., МС
   Зареєстрована медсестра Сара Герке - зареєстрована медсестра та ліцензований масажист у Техасі. Сара має понад 10 років досвіду викладання та практикування флеботомії та внутрішньовенної (IV) терапії з використанням фізичної, психологічної та емоційної підтримки. Вона отримала ліцензію терапевта-масажиста від Інституту масажної терапії Амарілло в 2008 р. Та магістратуру. у сестринській роботі з Університету Фенікса в 2013 році.

   

   Медсестра на обліку

   

   Підтримка wikiHow by розблокування цієї відповіді експерта.

   Ви можете безумовно полоскати горло солоною водою, і вам не потрібно додавати нічого іншого. Полоскання горла простою солоною водою може допомогти заспокоїти біль у горлі.
Дивіться більше відповідей


Поради

• Спи добре.
• Намагайся не говорити стільки. Це допоможе вам відпочити в горлі. Розмова може додати додаткового стресу і вашому голосу.
• Підніміть голову під час сну і покладіть трохи Vaporub на груди, під ніс і трохи на лоб. Vaporub може допомогти вам легше дихати, збільшивши приплив кисню.
• Вимірюйте температуру кожні 24 години під час болю в горлі. Якщо в будь-який час воно сягає понад 101 градуса за Фаренгейтом (38 ° C), зверніться до лікаря, оскільки це може бути ознаками вірусної або бактеріальної інфекції, такої як моно.
• Зварити трохи лаванди у воді. Потім додайте до нього трохи меду. Це дуже приємно пахне, і це може заспокоїти ваше горло.
• Візьміть ібупрофен або будь-який інший еквівалент для тимчасового полегшення. Роби ні давати дітям ці ліки, особливо аспірин, без попередньої згоди лікаря та / або медичного працівника. Вживання дітьми аспірину пов’язане із синдромом Рейє.
• Уникайте надмірного вживання алкоголю, який може послабити вашу імунну систему.
• Може допомогти жування свіжих шматочків імбиру.
• Пийте чай з бузини. Це чудово проти всіх захворювань горла / бронхів / легенів. Це допоможе швидше покращитися.
• Краплі від кашлю також можуть трохи приглушити біль.
• Спробуйте використовувати монетний двір або м’яту з м’яти.
• Мед і лимон теж підійдуть.



Попередження

• Уникайте куріння сигарет або сигар.
• Уникайте соди та інших продуктів та напоїв з високим вмістом цукру. Імбирний ель - виняток, оскільки імбир має протизапальні якості, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі та набряклі мигдалини.