Автор:
Randy Alexander
Дата Створення:
4 Квітень 2021
Дата Оновлення:
13 Травень 2024
Зміст
Вирішити залишити підводку для очей - це велике рішення, яке може змусити вас почувати себе некомфортно. Однак важливо пам’ятати, що ви можете виглядати абсолютно красиво без макіяжу, доглядаючи за своєю шкірою, залишаючись здоровим і добре ставлячись.
Кроки
Метод 1 із 5: Догляд за своєю шкірою
Визначте свій тип шкіри. Доглядаючи за своєю шкірою, важливо враховувати, який тип шкіри у вас є, щоб ви могли зробити все можливе, щоб правильно доглядати за нею. До різних типів шкіри належать: нормальна, суха, жирна та чутлива. Майте на увазі, що у вас на шкірі можуть бути певні точки, які жирніші за інші, і ваш тип шкіри може змінюватися. Щоб дізнатися, який тип шкіри у вас, врахуйте основні характеристики кожної з них:
- Люди з нормальною шкірою мають невеликі пори, мало недосконалостей (наприклад, прищі або вади), відносно нечутливу шкіру і блискучу шкіру.
- У людей із сухою шкірою є крихітні пори, які дуже важко помітити, червоні плями або висипання на різних ділянках шкіри, шорстка шкіра та лінії, які легше помітити, ніж люди з іншими типами шкіри. Люди із сухою шкірою часто мають справу з лускатою або роздратованою шкірою.
- Люди з жирною шкірою мають дуже великі пори, світиться шкіра і зазвичай мають деякі недосконалості (наприклад, прищі) в жирних частинах шкіри.
- Чутлива шкіра означає, що ваша шкіра часто свербить, свербить, червоніє або суха і розтріскується.
Мийте обличчя принаймні двічі на день. Догляд за своєю шкірою - це велика частина виглядати добре без макіяжу. Вимийте обличчя милом для обличчя, яке підходить для вашого типу шкіри. Взагалі намагайтеся мити обличчя один раз вранці і один раз ввечері. Ви також повинні спробувати помити обличчя після того, як ви сильно потіли, наприклад, під час фізичних вправ.- Майте на увазі, що надмірно миття обличчя може залишити вашу шкіру сухою і роздратованою.
- Якщо у вас виникають проблеми з пошуку мила для обличчя, яке добре працює для вас, замовте зустріч з дерматологом, щоб обговорити ваш тип шкіри та мило для обличчя, яке живить вашу шкіру.
Позбудьтесь будь-якої червоної або набряклої шкіри, коли прокинетесь. Після того, як ви вимили обличчя, поспостерігайте за шкірою на хвилину. Якщо частини вашого обличчя набрякають сном або червоніють, подумайте про те, щоб потерти кубик льоду над областю. Холодність кубика льоду може сприяти звуженню судин, залишаючи обличчя менш червоним і набряклим.
Застосовуйте зволожуючий крем щодня. Кожен раз, коли ви миєте обличчя, дотримуйтесь зволожуючий крем для обличчя. Виберіть якісний щоденний зволожуючий крем (бажано з SPF у ньому) і наносіть його щодня після миття. Вибирайте трохи більш багатий зволожуючий крем, який можна проводити вночі.- Знову ж таки, не забудьте вибрати зволожуючий крем, який підходить для вашого типу шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, вибирайте щось м’яке і без аромату. Якщо ви схильні до прищиків, спробуйте щось легке, яке конкретно говорить, що це не жирно.
- Для сухої шкіри потрібні більш важкі зволожуючі речовини з поживними та заспокійливими компонентами, такими як масло ши або алое. Можна також спробувати використовувати мед як зволожуючий засіб.
Відшаровуйте шкіру раз на тиждень. Відлущування шкіри передбачає очищення відмерлих клітин шкіри, щоб ваше обличчя виглядало свіжим і сяючим.Це особливо корисно, якщо ви без макіяжу, оскільки відлущування шкіри може допомогти надати їй сяйво, яке вам доведеться створити за допомогою бронзатора та основи. Шукайте мильні засоби для обличчя, які мають в собі відлущуючі частинки.
- Крім того, ви можете відлущувати шкіру, використовуючи чистий рушник, змочений у теплій воді. Акуратно потріть обличчя рушником повільними круговими рухами. Цей варіант хороший для людей з чутливою шкірою.
- Ніколи не сильно натирайте обличчя скрабом і не використовуйте його часто. Це може висушити вашу шкіру і роздратувати її.
Спробуйте використовувати тонік. Тонік - це засіб для догляду за шкірою, який часто не помічають, але він може творити чудеса, коли справа стосується покращення зовнішнього вигляду вашої шкіри. Тонік відновлює природний баланс pH вашої шкіри, що, в свою чергу, може зробити її рівномірною і сяючою. Шукайте тонерів без алкоголю - вони, як правило, менше сушать вашу шкіру і можуть допомогти вирівняти ваш тон шкіри.
- Тоніки, призначені для жирної або схильної до вугрів шкіри, можуть допомогти видалити зайву олію і закрити пори, тоді як тоніки для сухої шкіри можуть допомогти заспокоїти роздратування і додати вологу.
- Більшість тоніків можна використовувати щодня, після миття та перед гідратацією.
Спробуйте всі природні методи догляду за шкірою. Якщо ви не хочете купувати засоби для миття обличчя на хімічній основі, ви можете спробувати натуральні продукти, які допоможуть надати шкірі свіжий вигляд. Спробуйте використовувати мило з алое вера чи нему, щоб очистити обличчя природним шляхом.
- Також можна створити натуральну маску для обличчя, поєднавши шафран, дві чайні ложки лимонного соку, мед, молоко, томатне пюре і половину склянки нуту з борошна. Нанесіть маску на шкіру, дайте їй постояти кілька хвилин, а потім змийте.
Знімайте макіяж кожного разу, коли ним користуєтесь. Незважаючи на те, що ця стаття є посібником про те, як добре виглядати без макіяжу, швидше за все, ви все одно захочете одягатися та носити макіяж час від часу. Це абсолютно прийнятно, але просто переконайтеся, що, одягаючи макіяж, не забудьте повністю зняти його перед сном. Залишений на ніч макіяж може закупорити пори і викликати прищі.
- Для видалення макіяжу використовуйте спеціальний засіб для зняття макіяжу, наприклад, пінку або крем для очищення, замість звичайного мила для обличчя. Використовуйте спеціальний засіб для зняття макіяжу для очей, щоб очистити туш, тіні для повік та підводку для очей.
Подбайте про будь-які прищі. Думка йти без макіяжу, а також мати прищі, може бути страшною. Через це позбавлення від прищиків може допомогти вам довіритися відпускати макіяж. Всі перераховані вище кроки допоможуть усунути прищі та інші дефекти, які у вас можуть виникнути. Спробуйте використовувати мило та зволожуючі засоби, які націлені на жирну або схильну до вугрів шкіру, і шукайте інші продукти, наприклад, сонцезахисні креми, які не блокують ваші пори (це називається некомедогенним).
- Шукайте безрецептурні точкові креми та гелі, які містять такі інгредієнти, як пероксид бензоїлу або саліцилова кислота, обидва вони надзвичайно ефективні, коли справа стосується позбавлення від прищів.
- Якщо у вас виникають проблеми з чищенням шкіри, зверніться за допомогою до дерматолога. Ваш дерматолог може порекомендувати лікарські креми та засоби для чищення або антибіотики, які можуть допомогти видалити залишки плям.
Використовуйте сонцезахисний крем, коли ви виходите на вулицю. Ви повинні намагатися використовувати сонцезахисний крем щодня, навіть якщо холодно, хмарно або дощить, оскільки УФА / УФВ-промені все ще можуть пошкодити вашу шкіру. Ушкодження від сонця можуть призвести до того, що ваша шкіра передчасно старіє і, в крайньому випадку, може призвести до раку та інших шкірних захворювань.
- Спробуйте скористатися SPF 30 або вище і, якщо можливо, знайдіть сонцезахисний крем, який працює як зволожуючий крем. Це зробить застосування сонцезахисного крему легко запам’ятовувати, оскільки воно може стати частиною вашого ранкового розпорядку.
Перестаньте торкатися обличчя. Це звичка, яку має багато людей, яка може серйозно вплинути на якість шкіри. Колючі вади, розтирання чола або просто підпираючи підборіддя на руці - це речі, які можуть додавати масло та бактерії до шкіри, роблячи це прищі та виглядати жирними.
- Також пам’ятайте, що протирання обличчя може послабити шкіру, викликаючи передчасні зморшки.
Метод 2 із 5: Правильна гігієна
Приймайте ванни регулярно. Зберігати тіло в чистоті - це необхідна частина привабливості. Гуляння з брудом на руках та жирним волоссям може спроектувати інший образ краси, яку ви шукаєте. Взагалі спробуйте приймати душ один раз на день і вмиватися милом, яке виготовляється спеціально для вашого типу шкіри.
- Якщо у вас суха або чутлива шкіра, використовуйте теплу воду замість гарячої води, оскільки гаряча вода може подразнити вашу шкіру і зробити її ще більш сухою.
Мийте волосся кожні два дні. Хоча важливо регулярно мити тіло, ви повинні намагатися обмежитися миттям волосся не більше ніж кожні два дні. Хоча важливо часто мити волосся, щоб запобігти його жирності, мити його, ймовірно, не потрібно щодня, якщо у вас не дуже жирне волосся. Коли ви миєте волосся щодня, вони можуть висихати і виглядати крихкими на дотик.
- Використовуйте шампунь і кондиціонер, що підходить для вашого типу волосся. Загалом, намагайтеся використовувати куля розміром з винограду від кондиціонера під час миття волосся.
- Деякі люди вважають, що промивання волосся холодною водою може допомогти зробити його блискучим і м’якшим.
Складіть брови. Тримайте брови акуратно, видаляючи всі бродячі волосся. Маючи ідеально сформовані брови, ви можете зробити чудеса для вашого обличчя, оскільки це буде обрамляти ваші очі, роблячи їх центром уваги навіть без макіяжу. Доглянуті брови можуть бути дуже привабливими і більше визначати їх характеристики. Зривайте з нижньої частини брів, близько до її кореня, замість того, щоб намагатися витягнути зверху волосся.
- Якщо ви нервуєте від гоління і не впевнені, яка форма брів найкраще підійде вашому обличчю, зверніться до косметолога, щоб вперше голити його. Запитайте свого косметолога про підтримку форми брів в домашніх умовах та вкладіть гроші в хороші пінцети.
Усуньте запахи тіла. Хоча регулярне купання, безумовно, допоможе вам добре пахнути, все ж важливо намагатися усунути запахи тіла, наприклад, ті, які можуть розвиватися у ваших пахвах. Вкладіть гроші в якісний дезодорант і подумайте про придбання парфуму, який ви можете носити з собою, щоб ваш запах залишався свіжим і приємним.
Зверніть увагу на гігієну зубів. Здорова біла посмішка може творити чудеса для вашої загальної зовнішності, тому не забудьте приділити зубам догляд та увагу, яких вони заслуговують. Чистіть зуби принаймні двічі на день, мінімум дві хвилини, легкими круговими рухами. Зосередьтеся на кожному зубі окремо і не нехтуйте зубами, які важко дістати ззаду.
- Спробуйте робити зубну нитку щодня після чищення зубів. Зубочистка видаляє накопичені бактерії, частинки їжі та наліт між зубами, запобігаючи утворенню порожнин.
- Ви також повинні намагатися чистити язик щоразу, коли чистите зуби. Після того, як ви почистили чистку і вишкрібання, прополощіть рот водою для полоскання рота, щоб видалити залишки бактерій і допомогти приємно дихати.
Спосіб 3 із 5: Визначення ваших рис без макіяжу
Закрутити вії. Довгі вигнуті вії можуть змусити вас почувати себе дуже жіночно, але для досягнення такого вигляду вам не потрібні кілограми туші. Натомість спробуйте використовувати бігуді для вій, щоб збільшити об'єм вій. Для використання бігуді для вій:
- Стисніть вії навколо вії і потримайте на місці від 10 до 20 секунд.
- Крім того, ви можете зробити ваші вії більш товстими, наклавши на них шар вазеліну, а потім, використовуючи щітку для вій, розчісувати їх.
- Ви також можете спробувати задньою стороною ложки, щоб завити вії, якщо у вас немає бігуді для вій.
Тримайте губи гладкими і спокусливими. Гладкі, повні губи набагато привабливіші, ніж сухі та потріскані, тому не забудьте подбати про своє, використовуючи комбінацію відлущувача та зволоження. Відшаровуйте губи, обережно протираючи вологою щіткою або рушником проти них, а потім зволожуйте їх улюбленим бальзамом для губ.
- Захистіть губи від екстремальної погоди, використовуючи бальзам для губ з SPF на сонці або захисний блиск взимку.
- Крім того, ви можете використовувати вазелін, щоб зберегти губи здоровими і тріщинами.
Використовуйте очні краплі, щоб зберегти очі білими і здоровими. Щоб освітлити очі та створити загальне враження про здоров'я та настороженість, використовуйте очні краплі для зменшення почервоніння. Вони доступні у вашій місцевій аптеці та є швидким та простим способом покращити зовнішній вигляд. Просто додайте по краплі або дві на кожне око кожного ранку для отримання більшого блиску та ясності.
Додайте трохи фарб на щоках. Додавання на щоках відтінку рожевого кольору може надати вам сяючий здоровий вигляд. Однак для досягнення цього кольору вам не потрібно рум'яна; ви можете акуратно стиснути або постукати їх щоками, щоб надати їм певного кольору.
- Ваші щоки також будуть виглядати рум’яно природно, якщо ви проводите час на сонці і часто тренуєтесь.
Метод 4 із 5: Зважайте на загальний вигляд
Одягайтесь добре. Носіння одягу, завдяки якому ви відчуваєте впевненість у собі і цінуєте своє тіло, допоможе вам природно досягти прекрасного вигляду, який ви шукаєте. Коли вам більше не доведеться витрачати час на нанесення макіяжу, ви можете використовувати цей час для роздумів про чудові зовнішність, які змусять вас виглядати красиво і відчувати себе впевнено.
Отримати стрижку. Вибір стрижки, яка покращить ваше обличчя, може допомогти вам впевнено не носити макіяж. Деякі порізи можуть навіть привернути увагу до певних частин вашого обличчя, роблячи макіяж ще менш необхідним (наприклад, чубчик допоможе привернути увагу до ваших очей).
- Майте на увазі форму вашого обличчя, вибираючи стрижку. Для отримання додаткової інформації про те, як це зробити, натисніть тут.
- Не впадайте у відчай, якщо прокинетеся з потворними волоссям; безладне волосся можна замаскувати модним шарфом або стильною шапочкою. Ви також можете використовувати сухий шампунь, щоб волосся виглядали менш жирними, якщо ви не встигаєте їх мити перед виходом з дому.
Вибирайте між окулярами та контактними лінзами. Якщо у вас немає найкращого зору, швидше за все, вам потрібно буде носити окуляри або контактні лінзи. Коли ви переходите на стиль життя з меншою кількістю макіяжу, приділіть деякий час приміряючи окуляри або надягаючи контактні лінзи, щоб побачити, який з них виглядає найкраще.
- Якщо ви вирішили носити окуляри, оберіть пару, яка буде обрамляти ваше обличчя та виділяти ваші риси обличчя (особливо ваші очі).
Пофарбуйте нігті. Якщо ви не хочете носити макіяж, ви все одно можете додати в свій стиль деякі кольори без туші або кольорової помади. Фарбуйте нігті і нігті в яскраві, прикольні кольори, які привертають увагу людей.
- Якщо ви не хочете фарбувати власні нігті, зайдіть в салон манікюру та педикюру.
Майте здоровий загар. Здоровий відблиск може перетворити ваш зовнішній вигляд, зробивши вашу шкіру більш сяючою, гладкою і рівною. Нанесіть слабкий сонцезахисний крем і проведіть час на свіжому повітрі; ваша шкіра почне набувати засмаглий та здоровий вигляд природним шляхом.
- Намагайтеся уникати використання соляріїв та інших засобів для отримання штучного загару; відомо, що вони викликають рак. Замість цього використовуйте засмагу для досягнення природного сяйва.
- Є кілька зволожуючих засобів для обличчя, які ви можете придбати, які допоможуть вам створити натуральний вигляд засмаги.
Метод 5 із 5: Проектування захоплюючого ставлення
Посміхніться. Посмішка може допомогти освітлити ваше обличчя і нехай ваша внутрішня краса просвічує. Посмішка також створює враження щастя та впевненості, але все ж робить вас виглядати більш доступним. Посмішка часто допомагає вам робити все можливе, незалежно від того, носите ви макіяж чи ні.
Проектуйте своє щастя. Якщо ви не щасливі, ваше нещастя, безумовно, буде видно, чи ви маєте макіяж чи ні. Усмішка - це частина проектування вашого щастя. Інші способи показати своє внутрішнє щастя - це проводити час з людьми, які змушують вас сміятися, робити речі, які вам подобаються і підтримувати позитивне ставлення.
- Бути позитивним може бути дуже привабливою рисою. Приємне ставлення та позитивний погляд на життя можуть принести добрі речі у ваше життя.
Бути впевнені. Справжня краса сяє зсередини, тому постарайтеся перестати вірити, що вам потрібна ваша туш, щоб відчувати себе впевнено, і почніть вірити у вас. Підніміть голову плечима назад і підборіддя вгору. Здійснюйте очний контакт з людьми і часто посміхайтеся.
- Пам'ятайте, що макіяж - це просто інструмент, який використовується для підкреслення певних особливостей - ваша природна краса була там весь час.
Посинайте. Посилення сну може допомогти покращити ваш загальний вигляд та полегшити вам позитивне ставлення. Хоча кожен потребує різної кількості сну, загалом дітям початкової та середньої школи зазвичай потрібно 9–11 годин сну, тоді як дорослим старше 18 років зазвичай потрібно від 7 до 8 годин. сну.
- Якщо ви нездатні чомусь спати всю ніч і прокидаєтесь з мішками під очима, не хвилюйтеся. Помістіть дві металеві ложки в морозильну камеру на 10 хвилин. Після закінчення 10 хвилин натисніть ложкою на кожен із мішків під очима. Це допоможе зменшити набряк.
Залишайтеся зволоженою. Пиття багато води щодня може допомогти викинути токсини в організм, що, в свою чергу, може зберегти вашу шкіру світиться і сяє. Загалом, кількість води, яка вам потрібна за день, залежить від того, наскільки ви активні.
- Дівчаткам від 9 до 13 років зазвичай потрібно 2,1 л води, тоді як хлопчикам того ж віку 2,3 л.
- Дівчатам, яким від 14 до 18 років, зазвичай потрібно 2,3 л води, тоді як хлопчикам того ж віку 3,3 л.
Добре харчуватися. Дивитись і відчувати себе здоровим має багато спільного з тим, що ти вкладаєш у своє тіло. Особливо, на шкіру може вплинути неправильне харчування. Постарайтеся максимально скоротити жирну, жирну та цукру їжу та замінити фрукти, овочі, цільнозернові та нежирне м’ясо.
- Прийміть вітамінну добавку, якщо відчуваєте, що не отримуєте всіх своїх щоденних харчових потреб самостійно. Вітаміни A, C і E особливо корисні для шкіри.
Зменшіть кількість стресу у своєму житті. Коли ви щодня стикаєтеся зі стресом, у вас більше шансів виникнути плями на шкірі. Спробуйте зменшити кількість стресу, з яким ви стикаєтеся щодня. Деякі способи зменшити стрес, який ви відчуваєте, включають:
- Займайтеся йогою.
- Робіть дихальні вправи.
- Спробуйте медитувати.
Поради
- Зав'яжіть волосся в низький хвостик на ніч, щоб запобігти потраплянню масла на обличчя.
- Вазелін допомагає в покращенні та зростанні, якщо нанести трохи на вії та брови.
- Пийте багато води. Це зробить вашу шкіру казковою без будь-якого макіяжу. Крім того, сонцезахисний крем також допоможе зберегти вашу шкіру у відмінному стані.
