Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження
• Необхідні матеріали

Ви коли-небудь хотіли провести ексфоліацію на ногах, але ви натрапили на непомірні ціни в салонах? На щастя, відлущування можна зробити в домашніх умовах; окрім простоти, ви контролюєте використовувані інгредієнти! Читайте далі, щоб знайти основні рецепти та варіанти, а також дізнайтеся, як користуватися скрабом!

Кроки

Частина 1 з 3: Створення основного скрабу

1. 

   Знайдіть контейнер для зберігання скрабу. Ви створите продукт, який триватиме кілька процедур, тому знайдіть герметичну ємність, щоб зберігати надлишки. Шукайте для вашої руки щось досить велике, яке здатне вмістити приблизно 300 мл.

2. 

   
   
   Виберіть відлущуючий засіб. Ідея полягає в тому, щоб видалити відмерлі клітини шкіри і залишити стопу м’якою і блискучою. Найпоширеніші варіанти - сіль Епсом, морська сіль і цукор. До переваг кожного агента належать:
   • Сіль Epsom містить сульфід магнію. Крім видалення мертвих клітин шкіри, вона розслабляє м’язи, зменшує запалення і пом’якшує шкіру. Він ідеально підходить для стомлених ніг.
   • Морська сіль має шорсткі зерна, що робить її прекрасною для видалення мертвих клітин шкіри та зменшення мозолів. Крім того, він багатий мінералами і допомагає позбавити шкіру від токсинів.
   • Цукор має солодкий аромат, який не залишає стопу такою свіжою, але її м’які зерна ідеально підходять для чутливої ​​шкіри.

3. 

   
   
   Додайте трохи олії для контролю стирання. Створіть зволожуючий скраб, додавши 50 мл олії солодкого мигдалю, кокосової олії або оливкової олії. Перемішуйте інгредієнти до тих пір, поки вони не досягнуть вологої і зернистої консистенції. Якщо скраб занадто рідкий, додайте більше солі або цукру. Якщо воно стане занадто сухим, додайте більше олії. Переваги кожного масла:
   • Масло солодкого мигдалю допомагає вивести мертві клітини шкіри. Уникайте цього, якщо у вас алергія на горіхи.
   • Кокосове масло надає додаткове відлущувальну гідратацію. Воно знаходиться в твердому вигляді, але може бути розм’якшене в мікрохвильовій печі.
   • Оливкова олія готова до вживання, і ви, мабуть, вже повинні мати її вдома. Упакований корисними вітамінами, він також зволожує і чудово підходить для сухої шкіри.

4. 

   
   
   Додайте ефірну олію, щоб відлущувати приємний штрих. Кількість олії буде залежати від сили бажаного аромату. Найкращі варіанти - масла з легкими і освіжаючими запахами, такі як евкаліпт, лаванда, лимон, м'ята, апельсин і м'ята. За бажанням комбінуйте олії для створення унікальних ароматів:
   • Суміш порошкової кориці та ефірної олії м’яти м'яти створить «різдвяний» аромат. Поєднайте їх з цукровим скрабом і оливковою олією. Уникайте вживання олії м'яти під час вагітності.
   • Лаванда і ваніль багато поєднуються, особливо в цукровому скрабі.
   • Цитрусові і м'ята створюють освіжаючий аромат і добре справляються в поєднанні з кокосовою олією. Скраб створить більш тропічне відчуття.
   • Лимон і розмарин також створюють освіжаючий аромат і добре працюють з сольовими скрабами.

5. 

   Додайте трохи скрабу в скраб. Натуральна суміш стане білою або бежевою, залежно від використовуваної олії. Щоб створити більш приємний зовнішній вигляд, додайте кілька крапель харчового барвника; пам’ятайте, однак, що барвник буде поєднуватися з кольором скрабу. Додавання фіолетового барвника до золотистого крему створить коричневий результат. Поєднайте колір скрабу з ароматом:
   • Для скрабу з ароматом лимона: залиште його білим або капніть кілька крапель жовтого барвника.
   • Для скрабу з ароматом евкаліпта, м’яти або м’яти: залиште його білим або капніть кілька крапель зеленого барвника. При відсутності зеленого кольору використовуйте жовтий або синій барвник.
   • Для скрабу з лаванди: використовуйте фіолетовий барвник; якщо цього не зробити, змішайте червоний і синій барвник.

6. 

   Змішайте інгредієнти. Все перемішуйте ложкою до досягнення однорідної консистенції. Скраб повинен бути вологим і зернистим.

7. 

   Зберігати в щільно закритій тарі. Перенесіть суміш в тару, де ви будете зберігати скраб і добре накрийте її, щоб уникнути пересихання продукту.
   • За бажанням прикрасьте тару етикеткою або стрічкою.

Частина 2 з 3: Використання основного скрабу

1. 

   Знайдіть правильне місце для лікування. Використовуйте ванну або таз досить великі, щоб розмістити обидві стопи. Для кращого ефекту придбайте масажник для ніг; на додаток до належного розміру, машина має масаж води.

2. 

   Наповніть ванну теплою водою. Використовуйте комфортну вам температуру і наповнюйте ванну до п'ят.

3. 

   Сядьте у зручному місці. Якщо ви використовуєте ванну, сядьте всередині неї. Якщо ви використовуєте миску, сядьте на стілець і поставте миску перед собою.

4. 

   Поставте ногу у воду і дайте їй настоятися кілька хвилин. Якщо ви носите штани, складіть бруски, щоб не намокли.

5. 

   Візьміть достатню кількість скрабу, щоб покрити всю ногу. Дуже тонкий шар буде не дуже ефективним, тому не скупіться!

6. 

   Масажуйте ноги круговими рухами. Повторюйте рухи протягом п’яти хвилин.
   • За бажанням використовуйте пемзу для піску мозолі на стопах.

7. 

   Полоскати ноги. Покладіть їх у воду і помасажуйте, щоб зняти все відлущування. Якщо вода забруднилася, змініть її, щоб промити ноги. Це нормально, щоб якийсь жировий залишок залишався на стопах.

8. 

   Висушіть ноги і нанесіть зволожуючий крем. Після очищення висушіть ноги м’яким чистим рушником. Потім нанесіть зволожуючий крем, щоб зберегти шкіру м’якою.

9. 

   Включіть відлущування в звичайний спосіб. Використовуйте скраб два-три рази на тиждень. Настільки ж вигідна, як і процедура, надлишок може дратувати шкіру на ваших ногах.

Частина 3 з 3: Створення інших типів відлущування

1. 

   Зробіть скраб з медом. Рецепту, наведеного нижче, достатньо, щоб виготовити відлущувач для однієї обробки. Цукор, мед і екстракт ванілі створять освіжаючий і солодкий аромат. Ви будете потребувати:
   • 1 столова ложка цукру.
   • 1 столова ложка сирого меду.
   • Від 2 до 3 крапель екстракту ванілі.

2. 

   Зробіть одноразовий кавовий скраб. Якщо вам потрібно дати вгору вранці, щоб прокинутися, кавовий скраб може бути тим, що ви шукаєте. Ви будете потребувати:
   • ½ столової ложки цукру.
   • ½ столової ложки кавових зерен.
   • 1 столова ложка оливкової олії.

3. 

   Зробіть освіжаючий скраб з м’яти перцевої. Поєднайте кокосову олію, цукор та ефірну олію м’яти, щоб надати ногам свіжість. Ви будете потребувати:
   • 1 склянка кристалізованого цукру.
   • ½ склянки (115 мл) нагрітого кокосового масла.
   • Від 10 до 15 крапель ефірної олії м’яти.
   • Від 2 до 4 крапель зеленого харчового барвника (на вибір).

4. 

   Зробіть лимонний скраб. Зроблена з лимонною цедрою, ваші ноги обов’язково будуть освіжені. Ви будете потребувати:
   • 1 склянка кристалізованого цукру.
   • ½ склянки (115 мл) олії солодкого мигдалю.
   • 2 чайні ложки цедри лимона (приблизно 1 лимон).
   • 8 крапель ефірної олії м’яти.

Поради

• Додайте трохи мила Кастилія. Чайна ложка рідкого мила Кастилія створить більш щільну консистенцію скрабу, а також розширить його можливості очищення.

Попередження

• Знайте властивості ефірного масла, яке ви будете використовувати, щоб уникнути проблем з алергією.

Необхідні матеріали

• 1 склянка солі Епсома, морської солі або цукру.
• ¼ склянка (55 мл) мигдального масла, кокосової олії або оливкової олії;
• Від 5 до 10 крапель ефірного масла (за бажанням).
• Контейнер (близько 300 мл).