Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Ви не можете допомогти тому, на кого потрапляєте. На жаль, іноді людина, на яку ти впадаєш, пов’язана з кимось іншим. Ви не повинні почуватись винними, якщо у хлопця, який вам подобається, є дівчина, але ви повинні вирішувати ситуацію зріло. Як правило, найкраще робити це - рухатися далі і переборювати хлопця, щоб уникнути поранень. Щоб перемогти хлопця, у якого є дівчина, зрозуміти ситуацію, вжити заходів для просування вперед і спробувати відійти від цього, щоб ви могли відкритись для нової людини в майбутньому.

Кроки

Частина 1 з 3: Як проаналізувати ситуацію

1. 

   З’ясуйте, чому вас він приваблює. Подумайте, що спочатку змусило вас впасти на нього. Це може бути його зовнішність, особистість або їх поєднання. Можливо, вас він навіть не приваблює, і є інші причини, чому ви переслідуєте його - наприклад, вразливий момент у житті. Розуміння того, що вас привабило до нього, - це перший крок до того, щоб відпустити його.
   • Пошук джерела своїх почуттів - це також крок до позбавлення від почуття провини, яке ви можете відчувати.

2. 

   
   
   Подумайте про свої почуття. Виділіть трохи часу, щоб поміркувати над емоціями, які ви переживаєте. Пам’ятайте, що нічого, що ви відчуваєте, не є неправильним чи поганим. Це нормально, якщо ви все ще закохані в нього, злитеся на нього або ображаєтесь на свою дівчину. Глибоке обдумування ситуації допоможе вам запобігти дії на свої емоції.
   • Запишіть свої почуття щодо ситуації в журналі.

3. 

   
   
   Прийміть реальність цього. Можливо, ви все ще маєте спокусу бути з ним. Прийміть, що вам потрібно рухатися від нього далі. У нього є дівчина, і це не ти. Іноді це важко прийняти, але ти не зможеш перемогти його, поки не зробиш.
   • Майте на увазі, що пізніше він може не мати дівчини. Ви не можете бути з ним зараз, але це не обов’язково означає, що ви не будете з ним у майбутньому. Тим не менше, рухайтеся далі, щоб покращити власне життя.

4. 

   
   
   Зверніться до друзів. Якщо у вас є спільні друзі, поговорити з ними, можливо, буде непогано. Поговоріть з друзями та родиною, яким довіряєте, про ситуацію. Вони можуть вас вислухати та запропонувати відгук. Навіть якщо ви не хочете зворотного зв’язку, висловлення думок допоможе вам змиритися з ситуацією.

Частина 2 з 3: Як рухатися вперед

1. 

   Зупиніть флірт. Ваш інтерес може бути нерозділеним, але якщо він заграє з вами, покладіть цьому край. Ви можете просто припинити флірт у відповідь, або можете сказати йому, що більше не почуваєтесь комфортно з такою поведінкою. Це нормально, якщо вам важко зупинити флірт. Тільки зрозумійте, що флірт врешті-решт завдасть вам, йому та його дівчині лише шкоди.
   • Не стань іншою жінкою чи коханкою. Можливо, ви зможете побути з ним, але це несправедливо щодо всіх причетних.
   • Навіть якщо він пропонує залишити свою дівчину для вас, подумайте, чи варто було б цього кроку.
   • Подумайте про це так: якщо він готовий залишити свою дівчину для вас, що він зробив би з вами, коли знайшов "найновіше"?

2. 

   Не порівнюй себе з його дівчиною. У якийсь момент ви можете здивуватися, чому він зі своєю дівчиною, а не ви. Це не здоровий спосіб мислення. Не дивіться на її фотографії і не порівнюйте себе з нею. Ти сама по собі унікальна і чудова людина. Може бути, що ти з хлопцем просто не призначений.
   • Якщо його подруга є вашою подругою, намагайтеся підтримувати дружбу, не викликаючи на неї почуттів.

3. 

   Дозвольте собі сумувати. Ймовірно, знадобиться деякий час, щоб перемогти його. Не відчувайте, що вам доведеться дуже швидко знову відчувати щастя або негайно рухатись далі. Дозвольте собі заплакати, засмутитись або навіть спати в ліжку протягом дня, якщо вам потрібно. Дозволити собі сумувати - це єдиний спосіб, яким можна по-справжньому почуватись пізніше.
   • Якщо проблема зберігається занадто довго, зверніться за допомогою до фахівця.

4. 

   Проведіть час подалі від нього. Не ставте себе в ситуації, коли вам доведеться бути поруч з ним на ранніх стадіях. Було б занадто спокусливо фліртувати з ним чи відновлювати вашу закоханість. Якщо ви ділитесь класом або працюєте разом, докладіть зусиль, щоб якнайменше обмежити час перебування біля нього. Це допомагає вам рухатися вперед у своєму житті.

5. 

   Прийміть його як свого друга. Через деякий проміжок часу подумайте, чи хочете ви його у своєму житті. Можливо, це не гарна ідея тримати його у своєму житті, якщо у вас з ним був роман. Якби він був другом, тоді було б непогано намагатися підтримувати дружбу. Потихеньку знову починайте проводити з ним деякий час, щоб перевірити, чи почуватиметесь ви комфортно в платонічних стосунках.

6. 

   Обрізати контакт. Це нормально вирішити, що ти не можеш мати його у своєму житті, якщо дружба не склалася. Видаліть його зі своїх соціальних мереж та телефону. Ви можете бути доброзичливими, якщо вам доведеться проводити час разом, але не контактуйте з ним, якщо вважаєте, що це для вас здорово. Поясніть йому свій вибір, якщо він запитає. ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   

   Ліза Щит

   Тренер знайомств Ліза Шилд - експерт з питань кохання та стосунків із Лос-Анджелеса. Вона має ступінь магістра духовної психології та є сертифікованим тренером з життя та стосунків з більш ніж 17-річним досвідом. Ліза була представлена ​​в The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times та Cosmopolitan.

   

   Ліза Щит
   Тренер знайомств

   Позбудьтеся всього, що вам нагадує про нього. Тренер любові та стосунків Ліза Шилд каже: "Якщо ти тримаєш когось, хто не може дати тобі, що ти хочеш, ти повинен повністю відрізати їх, щоб рухатися вперед. Як би важко це не було обірвати всі контакти, а також видаліть свої тексти, електронні листи та повідомлення. Скраб свій будинок і позбудьтеся всього, що вам дала людина, або покладіть все це в коробку і дайте комусь, щоб він тримав вас. Зробіть церемоніальне очищення, щоб скинути свою енергію. Потім, через трохи часу, знову почніть збиратися на побачення.’

Частина 3 з 3: Як відірвати свій розум від нього

1. 

   Отримати вправи. Вправи чудово підходять для вас як фізично, так і розумово. Ви робите щось хороше для свого тіла, і фокусуєте свій розум на чомусь іншому, ніж на хлопці. Ендорфіни, вироблені під час фізичних вправ, також підвищать ваш настрій. Виберіть метод вправ, який вам найбільше подобається. Це може бути біг, йога, баскетбол або навіть приємна прогулянка парком.
   • Попросіть друга потренуватися з вами.

2. 

   Займіться новим хобі. Зустріти нових людей та піддатися новій діяльності - чудовий спосіб відвести розум від ситуації. Придумайте способи заповнити час, і рухатися далі стане легше. Приєднуйтесь до спортивної команди, відвідуйте клас мистецтва або волонтерствуйте у своїй громаді. Використовуйте цей час, щоб дізнатись про те, що вам подобається, і потренуватися.

3. 

   Сплануйте вихідний день. Добре витратити трохи часу на роздуми, але не дозволяйте своїм емоціям тримати вас в хаті вдома. Заплануйте поїздку в парк, на пляж або в музей. Можна навіть зробити щось таке просте, як пікнік у парку з друзями ..

4. 

   Познайомтесь з іншими хлопцями. Не потрібно цього робити, якщо ви не відчуваєте, що готові. Але якщо ви все задумали, найкращий спосіб перемогти хлопця - це подивитися, хто ще там. Ви можете поговорити з хлопцем у класі, який ви відвідуєте, спробувати послугу знайомств в Інтернеті або попросити друга познайомити вас з кимось. Вам не потрібно продовжувати розмову з кимось, хто вам не подобається, і цілком нормально вирішити, що вам потрібно більше часу після того, як ви спробуєте.

Питання та відповіді спільноти

Я закохався у цього хлопця, котрий вже 8 років має свою дівчину. Я кохаю його. Він згадує свою дівчину, але стверджує, що теж любить мене.

Несправедливо по відношенню до вас та його дівчини, коли він стверджує, що любить вас обох. Ваші почуття нормальні і зрозумілі, але ви не повинні втручатися у стосунки. Поговоріть з ним про ситуацію, якщо флірт зберігається.

Я кохав цього хлопчика з першого класу, і дізнався, що він з кимось зустрічається. Я спробував усі ці речі, і досі не можу перебороти, який він дивовижний. Будь-які поради?

Продовжуйте залишатися для нього вірним другом. Не слід намагатися розірвати стосунки, у яких він перебуває на даний момент. Якщо почуття занадто вражаючі і впливають на вашу дружбу, ви можете поговорити з ним про це.

У мене є друг, який, здавалося, мені подобався, і він багато фліртував зі мною. Я не хочу втратити його дружбу. Що мені робити? Я, можливо, маю почуття до нього теж.

Визнайте, що фліртувати не можна, коли у нього є дівчина. Намагайтеся залишатися з ним як просто друзями, якщо це можливо. Якщо він продовжить фліртувати, ви можете поговорити з ним про ситуацію.

Що ви робите, якщо він вас не помічає?

Почніть з простого привітання або представлення. Потім спробуйте підготувати розмову. Майте на увазі, що у нього є дівчина, тому вам слід намагатися лише дружити з ним.

Що робити, якщо вам подобається хлопець, який збирається з’їхати, щоб бути зі своєю дівчиною?

Можливо, стосунки досить серйозні, якщо він рухається ближче до своєї дівчини. Було б несправедливо намагатися втручатися у стосунки. Намагайся залишатися з ним друзями, якщо щось не трапиться між ним та його дівчиною.

Поради

• Добре отримати професійну допомогу, якщо вам особливо важко сприйняти ситуацію.
• Однозначно отримати допомогу фахівця, якщо ви боретеся. Експерти зрозуміють і зможуть провести вас через вашу ситуацію.

Попередження

• Не намагайтеся розірвати хлопця та його подругу. Ситуація, швидше за все, не закінчиться добре - навіть якщо вам це вдасться.
• Ніколи не робіть до нього авансів. Навіть якщо виявиться, що ти теж йому подобаєшся, це зневажливо до всіх, хто потрапив у ситуацію.