Зміст

• Кроки
• Поради
• Попередження

Кожен хоче раз у той час засмаги. Існує кілька методів засмаги і багато факторів, які слід враховувати при виборі методу використання. Якщо ви живете в регіоні з сезонним кліматом, ви не завжди можете розраховувати на сонячний день, щоб засмагати. На щастя, існують методи засмаги, які не потребують загоряння. Якщо ви самодостатня людина, методи для засмаги в домашніх умовах, мабуть, найкращий варіант. Інші люди можуть вважати за краще звернутися за допомогою до професіонала. Не забудьте взяти до уваги фактори, пов’язані зі здоров’ям, перш ніж вибрати метод засмаги.

Кроки

Метод 1 із 3: Засмажка на сонячному світлі

1. 

   Проведіть час на свіжому повітрі. Проводити час далеко від дому - це не лише чудовий спосіб засмагати, це також корисно для вашого здоров’я. Провести час на свіжому повітрі - це найбільш природний і здоровий спосіб засмаги шкіри; тому зовнішній вигляд, отриманий за допомогою цього методу, також більш природний. Стільки, скільки ви просто гуляєте, займаєтесь спортом чи пікніком, ви будете знаходитися під сонячним світлом.
   • Найкращий спосіб підвищити рівень вітаміну D - отримати ідеальну кількість сонячного впливу. Вітамін D бореться з інфекціями, включаючи застуду та грип. Також вважається, що це зменшує шанси перенести хронічні захворювання та рак.
   • Якщо вас турбують сліди засмаги, не забудьте носити одяг різних стилів, щоб ви могли оголити різні ділянки шкіри, не допускаючи отримання деяких із них засмаги.

2. 

   
   
   Засмагайте для отримання кращого засмаги. Мета сонячних ванн - провести багато часу лежачи або сидячи на сонячному місці, щоб отримати загар. Коли ви позасмагаєте, не забудьте застосувати сонцезахисний крем для захисту шкіри.
   • Важливо збільшувати час сонячних ванн поступово. Взагалі провести 10–30 хвилин на сонці безпечно, в залежності від тону вашого шкіри. Коли ви будете проводити більше часу на сонці, ви будете розвивати здатність поглинати промені і мати можливість засмагати довше. Ніколи не засмагайте, поки не почервонієте і не обпечете шкіру.

3. 

   
   
   Завжди використовуйте сонцезахисний крем. Всупереч тому, що думає більшість людей, протектор не заважає вам отримати засмагу. Надмірне перебування на сонці без використання продукту може призвести до опіків і зневоднення, крім того, що збільшує шанси на розвиток ваших проблем зі здоров’ям, таких як рак шкіри.
   • Рекомендується сонцезахисний крем із SPF не менше 15. Якщо ваша шкіра дуже чітка, використовуйте принаймні сонцезахисний крем із SPF 30.
   • Застосовуйте сонцезахисний крем за 15-30 хвилин до початку засмаги і після цього повторно наносьте 15 - 30 хвилин. Повторно нанесіть сонцезахисний крем, якщо ви займалися будь-якою діяльністю, пов’язаною з водою (наприклад, плаванням), оскільки продукт, можливо, покинув вашу шкіру.
   • Якщо ви віддаєте перевагу використовувати лосьйон або масло для засмаги, виберіть той, який містить SPF.

Метод 2 з 3: Похід до саляру

1. 

   
   
   Використовуйте пульверизатор. Спрей для засмаги - це форма, яка позбавляє від необхідності перебувати на сонці. На тіло наносять спрей з інгредієнтами для засмаги (ті ж інгредієнти, які є в лосьйонах для самозасмаги). Спрей для засмаги стає все більш популярним, оскільки він безпечний, легко наноситься і триває довгий час (зазвичай сім днів). Єдиною проблемою цього методу є ціна, яка може коштувати R $ 70,00 і більше. Перед засмаганням спрею слід виконати кілька кроків:
   • Видаліть волосся на тілі за допомогою бритви або воску перед відвідуванням клініки для засмаги. Це допоможе продукт легше дістатися до шкіри.
   • Відшаровуйте шкіру перед візитом. Позбавтеся від мертвих клітин максимально, щоб забезпечити кращі результати.
   • Не наносьте лосьйон, дезодорант або макіяж перед візитом. Нанесення продукту буде краще, якщо шкіра буде абсолютно чистою.
   • Зачекайте вісім годин після нанесення спрею перед душем або нанесенням будь-якого типу лосьйону або зволожуючого крему.

2. 

   Використовуйте солярій. Ці ліжка використовують ультрафіолетові промені для створення випромінювання, яке створить сяйво і засмагає вашу шкіру так само, як сонячні ультрафіолетові промені. Солярії популярні, але пов'язані з кількома ризиками для здоров'я (включаючи рак шкіри). Будьте обережні, якщо ви вирішили скористатися цим методом.
   • Якщо ви вирішили використовувати солярій, рекомендується витратити на ньому сім-одинадцять хвилин. Навіть якщо ви вже звикли до засмаги, ніколи не проводьте більше 20 хвилин безпосередньо в солярії. Рекомендована кількість засмаги за допомогою цього методу становить один-два рази на тиждень.
   • Завжди використовуйте лосьйон для засмаги та окуляри, щоб захистити шкіру та очі від можливих небезпек, пов’язаних із УФ-променями.
   • У більшості міст є салярі. Здійсніть онлайн-пошук, щоб знайти найближчий салон. Ціни можуть відрізнятися залежно від місця розташування, але зазвичай є плани для членів, що може бути найбільш економічним варіантом для тих, хто має намір засмагати кілька разів.

3. 

   Добре доглядайте за шкірою. У зимовий час важко отримати доступ до сонячного світла, що є однією з головних причин, чому люди отримують загар штучно. Якщо ви вирішили позасмагати ультрафіолетовими променями та соляріями, дуже важливо подбати про свою шкіру.
   • Ці методи засмаги мають високий шанс викликати рак шкіри, крім того, щоб прискорити процес старіння шкіри.
   • Завжди використовуйте лосьйон з SPF під час засмаги, окрім щоденного зволоження шкіри.

Метод 3 із 3: Засмажка в домашніх умовах

1. 

   Носіть макіяж для отримання засмаги. Є кілька хитрощів, що допомагають вам досягти прекрасного засмаги, якого ви так хочете, і багато з них легкі. Макіяж - це найбезпечніший, але найбільш тимчасовий спосіб затемнення шкіри. Прекрасним методом досягнення цього ефекту є використання лосьйонів для засмаги та освітлювального порошку. Вам знадобляться кілька простих продуктів для створення засмаги, які можна знайти в Інтернеті або в будь-якому магазині макіяжу.
   • Вам знадобляться крем для засмаги, порошок для засмаги, покращувач або освітлюючий порошок, невелика пензлик для макіяжу та повнорозмірна пензлик для макіяжу.
   • Почніть з маленької пензлики для макіяжу, щоб нанести крем для засмаги на щоки, під очі та на містку носа. Секрет полягає в нанесенні продукту на ділянки, де обличчя зазвичай благало.
   • Потім за допомогою пензля звичайного розміру нанесіть бронзуючий порошок на щоки та боки чола. Обидва продукти добре перемішайте, щоб уникнути слідів макіяжу.
   • Нарешті, використовуйте пензлик повного розміру для нанесення підсилювача або освітлювального порошку на скули, над верхньою губою та навколо очей та брів.
   • Постарайтеся змішати бронзуючий і освітлюючий порошок, щоб уникнути видимих ​​слідів макіяжу.

2. 

   Подумайте про використання продуктів для самостійного засмаги. Продукти для засмаги, також відомі як автозагари, - це чудовий спосіб надати шкірі привабливе сяйво без впливу шкідливих ультрафіолетових променів. Самозасмаги прості у використанні та пропонуються у різних видах та кольорах; тому вони є ідеальним варіантом для більшості людей. Їх можна придбати в Інтернеті або в зручному магазині. Засмажка цього продукту повинна тривати приблизно три-п’ять днів.
   • Спробуйте в домашніх умовах лосьйон для самостійного засмаги, якщо хочете отримати швидкий загар. Цей лосьйон не важко застосувати; проте в кінцевому підсумку легко забути застосувати його в деяких областях. Спробуйте мати лосьйон під рукою, щоб повторно застосувати його, якщо ви помітили, що десь забули.
   • Використовуйте лосьйон для поступового засмаги. Ці лосьйони виглядають більш природно і їх легко контролювати. Однак, перш ніж отримати бажані результати, може пройти чотири-сім днів. Якщо ви не поспішаєте, найкраще рекомендуються поступові лосьйони для засмаги.
   • Використовуйте пульверизатор. Це, мабуть, один з найпростіших методів дублення в домашніх умовах, але застосувати продукт в деяких районах може бути важко. Якщо у вас є хто допомогти в застосуванні, спрей може бути хорошим варіантом.
   • Завжди відлущуйте шкіру перед нанесенням самозасмаги. Пілінг видаляє омертвілі клітини шкіри, дозволяючи продукту ефективніше контактувати з поверхнею і допомагає вашому загару тривати довше.
   • Залиште самозагар на шкірі принаймні на 10 хвилин перед вдяганням і почекайте, поки наступний день купається.

3. 

   Нанесіть лосьйон для засмаги. Для найкращих результатів уважно дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Отримайте найкращий тон для своєї шкіри. Якщо ви вибрали занадто темний відтінок, результати можуть не сподобатися.
   • Нанесіть лосьйон у розділи, щоб не забути десь. Проведіть виріб круговим рухом. Почніть з рук, потім нанесіть на ноги і нарешті на тулуб. Мийте руки після нанесення на кожну секцію, щоб не потрапляти занадто багато лосьйону на долоні. Засіб злегка нанесіть на голеностоп, стопи і руки.
   • Очистіть місця суглобів, оскільки вони, як правило, швидше вбирають лосьйон. Якщо ви помітили, що вони занадто швидко потемніють, обережно протріть їх вологим рушником.

4. 

   Нанесіть шкіру на шкіру. Як і будь-який продукт, що самозасмагується, уважно дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
   • Зачешіть волосся і видаліть будь-які прикраси, які ви носите, щоб уникнути слідів.
   • Перед обприскуванням нанесіть на сухі ділянки зволожуючий крем без масла.
   • Уникайте сильного розбризкування в місцях з високим всмоктуванням: коліна, лікті та стопи. Щоб нанесення на коліна та лікті було рівномірним з обох сторін, зігніть їх під час нанесення.
   • Тримайте консервну банку на певній відстані від області, яку ви застосовуєте (приблизно відстань, розмір руки). Створіть шар продукту по всьому тілу. Легше починати біля ніг і продовжувати догори, поки продукт не наноситься на всі ділянки.

5. 

   Не перебільшуйте. Якщо ви нанесете занадто багато продуктів для засмаги, ваша шкіра стане оранжевою і буде виглядати неприродно. Застосовуйте скупо і почніть використовувати з невеликих кількостей. Пізніше знову нанести виріб, ніж очистити його від занадто великого нанесення.

Поради

• Ваша шкіра вже природно красива, тому не відчувайте себе зобов’язаною засмагати, якщо цього не хочете.
• Носіння одягу більш світлого кольору може дати ілюзію, що ваша шкіра темніша.

Попередження

• Будьте в курсі ризиків для здоров’я, пов'язаних з описаними вище методами, та вживайте необхідних запобіжних заходів, щоб залишатися здоровими.