Автор:
Roger Morrison
Дата Створення:
27 Вересень 2021
Дата Оновлення:
10 Травень 2024
Зміст
Однією з характеристик життя є те, що воно постійно змінюється. Коли ви відчуваєте дезорієнтованість або хочете дізнатися, які ваші пріоритети, подумайте про створення життєвого плану. Краса цього плану полягає в тому, що він може надати структуру вашому життю, коли ви змінюєтесь і росте, коли ви слідуєте за ним.
Кроки
Частина 1 з 1: Визначення ваших пріоритетів
Враховуйте ролі, які ви виконуєте в даний час. Кожен день ми маємо різні ролі або даємо собі різні мітки для своїх дій. Ці ролі можуть бути такими речами, як "дочка", "живописець", "студентка", "подруга", "пристрасний сир" тощо. Складіть список за допомогою ручки та паперу. Як ви думаєте, які найбільш послідовні функції?
- Приклади інших функцій включають (але, безумовно, не обмежуються): шеф-кухар, собак, брат, фотограф, бос, наставник, мандрівник, онук, мислитель тощо.
Подумайте про ролі, які ви хочете виконувати в майбутньому. Деякі, якщо не всі, дві функції сьогодення можуть бути тими самими, які ви хочете виконувати в майбутньому, наприклад "мати" або "художник". Однак ці функції є іменниками, які ви хотіли б, щоб хтось використовував, щоб описати вас наприкінці вашого життя. Також подумайте про найбільш стресові чи негативні функції у вашому житті: можливо, ті, які ви хочете видалити зі свого списку в майбутньому.- Щоб допомогти вам скласти список, подумайте про те, що ви сподіваєтеся зробити. Ви хочете подорожувати в іншу країну, тому що ніколи не виїжджали з держави, де народилися? Якщо так, то «мандрівник» слід додати до вашого списку майбутнього.
Розглянемо причини, чому ви здійснюєте чи хочете виконувати такі функції. Щоб створити життєвий план, вам потрібно вирішити, які саме ваші пріоритети зараз. Для цього розгляньте ролі, які ви хочете продовжувати виконувати, або ті, які ви хочете додати у своєму житті в майбутньому. З якої причини ви хочете виконувати певну функцію? Можливо, у ваших майбутніх цілях записано "батька", тому що ви хочете мати дітей зі своїм партнером.- Хороший спосіб з'ясувати причини, що стоять за вашими бажаннями - це уявити себе на похоронах (це може бути трохи хворобливо, але це допомагає!). Хто буде відвідувати ваше похорон? Як ви хочете, щоб вас описали? Мабуть, найважливіше, що ви хочете, щоб хтось сказав, це те, що ви були чудовою матір'ю та змінили життя багатьох тварин завдяки організації, в якій ви добровільно взяли участь.
- Запишіть свої пріоритети. Після розгляду тому що за речами, якими ви хочете бути і робити у своєму житті, складіть їх список. Список допоможе вам організувати та дотримуватися свого життєвого плану.
- Наприклад, ваш список може містити: я "сестра", тому що завжди підтримую брата; Я хочу бути «письменником», щоб написати історію своїх бабусь і дідусів тощо.
- Подумайте про свої фізичні та емоційні потреби. Якою потрібно бути людиною, якою ти хочеш бути? Якщо однією з функцій, якими ви хочете займатися, є «альпініст Евересту», ваші фізичні потреби можуть включати в себе гарну форму та повноцінне харчування. Якщо одна з ваших ролей - бути «другом», ваші емоційні потреби можна задовольнити, оточуючи себе люблячими людьми.
Створення своїх цілей
- Яких цілей ви хочете досягти протягом свого життя? Використовуйте свої ролі, свої пріоритети та свої потреби, щоб допомогти вам зміцнити деякі речі, які ви хочете досягти. Подумайте про цей список як про свій "список досягнень" - що ви хочете зробити перед смертю? Пам'ятайте, це цілі, які ви насправді хотів би ти досягнення, а не цілей, які, на вашу думку, хочуть мати інші. Якщо вам потрібна додаткова допомога в організації своїх ідей, поставте цілі в категорії. Деякі приклади категорій включають:
- Кар'єра / покликання; соціальні (родина та друзі); фінанси; Ура; подорожі; знання / інтелект; і духовність.
- Приклад цілей (відповідно до порядку категорій): стати відомим архітектором; одруження та народження двох дітей; маючи достатньо грошей, щоб зручно заплатити за коледж моїх дітей; підтримувати певну вагу; відвідати всі континенти; робити магістр архітектури; відвідати буддійський храм Боробудур.
- Схуднути 5 кг до червня 2020 року.
- Здайте іспит на майстра архітектури у квітні 2020 року.
- Подорож до Індонезії, щоб відвідати храм Боробудур у 2020 році.
- Відтепер до квітня 2020 року мені потрібно буде: А. Шукати магістерські програми з архітектури. B. Отримати всі необхідні документи для реєстрації. C. Заповніть усі необхідні форми та передайте їх відповідним органам. D. Навчання для іспиту.
Написання свого плану
- Запишіть кроки, які вам потрібно буде зробити для досягнення поставлених цілей. Це можна зробити в будь-якому форматі - писати від руки, набрати Word, малювати на великому аркуші тощо. Який би формат ви не вибрали, запишіть кроки, які вам потрібно буде вжити для досягнення кожної мети в хронологічному порядку. Вітаємо - ти щойно написав свій життєвий план.
- Це хороший час для ознайомлення з деталями кожного кроку - наприклад, назви програм, які ви хочете зробити для отримання ступеня магістра. Або, якщо однією з ваших цілей є просто бути щасливим, запишіть деталі, які приведуть вас до щастя.
- Перегляньте свій життєвий план. Фактом життя є те, що воно завжди змінюється - так і ми. Цілі та пріоритети, які були у нас, коли нам було 15 років, напевно, не такі, як ви будете, коли вам буде 25 чи 45 років. Важливо регулярно переглядати свій життєвий план, щоб переконатися, що ви слідуєте за планом, який справді подарує вам щасливе і повноцінне життя.
- Переглядаючи свій життєвий план, також оцініть успіхи, які ви мали досі. Добре також стежити за своїми досягненнями.
- Коригуйте свій життєвий план. Коли ви виявите, що ваші пріоритети та цілі, пов’язані з цими пріоритетами, змінилися, саме час переписати хоча б частину свого життєвого плану. Поміркуйте, що відрізняється, що найважливіше зараз і як ви досягнете цієї нової мети. Перепишіть свій життєвий план стільки, скільки вам потрібно.
- Не обмежуйтеся кількома цілями - ваш життєвий план - це те, що протікає. Додайте цілі, які стають пріоритетними у вашому житті, і видаліть ті, які вже не важливі.
Поради
- Не будьте занадто вимогливі до себе, якщо ви не дотримаєтесь запланованого терміну досягнення поставленої мети - внесіть корективи у свій план та йдіть вперед.
- Постійно переглядайте та коригуйте план. Ваше життя буде постійно змінюватися - ваш план теж повинен змінюватися.
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
- ↑ http://projectlifemastery.com/my-life-plan-how-to-manage-your-life-be-productive-balanced-and-create-lasting-fulfillment/
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/6-tips-to-writing-a-successful-life-plan/
- ↑ http://www.lifeoptimizer.org/2009/04/07/create-your-life-plan/
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2011/02/08/create-a-life-plan/
