Зміст

• Кроки
• Питання та відповіді спільноти
• Поради
• Попередження

Інші розділи

Ваша шкіра має важку роботу - вона захищає все, що знаходиться у вашому тілі від мікробів, бруду та суворих погодних умов, з якими ви стикаєтеся щодня. Не дивно, що час від часу він може трохи грубіти або дратуватися! Щоб ваша шкіра залишалася якомога чіткішою та гладкою, підтримуйте регулярний режим догляду за шкірою та вживайте основні заходи, щоб запобігти пошкодженню шкіри. Якщо ваша шкіра особливо схильна до проривів, ваш лікар або дерматолог може допомогти.

Кроки

Метод 1 з 4: Основи догляду за шкірою обличчя

1. 

   Підберіть ніжний засіб для чищення, створений для вашого типу шкіри. Шкіра може варіюватися від сухої до жирної і де-небудь між ними. Вибираючи миючий засіб, виберіть той, який відповідає вашому типу шкіри, щоб ви могли надати шкірі правильний тип TLC. На пляшці буде вказано, чи це для жирної шкіри, сухої шкіри, комбінованої шкіри або для всіх типів шкіри.
   • Наприклад, якщо у вас суха, чутлива шкіра, виберіть зволожуючий засіб, що не містить барвників та парфумів. Уникайте миючих засобів, що містять жорсткі або сухі інгредієнти, такі як алкоголь або в’яжучі речовини.
   • Якщо ваша шкіра жирна, шукайте ніжний засіб на мильній основі, призначений для видалення бруду та олій з шкіри.
   • Якщо ви схильні до проривів, виберіть засіб для чищення, що містить інгредієнти, що борються з прищами, такі як саліцилова кислота або перекис бензоїлу.

2. 

   
   
   Лице своє вмий двічі на день. Протягом звичайного дня на шкірі можуть накопичуватися всілякі брудні речі, що закупорюють пори та призводять до подразнення. Щоб ваша шкіра була щасливою і здоровою, мийте обличчя вранці та на ніч. Особливо важливо мити його на ніч, оскільки ви видаляєте бактерії, бруд, косметику чи засоби для догляду за шкірою та інші забруднення, які можуть накопичуватися на вашій шкірі протягом дня.
   • Також важливо мити обличчя будь-коли, коли ви потієте, оскільки потовиділення може дратувати шкіру та закупорювати пори.
   • Якщо ви не пітніли або ваше обличчя особливо забруднене, намагайтеся дотримуватися миття обличчя не частіше двох разів на день. Надмірне миття може дратувати шкіру.
   • Щоб уникнути пересихання та подразнення шкіри, вмивайтеся прохолодною або теплою водою та пальцями наносьте миючий засіб. Завжди погладжуйте обличчя насухо, замість того, щоб його терти.

3. 

   
   
   Змийте шкіру після того, як ви її вмиєте. Вмивання може пересушити обличчя. Завжди застосовуйте ніжний зволожуючий крем після того, як ви очистили шкіру, поки вона все ще злегка волога. Це допоможе вам зберегти свіжість і росистість, мінімізувати дрібні лінії та запобігти запаленню та проривам. Також добре нанести зволожуючий крем перед нанесенням макіяжу. Підберіть зволожуючий крем без барвників, парфумів, алкоголю та інших суворих інгредієнтів.
   • Шукайте на етикетці „некомедогенний” або „не забивати пори”.
   • Сонце може пошкодити та передчасно постаріти вашу шкіру, тож надіньте зволожуючий крем із SPF (сонцезахисний фактор) щонайменше 30, перш ніж виходити на вулицю протягом дня.

4. 

   
   
   Відлущуйте кілька разів на тиждень, щоб вирівняти шкіру. Час відлущування може вирівняти шкіру та зменшити шорсткості та плями. Однак занадто часте відлущування може бути важким для вашої шкіри, тому не варто занадто захоплюватися. Спробуйте скористатися ніжним відлущуючим засобом 2-3 рази на тиждень і зменшуйте частоту, якщо виникають прориви, сухість або подразнення.
   • Якщо ви використовуєте будь-яке лікування прищів, поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом перед тим, як спробувати відлущувати. Важливо бути м’яким зі своєю шкірою, щоб не погіршити прориви.
   • Багато дерматологів рекомендують хімічні відлущувачі, оскільки вони м’якше впливають на вашу шкіру, ніж скраби та інші механічні відлущувачі. Якщо у вас суха шкіра, спробуйте молочнокислий пілінг. Для жирної та схильної до вугрів шкіри може бути корисним ексфоліант саліцилової кислоти.
   • Ви також можете м’яко відлущувати, злегка натираючи обличчя м’якою мочалкою і теплою водою. Використовуйте легкі кругові рухи і уникайте чутливих ділянок навколо очей. Ніколи не натирайте і не натискайте сильно, оскільки це може дратувати вашу шкіру!

   Порада: Якщо ви страждаєте від рубців від вугрів або зміни кольору шкіри, вам може допомогти професійна процедура відлущування, така як мікродермабразія, мікроблейдінг або сильніший хімічний пілінг. Поговоріть з дерматологом про те, чи підходить вам будь-який із цих варіантів.

Метод 2 з 4: Лікування прищів в домашніх умовах

1. 

   Зменште тиск на шкіру, щоб мінімізувати подразнення та спалахи. Будь-який тиск на шкіру, особливо на обличчя, може призвести до спалаху прищів. Навушники та стільникові телефони можуть спричинити спалах, як і шапки. Якщо ваша сорочка занадто щільна на шиї, там можуть з’явитися прищі. Так само рюкзак може тиснути на спину, спричиняючи спалах вугрів. Наскільки це можливо, уникайте одягу або використання предметів, які можуть потерти або подразнити шкіру в місцях, схильних до вугрів.
   • Наприклад, спробуйте поставити телефон на динамік, замість того, щоб тримати його під головою. Ви також можете зменшити тиск і подразнення навколо обличчя та вух, використовуючи навушники замість великих навушників.
   • Якщо у вас є тенденція отримувати прориви на шиї, спробуйте надіти сорочки з вільними дихаючими комірами, які не натирають шию.
   • Носіння рюкзака може сприяти появі вугрів на спині, тому спробуйте замість цього використовувати ручну сумку або носити речі на руках.

2. 

   Не тримайте руки на обличчі, щоб не потрапити мікроби та бруд. Уникнути дотику до обличчя може бути дуже важко. Однак, на жаль, гра з вашим обличчям може занести бактерії, які можуть потрапити у ваші пори та призвести до запалення та прориву. Якщо ви, як правило, сильно торкаєтесь свого обличчя, намагайтеся пам’ятати про це. Шукайте чогось іншого, щоб робити з руками, коли з’являється бажання, наприклад, грати в м’яч зі стресом або засовувати руки в кишені.
   • Оскільки повністю уникнути дотиків до обличчя для більшості людей практично неможливо, наступне найкраще, що ви можете зробити, - це часто мити руки водою з милом. Якщо ваші руки чисті, ви з меншою ймовірністю отримаєте мікроби на обличчі наступного разу, коли доторкнетесь до них!

3. 

   Мийте ділянки, прикриті прищами, м’яким миючим засобом двічі на день. Це вже гарна ідея мити обличчя двічі на день, але це також може допомогти вимити будь-яку область, де є прищі, коли ви перебуваєте. Просто використовуйте руки, воду та ніжне миючий засіб. Мийте волосся щодня, якщо з’явилися прищі на шкірі голови або вздовж лінії волосся.
   • Уникайте використання скрабів та засобів для чищення, які містять жорсткі або сухі інгредієнти, такі як алкоголь або духи.
   • У вас може виникнути спокуса очистити обличчя або спробувати висушити вугрі в’яжучими засобами (миючими засобами, що розщеплюють олії), але подразнення або сушка шкіри може погіршити прищі.

4. 

   Використовуйте безмасляні засоби для догляду за шкірою, щоб уникнути засмічення пор. Прищі розвиваються із забитих пір, тому слідкуйте за жирними або жирними лосьйонами та кремами, які можуть зіпсувати ваше обличчя. Вибираючи продукти, зверніть увагу на такі, на яких написано „некомедогенні”, „не закупорюють пори”, „не містять олії” або „на водній основі”, оскільки ці продукти рідше забивають пори. Якщо ви носите косметику, переконайтеся, що вона також не є комедогенною та не містить олії.
   • Навіть макіяж, розроблений для того, щоб не закупорювати пори, може спричинити прориви, якщо залишити його занадто довго. Якщо ви носите косметику, завжди змивайте її перед тим, як лягти спати.

5. 

   Мінімізуйте забиті пори за допомогою продуктів саліцилової кислоти. Саліцилова кислота - це ліки від вугрів, які можна придбати без рецепта і які можна придбати під час вмивання чи лікування. Для початку знайдіть концентрацію 0,5%, а потім пройдіть шлях до більш високих концентрацій, якщо це не допомогло. Якщо ви використовуєте залишкове лікування, наносіть його на місця, де є прищі, один раз на день і обережно втирайте. Якщо ви використовуєте ополіскувач або мило, створіть піну і обережно розгладьте її по ураженій ділянці. пальцями. Коли закінчите, ретельно змийте його.
   • Саліцилова кислота може дратувати чутливі ділянки, такі як очі, рот та внутрішню частину носа. Будьте обережні, щоб уникати цих ділянок, застосовуючи лікування.

6. 

   Убийте бактерії та видаліть мертві клітини шкіри за допомогою перекису бензоїлу. Перекис бензоїлу допомагає боротися з прищами, знищуючи бактерії на поверхні шкіри та в порах. Він також видаляє мертві клітини шкіри та олію, які можуть закупорити пори. Почніть з концентрації 2,5%. Як і саліцилова кислота, процедури проводяться в ополіскувачах і незмивних кремах.
   • Перекис бензоїлу іноді може викликати роздратування, тому випробовуйте його на 1 або 2 невеликих ділянках шкіри протягом 3 днів, щоб побачити, як ви на це реагуєте. Якщо це не викликає серйозних проблем, спробуйте застосувати його на більшій площі.

7. 

   Використовуйте альфа-гідроксикислоти (AHA) для запалення. AHA видаляють мертву шкіру, яка може закупорити пори та призвести до проривів. Вони також зменшують запалення та сприяють новому зростанню шкіри. Ця комбінація може допомогти вам отримати більш гладку шкіру. Деякі типові AHA, на які слід звернути увагу, - це молочна кислота та гліколева кислота.
   • Молочна кислота - чудовий варіант, якщо ви хочете дотримуватися природних процедур. Це щадна кислота, яка отримується з ряжанки.
   • Деякі люди відчувають побічні ефекти, такі як набряк, печіння та свербіж під час використання AHA, особливо при більш високих концентраціях. Це також може підвищити вашу чутливість до сонячного світла або спричинити гіперпігментацію (потемніння або зміна кольору шкіри). Будьте обережні і дотримуйтесь нижчих концентрацій, поки не дізнаєтеся, як ці продукти вплинуть на вас.

8. 

   Уникайте вискакування або стискання прищів, щоб запобігти рубцюванню. Однозначно спокусливо пускати прищі. Можливо, ви навіть чули, як хтось сказав, що потрібно. Однак краще просто залишити прищі в спокої. Якщо ви висунете їх, натомість у вас можуть з’явитися шрами. Крім того, якщо ви витріщите прищ, ви вводите на обличчя бактерії, які можуть спричинити більше прищів та запалення шкіри.
   • Якщо у вас величезний прищ, від якого потрібно позбутися поспіхом, поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, вони зможуть м’яко злити прищ у своєму кабінеті або зробити вам ін’єкцію стероїдів, яка може швидко зменшити прищ.

9. 

   Спробуйте природні методи лікування, якщо хімічна обробка занадто сувора. Багато природних інгредієнтів, такі як мед або масло чайної трави, діють як антимікробні засоби, що робить їх ефективними для лікування легких вугрів. Все-таки рекомендується запитати свого лікаря перед тим, як спробувати одне з цих методів лікування, оскільки вони можуть впливати на інші ліки, які ви приймаєте. Поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом про те, як спробувати такі засоби, як:
   • Гель, що містить 5% олії чайного дерева. Ця ефірна олія має протизапальні та протимікробні властивості, які можуть допомогти в боротьбі з вуграми. У деяких людей це може спричинити роздратування, тому протестуйте його на непомітній ділянці, наприклад, на задній частині коліна, перед тим, як нанести його на обличчя.
   • Крем з 5% бичачого хряща.
   • Лосьйони з 2% екстрактом зеленого чаю.
   • Продукти, що містять 20% азелаїнової кислоти, яка є кислотою, яка в природі зустрічається у цільних зернах та деяких продуктах тваринного походження.
   • Креми та лосьйони, що містять цинк.
   • Пивні дріжджі, які ви можете приймати як пероральну добавку для зменшення вугрів.

Метод 3 з 4: Лікування прищів

1. 

   Обговоріть з лікарем місцеві препарати, що відпускаються за рецептом. Якщо домашні засоби та безрецептурні ліки не дають вам бажаних результатів, не хвилюйтеся! Ваш лікар або дерматолог може призначити більш сильні ліки, які можуть допомогти. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як спробувати місцеве лікування за рецептом, таке як крем, лосьйон або гель, які ви можете нанести безпосередньо на вугрі.
   • Ваш лікар може призначити ретиноїдний крем, такий як Retin-A. Ретиноїди - це форма вітаміну А, яка бореться з прищами, запобігаючи засміченню пір і волосяних фолікулів. Можливо, вам доведеться почати з використання продукту 3 рази на тиждень, а потім працювати до одного разу на день.
   • Інші місцеві методи лікування включають антибіотичні креми з перекисом бензоїлу або саліциловою кислотою, азелаїнову кислоту, що відпускається за рецептом, або 5% гель дапсон (антибіотик, який також має протизапальні властивості).

2. 

   Запитайте про пероральні препарати, що відпускаються за рецептом, якщо ваші прищі важкі. Пероральні препарати - це ліки, які ви приймаєте всередину, тому вони діють систематично (у всьому тілі), а не безпосередньо на шкіру. Перш ніж спробувати один із цих ліків, повідомте своєму лікарю повний перелік усіх ліків, які ви зараз приймаєте, та розкажіть їм про будь-які захворювання, які у вас можуть бути. Це допоможе їм вибрати безпечний для вас препарат.
   • Деякі загальні варіанти включають пероральні антибіотики (зазвичай поєднуються з місцевими препаратами, такими як креми з перекисом бензоїлу або ретиноїди) та препарати, що регулюють рівень ваших гормонів, такі як протизаплідні таблетки або спіронолактон.
   • Одним з найбільш ефективних пероральних ліків від прищів є ізотретиноїн. Однак, хоча він дуже хороший у боротьбі з прищами, він також може спричинити серйозні побічні ефекти, такі як виразковий коліт та важка депресія. Поговоріть зі своїм лікарем про можливі ризики та переваги. Ніколи не приймайте ізотретиноїн, якщо ви вагітні або намагаєтесь завагітніти, оскільки це може спричинити вроджені вади.

3. 

   Подивіться на хімічний пілінг, щоб допомогти вирівняти шкіру. Дерматологи та естетики використовують хімічний пілінг, щоб допомогти прибрати певні типи вугрів. Чорні точки і папули - основні форми, які приносять користь від цього лікування, і це може призвести до гладкої шкіри для вас. Хімічний пілінг також може допомогти зменшити появу шрамів від вугрів, тонких ліній і зморшок, а також знебарвлених ділянок на шкірі. Запитайте свого спеціаліста з догляду за шкірою, чи підходить вам цей варіант.
   • Попросіть свого лікаря або фахівця з догляду за шкірою, як доглядати за шкірою до та після пілінгу. Ваша шкіра може деякий час після лікування червоніти, чутлива або запалюватися.
   • Повідомте свого лікаря перед процедурою, якщо ви використовуєте будь-які інші методи лікування, такі як ретиноїди, які можуть викликати серйозне роздратування, якщо їх поєднати з хімічним пілінгом.

4. 

   Запитайте про лазерні та світлові процедури, щоб мінімізувати рубці. Якщо у вас є шрами від вугрів, лазерне лікування може допомогти пом’якшити їх і зменшити їх вигляд. Попросіть свого лікаря або дерматолога, чи це хороший варіант для вас.
   • Оскільки деякі люди відчувають прориви після лазерного лікування, лікар може рекомендувати поєднувати лазерне лікування з курсом антибіотиків.
   • Інші варіанти мінімізації рубців включають використання ін’єкційних шкірних наповнювачів, отримання професійної процедури відлущування (наприклад, мікродермабразія або хімічний пілінг) або проведення операції з відновлення важких рубців.

Метод 4 з 4: Зберігайте шкіру здоровою

1. 

   Пропускайте довгі, гарячі душі та ванни, щоб уникнути пересихання шкіри. Затримка в гарячому душі або ванні може бути приємною, але гаряча вода з часом позбавить шкіру натуральних масел. Це може призвести до сухості, подразнення і навіть спалахів. Дотримуйтесь лише теплої води та обмежте час перебування під душем.
   • Коротші душі також екологічніші, ніж довгі!

2. 

   Захистіть шкіру від сонця, щоб запобігти пошкодженню та повільному старінню. Сонце може з часом пошкодити вашу шкіру, змушуючи її швидше старіти. Щоб захистити шкіру, використовуйте щоденний сонцезахисний крем із SPF щонайменше 30. Уникайте сонця, особливо в найспекотнішу частину дня, як правило, близько 10:00 до 16:00. Якщо вам доводиться виходити на вулицю в середині дня, одягніть одяг, який закриває вашу шкіру, включаючи шапку, сонцезахисні окуляри, штани та сорочку з довгими рукавами.
   • Якщо ви багато плаваєте або пітнієте, часто застосовуйте сонцезахисний крем. Навіть водостійкі сонцезахисні креми через деякий час змиються або стираються!

3. 

   Залишайтеся зволоженим, щоб зберегти шкіру зволоженою. Питна вода необхідна для того, щоб ваше тіло добре функціонувало, і це включає вашу шкіру. Якщо ви зневоднені, ваша шкіра також висохне. Пийте достатньо води, щоб не відчувати спраги, якої зазвичай достатньо, щоб забезпечити зволоження вашого тіла та шкіри.
   • Постарайтеся випивати щонайменше 15,5 склянок (3,7 л) води щодня, якщо ви чоловік, і 11,5 склянки (2,7 л), якщо ви жінка. Можливо, вам доведеться випити більше, якщо по-справжньому спекотно або ви тренувались.
   • Ви також можете зволожити, вживаючи інші рідини, такі як бульйони, соки, смузі або чаї без кофеїну. Вживання соковитих фруктів та овочів також має значення!

4. 

   Доглядайте за шкірою, вживаючи жирні кислоти омега-3. Вашій шкірі потрібні хороші жири, щоб зберегти здоров’я та зберегти це природне сяйво. Їжа з високим вмістом жирних кислот омега-3 особливо корисна для харчування. Додайте до свого раціону такі продукти, як лосось, скумбрія, сардини, тунець, соєва олія, волоські горіхи, лляне насіння та тофу, щоб покращити шкіру.
   • Ви також можете отримати омега-3 жирні кислоти у вигляді добавки, наприклад, капсули з риб’ячим жиром.

5. 

   Робіть заходи для зняття стресу, щоб мінімізувати прориви. Стрес може спричинити вибухнути частіше. Щоб знизити рівень стресу, спробуйте йогу, фізичні вправи або медитацію. Ви також можете спробувати скоротити речі, які викликають у вас стрес. Наприклад, якщо вас хвилюють новини, спробуйте обмежити споживання до 30 хвилин на день.
   • Один швидкий трюк займає хвилину щодня для глибокого дихання. Закрийте очі і зосередьтесь виключно на диханні. Вдихніть до рахунку 4 і утримуйте його протягом 4 рахунків. Вдихніть до підрахунку 4. Продовжуйте фокусуватись на своєму диханні протягом декількох хвилин, щоб полегшити свій стрес.
   • Заняття спортом, робота над захопленнями, які вам подобаються, прослуховування розслаблюючої музики та проведення часу з друзями та родиною - це також чудові способи зняти стрес!

Питання та відповіді спільноти

Як вивести олію зі шкіри та видалити чорні головки?

Лора Мартін
Ліцензований косметолог Лора Мартін - ліцензований косметолог у Грузії. З 2007 року вона - стиліст-перукар, а з 2013 року - викладач косметології.

Ліцензований косметолог Глиняна маска - чудовий варіант для всмоктування надлишків олії та зменшення вугрів та засмічення пір. Після того, як ви стали вашим обличчям, нанесіть маску і дайте їй постояти близько 10 хвилин, поки не стане липким, але не висохлим. Потім змити прохолодною водою.

Чи можу я щось їсти чи не їсти, щоб покращити шкіру?

Лора Мартін
Ліцензований косметолог Лора Мартін - ліцензований косметолог у Грузії. З 2007 року вона - стиліст-перукар, а з 2013 року - викладач косметології.

Ліцензований косметолог Вживання продуктів, багатих антиоксидантами, продуктів з високим вмістом омега-3 та вітамінів, таких як С та Е, чудово підходить для вашої шкіри. Зосередьтеся на фруктах та овочах, рибі, горіхах та цільних зернах. Намагайтеся уникати обробленої їжі та варіантів з високим вмістом цукру.

Як позбутися дрібних пор на обличчі?

Лора Мартін
Ліцензований косметолог Лора Мартін - ліцензований косметолог у Грузії. З 2007 року вона - стиліст-перукар, а з 2013 року - викладач косметології.

Ліцензований косметолог Ви не можете позбутися пор; вони потрібні вашій шкірі, щоб вони залишалися зволоженими та виділяли піт. Якщо вони маленькі, це добре!

Чи можна коли-небудь усувати шкірні шрами або мертві рани зі шкіри?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Багато рубців з часом зникають, і ви також можете зменшити їх вигляд за допомогою таких процедур, як наповнювачі шкіри або мікродермабразія. Однак деякі рубці можуть бути занадто товстими або глибокими, щоб повністю зникнути. Ви можете запобігти погіршенню свіжих рубців, захистивши їх від сонця та підтримуючи зволоження.

Як я можу позбутися своїх білих вугрів і своїх кількох прищів, чи завжди великі білі вугри перетворюються на червоні прищі?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Деякі білі вугри самостійно розкриються і стечуть або всмоктуються в шкіру. Акуратно промийте область і використовуйте місцеві ліки від вугрів, такі як перекис бензоїлу, щоб заохотити прищ загоїтися. Для особливо великих або болючих прищів ви також можете звернутися до лікаря, щоб він висушив їх або зробив ін’єкцію стероїдів, щоб швидко прибрати прищ.

У мене шкіра жирна, то яке мило слід використовувати? У мене також є прищі на всьому обличчі.

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Зверніть увагу на засіб для чищення обличчя, на якому написано «для жирної шкіри», наприклад, засіб для піни CeraVe з піноутворенням або без олії для миття вугрів Neutragena.

Я переглянув відео про те, як отримати чисту шкіру, і там сказано, коли ти прокидаєшся вранці, перше, що ти повинен зробити, це випити води. Чи варто це робити?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Пити воду, коли встаєш вранці - це завжди чудова ідея! Це допоможе зберегти шкіру зволоженою та покращить загальний стан здоров’я. Крім того, обов’язково мийте обличчя щоранку та ввечері та застосовуйте ніжний зволожуючий крем без масла.

У мене насправді немає прищів, але на моєму обличчі є невеликі горбки, які мене турбують. Що мені робити, щоб це виправити?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Існує багато різних речей, які можуть спричинити нерівності на шкірі, тому вам доведеться з’ясувати, що відбувається, перш ніж ви зможете це лікувати. Запишіться на прийом до лікаря або спеціаліста з питань шкіри на іспит. Вони можуть порекомендувати найкращий спосіб лікування залежно від того, що спричиняє проблему.

Мої пори величезні. Як я можу від цього позбутися?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Неможливо повністю позбутися великих пор, але ви можете зробити все, щоб мінімізувати їх зовнішній вигляд. Використовуйте безмасляні миючі засоби та зволожуючі креми, щоб зменшити жир на шкірі, оскільки надмірна кількість жиру може закупорити ваші пори і зробити їх вигляд більшими. Обережно відлущуйте шкіру один або два рази на тиждень, щоб позбутися від бруду та масел, які можуть закупорити пори. Глиняні маски також можуть витягувати масло з пір. Завжди захищайте шкіру від сонця, оскільки пошкодження сонцем можуть змусити шкіру в’янути, що робить пори більшими.

Що слід використовувати для червоних слідів на обличчі?

Цю відповідь написала одна з підготовленої групи дослідників, яка підтвердила її на предмет точності та всебічності.

Продукт, що містить альфа-гідроксикислоту, може допомогти зменшити червоні сліди. Дотримуйтесь меншої концентрації, щоб уникнути подразнення шкіри або створення нових рубців.

Поради

• Регулярно міняйте простирадла та наволочки, оскільки ці речі можуть містити бруд, олію та бактерії.

Попередження

• У вас може бути алергія на деякі хімічні речовини, що містяться у засобах для догляду за шкірою, тому обов’язково протестуйте нові продукти на внутрішній стороні зап’ястя, перш ніж наносити їх на обличчя.