Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження

Однозначно не весело боліти горло, правда? Ось кілька альтернатив, щоб швидше зняти ангіну. Зверніть увагу, що це не повністю вилікує горло або не припинить біль менше ніж за годину! Наведені нижче поради призначені лише для полегшення болю та швидкого відновлення.

Кроки

Метод 1 з 2: Швидке зняття ангіни

1. 

   Пийте гарячі чаї. Маленький чай, як Віка Пірена з медом, може бути хорошим.

2. 

   
   
   Краплі для смоктання кашлю. Пастилки можуть допомогти зняти біль.

Метод 2 із 2: Оздоровлення організму

1. 

   Залишатися в ліжку. Найголовніше, що потрібно зробити - це залишатися в ліжку. Не рухайтесь занадто сильно після вставання, оскільки ви хворі. Бігаючи як божевільний, ви тільки погіршите себе і можете поширити свою хворобу на інших! Відпочинок і сон дуже важливі. Можна навіть дивитись телевізор або читати книгу, щоб залишитися зайнятим і перестати думати про хворобу.

2. 

   
   
   Випити фруктовий сік. Відомо, що фруктові соки (наприклад, яблучний сік) допомагають заспокоїти горло. Два найбільш рекомендованих соки для горла - яблучний і апельсиновий. Майте на увазі, що гарячий яблучний сидр теж не допоможе.

3. 

   Намагайтеся уникати соків, які містять занадто багато цукру. Цукор створить середовище, в якому мікроби можуть швидко розмножуватися. Пийте свіжі соки або свіжовичавлені фрукти. Лимонні та фруктові соки, багаті вітаміном С, стануть вашими найкращими друзями.

4. 

   
   
   Уникайте холодної їжі та напоїв. Вони звужують і закривають ваші дихальні шляхи замість того, щоб полегшити їх.

5. 

   Уникайте продуктів молока та морозива. Вони дають мокроту, яка може посилити кашель.

6. 

   Зробіть суп. Що вам потрібно, це розслабляючий суп. Курячий суп і макарони з соусом - дуже смачні варіанти для горла.

7. 

   Приймати ліки. Це допоможе горлу покращитися. Дітям слід приймати Мотрін або Бенадрил. Це зробить їх сонними - але подивіться на це: їм потрібно спати!

8. 

   Поспи трохи. Знайдіть час, щоб лікувати горло і дрімати! Це цілком прийнятно і дуже корисно!

9. 

   Прикрийте себе! Важливо прикрити себе. У разі застуди, ангіни, грипу чи лихоманки не слід піддаватися застуді, оскільки це може ще більше захворіти.

10. 

    Веселіться. Оскільки ви будете вдома і не будете ходити до школи чи на роботу, ви міг в кінцевому підсумку стає трохи нудно. Загорнувшись у ковдру чи халат, ви можете легко переглядати Інтернет (wikiHow !!) або робити щось подальше від ліжка. Те, що ви могли б робити в ліжку: читати, писати, грати в якусь портативну відеоігру тощо.

11. 

    Незалежно від того, що ви робите, не змушуйте горло занадто сильно. Не їжте речі, як гострі закуски, оскільки це зробить ваше горло жахливим. Дотримуйтесь супів, соків і гарячого чаю.

Поради

• Якщо біль у горлі ніби не покращиться або через тиждень вона загостриться, зверніться до лікаря. Це може бути симптомом більш серйозної проблеми.
• Полоскати горлом склянку води і солі. Потім повільно ковтайте ложку меду.
• Відпочити горло. Не говори!
• Наповніть свою ванну паром, піднявши температуру душа до максимуму. Сидіти і дихати всією парою.
• Намагайтеся не їсти сухі продукти.
• Їжте ложку меду.
• Не пийте нічого кислого.
• Ви також можете спробувати з'їсти зефір! При ковтанні зефір утворює рівний шар над горлом. Такий шар майже знеболює горло!
• Спробуйте смоктати пастилки, як Віка.

Попередження

• Не сильно затягуйте горло.